Vegánske proteíny

(68 produktov)

Je možné získať dostatok proteínov pre vybudovanie vysnívaných svalov pri vegánskej diéte? Odpoveď je jednoznačne áno. Hoci rôzne názory prezentujú, že dostatok bielkovín je možné dodať telu iba zo živočíšnej stravy, jednoznačne sa nezakladajú na pravde. Vegetariánsky a vegánsky jedálniček pri správnom a pestrom zložení obsahuje pre organizmus všetky potrebné aminokyseliny.

 Zobraziť viac

Je možné získať dostatok proteínov pre vybudovanie vysnívaných svalov pri vegánskej diéte? Odpoveď je jednoznačne áno. Hoci rôzne názory prezentujú, že dostatok bielkovín je možné dodať telu iba zo živočíšnej stravy, jednoznačne sa nezakladajú na pravde. Vegetariánsky a vegánsky jedálniček pri správnom a pestrom zložení obsahuje pre organizmus všetky potrebné aminokyseliny.

Aké sú rastlinné potraviny bohaté na proteíny?

Medzi potraviny rastlinného pôvodu s vysokým obsahom dôležitých bielkovín patrí jednoznačne sója, ktorá dokonca obsahuje všetkých 9 esenciálnych aminokyselín (t.j. aminokyseliny, ktoré si telo nedokáže samé vytvoriť). Medzi ďalšie potraviny s vysokým obsahom proteínov patrí napríklad hrach, fazuľa, ryža, ľanové, slnečnicové, chia semená.  Avšak pri aktívnom športovaní a náročných tréningoch príjem proteínov zo stravy nebude dostačujúci. Našťastie je dnes dostupná široká ponuka nielen proteínov vyrobených zo živočíšnych produktov, ale taktiež špeciálnych vegánskych proteínových doplnkov výživy vyrobených zo 100% rastlinných surovín.

Ktorý je najlepší vegan proteín?

Pri výbere vegánskeho proteínu je dôležité sledovať hlavne podiel dôležitých aminokyselín v jednotlivých prípravkoch. Najčastejšie výrobcovia kombinujú viacero rastlinných zdrojov proteínu v jednom prípravku pre pokrytie celého spektra aminokyselín. Dostupné sú však aj jednozložkové vegánske proteíny. Medzi najobľúbenejšie patria sójové, ryžové a konopné proteíny.

Druhy vegánskych proteínov

Sójový proteín - obsahuje všetkých 9 esenciálnych aminokyselín, vrátane BCAA. Taktiež obsahuje málo sacharidov, vysoký pomer glutamínu (pomáha predchádzať preťaženiu svalov). Kvôli nízkemu obsahuj sacharidov je obzvlášť vhodný pri chudnutí. Taktiež pomáha znížiť hladinu „zlého“ (LDL) cholesterolu a naopak, zvýšiť množstvo „dobrého“ (HDL) cholesterolu.

Konopný proteín – vyrába sa z konopných semien, resp. z ich zvyšnej časti po vylisovaní oleja. Neobsahuje THC, teda je úplne bezpečný a nespôsobuje žiadne halucinogénne stavy. Zloženie aminokyselín má podobné ako sója, obsahuje teda všetkých 9 esenciálnych aminokyselín, avšak má nízku koncentráciu lyzínu. Preto sa nepovažuje za kompletný proteín. Obsahuje veľa vlákniny, je bohatý na minerálne látky (najmä magnézium, vápnik, železo, mangán, zinok a meď), a omega 3 a 6 mastné kyseliny.

Ryžový proteín – väčšinou je vyrobený z hnedej ryže. Hoci obsahuje všetkých 9 esenciálnych aminokyselín, kvôli nízkemu obsahu lyzínu sa nedá považovať za kompletný proteín. Má však vysoký obsah BCAA, ktoré sú najdôležitejšie pre budovanie svalovej hmoty. Je tiež ľahko stráviteľný, hypoalergénny, a nespôsobuje tráviace ťažkosti.

Ako užívať vegan proteín?

Napriek tomu, že sú vyrobené zo 100% rastlinných zložiek, sú vegan proteíny vhodné aj pre všetkých všežravcov a mäsožravcov. Vegánske proteíny je možné užívať ako náhradu klasického srvátkového (whey) proteínu, alebo ako jeho doplnok. V porovnaní so srvátkovým proteínom je ľahšie stráviteľný, avšak dlhšie sa vstrebáva. Nespôsobuje však žiadne tráviace ťažkosti ako je nadúvanie, plynnatosť a pod. Je vhodný aj pre ľudí s laktózovou intoleranciou, ľudí s alergiou na mliečnu bielkovinu, a aj na lepok. Sú ľahko rozpustné a miešateľné, takže bez problém obohatia váš šejk o potrebné proteíny. Výborné sú aj na doplnenie proteínov do zdravých maškŕt (napr. do proteínových koláčov a palaciniek).

Zákazníci najlepšie hodnotia rady BiotechUSA a GymBeam. Najlepšie hodnoteným výrobkom je GymBeam Vegan Blend unflavored 1000 g.

Kompava Vegan Protein čokoláda/škorica 525 g

VEGAN PROTEIN 100 % plant proteín so všetkými esenciálnymi kyselinami. Vegan protein sa skladá len z tých najlepších a najkvalitnejších zložiek - 100 % rastlinný, zložený z 3 druhov rastlinných proteínov, doplnený rastlinnými BCAA, vitamínovým B-komplexnom, vitamíny B12 a D3.

Môžete mať v pondelok 12. 6.24 €

Kompava Vegan Protein čokoláda/pomaranč 525 g

VEGAN PROTEIN 100 % plant proteín so všetkými esenciálnymi kyselinami. Vegan protein sa skladá len z tých najlepších a najkvalitnejších zložiek - 100 % rastlinný, zložený z 3 druhov rastlinných proteínov, doplnený rastlinnými BCAA, vitamínovým B-komplexnom, vitamíny B12 a D3.

Môžete mať v pondelok 12. 6.24 €

GymBeam Protein Soy Isolate vanilla 1000 g

Proteín Soy Isolate je sójový proteín izolát až s 86%-ným podielom bielkovín. Navyše má nízky obsah sacharidov a tukov a vysoký obsah BCAA. Je to ideálny proteín pre vegetariánov a ľudí s neznášanlivosťou laktózy. Keďže ide o rastlinnú bielkovinu s nízkym obsahom tukov, jeho konzumácia napomáha znižovaniu pomeru cholesterolu v strave. Je vhodný aj do redukčných diét.

Môžete mať v pondelok 12. 6.11,95 €

BiotechUSA Protein Power jahoda-banán 4000 g

Proteínový nápoj zo sójového izolátu, kazeínu a srvátky s kreatínom.

Môžete mať v pondelok 12. 6.67,90 €

Health link BIO RAW Konopný proteinový prášok 250 g

Konopný proteín vo forme prášku obsahuje približne 50% kompletného rastlinného proteínu, v ktorom sú zastúpené všetky esenciálne aminokyseliny. Vyznačujú sa významným množstvom omega-3 a omega-6.

Môžete mať v pondelok 12. 6.5,85 €

BiotechUSA Protein Power jahoda-banán 1000 g

Proteínový nápoj zo sójového izolátu, kazeínu a srvátky s kreatínom.

Môžete mať v pondelok 12. 6.23,90 €

BiotechUSA Protein Power čokoláda 4000 g

Proteínový nápoj zo sójového izolátu, kazeínu a srvátky s kreatínom.

Môžete mať v pondelok 12. 6.64,76 €59,90 €

BiotechUSA Vegan Protein vanilkový koláč 25 g

Ochutený rastlinný bielkovinový nápojový prášok, s práškom z bobúľ goji a acai, s múkou quinoa a so sladidlami.

Môžete mať v pondelok 12. 6.2 €

BiotechUSA Vegan Protein čokoláda-škorica 25 g

Ochutený rastlinný bielkovinový nápojový prášok, s práškom z bobúľ goji a acai, s múkou quinoa a so sladidlami.

Môžete mať v pondelok 12. 6.2 €
Product image

AMPcare Imunity pack 3 x 30 tabliet

Výživový doplnok s obsahom glukomanánu, sójového proteínu a čisteného extraktu z Echinacey.

Môžete mať v pondelok 12. 6.60,98 €

Penco Green Proteín čokoláda 1000 g

Prášková proteínová zmes Penco Green Proteín s príchuťou čokolády je určená pre prípravu kokteilov s vysokým obsahom bielkovín. 26 g proteínov v jednej dávke je užitočných pre športovcov a pre rast a naberanie svalovej hmoty.

Môžete mať v pondelok 12. 6.22,24 €

Kompava VEGAN PROTEIN prášok, 100% rastlinný proteín, čokoláda a višňa 525 g

Vegan protein sa skladá len z tých najlepších a najkvalitnejších zložiek - 100% rastlinný, zložený z 3 druhov rastlinných proteínov, doplnený rastlinnými BCAA, vitamínovým B-komplexnom, vitamíny B12 a D3. Obsahuje až 60 % bielkovín a je sladený xylitolom a stéviou.

Môžete mať v pondelok 12. 6.30 €

VanaVita BIO Ryžový proteín 500 g

BIO Ryžový proteín je výborný zdroj rastlinných bielkovín, ktoré prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty, ako aj k udržaniu zdravých kostí. Je preto obľúbený najmä medzi silovo cvičiacimi športovcami, ale aj menej aktívnymi ľuďmi, ktorí majú problém prijať dostatok bielkovín zo stravy.

Môžete mať v pondelok 12. 6.12,95 €

Salvia Paradise Phyto Protein Imun Banán 300 g

Phyto Proteín Imun je zmes rastlinných proteínov obohatená o byliny podporujúce imunitný systém (rakytník, echinacea, eleuterokok a kozinec), kustovnicu čínsku a štandardizovaný extrakt ašvagandy. Phyto Proteín Imun je vhodný ako zdravá alternatíva raňa...

Môžete mať v pondelok 12. 6.16,52 €

BiotechUSA Vegan Protein Coffee 25 g

Ochutený rastlinný bielkovinový nápojový prášok, s práškom z bobúľ goji a acai, s múkou quinoa a so sladidlami.

Môžete mať v pondelok 12. 6.2 €

BiotechUSA Vegan Protein Oriešok 25 g

Ochutený rastlinný bielkovinový nápojový prášok, s práškom z bobúľ goji a acai, s múkou quinoa a so sladidlami.

Môžete mať v pondelok 12. 6.2 €

Salvia Paradise Phyto Proteín Basic Jahoda 300 g

Phyto Proteín Basic je zmes rastlinných proteínov (sójového a hrachového), ktorá predstavuje zdravú alternatívu raňajok alebo desiaty. Je vhodný pre všetkých, ktorí žijú zdravým životným štýlom, pre športovcov a pre tých, ktorí túžia po štíhlej postave, alebo jednoducho ...

Môžete mať v pondelok 12. 6.14,04 €

BiotechUSA Vegan Protein Banán 25 g

Ochutený rastlinný bielkovinový nápojový prášok, s práškom z bobúľ goji a acai, s múkou quinoa a so sladidlami.

Môžete mať v pondelok 12. 6.2 €
Product image

Fit4you Raňajková vegan kaša 10 ks

Skvelou voľbou vášho prvého jedla dňa alebo kedykoľvek, keď nemáte moc času na varenie a zmáha vás pocit hladu. Sú skvelou voľbou vďaka vyváženému pomeru bielkovín, sacharidov a tukov, ktoré boli znížené skoro na minimum.

Môžete mať v pondelok 12. 6.12,13 €

BiotechUSA Protein Power vanilka 4000 g

Proteínový nápoj zo sójového izolátu, kazeínu a srvátky s kreatínom.

Môžete mať v pondelok 3. 7.67,90 €

BiotechUSA Vegan Protein lesné plody 500 g

Ochutený rastlinný bielkovinový nápojový prášok, s práškom z bobúľ goji a acai, s múkou quinoa a so sladidlami.

Môžete mať v pondelok 3. 7.21,90 €

BiotechUSA Vegan Protein vanilkový koláč 500 g

Ochutený rastlinný bielkovinový nápojový prášok, s práškom z bobúľ goji a acai, s múkou quinoa a so sladidlami.

Môžete mať v pondelok 3. 7.21,90 €

GymBeam Protein Soy Isolate chocolate 1000 g

Proteín Soy Isolate je sójový proteín izolát až s 86%-ným podielom bielkovín. Navyše má nízky obsah sacharidov a tukov a vysoký obsah BCAA. Je to ideálny proteín pre vegetariánov a ľudí s neznášanlivosťou laktózy. Je vhodný aj do redukčných diét.

Môžete mať vo štvrtok 22. 6.11,95 €

BiotechUSA Protein Power vanilka 1000 g

Proteínový nápoj zo sójového izolátu, kazeínu a srvátky s kreatínom.

Môžete mať v pondelok 3. 7.23,90 €

GymBeam Vegan Blend banana 1000 g

Proteín Vegan Blend je vegánsky proteín so 75%-ným podielom bielkovín, ktorý kombinuje hrachový, ryžový a konopný proteín. Tento rastlinný proteín je ľahko stráviteľný a prekvapí vás príjemnou chuťou. Je vyvinutý špeciálne pre vegánov a vegetariánov, neobsahuje mlieko, laktózu, sóju, lepok, ani iné alergény.

Môžete mať vo štvrtok 22. 6.17,95 €

GymBeam Vegan Blend unflavored 1000 g

Proteín Vegan Blend je vegánsky proteín so 75%-ným podielom bielkovín, ktorý kombinuje hrachový, ryžový a konopný proteín. Tento rastlinný proteín je ľahko stráviteľný a prekvapí vás príjemnou chuťou. Je vyvinutý špeciálne pre vegánov a vegetariánov, neobsahuje mlieko, laktózu, sóju, lepok, ani iné alergény.

Môžete mať vo štvrtok 22. 6.17,95 €

GymBeam Vegan Blend chocolate 1000 g

Proteín Vegan Blend je vegánsky proteín so 75%-ným podielom bielkovín, ktorý kombinuje hrachový, ryžový a konopný proteín. Tento rastlinný proteín je ľahko stráviteľný a prekvapí vás príjemnou chuťou. Je vyvinutý špeciálne pre vegánov a vegetariánov, neobsahuje mlieko, laktózu, sóju, lepok, ani iné alergény.

Môžete mať vo štvrtok 22. 6.17,95 €

BiotechUSA Vegan Protein Oriešok 2000 g

Ochutený rastlinný bielkovinový nápojový prášok, s práškom z bobúľ goji a acai, s múkou quinoa a so sladidlami.

Môžete mať v pondelok 3. 7.59,90 €

Nutrend Delicious Vegan Protein Čokoláda a lieskový oriešok 450 g

Proteínový superfood vegan koktejl lahodnej chuti a krémovej konzistencie s nutrične vyváženým zložením. Vybrané 4 druhy rastlinných bielkovín predstavujú komplexný zdroj plnohodnotných proteínov, doplnený o dôležité nutrienty.

Môžete mať v utorok 20. 6.20,88 €

Nutrend Delicious Vegan Protein Latte macchiato 450 g

Proteínový superfood vegan koktejl lahodnej chuti a krémovej konzistencie s nutrične vyváženým zložením. Vybrané 4 druhy rastlinných bielkovín predstavujú komplexný zdroj plnohodnotných proteínov, doplnený o dôležité nutrienty.

Môžete mať v utorok 20. 6.20,88 €

Nutrend Delicious Vegan Protein Pistácia + marcipán 450 g

Proteínový superfood vegan koktejl lahodnej chuti a krémovej konzistencie s nutrične vyváženým zložením. Vybrané 4 druhy rastlinných bielkovín predstavujú komplexný zdroj plnohodnotných proteínov, doplnený o dôležité nutrienty.

Môžete mať v utorok 20. 6.20,88 €

BiotechUSA Vegan Protein čokoláda-škorica 500 g

Ochutený rastlinný bielkovinový nápojový prášok, s práškom z bobúľ goji a acai, s múkou quinoa a so sladidlami.

Môžete mať v pondelok 3. 7.21,90 €14,99 €

GymBeam Rice Protein vanilla 1000 g

Rice Protein je ryžový proteínový izolát so 74%-ným podielom bielkovín. Je výborným zdrojom proteínu pre vegetariánov, vegánov a tých, ktorí uprednostňujú 100% rastlinný zdroj bielkovín.

Môžete mať vo štvrtok 22. 6.16,95 €

GymBeam Rice Protein chocolate 1000 g

Rice Protein je ryžový proteínový izolát so 74%-ným podielom bielkovín. Je výborným zdrojom proteínu pre vegetariánov, vegánov a tých, ktorí uprednostňujú 100% rastlinný zdroj bielkovín.

Môžete mať vo štvrtok 22. 6.16,95 €

Bonitas BIO Konopný proteín 500 g

Konopné semienko je špeciálne pomleté a preosiate. Výrobou sa odstraňuje časť vlákniny a zvyšuje podiel bielkovín v prášku. Konopný proteín predstavuje veľmi populárny zdroj bielkovín. Stal sa obľúbený medzi fanúšikmi zdravého životného štýlu.Obsahuje všetkých 22 aminokyselín pre budovanie svalovej hmoty.

Môžete mať v utorok 20. 6.10,98 €

Nutrend Delicious Vegan Protein Čokoláda a lieskový oriešok vrecká 5 x 30 g

Proteínový superfood vegan koktejl lahodnej chuti a krémovej konzistencie s nutrične vyváženým zložením. Vybrané 4 druhy rastlinných bielkovín predstavujú komplexný zdroj plnohodnotných proteínov, doplnený o dôležité nutrienty.

Môžete mať v utorok 20. 6.9,25 €
Hore

Produkty z kategórie Vegánské proteíny sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Od najlacnejších produktov sme zoradili kategóriu Vegánské proteíny. V kategórii Vegánské proteíny nájdete tovar poskladaný od najkvalitnejších kúskov.