- Výživové doplnky
- Spánok, stres a podpora nálady
- Zdravý spánok
Výživové doplnky pre lepší spánok - najlacnejšie produkty
Doplnky stravy na podporu spánku upokojujú organizmus, uvoľňujú napätie a pomáhajú od nervového preťaženia a stresu. K upokojeniu a rýchlemu zaspávaniu sú určené čaje na spanie, sirupy, kvapky a kapsuly.
Magnesium bisglycinát 950 mg + Vitamín B6 150 kapsúl
V jedné kapsli je 950 mg Magnesia bisglycinátu 20 %, který obsahuje 190 mg hořčíku v chelátové formě s vysokou vstřebatelností.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Horčík malát 200 g
Horčík malát je forma horčíka viazaná na kyselinu jablčnú, ktorá patrí medzi najľahšie vstrebateľné zlúčeniny tohto minerálu. Pravidelný príjem horčíka prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu a normálnej psychickej činnosti.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Glycine 500 g
Glycín je neesenciálna aminokyselina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele a plní rad fyziologických funkcií. Je jednou z hlavných stavebných zložiek kolagénu a spojivového tkaniva.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Mandimu (Jíme zdravě) Spánkový komplex 60 kapsúl
Máte problém na konci dňa vypnúť? Stále sa budíte? Budíte sa ráno viac vyčerpaní ako večer? Rozlúčte sa s únavou, ktorá sa nikdy nekončí.
Za 2 dni od 14:00 u vás
HypnoX Melatonín, L-tryptofán a bylinky 30 kapslí
Medovka lekárska, Valeriána lekárska, Levanduľa úzkolistá podporujú relaxáciu, spánok, zaspávanie a duševné zdravie. Chmeľ otáčavý prispieva k relaxácii a spánku. Mučenka pletná podporuje spánok. Čajovník čínsky (L-theanín) prispieva k relaxácii, spánku a duševnému zdraviu.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Melatonín Forte Magnesium L-Theanine 150 tabliet
Melatonín je telu vlastná látka, ktorá ovplyvňuje cirkadiánny rytmus a jeho hladina v krvi sa zvyčajne zvyšuje po zotmení a vrcholí uprostred noci. Horčík pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania a prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Melatonin 1mg extra, 250 tabliet
Obsahuje účinnú látku melatonín alebo hormón tmy a spánku, ktorý prispieva k skráteniu času potrebného na zaspanie; priaznivý účinok sa dosiahne požitím 1 mg melatonínu pred spaním.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Support Sleep 60 kapsúl
Vysoko účinná zmes látok na podporu kvalitného spánku a ľahkého zaspávania. Pre všetkých, ktorí trpia problémami so spánkom. Ide o výrobok na prírodnej báze.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Melatonín Forte Magnesium chelát 100 tabliet
Melatonín je látka telu vlastná ovplyvňujúca cirkadiálne rytmy, jeho hladina v krvi sa za normálnych okolností zvyšuje po nástupe tmy a vrcholí uprostred noci. Horčík v chelátovej forme bisglycinátu má výbornú vstrebateľnosť a biologickú dostupnosť.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Sleep Magnesium Bisglycinate + B6 60 kapsúl
Doplnok stravy s horčíkom vo forme bisglycinátu a aktívnym vitamínom B6. Prispieva k normálnej činnosti nervového systému a k zníženiu pocitu vyčerpania a únavy.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Horčík Bisglycinát s vitamínom B6 90 ks
Chelátovaný horčík s glycínom a vitamínom B6 pre vysokú vstrebateľnosť. Podporuje činnosť nervového systému, energetický metabolizmus a elektrolytickú rovnováhu organizmu.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Melatonín 120 kapsúl
Melatonín je prirodzený hormón, ktorý sa vyskytuje v tele a hrá kľúčovú úlohu v regulácii spánkového cyklu. Je produkovaný epifýzou, malou žľazou umiestnenou v mozgu. Melatonín je známy ako "hormón tmy", pretože jeho produkcia sa zvyšuje v noci a klesá počas dňa. Tento hormón pomáha signalizovať telu, kedy je čas ísť spať a kedy sa prebudiť.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Peaceful Sleep Bio 60 kapsúl
Táto zmes z ajurvédskeho radu Organic India využíva kombináciu bylín starých opäť tisíce rokov. Nájdete tu bylinu Brahmi, koreň Ashwagandha a nesmie chýbať ani indická posvätná bylina Tulsi.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Calmepam 30 kapsúl
Výživový doplnok v kapsulách s valeriánou lekárskou, L-tryptofánom, medovkou lekárskou a chmeľom otáčavým, vhodný pre dospelých a deti od 12 rokov.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnesium Chelate 120 kapsúl
Magnézium Chelate obsahuje minerál horčík v chelátovej väzbe. Táto forma horčíka vyniká nad inými formami špičkovú vstrebateľnosťou a dokonalú využiteľnosťou ľudským organizmom.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Calmin - spánok a zaspávanie 60 kapsúl
Obsahuje unikátnu kombináciu prírodných látok, ktoré napomáhajú k upokojeniu a relaxácii organizmu, pôsobia priaznivo pri zaspávaní a podporujú pokojný spánok.
Za 2 dni od 14:00 u vás
MagnUp Sleep & Recovery - Horčíky pre relaxáciu a spánok 90 kapsúl
Horčík na večer pre pokojnú myseľ a kvalitný spánok. Prémiová kombinácia 3 foriem horčíka na uvoľnenie tela, regeneráciu a hlboký nočný odpočinok.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnesium - 6 foriem horčíku 90 kapslí
ADVANCE Magnesium obsahuje jedinečnú kombináciu 6 foriem horčíka pre maximálny synergický účinok. Obsahuje organické (chelátové) formy bisglycinátu horčíka, citrátu malátu a laktátu s vysokou vstrebateľnosťou, doplnené o minerálne formy Aquamin a oxid horčíka.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Magnézium (horčík) + B6 120 kapslí
Doplnok stravy s horčíkom vo vysoko vstrebateľnej forme a vitamínom B6 v rastlinných kapsulách. Prispievajú k normálnej funkcii nervového systému a znižujú pocit vyčerpania a únavy.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Multi Mineral Chelate 6!, 90 kapsúl
Obsahuje 6 dôležitých minerálov vo vysoko využiteľných chelátových väzbách. Svojou kvalitou sa radí na samotnú špičku medzi produktmi určenými na doplnenie minerálov.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Melatonín Forte Magnesium chelát + L-Tryptofán + bylinky darčekové balenie 1+1, 2 x 100 tvrdých kapsúl
Melatonin Forte chelát horčíka 100 tabliet + L-tryptofán + bylinky 100 kapsúl v darčekovom balení.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Organic Ashwagandha KSM-66 60 kapslí
KSM 66 je najlepšie preskúmaný extrakt z koreňa ashwagandhy, adaptogénnej rastliny, ktorá pomáha zvládať stres a podporuje duševnú rovnováhu a dlhodobú vitalitu. Tento extrakt sa získava tradičnou metódou bez použitia chemických rozpúšťadiel a pochádza výlučne z koreňa rastliny v organickej kvalite.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Hormonálna pohoda ženy 60 kapslí
Bylinný výživový doplnok s výťažkom drmeku, ruže stolistej a bioflavonoidmi, doplnený vitamínmi B6 a E pre menštruačný komfort, psychickú pohodu a hormonálnu rovnováhu žien v druhej fáze cyklu.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Melatonín Forte ORIGINAL darčekové balenie 1+1 2 x 100 tabliet
Melatonín pomáha skrátiť čas potrebný na zaspanie. Priaznivý účinok sa dosiahne, keď sa tesne pred spaním podá 1 mg melatonínu.
Za 2 dni od 14:00 u vás
L-theanín - Spánok, relaxácia, uvoľnenie, GABA 60 kapsúl
Aminokyselina L-theanín, ktorá sa nachádza v čajových lístkoch. Podporuje tvorbu alfa mozgových vĺn, ktoré sú spojené so stavom uvoľnenia. L-theanín podporuje tvorbu GABA (aminokyselina GABA - upokojujúci neurotransmiter mozgu). Vychutnajte si príjemné chvíle uvoľnenia.
Za 2 dni od 14:00 u vás
MOVit Energy CBD 20% Full Spectrum Konopný olej 10 ml
Diétny doplnok. Konopný olej obohatený o extrakt CBD (kanabidiol) je jedinečný výživový doplnok, ktorý podporuje imunitu a priaznivo pôsobí na prirodzené procesy v tele.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Spánok 60 kapsúl
Zeen by Roal Sleep sa používa na rýchlejšie zaspávanie a kvalitnejší spánok. Má mierne tlmivý účinok na celý nervový systém.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Better Sleep developed with Marek Dvořák 60 kapsúl
Premiový výživový doplnok vyvinutý v spolupráci s doktorom Markom Dvořákom, lekárom urgentnej medicíny a odborníkom na prevenciu a zdravý životný štýl.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Herbyway Magnesium 3 formy horčíka 1 200 mg 170 g
Doplnok stravy s tromi formami horčíka s vysokou vstrebateľnosťou (bisglycinát, citrát, malát), obohatený o vitamíny B6, B9 a B12. Prispieva k zníženiu únavy a k normálnej funkcii svalov.
Za 2 dni od 14:00 u vás
MycoSleep 90 g
Účinná kombinácia Reishi a Jujuby má podľa tradičnej medicíny An Shen účinok (upokojuje ducha). Harmonický účinok zmesi podporuje malá dávka sladkého drievka.
Za 2 dni od 14:00 u vás
MOVit Energy Sleep Complex GABA + Tryptofán + Mučenka 60 tablet
Sleep Complex je doplnok stravy s marakujou, GABA a tryptofánom. Mučenka prispieva k uvoľneniu a zdravému spánku. Tryptofán je prirodzene sa vyskytujúca aminokyselina, ktorá je súčasťou metabolizmu serotonínu.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Best Sleep Ever gummies 60 ks
Zaspí ako bábätko a zobuď sa krásne svieža. Gumienky v tvare jednorožcov s pridaným melatonínom ti doprajú sladké sny aj po tom najťažšom dni.
Za 2 dni od 14:00 u vás
Doplnky stravy na podporu spánku upokojujú organizmus, uvoľňujú napätie a pomáhajú od nervového preťaženia a stresu. K upokojeniu a rýchlemu zaspávaniu sú určené čaje na spanie, sirupy, kvapky a kapsuly.
Nespavosť: Život s nedostatkom spánku
Nespavosť, často označovaná ako insomnia, je stav, s ktorým sa mnoho ľudí stretáva, či už z krátkodobých stresových príčin alebo ako dlhodobý chronický problém. Táto porucha spánku môže zásadným spôsobom ovplyvniť kvalitu života jednotlivca. Predstavíme si, čo nespavosť obnáša a ako s ňou efektívne bojovať.
Čo je to nespavosť?
Nespavosť nie je iba nedostatok spánku; zahŕňa ťažkosti so zaspaním, udržaním spánku alebo príliš skorým prebudením. Osoba trpiaca nespavosťou môže pociťovať únavu, podráždenosť a neschopnosť plnohodnotne fungovať počas dňa.
Príčiny nespavosti
Príčiny nespavosti môžu byť rozmanité. Stres a úzkosť sú častými spoločníkmi nespavosti, rovnako ako depresívne stavy. Nevhodné spánkové návyky, konzumácia stimulujúcich látok (kofeín, nikotín) alebo neregulovaný spánkový režim môžu tiež prispievať k vzniku tohto problému.
Príznaky nespavosti
Príznaky nespavosti sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi. Problémy so zaspaním, časté prebúdzanie v noci, nočné kruhy pod očami a celková únava sú bežné indikátory. U niektorých ľudí môže dôjsť aj k zníženej koncentrácii alebo výkyvom nálad.
Liečba nespavosti: Cesta k zdravému spánku
Liečba nespavosti zahŕňa niekoľko prístupov. Ak sa mení problém na chronický, konzultácia s lekárom je nevyhnutná. Cesta na liečbu môže zahŕňať zmeny životného štýlu, psychoedukáciu, alebo v niektorých prípadoch, farmakoterapiu. Relaxačné techniky a správny spánkový režim sú kľúčovými súčasťami liečby. V prvej fáze je vždy najlepšia nespavosť riešiť prírodnými prostriedkami.
Melatonín na spanie - Podpora prirodzeného spánku
Ponúkame široký výber produktov v kategórii melatonín, ktoré sú navrhnuté na podporu prirodzeného spánku. Melatonín je hormón, ktorý produkuje ľudské telo a hrá kľúčovú úlohu v regulácii spánkových cyklov. Produkty obsahujú melatonín vo forme tabliet, kapsúl alebo tekutých prípravkov, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť kvalitu spánku a regulovať spánkové vzorce. Prírodný melatonín je ideálny pre tých, ktorí hľadajú alternatívu k syntetickým liekom.
Prírodné doplnky stravy na spanie - Harmónia so zdravím:
V kategórii nájdete širokú škálu prírodných doplnkov stravy na spanie, ktoré rešpektujú vaše telo a prirodzené procesy spánku. Produkty obsahujú rastlinné extrakty, bylinné prísady a minerály, ktoré podporujú relaxáciu, znižujú stres a prispievajú k príjemnému zaspávaniu. Prírodné doplnky stravy na spanie sú vyberané s ohľadom na bezpečnosť a účinnosť, a tak, aby vám pomohli dosiahnuť pokojný a obnovujúci spánok bez vedľajších účinkov.
Naša ponuka zahŕňa rôzne formy, od tabliet až po kapsule, aby sme vyhoveli rôznym preferenciám zákazníkov.
Prevencia: Budujeme zdravý spánkový režim
Prevencia nespavosti spočíva v budovaní zdravých spánkových návykov. Dodržiavanie pravidelného spánkového režimu, obmedzovanie stimulujúcich látok a vytváranie relaxačných rituálov pred spaním môžu byť užitočnými preventívnymi opatreniami.
Nespavosť v tehotenstve: Špecifiká a rady
Tehotenstvo prináša svoje vlastné špecifiká nespavosti. Hormonálne zmeny, nepohodlie spojené s rastúcim bruchom a úzkosť z nadchádzajúcich zmien môžu viesť k ťažkostiam so spánkom. Dôležitým krokom je vytvorenie vhodného prostredia na odpočinok.
Záver: Život s nespavosťou
Nespavosť je výzvou, ktorou mnohí prechádzajú, a jej dopady môžu byť výrazné. So zodpovedajúcou starostlivosťou a zmenami životného štýlu je možné väčšinu prípadov úspešne riešiť. Nespavosť nie je neprekonateľný problém, ale vyžaduje individuálny prístup a trpezlivosť. Vyhľadanie pomoci a aktívna angažovanosť v starostlivosti o spánok môžu byť prvým krokom na ceste k nočnému pokoju.
Produkty z kategórie Zdravý spánok sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Zdravý spánok zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Zdravý spánok sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.