Vypadávanie vlasov: čo ho spôsobuje a ako mu predchádzať

Vypadávanie vlasov je súčasťou cyklu rastu vlasov. Do určitej miery je to teda prirodzený proces, ktorý sa dá zvládnuť. Ak však vypadáva viac vlasov, môže to mať veľký vplyv na sebavedomie a celkovú pohodu jednotlivca, pretože nejde len o kozmetický problém, ale ovplyvňuje aj psychické zdravie.

Vypadávanie vlasov je zložitý problém s mnohými rôznymi príčinami. Je dôležité určiť konkrétnu príčinu u každého pacienta, aby bolo možné pristúpiť k vhodnej liečbe a prevencii. Medzi najčastejšie príčiny vypadávania vlasov patria genetické faktory. Genetické predispozície v skutočnosti zohrávajú kľúčovú úlohu v mnohých prípadoch vypadávania vlasov, príkladom je androgénna alopécia, známa aj ako mužská alebo ženská plešatosť, ktorá je často dedičná. Ďalšou častou príčinou vypadávania vlasov sú hormonálne zmeny, ku ktorým dochádza najmä počas tehotenstva, pôrodu alebo menopauzy, počas ktorej sa znižuje hladina hormónu estrogénu.

Za vypadávaním vlasov však môžu byť aj niektoré lieky, najmä v prípade chemoterapie, pou­žívanej na liečbu rakoviny, dochádza k výraznému vypadávaniu vlasov, ale ide len o dočasný jav. Dlhodobé poškodenie vlasových folikulov a následné vypadávanie vlasov však môže byť dôsledkom chronického stresu a stresujúceho životného štýlu jednotlivca. K vypadávaniu vlasov môže významne prispieť aj nevhodný životný štýl, ako napríklad fajčenie, nevyvážená strava, nedostatok vitamínov a minerálov alebo nedostatočné pitie. V neposlednom rade existuje mnoho ochorení a stavov, ktoré môžu stáť za vypadávaním vlasov, medzi ne patrí autoimunitné ochorenie Alopecia areata, ktoré spôsobuje lysiny bez vlasov na pokožke hlavy. Toto ochorenie postihuje nielen vlasy, ale aj ostatné ochlpenie tela.

Vlasom neprospieva ani nadmerná starostlivosť, časté farbenie vlasov, používanie drsných prípravkov, časté fénovanie a žehlenie.

Diagnostika ochorenia je kľúčovým faktorom pre určenie správnej príčiny a výber vhodnej liečby, preto je dôležité poradiť sa so skúseným lekárom. Získané informácie slúžia aj ako prevencia ďalšieho vypadávania vlasov. Medzi rôzne metódy diagnostiky patria:

1. Klinické vyšetrenie: Vyšetrenie vykonáva lekár alebo dermatológ, ktorý počas vyšetrenia pozoruje vzhľad vlasov a pokožky hlavy. Lekár môže tiež preskúmať štruktúru vlasov, či sa nevyskytujú známky zápalu alebo iných kožných problémov a či nie sú poškodené vlasové folikuly.
2. Trichoskopia: Pokročilejšia metóda, pri ktorej sa na podrobné vyšetrenie vlasov a vlasovej pokožky používa špeciálny mikroskop, nazývaný trichoskop. Táto metóda umožňuje lekárovi detailnejšie vidieť vlasové folikuly a ďalšie charakteristiky, ktoré pomáhajú určiť príčinu vypadávania vlasov.
3. Krvné testy: Keďže za vypadávaním vlasov môže byť hormonálna nerovnováha, pre správnu diagnózu sa môžu vykonať krvné testy na stanovenie hladiny hormónov, ako sú testosterón, estrogén alebo hormóny štítnej žľazy.
4. Biopsia pokožky hlavy: V niektorých prípadoch sa môže vykonať biopsia pokožky hlavy, ktorá zahŕňa odber malej vzorky tkaniva z pokožky hlavy a jej následnú analýzu. Biopsia môže pomôcť určiť príčinu vypadávania vlasov, najmä pri podozrení na autoimunitné ochorenie. 

Liečba a prevencia vypadávania vlasov sú kľúčovými aspektmi starostlivosti o zdravie vlasov.

Jedným z najbežnejších spôsobov liečby je používanie lokálnych liekov, príkladom je minoxidil, ktorý sa aplikuje na pokožku hlavy. Minoxidil pomáha zvýšiť prietok krvi do vlasových folikulov a podporuje rast nových vlasov. Pri niektorých typoch vypadávania vlasov môže lekár predpísať perorálne lieky, príkladom je finasterid, ktorý pomáha ovplyvňovať hormonálne faktory spojené s vypadávaním vlasov. Perorálne lieky však majú vedľajšie účinky a môžu byť vhodné len pre niektorých pacientov.

U ľudí s pokročilou plešatosťou môže byť vhodná chirurgická liečba, napríklad transplantácia vlasov. Tento zákrok zahŕňa odstránenie vlasov z inej časti tela a ich implantáciu na plešatejúce miesto. Existuje aj nová metóda liečby, ktorou je laserová terapia. Špeciálne zariadenie vytvára na pokožke hlavy nízku úroveň laserového svetla, a to má za následok stimuláciu rastu vlasových folikulov. Táto metóda liečby je bezbolestná a môže sa použiť ako doplnok k iným liečebným postupom.

Dalšími doplnkovými metódami sú alternatívne liečby, medzi ktoré patria bylinné prípravky, akupunktúra alebo masáž hlavy. Okrem liečby je dôležitá aj správna starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy, ktorá zahŕňa používanie šetrných vlasových prípravkov. K udržaniu zdravých vlasov môže prispieť aj zdravý životný štýl v podobe vyváženej stravy, dostatok spánku a zníženie stresových faktorov.

Vypadávanie vlasov môže mať negatívny vplyv na sebeúctu jednotlivca. Ľudia sa môžu cítiť menej atraktívni, čo môže viesť k sociálnej izolácii. Je dôležité si uvedomiť, že sebaúcta nesúvisí len so vzhľadom a vlasmi a že existujú spôsoby, ako si zlepšiť sebaúctu aj napriek vypadávaniu vlasov. Naučiť sa zvládať psychologický vplyv vypadávania vlasov môže byť kľúčom k udržaniu duševného zdravia. Podpora priateľov a rodiny je veľmi užitočná, rovnako ako odborná psychologická pomoc. Kognitívno-behaviorálna terapia a podobné metódy môžu jednotlivcovi pomôcť zvládnuť stres a pocity úzkosti spojené práve so stratou vlasov. S príchodom sociálnych médií sa s vypadávaním vlasov a jeho normalizáciou môže stretnúť mnoho ľudí, ktorí často vytvárajú aj podporné komunity.

Vypadávanie vlasov je zložitá a citlivá téma. Je dôležité si uvedomiť, že môže postihnúť kohokoľvek bez ohľadu na pohlavie alebo vek, a tým výrazne ovplyvniť kvalitu života. Príčiny vypadávania vlasov sú rôzne, od genetických faktorov, hormonálnych zmien až po stres a choroby. Diagnostika je kľúčovým prvkom, ktorý pomáha nájsť konkrétnu príčinu, a tým zvoliť vhodnú liečbu. Na väčšinu typov vypadávania vlasov existuje niekoľko metód liečby vrátane liekov, chirurgického zákroku alebo laserovej terapie. Odporúča sa zvoliť si pomoc dermatológa alebo trichológa, ktorý dokáže určiť správnu príčinu problému a následne zvoliť vhodnú liečbu. Na záver je dôležité pripomenúť, že je dôležité starať sa o zdravie a duševnú pohodu človeka, čo sa odráža nielen na stave vlasov, ale aj na celkovom zdraví jedinca.

https://www.der­matologiepropra­xi.cz/pdfs/der­/2020/03/02.pdf

https://www.kli­nickafarmakolo­gie.cz/pdfs/far­/2006/04/07.pdf

https://www.he­althline.com/he­alth/alopecia-types#alopecia-types

https://my.cle­velandclinic.or­g/health/dise­ases/24515-male-pattern-baldness-androgenic-alopecia