Maca (24 produktov)

Maca peruánska (originálny názov Žerucha peruánska) je rastlina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v strednom Peru na vysokých náhorných plošinách Ánd. Vzhľadom je podobná reďkovkám – svojim rastlinným príbuzným. V Peru je súčasťou tradičnej stravy, konzumuje sa pečená, pražená, ako polievka, kaša, či sa používa na výrobu fermentovaného nápoja zvaného Maca chicha. Spracováva sa väčšinu vysušením koreňa, keďže takto sa môže skladovať aj niekoľko rokov. Maca bola domestikovaná najmenej pred 1 300 až 2 000 rokmi a pôvodní andskí obyvatelia ju bežne používali ako potravinu kvôli vysokej nutričnej hodnote, ale taktiež pre jej liečivé účinky. Prášok z koreňa Maca je veľmi výživný a je skvelým zdrojom niekoľkých dôležitých vitamínov a minerálov. Existuje viacero odrôd Macy, ktoré sa odlišujú podľa farby koreňa, napr. červená, čierna, ružová alebo žltá. Každá odroda má odlišné zloženie, a tým pádom aj odlišné účinky.

 Zobraziť viac

Maca peruánska (originálny názov Žerucha peruánska) je rastlina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v strednom Peru na vysokých náhorných plošinách Ánd. Vzhľadom je podobná reďkovkám – svojim rastlinným príbuzným. V Peru je súčasťou tradičnej stravy, konzumuje sa pečená, pražená, ako polievka, kaša, či sa používa na výrobu fermentovaného nápoja zvaného Maca chicha. Spracováva sa väčšinu vysušením koreňa, keďže takto sa môže skladovať aj niekoľko rokov. Maca bola domestikovaná najmenej pred 1 300 až 2 000 rokmi a pôvodní andskí obyvatelia ju bežne používali ako potravinu kvôli vysokej nutričnej hodnote, ale taktiež pre jej liečivé účinky. Prášok z koreňa Maca je veľmi výživný a je skvelým zdrojom niekoľkých dôležitých vitamínov a minerálov. Existuje viacero odrôd Macy, ktoré sa odlišujú podľa farby koreňa, napr. červená, čierna, ružová alebo žltá. Každá odroda má odlišné zloženie, a tým pádom aj odlišné účinky.

Čo obsahuje maca?

  • Aminokyseliny – Maca obsahuje 10-14 % proteínov, ktoré sú zložené z 19 aminokyselín, medzi nimi napr. arginín, serín, histidín, kyselina asparágová, kyselina glutámová, glycín, valín, fenylalanín, tyrozín a treonín
  • Minerály - bohatá je najmä na vápnik, draslík a železo, ale obsahuje taktiež fosfor, meď, mangán, zinok a ďalšie stopové prvky
  • Mastné kyseliny – kyselina linolenová, palmitová, olejová, laurová
  • Vitamíny – Maca je výborným zdrojom vitamínu C, ďalej obsahuje vitamíny B3, B2, B, B6, B12, a vitamín E
  • Rôzne rastlinné zlúčeniny – taníny, alkaloidy, saponíny, steroly, glukozinoláty, flavonoidy, izotiokyanáty a aromatické oleje

Ako sa užíva Maca?

Doplnky stravy s obsahom koreňa Macy peruánskej ponúkame vo forme práškov, kapsúl a tabliet. Prášok je v podstate rozdrvený sušený koreň, ktorý je možné buď rozpustiť vo vode alebo v inom nápoji, prípadne zamiešať do obľúbeného smoothie, kaše alebo iného jedla. Pre tých, čo uprednostňujú kapsulovú a tabletovú formu sú dostupné kapsuly s obsahom 100% koreňa Macy, alebo viaczložkové doplnky výživy. Pri dávkovaní, či už prášku alebo kapsuly, je najdôležitejšie sa riadiť odporúčaním výrobcu. Odporúčaná denná dávka nebola presne stanovená, v štúdiách sa zvyčajne používa dávka od 1,5–5 gramov denne. Na prejavenie sa účinkov je vhodné Macu užívať pravidelne aspoň mesiac.

Má Maca nežiadúce účinky?

Pri bežnom dávkovaní neboli zistené žiadne nežiadúce účinky ani pri dlhšom užívaní. Macu však nesmú užívať deti ani tehotné a dojčiace ženy, a taktiež ľudia s ochoreniami štítnej žľazy a niektorými nádorovými ochoreniami.

Zákazníci najlepšie hodnotia rady Vegavero, Adiel a GymBeam. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Aliver Nutraceutics Maca Peruánska Strong 120 kapsúl.

Product image

Advance Maca 90 kapsúl

Môžete mať už dnes14,90 €
Product image

Adiel Maca 100% prášok 400 g

Môžete mať už dnes15,90 €
Product image

Boos Labs Maca pre neho 90 kapsúl

Môžete mať v pondelok 2. 10.27,90 €

VanaVita BIO Cocoa & Maca Drink 300 g

Môžete mať v stredu 4. 10.9,90 €
Product image

Biotanicals Maca 120 kapsúl

Môžete mať v pondelok 2. 10.22,90 €

Topvet Maca 60 ks

Môžete mať v pondelok 2. 10.9,70 €

Adiel Maca 100% Pure 90 kapsúl

Môžete mať v pondelok 2. 10.13,90 €
Product image

Vegavero Maca extrakt 180 kapsúl

Môžete mať v piatok 29. 9.33,90 €
Product image

Amazonas Maca Extract 30 kapsúl

Môžete mať už zajtra15,90 €
Maca - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Maca ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Maca na 92 %
Recenzia produktu: Health link BIO RAW prášek Maca 120 g
5 / 4x
Využívam počas skúškového obdobia, veľmi nápomocné pre sústredenie a pozornosť
Recenzia produktu: Movit Energy Maca 600 mg + Ženšen 100 mg Premium 120 kapsúl
5 / 2x
Recenzia produktu: Advance Maca 90 kapsúl
5 / 9x
👍
Recenzia produktu: Webber Naturals Maca 500 mg + Ženšen 200 mg 90 kapsúl
5 / 3x
všechny produkty jsou prospěšné.
Recenzia produktu: Adiel Maca 100% prášok 400 g
5 / 3x
Super
Recenzia produktu: Health link BIO RAW prášok Maca 250 g
5 / 1x
Výborná kvalita. Doporučuji.
Recenzia produktu: Zerex Maca 100 kapsúl
5 / 4x
s manželom sme sa snažili o dieťatko viac ako 2 roky. už som nevedela, čo iné vyskúšať, tak som len tak ani nie vyslovene z presvedčenia, že to zaberie kúpila macu. začala som užívať kapsule, manžel ich tiež pár užil. nestihli sme minúť ani celé balenie a ostala som tehotná konečne :)
Recenzia produktu: Nástroje Zdravia MACA EXTRA BIO 120 kapsúl
5 / 5x
Super👍🏻
Recenzia produktu: Bonitas BIO Maca prášok 100 g
5 / 1x
Super
Recenzia produktu: GymBeam Maca 120 kapsúl
5 / 8x
Při dlouhodobějším používání je účinek cítit.

Produkty z kategórie Maca sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Maca zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Maca sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.