Vitamín B - Perorálne - prehĺta sa
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Možno ich doplniť potravinami alebo užívaním vitamínov v podobe tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás odpovede na tieto otázky zaujímajú, čítajte ďalej.
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Možno ich doplniť potravinami alebo užívaním vitamínov v podobe tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás odpovede na tieto otázky zaujímajú, čítajte ďalej.
V čom je vitamín B?
Hlavným zdrojom vitamínu B sú syry, mäso, kvasnice, celozrnné obilniny, orechy a strukoviny. Doplňujúcim zdrojom vitamínov sú doplnky stravy v podobe kapsúl a tekutých roztokov. Vitamíny B sú rozpustné vo vode a delia s do ôsmich skupín - B1, B2 (riboflavín), B3, B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7, B9 a B12 (kobalamín). Označenie B-komplex znamená. že sa nachádza niekoľko vitamínov skupiny B v jednom prípravku.
Nedostatok vitamínu B
Nedostatok vitamínu B môže viesť k nepríjemným prejavom ako vypadávanie vlasov, nadmerná únava, poklesnutá nálada alebo zvýšený výskyt ekzémov. Ak trpíte jedným z týchto neduhov, odporúčame vitamín B doplniť.
Predávkovanie vitamínom B
Vitamínom B je možné sa predávkovať. S prebytkom vitamínu B si telo z veľkej väčšiny poradí samo. Vylúči sa z tela v moči.
Najčastejšie príznaky po predávkovaní vitamínmi B:
- Vitamín B3 - predávkovanie vitamínom B3 môže spôsobiť bolesti hlavy svrbenie pokožky a môže veľmi zaťažiť pečeň
- Vitamín B6 - predávkovanie vitamínom B6 môže byť problémom pre nervovú sústavu - spôsobiť brnenie a necitlivosť tela
- Vitamín B12 - predávkovanie vitamínom B12 môže spôsobiť bolesť hlavy, potenie, svrbenie pokožky, vracanie a vysoký krvný tlak
- Predávkovanie ostatnými vitamínmi B je vzácne a telo ich vylučuje takmer vždy v moči
Zákazníci si najviac obľúbili značky Generica, Viridian a Nutricius. Pokiaľ ste si nezvolili v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Vitamín B2, Vitamín B6, B-komplex, Vitamín B9 (Kyselina listová) a Biotín. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Nutricius Vitamín B12 Extra 1000 μg 90 tabliet.
Vitamín B-komplex ''50'' 50 kapsúl
Solgar Vitamin B-Complex je rastlinný doplnok stravy vyrobený zo sušeného prášku z morských rias, lucerny, žeruchy, petržlenu, aceroly a šípok. Obsahuje kompletné spektrum vitamínov skupiny B vo vysokých dávkach.
Zajtra od 14:00 u vás
B-Complex B1 High One® 90 kapsúl
Komplex vitamínov skupiny B so zvýšeným obsahom vitamínu B1 (tiamín hydrochlorid) na podporu imunity, zníženie únavy a vyčerpania a zlepšenie funkcie mozgu.
Zajtra od 14:00 u vás
Vitabalans Biotin Strong Hair&Nail 90 tabliet
Doplnková výživa obsahujúca účinnú kombináciu biotínu, zinku a aminokyseliny metionínu. Pre vitalitu vlasov a pevnosť nechtov.
Zajtra od 14:00 u vás
B-komplex forte 120 tabliet
Doplnok stravy s vyváženou kombináciou biotínu, kyseliny listovej, vitamínu B12 a ďalších látok. Variácia týchto vitamínov napríklad prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania, udržaniu normálneho stavu pokožky a psychickej činnosti.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium bisglycinát 950 mg + Vitamín B6 150 kapsúl
V jedné kapsli je 950 mg Magnesia bisglycinátu 20 %, který obsahuje 190 mg hořčíku v chelátové formě s vysokou vstřebatelností.
Zajtra od 14:00 u vás
Brainmax Performance Performance Magnesium®, 1000 mg, Hořčík 200 mg + Vitamín B6 P5P, 50 rostlinných kapslí 50 kapsúl
Performance Magnesium® obsahuje 1 000 mg vysoko vstrebateľného bisglycinátu horčíka MagChel® a 1,4 mg vitamínu B6 v aktívnej, vysoko biologicky dostupnej forme pyridoxal-5-fosfátu v jednej kapsule. Táto optimálna kombinácia zabezpečuje vysokú koncentráciu prvkov
Zajtra od 14:00 u vás
Vitamin B12 liposomálny 120 kapsúl
Vitamín B12 zohráva dôležitú úlohu pri mnohých dôležitých procesoch v našom tele. Je zodpovedný za normálnu duševnú činnosť, normálnu tvorbu červených krviniek a podieľa sa na procese delenia buniek.
Zajtra od 14:00 u vás
Vital Heart 30 kapsúl
Vital Heart je doplnok stravy pre tých, ktorí chcú podporiť funkciu svojho srdca, nervového systému a podporiť ochranu buniek pred oxidačným stresom v každodennom rytme.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium a B6 50 tabliet
Organicky viazaný horčík je pre telo veľmi dobre využiteľná forma. Spolu s vitamínom B6 prispieva horčík k normálnej činnosti nervovej sústavy, podporuje znižovanie únavy a vyčerpania.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium chelát, draslík, B6, darčekové balenie 2 x 100 tabliet
Darčekové balenie vitamínov a minerálov. Horčík prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, k normálnej činnosti nervového systému a k normálnej duševnej činnosti.
Zajtra od 14:00 u vás
MOVit Energy Magnesium Trio Complex Drink, pomaranč 360 g
MOVit Magnesium Complex kombinuje 3 moderné formy horčíka: bisglycinát, malát a citrát, ktoré sa vyznačujú vysokou biologickou dostupnosťou a šetrnosťou k tráviacemu systému.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium Chelát + Draslík + B6, 60 tabliet
Horčík v chelátovej forme bisglycinátu je známy svojou vysokou absorpciou a biologickou dostupnosťou, čo prispieva k efektívnemu využitiu jeho priaznivých účinkov v organizme.
Zajtra od 14:00 u vás
Women Beauty Collagen 100 kapsúl
Kollagén je jednou z hlavných bielkovín v tele a tvorí väčšinu telesných tkanív, svalov, kostí, kože, vlasov, tráviaceho systému a šliach. Beauty kolagén je komplex hydrolyzovaného rybieho kolagénu, vitamínu C, biotínu, bambusového extraktu a kyseliny hyalurónovej.
Zajtra od 14:00 u vás
Methyl Folate, Kyselina listová v aktívnej forme, 400 mcg, 100 kapsúl
Quatrefolic® je patentovaná forma kyseliny listovej (5-MTHF), ktorá je najlepšie vstrebateľná a okamžite dostupná pre bunky tela. Na rozdiel od bežnej syntetickej kyseliny listovej nevyžaduje premenu enzýmom MTHFR, ktorého funkcia je u mnohých ľudí narušená.
Zajtra od 14:00 u vás
B - komplex 120 tablet
Vyvážená kombinácia 8 vitamínov skupiny B. Vitamíny B2, B3, B5, B6 a B12 prispievajú k zníženiu vyčerpania a únavy. Vitamíny B1, B2, B3, B6 a B7 napomáhajú k správnemu fungovaniu nervového systému. Vitamín B1 Vitamín B1 podporuje správnu funkciu srdca.
Zajtra od 14:00 u vás
MOVit Energy BetaGlukan 350 mg + Vitamín C, D3, Zinok PREMIUM 60 kapsúl
Premiový produkt na komplexnú podporu imunity. Obsahuje prírodné zdroje vitamínu D a selénu s vysokou biologickou dostupnosťou, vytvorené kvasinkami Saccharomyces cerevisiae, organickú formu zinku, vitamín C, beta-glukány z hlivy ustricovej a kvasinky Saccharomyces cerevisiae.
Zajtra od 14:00 u vás
Liposomálny b - komplex 30 kapsúl
Lipozomálny B-komplex je jedinečný komplex aktívnych foriem všetkých ôsmich vitamínov skupiny B. Aktívna forma a lipozomálna technológia LipoCellTech™ zabezpečuje maximálnu biologickú dostupnosť a postupné vstrebávanie.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium Complex 90 kapsúl
Komplexná synergia piatich funkčných foriem horčíka obohatená o vitamín B6 poskytuje optimálnu podporu nervového systému, svalovej činnosti, tvorby energie a kvalitného spánku. Receptúra je vyvinutá podľa aktuálnych výživových odporúčaní a je úplne bez laktózy, lepku, GMO a živočíšnych zložiek – vhodná aj pre vegánov.
Zajtra od 14:00 u vás
Methylfolate (kyselina listová) 400µg 60 kapsúl
L-vápenatý metylfolát (L-5-MTHF-Ca) je ľahko vstrebateľný zdroj folátu v jeho prirodzenej forme (L-5-MTHF), ktorá sa nachádza v listovej zelenine a materskom mlieku. Z hľadiska dostupnosti pre organizmus je vhodnejšou alternatívou kyseliny listovej.
Zajtra od 14:00 u vás
Kyselina Listová 800mcg 90 tablet
Kyselina listová 800 mcg je doplnok stravy vo forme tabliet. Kyselina listová je vo vode rozpustný vitamín zo skupiny B. Vhodné pre tehotné a dojčiace ženy.
Zajtra od 14:00 u vás
MOVit Energy Magnesium Malát 1000 mg + B6, 90 tabliet
MOVit Malát horečnatý 1000 mg + B6, 90 tabliet obsahuje organickú formu malátu horečnatého a 97 mg elementárneho horčíka v 1 tablete.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium Chelát + B6 120 kapsúl
Magnézium v chelátovej forme bisglycinátu je známe svojou dobrou vstrebateľnosťou, ktorá pomáha telu ľahšie využívať jeho priaznivé účinky.
Zajtra od 14:00 u vás
L-tryptofan 60 tablet
L-tryptofán je aminokyselina, ktorá sa v prítomnosti vitamínu B6 premieňa na serotonín, neurohormón, ktorý zlepšuje náladu. Vitamín B6 prispieva k normálnej duševnej činnosti, znižuje hladinu stresu, únavy a vyčerpania.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium chelát + B6 100 kapsúl
Magnézium pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania, prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému a duševnej činnosti. Horčík v chelátovej forme bisglycinátu má výbornú vstrebateľnosť a biologickú dostupnosť.
Zajtra od 14:00 u vás
Kyselina listová 800 μg 107 tabliet
Nezastupiteľný vitamín zo skupiny B - kyselina listová. Obsah tohto vitamínu sa stráca v dôsledku tepelnej úpravy potravín, a preto sa veľmi odporúča dopĺňať ho vo forme vitamínových doplnkov.
Zajtra od 14:00 u vás
D-Biotin 80 kapsúl
Už vás unavujú rozstrapkané končeky vlasov, lámajúce sa nechty alebo suchá koža? Objavte skrytý potenciál biotínu nielen pre vaše vlasy, nechty a pokožku. Tento vitamín skupiny B prináša výhody pre celé vaše telo. Podporuje zdravý metabolizmus, posilňuje imunitný systém a zaisťuje energetickú rovnováhu.
Zajtra od 14:00 u vás
Vitamín B-Complex Forte 90 tabliet
Vitamín B-Complex Forte obsahuje 8 vitamínov skupiny B, ktoré prispievajú k normálnemu energetickému metabolizmu, činnosti nervovej sústavy ak zníženiu únavy a vyčerpania.
Zajtra od 14:00 u vás
Adreno komplex 62 kapsúl
Originálna receptúra Adreno Complex od Ecce Vita® obsahuje výťažky z piatich adaptogénnych bylín, vitamín C, horčík, vitamíny B1, B2, B3, vitamín B6 a L-Threonine- Receptúra bola vyvinutá v spolupráci spoločnosti Ecce Vita a Dr. Davida Freya a Katherine Boesenberg, ND.
Zajtra od 14:00 u vás
Produkty z kategórie Vitamín B sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Kategóriu Vitamín B sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších. Kategóriu Vitamín B sme pre vás zoradili od najpredávanejších.