Srvátkové proteíny (WHEY) - Extrifit (22 produktov)

Proteínov a proteínových výrobkov je celý rad druhov a môžeme ich rozdeliť do niekoľkých kategórií, najčastejšími sú: srvátkové proteíny, CFM proteíny, proteíny na chudnutie, hydro proteíny, vegan proteíny alebo isolate proteíny a ďalšie. Ľudia mávajú k proteínom často predsudky a zamieňajú ich za anaboliká a steroidy, ktoré majú spojené s kulturistami a veľkými svalmi. Tí, ako doplnok stravy, užívajú hlavne kreatín. Proteíny (bielkoviny) sú ľudskému telu vlastné. Tvoria základnú stavebnú jednotku živých organizmov a majú vplyv na budovanie a rast svalovej hmoty. Okrem toho majú na telo ďalšie priaznivé účinky - posilňujú imunitu a obsahujú aminokyseliny dôležité pre regeneráciu organizmu.

Zobraziť viac

Proteínov a proteínových výrobkov je celý rad druhov a môžeme ich rozdeliť do niekoľkých kategórií, najčastejšími sú: srvátkové proteíny, CFM proteíny, proteíny na chudnutie, hydro proteíny, vegan proteíny alebo isolate proteíny a ďalšie. Ľudia mávajú k proteínom často predsudky a zamieňajú ich za anaboliká a steroidy, ktoré majú spojené s kulturistami a veľkými svalmi. Tí, ako doplnok stravy, užívajú hlavne kreatín. Proteíny (bielkoviny) sú ľudskému telu vlastné. Tvoria základnú stavebnú jednotku živých organizmov a majú vplyv na budovanie a rast svalovej hmoty. Okrem toho majú na telo ďalšie priaznivé účinky - posilňujú imunitu a obsahujú aminokyseliny dôležité pre regeneráciu organizmu.

Čo sú srvátkové proteíny?

Srvátkové proteíny sú najužívanejšími a najúčinnejšími proteínmi vôbec, patria medzi najpredávanejšie doplnky stravy všeobecne. Srvátka (whey proteín) vzniká odstránením kazeínu z mlieka, ide o tekuté "sérum", skôr likvidované ako odpad. Srvátka je bohatá na vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, H, C a E a minerálne látky, ale predovšetkým na bielkoviny, o ktoré športovcom ide. Tie si naše telo nevie samo vytvárať a ukladať ich, prijímame ich len z bežnej stravy a s vyššou fyzickou aktivitou naša potreba bielkovín stúpa. Základnou výhodou whey proteínov je teda doplnenie jedálnička základným množstvom bielkovín a BCAA aminokyselín, ktorými je tvorené svalové tkanivo. Nezabúdajte na vitamíny pre športovcov.

Výhody srvátkového proteínu:

  • Dobrá stráviteľnosť
  • Bohatý na bielkoviny a BCAA aminokyseliny
  • Ľahká dostupnosť
  • Vysoká biologická hodnota
  • Obsah vitamínov
  • Znižuje pocit hladu
  • Priaznivý vplyv na imunitu

Ako užívať srvátkový proteín?

Základný príjem bielkovín je z bežnej stravy, najhodnotnejšie na bielkoviny a aminokyseliny je mäso vďaka svojmu komplexnému zloženiu. Pre naberanie svalovej hmoty, jej údržbu a regeneráciu je dôležitý pravidelný a dostatočný príjem bielkovín v priebehu celého dňa s primeraným množstvom sacharidov (pri nedostatku sacharidov v tele a teda aj nedostatku energie začne telo spaľovať bielkoviny) každé 2 - 3 hodiny. Výhodou srvátkových proteínov je široký výber chutí - čokoládová, banánová, kokos, jahoda, mango a mnoho ďalších.

Dávkovanie proteínu

Kľúčom k správnym účinkom proteínov je správne načasovanie užívania. Prihliadnuť musíme k tréningovým a netréningovým dňom, typu tréningu, pohlaviu, váhe...

Minimálne potrebné množstvo bielkovín na deň je asi 0,5 g na kilogram telesnej váhy. Pre nešportovcov je odporúčaná denná dávka 0,8 g na kg telesnej váhy za predpokladu, že je zdravý. Toto množstvo zodpovedá cca 15% energetického denného príjmu. Potreba bielkovín v tele stúpa pri každej fyzickej záťaži a preto by sme ich mali dopĺňať, z toho dôvodu športovci užívajú proteínové nápoje a ďalšie doplnky stravy s proteínmi. Vytrvalostný a siloví športovci alebo kulturisti potrebujú 3-5 krát viac príjmu bielkovín pre budovanie svalovej hmoty.

Tabuľka

Telesná hmotnosť Odporúčaná denná dávka bielkovín
60 kg 120 - 180 g
70 kg 140 - 210 g
80 kg 160 - 240 g
90 kg 180 - 270 g
100 kg 200 - 300 g

Užívatelia najlepšie hodnotia značky Prom-In. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Prom-In CFM Clean proteín so stéviou, príchuť jahoda 1000 g.

Extrifit CFM Instant Whey 80 banán 1000 g

Extrifit CFM Instant Whey 80 banán 1000 g

Môžete mať už dnes26,90 €
Extrifit 100% whey 80 banán 2 kg

Extrifit 100% whey 80 banán 2 kg

Môžete mať už dnes48,90 €
Extrifit 100% Whey protein Slaný karamel 2000 g

Extrifit 100% Whey protein Slaný karamel 2000 g

Môžete mať už dnes48,90 €
Extrifit CFM Instant Whey 80 jahoda 2.27 kg

Extrifit CFM Instant Whey 80 jahoda 2.27 kg

Môžete mať už dnes49,90 €
Extrifit CFM Instant Whey 80 jahoda 1000 g

Extrifit CFM Instant Whey 80 jahoda 1000 g

Môžete mať už dnes24,90 €
Extrifit 100% whey 80 čučoriedka 2 kg

Extrifit 100% whey 80 čučoriedka 2 kg

Môžete mať už dnes41,90 €
Extrifit CFM Instant Whey 80 čokoláda 2.27 kg

Extrifit CFM Instant Whey 80 čokoláda 2.27 kg

Môžete mať už dnes57,90 €
Extrifit 100% Whey Protein Fruit Shake 2000 g

Extrifit 100% Whey Protein Fruit Shake 2000 g

Môžete mať už dnes49,90 €
Extrifit 100% Whey protein Tiramisu 2000 g

Extrifit 100% Whey protein Tiramisu 2000 g

Môžete mať v utorok 5. 3.48,90 €
Extrifit 100% whey 80 čoko/kokos 2 kg

Extrifit 100% whey 80 čoko/kokos 2 kg

Môžete mať v utorok 5. 3.48,90 €
Extrifit 100% Whey protein Pistácie 2000 g

Extrifit 100% Whey protein Pistácie 2000 g

Môžete mať v utorok 5. 3.48,90 €
Extrifit 100% whey 80 jahoda 2 kg

Extrifit 100% whey 80 jahoda 2 kg

Môžete mať v utorok 5. 3.47,90 €
Extrifit CFM Instant Whey 80 borůvka 1000 g

Extrifit CFM Instant Whey 80 borůvka 1000 g

Môžete mať v utorok 5. 3.28,90 €
Extrifit High Whey 80 pistácie 1000 g

Extrifit High Whey 80 pistácie 1000 g

Môžete mať v utorok 5. 3.24,90 €
Extrifit Protein Break! Food čučoriedka 900 g

Extrifit Protein Break! Food čučoriedka 900 g

Môžete mať v utorok 5. 3.21,90 €
Extrifit Protein Caffe Latte 1000 g

Extrifit Protein Caffe Latte 1000 g

Môžete mať v utorok 5. 3.25,90 €
Extrifit High Whey 80 oriešok nugát 1000 g

Extrifit High Whey 80 oriešok nugát 1000 g

Môžete mať v utorok 5. 3.24,90 €
Extrifit CFM Instant Whey 80 čokoláda kokos 1000 g

Extrifit CFM Instant Whey 80 čokoláda kokos 1000 g

Môžete mať v utorok 5. 3.28,90 €
Extrifit 100% whey protein 80 čokoláda 2000 g

Extrifit 100% whey protein 80 čokoláda 2000 g

Môžete mať v utorok 5. 3.48,90 €
Extrifit CFM Instant Whey Isolate 90 čokoláda 2 kg

Extrifit CFM Instant Whey Isolate 90 čokoláda 2 kg

Môžete mať v utorok 5. 3.77,90 €
Extrifit CFM Instant Whey Isolate 90 banán 2 kg

Extrifit CFM Instant Whey Isolate 90 banán 2 kg

Môžete mať v utorok 5. 3.77,90 €
Extrifit CFM Instant Whey 80 banán 2.27 kg

Extrifit CFM Instant Whey 80 banán 2.27 kg

Môžete mať v utorok 5. 3.51,90 €
Srvátkové proteíny (WHEY) - Extrifit - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Srvátkové proteíny (WHEY) - Extrifit ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Srvátkové proteíny (WHEY) - Extrifit na 96 %
Recenzia produktu: Kompava ProteinFit 80 čokoláda 5000 g
5 / 1x
Za 15 rokov som vyskúšal už mnoho proteínov, no ProteinFit 80 sa mi do zloženia a efektu "čistých a vyrysovaných" svalov (nie objemu) javí ako najlepší a som s ním už vyše roka. Stráviteľnosť je perfektná, možné užívať aj pred spaním v netréningový deň.
Recenzia produktu: Myprotein Impact Whey Protein Banán 2.5 kg
5 / 2x
Velmi dobrý, za skvělou cenu
Recenzia produktu: Kompava ProteinFit 70 banán 2000 g
5 / 1x
Mala som už proteín s malinovou aj so slaným karamelom príchuťou robievam si ich každý deň. Som spokojná.
Recenzia produktu: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional jahoda 2350 g
5 / 4x
Topka ????
Recenzia produktu: Extrifit CFM Instant Whey Protein 80 Jahoda/Banán 1000 g
5 / 4x
Výborně chutná
Recenzia produktu: GymBeam Just Whey biela čokoláda kokos 2000 g
5 / 30x
Bílá čokoláda+ kokos je za mě naprostí chuťová jednička
Recenzia produktu: GymBeam Just Whey slaný karamel 2000 g
5 / 30x
Som veľmi spokojná
Recenzia produktu: BiotechUSA ISO WHEY ZERO (NATIVE) cookies 25 g
5 / 1x
super protein, skvela prichut aj ked dost sladka.. skoda ze tam neni aj viac dodanych vitaminov
Recenzia produktu: Penco WHEY PROTEIN 1000 g
5 / 3x
výborně
Recenzia produktu: Myprotein Impact Whey Protein Natur Vanilla 2.5 kg
5 / 1x
Zatím to vypadá na dobrý protein za super cenu, bílkovin je tam v této cenové relaci opravdu hodně, dobre složení bez zbytečnosti, navíc je dobře stravitelný a příchuť přírodní vanilka nemá chybu, jen možná trochu víc sladká ????

Produkty z kategórie Srvátkové proteíny (WHEY) sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. V kategórii Srvátkové proteíny (WHEY) nájdete tovar poskladaný od najkvalitnejších kúskov. Pozrite sa na produkty z kategórie Srvátkové proteíny (WHEY) zoradených od najpredávanejších.