Tŕpnutie rúk - čo s tým?
Mgr. Kristýna Vojtěšek
Dobrý deň,
mravčenie, brnenie rúk alebo parestezie môže občas postihnúť každého. Ide o nedostatočné zásobenie tkanív a nervov krvou a kyslíkom.
Príčin môže byť viac, napríklad dehydratácia, nedostatok pohybu, útlak nervu alebo cievy, chronický zápal, nedostatok horčíka a vitamínov skupiny B v strave, únava a vyčerpanie.
Na začiatok skúste doplniť horčík Biotechusa magnesium, užívajte 1x denne. A vitamíny B, veľmi vhodná je pre tieto problémy Milgama N, tam dávkujte 1 tobolku 3x denne. Snažte sa končatiny roztiahnuť a precvičovať. Doprajte si oddych.
Ak by problémy neustávali, opakovali by sa často alebo dokonca sústavne, vyskytovali by sa len na jednej strane tela, alebo by vás obmedzovali v bežných činnostiach alebo spánku, obráťte sa na ošetrujúceho lekára pre vylúčenie vážnejších príčin.
S pozdravom Kristýna Vojtěšek
Odporúčané produkty
MedPharma Horčík 300 mg + Vitamín D 107 tabliet
Zajtra od 08:00 u vás
Milgamma N trojkombinacia vitaminov 100 kapsúl
Zajtra od 08:00 u vás
NatureVia Magnesium 1 MEGA 835 mg 90 tabliet
Zajtra od 08:00 u vás
Generica Magnesium B6 Active 60 tablet
Zajtra od 08:00 u vásOdporúčané kategórie
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyBolesťDoplnky stravyLiekové interakcieŽenské zdravieVitamíny a minerályInfekciaZažívanieKožaDuševné zdravieDetiImunitaPohybový systémAlergiaTehotenstvoVýživaIntímne problémyStarostlivosť o teloBylinkyDermokozmetikaProbiotikáAntibiotikáMagnesiumOči a ušiÚsta a zubyŽily a cievyVitamín DAntikoncepciaCholesterol a krvný tlakDýchacia sústavaNervový systémMenštruáciaKašeľVzťahy a sexKĺbyChrípka a prechladnutieMužské zdravieMočové cestyRegeneráciaHomeopatiaKontraindikácieDojčenieVitamín CStarostlivosť o pleťErekciaIntímna hygienaVlasy a nechtySvalyBolesť v krkuSpánokDetské chorobyOmega 3-6-9LaktobacilyPrvá pomocDetoxikaceEkzémNespavosťChudnutieVaginálna infekciaAlkoholDezinfekciaReceptyKŕčové žilyHorúčka, zvýšená teplotaŠportCestovanie a výletyZápchaSuperpotravinyRiedenie krviNadúvanieMaterstvo a rodinaMaznáčikoviaDiabetesDetská výživaKoronavírusPestrecDopyt na lekárneNádchaOparOpaľovanieNáplastiVegáni a vegetariániDomácnosťObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaPodobné otázky
Dobrý deň chcela by som sa spýtať mám na nohách hnedé fleky môžte mi poradiť ako sa toto zbavím nemôžem nosiť ani kraťasy lebo sa hanbím 🫤
Choroby a príznakyEkzémKožaZdravie a prevenciaŽily a cievyDobrý deň chcela by som sa spýtať mám na nohách hnedé fleky môžte mi poradiť ako sa toto zbavím nemôžem nosiť ani kraťasy lebo sa hanbím 🫤
zobraziť odpoveďNajnovšie otázky
Dobrý deň chcela by som sa spýtať mám na nohách hnedé fleky môžte mi poradiť ako sa toto zbavím nemôžem nosiť ani kraťasy lebo sa hanbím 🫤
Choroby a príznakyEkzémKožaZdravie a prevenciaŽily a cievyDobrý deň chcela by som sa spýtať mám na nohách hnedé fleky môžte mi poradiť ako sa toto zbavím nemôžem nosiť ani kraťasy lebo sa hanbím 🫤
zobraziť odpoveďSpýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
