Srvátkové proteíny (WHEY) - Bez aspartamu (sladidlo) (38 produktov)

Proteínov a proteínových výrobkov je celý rad druhov a môžeme ich rozdeliť do niekoľkých kategórií, najčastejšími sú: srvátkové proteíny, CFM proteíny, proteíny na chudnutie, hydro proteíny, vegan proteíny alebo isolate proteíny a ďalšie. Ľudia mávajú k proteínom často predsudky a zamieňajú ich za anaboliká a steroidy, ktoré majú spojené s kulturistami a veľkými svalmi. Tí, ako doplnok stravy, užívajú hlavne kreatín. Proteíny (bielkoviny) sú ľudskému telu vlastné. Tvoria základnú stavebnú jednotku živých organizmov a majú vplyv na budovanie a rast svalovej hmoty. Okrem toho majú na telo ďalšie priaznivé účinky - posilňujú imunitu a obsahujú aminokyseliny dôležité pre regeneráciu organizmu.

Zobraziť viac

Proteínov a proteínových výrobkov je celý rad druhov a môžeme ich rozdeliť do niekoľkých kategórií, najčastejšími sú: srvátkové proteíny, CFM proteíny, proteíny na chudnutie, hydro proteíny, vegan proteíny alebo isolate proteíny a ďalšie. Ľudia mávajú k proteínom často predsudky a zamieňajú ich za anaboliká a steroidy, ktoré majú spojené s kulturistami a veľkými svalmi. Tí, ako doplnok stravy, užívajú hlavne kreatín. Proteíny (bielkoviny) sú ľudskému telu vlastné. Tvoria základnú stavebnú jednotku živých organizmov a majú vplyv na budovanie a rast svalovej hmoty. Okrem toho majú na telo ďalšie priaznivé účinky - posilňujú imunitu a obsahujú aminokyseliny dôležité pre regeneráciu organizmu.

Čo sú srvátkové proteíny?

Srvátkové proteíny sú najužívanejšími a najúčinnejšími proteínmi vôbec, patria medzi najpredávanejšie doplnky stravy všeobecne. Srvátka (whey proteín) vzniká odstránením kazeínu z mlieka, ide o tekuté "sérum", skôr likvidované ako odpad. Srvátka je bohatá na vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, H, C a E a minerálne látky, ale predovšetkým na bielkoviny, o ktoré športovcom ide. Tie si naše telo nevie samo vytvárať a ukladať ich, prijímame ich len z bežnej stravy a s vyššou fyzickou aktivitou naša potreba bielkovín stúpa. Základnou výhodou whey proteínov je teda doplnenie jedálnička základným množstvom bielkovín a BCAA aminokyselín, ktorými je tvorené svalové tkanivo. Nezabúdajte na vitamíny pre športovcov.

Výhody srvátkového proteínu:

  • Dobrá stráviteľnosť
  • Bohatý na bielkoviny a BCAA aminokyseliny
  • Ľahká dostupnosť
  • Vysoká biologická hodnota
  • Obsah vitamínov
  • Znižuje pocit hladu
  • Priaznivý vplyv na imunitu

Ako užívať srvátkový proteín?

Základný príjem bielkovín je z bežnej stravy, najhodnotnejšie na bielkoviny a aminokyseliny je mäso vďaka svojmu komplexnému zloženiu. Pre naberanie svalovej hmoty, jej údržbu a regeneráciu je dôležitý pravidelný a dostatočný príjem bielkovín v priebehu celého dňa s primeraným množstvom sacharidov (pri nedostatku sacharidov v tele a teda aj nedostatku energie začne telo spaľovať bielkoviny) každé 2 - 3 hodiny. Výhodou srvátkových proteínov je široký výber chutí - čokoládová, banánová, kokos, jahoda, mango a mnoho ďalších.

Dávkovanie proteínu

Kľúčom k správnym účinkom proteínov je správne načasovanie užívania. Prihliadnuť musíme k tréningovým a netréningovým dňom, typu tréningu, pohlaviu, váhe...

Minimálne potrebné množstvo bielkovín na deň je asi 0,5 g na kilogram telesnej váhy. Pre nešportovcov je odporúčaná denná dávka 0,8 g na kg telesnej váhy za predpokladu, že je zdravý. Toto množstvo zodpovedá cca 15% energetického denného príjmu. Potreba bielkovín v tele stúpa pri každej fyzickej záťaži a preto by sme ich mali dopĺňať, z toho dôvodu športovci užívajú proteínové nápoje a ďalšie doplnky stravy s proteínmi. Vytrvalostný a siloví športovci alebo kulturisti potrebujú 3-5 krát viac príjmu bielkovín pre budovanie svalovej hmoty.

Tabuľka

Telesná hmotnosť Odporúčaná denná dávka bielkovín
60 kg 120 - 180 g
70 kg 140 - 210 g
80 kg 160 - 240 g
90 kg 180 - 270 g
100 kg 200 - 300 g

Užívatelia najlepšie hodnotia značky BiotechUSA. Najlepšie hodnoteným výrobkom je BiotechUSA 100% Pure Whey - mliečna ryža 1000 g.

BiotechUSA PURE WHEY (vedro) kokos-čokoláda 4000 g

BiotechUSA PURE WHEY (vedro) kokos-čokoláda 4000 g

Môžete mať už dnes109 €
BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) čokoláda 454 g

BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) čokoláda 454 g

Môžete mať už dnes14,90 €
Penco WHEY PROTEIN Čokoláda 1950 g

Penco WHEY PROTEIN Čokoláda 1950 g

Môžete mať už dnes47,90 €
BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) vanilka 454 g

BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) vanilka 454 g

Môžete mať už dnes14,90 €
BiotechUSA PURE WHEY (vedro) oriešok 4000 g

BiotechUSA PURE WHEY (vedro) oriešok 4000 g

Môžete mať už dnes109 €
BiotechUSA PURE WHEY (dóza)  karamel-kapučíno 2270 g

BiotechUSA PURE WHEY (dóza) karamel-kapučíno 2270 g

Môžete mať v pondelok 11. 3.59,90 €
BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) čokoláda 1 kg

BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) čokoláda 1 kg

Môžete mať v pondelok 11. 3.27,90 €
BiotechUSA PURE (WHEY)  oriešok 28 g

BiotechUSA PURE (WHEY) oriešok 28 g

Môžete mať vo štvrtok 7. 3.1,99 €
Penco WHEY PROTEIN 1000 g

Penco WHEY PROTEIN 1000 g

Môžete mať vo štvrtok 7. 3.36,90 €
Penco WHEY PROTEIN 1000 g

Penco WHEY PROTEIN 1000 g

Môžete mať vo štvrtok 7. 3.36,90 €
BiotechUSA PURE WHEY (sáčok)  čokoláda-arašidové maslo 454 g

BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) čokoláda-arašidové maslo 454 g

Môžete mať v pondelok 11. 3.14,90 €
BiotechUSA PURE WHEY (sáčok)  jahoda 454 g

BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) jahoda 454 g

Môžete mať v pondelok 11. 3.14,90 €
BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) cookies 454 g

BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) cookies 454 g

Môžete mať v pondelok 11. 3.14,90 €
BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) karamel-kapučíno 1 kg

BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) karamel-kapučíno 1 kg

Môžete mať v pondelok 11. 3.27,90 €
BiotechUSA PURE WHEY (sáčok)  banán 1 kg

BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) banán 1 kg

Môžete mať v pondelok 11. 3.27,90 €
BiotechUSA PURE WHEY (sáčok)  vanilka 1 kg

BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) vanilka 1 kg

Môžete mať v pondelok 11. 3.27,90 €
BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) cookies 1 kg

BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) cookies 1 kg

Môžete mať v pondelok 11. 3.27,90 €
BiotechUSA PURE WHEY (sáčok)  jahoda 1 kg

BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) jahoda 1 kg

Môžete mať v pondelok 11. 3.27,90 €
BiotechUSA PURE WHEY (sáčok)  kokos-čokoláda 1 kg

BiotechUSA PURE WHEY (sáčok) kokos-čokoláda 1 kg

Môžete mať v pondelok 11. 3.27,90 €
Reflex Nutrition Natural Whey čokoláda 2.27 kg

Reflex Nutrition Natural Whey čokoláda 2.27 kg

Môžete mať vo štvrtok 7. 3.119 €
BiotechUSA PURE WHEY dóza jahoda 2270 g

BiotechUSA PURE WHEY dóza jahoda 2270 g

Môžete mať v pondelok 11. 3.59,90 €
BiotechUSA PURE WHEY (dóza)  banán 2270 g

BiotechUSA PURE WHEY (dóza) banán 2270 g

Môžete mať v pondelok 11. 3.59,90 €
BiotechUSA PURE WHEY (dóza) vanilka 2270 g

BiotechUSA PURE WHEY (dóza) vanilka 2270 g

Môžete mať v pondelok 11. 3.59,90 €
Srvátkové proteíny (WHEY) - Bez aspartamu (sladidlo) - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Srvátkové proteíny (WHEY) - Bez aspartamu (sladidlo) ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Srvátkové proteíny (WHEY) - Bez aspartamu (sladidlo) na 96 %
Recenzia produktu: Kompava ProteinFit 80 čokoláda 5000 g
5 / 1x
Za 15 rokov som vyskúšal už mnoho proteínov, no ProteinFit 80 sa mi do zloženia a efektu "čistých a vyrysovaných" svalov (nie objemu) javí ako najlepší a som s ním už vyše roka. Stráviteľnosť je perfektná, možné užívať aj pred spaním v netréningový deň.
Recenzia produktu: Myprotein Impact Whey Protein Banán 2.5 kg
5 / 2x
Velmi dobrý, za skvělou cenu
Recenzia produktu: Kompava ProteinFit 70 banán 2000 g
5 / 1x
Mala som už proteín s malinovou aj so slaným karamelom príchuťou robievam si ich každý deň. Som spokojná.
Recenzia produktu: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional jahoda 2350 g
5 / 4x
Topka ????
Recenzia produktu: Extrifit CFM Instant Whey Protein 80 Jahoda/Banán 1000 g
5 / 4x
Výborně chutná
Recenzia produktu: GymBeam Just Whey slaný karamel 2000 g
5 / 30x
Som veľmi spokojná
Recenzia produktu: BiotechUSA ISO WHEY ZERO (NATIVE) cookies 25 g
5 / 1x
super protein, skvela prichut aj ked dost sladka.. skoda ze tam neni aj viac dodanych vitaminov
Recenzia produktu: Penco WHEY PROTEIN 1000 g
5 / 3x
výborně
Recenzia produktu: GymBeam Just Whey biela čokoláda kokos 2000 g
5 / 30x
Bílá čokoláda+ kokos je za mě naprostí chuťová jednička
Recenzia produktu: Myprotein Impact Whey Protein Natur Vanilla 2.5 kg
5 / 1x
Zatím to vypadá na dobrý protein za super cenu, bílkovin je tam v této cenové relaci opravdu hodně, dobre složení bez zbytečnosti, navíc je dobře stravitelný a příchuť přírodní vanilka nemá chybu, jen možná trochu víc sladká ????
Hore

Produkty z kategórie Srvátkové proteíny (WHEY) sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Od najlacnejších produktov sme zoradili kategóriu Srvátkové proteíny (WHEY). V kategórii Srvátkové proteíny (WHEY) nájdete tovar poskladaný od najkvalitnejších kúskov.