Srvátkové proteíny (WHEY) - Jahoda

(26 produktov)

Proteínov a proteínových výrobkov je celý rad druhov a môžeme ich rozdeliť do niekoľkých kategórií, najčastejšími sú: srvátkové proteíny, CFM proteíny, proteíny na chudnutie, hydro proteíny, vegan proteíny alebo isolate proteíny a ďalšie. Ľudia mávajú k proteínom často predsudky a zamieňajú ich za anaboliká a steroidy, ktoré majú spojené s kulturistami a veľkými svalmi. Tí, ako doplnok stravy, užívajú hlavne kreatín. Proteíny (bielkoviny) sú ľudskému telu vlastné. Tvoria základnú stavebnú jednotku živých organizmov a majú vplyv na budovanie a rast svalovej hmoty. Okrem toho majú na telo ďalšie priaznivé účinky - posilňujú imunitu a obsahujú aminokyseliny dôležité pre regeneráciu organizmu.

 Zobraziť viac

Proteínov a proteínových výrobkov je celý rad druhov a môžeme ich rozdeliť do niekoľkých kategórií, najčastejšími sú: srvátkové proteíny, CFM proteíny, proteíny na chudnutie, hydro proteíny, vegan proteíny alebo isolate proteíny a ďalšie. Ľudia mávajú k proteínom často predsudky a zamieňajú ich za anaboliká a steroidy, ktoré majú spojené s kulturistami a veľkými svalmi. Tí, ako doplnok stravy, užívajú hlavne kreatín. Proteíny (bielkoviny) sú ľudskému telu vlastné. Tvoria základnú stavebnú jednotku živých organizmov a majú vplyv na budovanie a rast svalovej hmoty. Okrem toho majú na telo ďalšie priaznivé účinky - posilňujú imunitu a obsahujú aminokyseliny dôležité pre regeneráciu organizmu.

Čo sú srvátkové proteíny?

Srvátkové proteíny sú najužívanejšími a najúčinnejšími proteínmi vôbec, patria medzi najpredávanejšie doplnky stravy všeobecne. Srvátka (whey proteín) vzniká odstránením kazeínu z mlieka, ide o tekuté "sérum", skôr likvidované ako odpad. Srvátka je bohatá na vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, H, C a E a minerálne látky, ale predovšetkým na bielkoviny, o ktoré športovcom ide. Tie si naše telo nevie samo vytvárať a ukladať ich, prijímame ich len z bežnej stravy a s vyššou fyzickou aktivitou naša potreba bielkovín stúpa. Základnou výhodou whey proteínov je teda doplnenie jedálnička základným množstvom bielkovín a BCAA aminokyselín, ktorými je tvorené svalové tkanivo. Nezabúdajte na vitamíny pre športovcov.

Výhody srvátkového proteínu:

  • Dobrá stráviteľnosť
  • Bohatý na bielkoviny a BCAA aminokyseliny
  • Ľahká dostupnosť
  • Vysoká biologická hodnota
  • Obsah vitamínov
  • Znižuje pocit hladu
  • Priaznivý vplyv na imunitu

Ako užívať srvátkový proteín?

Základný príjem bielkovín je z bežnej stravy, najhodnotnejšie na bielkoviny a aminokyseliny je mäso vďaka svojmu komplexnému zloženiu. Pre naberanie svalovej hmoty, jej údržbu a regeneráciu je dôležitý pravidelný a dostatočný príjem bielkovín v priebehu celého dňa s primeraným množstvom sacharidov (pri nedostatku sacharidov v tele a teda aj nedostatku energie začne telo spaľovať bielkoviny) každé 2 - 3 hodiny. Výhodou srvátkových proteínov je široký výber chutí - čokoládová, banánová, kokos, jahoda, mango a mnoho ďalších.

Dávkovanie proteínu

Kľúčom k správnym účinkom proteínov je správne načasovanie užívania. Prihliadnuť musíme k tréningovým a netréningovým dňom, typu tréningu, pohlaviu, váhe...

Minimálne potrebné množstvo bielkovín na deň je asi 0,5 g na kilogram telesnej váhy. Pre nešportovcov je odporúčaná denná dávka 0,8 g na kg telesnej váhy za predpokladu, že je zdravý. Toto množstvo zodpovedá cca 15% energetického denného príjmu. Potreba bielkovín v tele stúpa pri každej fyzickej záťaži a preto by sme ich mali dopĺňať, z toho dôvodu športovci užívajú proteínové nápoje a ďalšie doplnky stravy s proteínmi. Vytrvalostný a siloví športovci alebo kulturisti potrebujú 3-5 krát viac príjmu bielkovín pre budovanie svalovej hmoty.

Tabuľka

Telesná hmotnosť Odporúčaná denná dávka bielkovín
60 kg 120 - 180 g
70 kg 140 - 210 g
80 kg 160 - 240 g
90 kg 180 - 270 g
100 kg 200 - 300 g

Užívatelia najlepšie hodnotia značky Kompava, Myprotein a Nutrend. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Myprotein Impact Whey Protein, bez príchute 1 kg.

Product image

Kompava Welness Daily Protein jahoda/malina 525 g

Proteinový koktejl KOMPAVA Wellness Daily Protein je biologicky čistý proteín s postupným uvoľňovaním aminokyselín (Long-Term-Fuel) vhodný hlavne pre aktívnych ľudí, pre športovcov s dôrazom na čistotu produktu a vhodný je aj ako vyvážená a zdravá náhrada stravy pri redukcii telesnej hmotnosti. Proteínový koktejl Wellness Daily Protein je cenným pomocníkom na ceste za kvalitnejším zdravím, vitalitou, kondíciou a skvelým pocitom zo seba samého.

Môžete mať už dnes
Product image

BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) jahoda 454 g

Srvátkový bielkovinový komplex s pridanými aminokyselinami a sladidlami.

Môžete mať už dnes

BiotechUSA ISO WHEY ZERO NATIVE (sáčok) jahoda 500 g

Prémiový srvátkový proteínový izolát bez přidaného cukru, bez laktózy a gluténu, so základnou surovinou Native Whey Isolate a extra pridanými aminokyselinami BCAA a glutamín.

Môžete mať už dnes
Product image

BiotechUSA PURE (WHEY) jahoda 28 g

Srvátkový bielkovinový komplex s pridanými aminokyselinami a sladidlami.

Môžete mať už dnes
Product image

BiotechUSA PURE WHEY (vedro) jahoda 4000 g

Srvátkový bielkovinový komplex s pridanými aminokyselinami a sladidlami.

Môžete mať už dnes
Product image

GymBeam Proteín FueSix Jahoda 2000 g

Unikátny viaczložkový proteín, ktorý vďaka prémiovej zmesi 6 kvalitných zdrojov bielkovín zabezpečuje príjem 21 gramov rýchlo a pomaly stráviteľných bielkovín v jednej dávke.

Môžete mať už dnes
Product image

Penco WHEY PROTEIN Jahoda 1000 g

Chuťovo bezkonkurenčné proteínový nápoj s 37g proteíny v dávke. Zdrojom sú výlučne bielkoviny získané šetrnú cestou pri nízkych teplotách, kedy nedochádza k strate cenných biologicky aktívnych látok. Je jemne osladiť stevie a obohatený zmesou tráviacich enzýmov Opti-7-DIGEST. Skvele sa rozpúšťa-i bez šejkri!

Môžete mať už dnes
Product image

Myprotein Impact Whey Protein Strawberry 1 kg

Poskytne až 21 g bielkovín v jednej dávke z vysokokvalitných zdrojov. Je len prefiltrované a sušené sprejom, poskytuje zdravé prírodné živiny.

Môžete mať už dnes

Proibrands 100% Whey Protein Jahoda 900 g

100% srvátková bielkovina. Prispieva k rastu a udržiavanie svalovej hmoty a podporuje regeneráciu svalov po tréningu.

Môžete mať už dnes
Dátum expirácie: 31. 8. 2023

Myprotein Impact Whey Protein Jahoda 5 kg

Poskytne až 21g bielkovín v jednej dávke z vysokokvalitných zdrojov. Je len prefiltrované a sušené sprejom, poskytuje zdravé prírodné živiny.

Môžete mať už dnes
101,78 €
Product image

Kompava ProteinFit 80 jahoda 500 g

Kvalitný mikrofiltrovaný srvátkový proteín ProteinFit 80 je určený pre nadšencov kulturistiky, na extrémny nárast čistej svalovej hmoty. Vďaka jedinečnému zloženiu aminokyselín a 100% ultrafiltrovaným srvátkovým proteínom je tento proteín vhodný na rysovanie a pre pokročilých kulturistov.

Môžete mať v piatok 9. 6.
Product image

Descanti Whey Protein Biela čokoláda a jahoda 500 g

Proteinový prášok s obsahom 70% bielkovín. So sladidlami, Bez aspartámu. Poskytuje 22 g bielkovín v jedné porcii.

Môžete mať v utorok 13. 6.

Nutrend 100% Whey Protein Jahoda 2250 g

Nová generácia prémiového proteínu s vylepšenou receptúrou. Vynikajúca stráviteľnosť zaisťuje značková zmes tráviacich enzýmov a lahodné príchute poteší vaše zmysly.

Môžete mať v utorok 13. 6.

Nutrend 100% Whey Protein, Banán/jahoda 2250 g

Nová generácia prémiového proteínu s vylepšenou receptúrou. Vynikajúca stráviteľnosť zaisťuje značková zmes tráviacich enzýmov a lahodné príchute poteší vaše zmysly.

Môžete mať v utorok 13. 6.
Product image

BiotechUSA PURE WHEY dóza jahoda 2270 g

Srvátkový bielkovinový komplex s pridanými aminokyselinami a sladidlami.

Môžete mať v pondelok 26. 6.
Product image

Prom-In CFM Pure Performance jahoda 1000 g

Prom-IN CFM Pure performance je vďaka použitiu najkvalitnejšej suroviny skutočne ideálnou voľbou pre kohokoľvek, kto hľadá 100% srvátkový proteín najvyššej kvality.

Môžete mať v utorok 13. 6.
Product image

BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) jahoda 1 kg

Srvátkový bielkovinový komplex s pridanými aminokyselinami a sladidlami.

Môžete mať v pondelok 26. 6.

Nutrend 100% Whey Protein, Banán/jahoda 1000 g

Nová generácia prémiového proteínu s vylepšenou receptúrou. Vynikajúca stráviteľnosť zaisťuje značková zmes tráviacich enzýmov a lahodné príchute poteší vaše zmysly.

Skladom u dodávateľa
Product image

GymBeam Proteínová zmrzlina Protein Ice Cream jahoda 500 g

Dokonalé osvieženie a zabezpečí optimálny príjem bielkovín v jednom! Lahodná zmes na prípravu originálnej zmrzliny totiž obsahuje vyše 50% podiel bielkovín. Poteší vás aj nižším podielom cukrov a nenáročnou prípravou, vďaka čomu si ju môžete vychutnať bez výčitiek aj každý deň.

Môžete mať vo štvrtok 15. 6.

Nutrend 100% Whey Protein banán a jahoda 30 g

Prichádza úplne nová generácia prémiového proteínu s vylepšenou receptúrou. Produkt s vysokou biologickou hodnotou je ideálny pre obnovu svalového tkaniva a svalového rastu.

Môžete mať v utorok 13. 6.

Nutrend 100% Whey Protein jahoda 30 g

Základ produktu tvorí prémiový ultrafiltrovaný koncentrát mliečnej srvátky (WPC) spolu s najčistejšou formou izolátu srvátkovej bielkoviny (WPI). Vďaka technológii Cross-Flow Microfiltration (CFM) si bielkoviny zachovávajú všetky biologicky účinné zložky pre maximálnu efektivitu vášho tréningu.

Môžete mať v utorok 13. 6.

BiotechUSA ISO WHEY ZERO (NATIVE) jahoda 25 g

Prémiový srvátkový proteínový izolát bez přidaného cukru, bez laktózy a gluténu, so základnou surovinou Native Whey Isolate a extra pridanými aminokyselinami BCAA a glutamín.

Môžete mať v pondelok 26. 6.
Product image

Myprotein Impact Whey Protein Jahoda 2500 g

Poskytne až 21 g bielkovín v jednej dávke z vysokokvalitných zdrojov. Je len prefiltrované a sušené sprejom, poskytuje zdravé prírodné živiny.

Môžete mať v utorok 13. 6.
Product image

Prom-In PenthaPro Complete Natural Jahoda 2500 g

Pentha pro complete® predstavuje kompletnú zmes bielkovín a sacharidov z prírodných zdrojov. navyše je produkt obohatený o rad funkčných zložiek.

Môžete mať v utorok 13. 6.
Product image

Weider Protein Premium Whey, - jahoda-vanilka 500 g

Vysoko kvalitný srvátkový proteínový koncentrát s izolátom vynikajúcej chuti. Obsahuje biologicky najkvalitnejšie srvátkové proteínové zložky. Vyrobený je mikrofiltráciou pri nízkej teplote, ktorá je veľmi šetrná a umožňuje proteínu zachovať vysoký podiel biologicky aktívnych zložiek.

Môžete mať v utorok 13. 6.

Nutrend 100% Whey Protein, Jahoda 1000 g

Nová generácia prémiového proteínu s vylepšenou receptúrou. Vynikajúca stráviteľnosť zaisťuje značková zmes tráviacich enzýmov a lahodné príchute poteší vaše zmysly.

Skladom u dodávateľa

Produkty z kategórie Srvátkové proteíny (WHEY) sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Od najlacnejších produktov sme zoradili kategóriu Srvátkové proteíny (WHEY). V kategórii Srvátkové proteíny (WHEY) nájdete tovar poskladaný od najkvalitnejších kúskov.