Mgr. Martina Macfeldová
Dobrý deň,
určite vašu otázku konzultujte s vaším ošetrujúcim ortopédom, ktorý pozná vašu anamnézu a súčasný stav a môže rozhodnúť o miere záťaže na vaše koleno.
Intenzívna alebo dlhodobá fyzická aktivita, najmä beh, skákanie alebo iné náročné cvičenie, môže zhoršiť opuchy. Aktivity, ktoré vyžadujú opakované pohyby kolien, môžu zhoršiť zápal a viesť k väčšiemu hromadeniu tekutiny.
Zníženie fyzickej aktivity a zabezpečenie dostatočného odpočinku môže pomôcť zmierniť opuch a bolesť. Použitie kompresných obväzov môže pomôcť obmedziť hromadenie tekutiny. Fyzioterapeut môže odporučiť špecifické cvičenia a techniky, ktoré pomôžu posilniť kolenné svaly a zlepšiť stabilitu bez nadmerného zaťaženia.
S prianím pekného dňa,
Martina Macfeldová
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieInfekciaŽenské zdravieKožaZažívanieVitamíny a minerályDuševné zdravieDetiImunitaAlergiaPohybový systémMagnesiumTehotenstvoProbiotikáDermokozmetikaOči a ušiBylinkyAntibiotikáVýživaIntímne problémyStarostlivosť o teloAntikoncepciaŽily a cievyMenštruáciaKĺbyÚsta a zubyNervový systémVitamín DKašeľCholesterol a krvný tlakMočové cestyMužské zdravieVzťahy a sexHomeopatiaDýchacia sústavaChrípka a prechladnutieVitamín CRegeneráciaErekciaDojčenieKontraindikácieIntímna hygienaVlasy a nechtyNespavosťStarostlivosť o pleťSpánokBolesť v krkuDetské chorobySvalyOmega 3-6-9AlkoholVaginálna infekciaLaktobacilyPrvá pomocDetoxikaceDiabetesEkzémChudnutieDezinfekciaHorúčka, zvýšená teplotaReceptyCestovanie a výletyKŕčové žilyDopyt na lekárneZápchaMaznáčikoviaŠportSuperpotravinyRiedenie krviPestrecNadúvanieMaterstvo a rodinaDetská výživaKoronavírusOpaľovanieNádchaProstataOparNáplastiVegáni a vegetariániDomáce cvičenieDomácnosťObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaPodobné otázky
Artróza ramena a prstov na ruke
BolesťChoroby a príznakyDoplnky stravyKĺbyLiekyZdravie a prevenciaDobrý deň, potrebujem poradiť vhodný liek resp. výživový doplnok na artrózu ramena a prstov na ruke pre otca. Užíval doplnok Glukozamín , avšak keďže je diabetik 2, tak mu to zvyšuje cukor. Potrebovala by som teda poradiť nejakú alternatívu na artrózu, aby neobsahovala glukozamín a nezvyšovala cukor. Inak ten glukozamín mu zaberá.
zobraziť odpoveďnápoj na kĺby
BolesťChoroby a príznakyDoplnky stravyKĺbyZdravie a prevenciaDobrý deň, môžem užívať kĺbovú výživu vo forme nápoja Flexit Gold drink sústavne? Počula som, že je vhodné užívať 3 mesiace a 3 mesiace si dať pauzu.Mám 54 rokov, rekreačne športujem , robotu nemám fyzicky namáhavú. Mám problémy s kĺbmy od mladosti. Flexit drink mi pomáha.
zobraziť odpoveďNajnovšie otázky
Nádcha upchatý nos
AlergiaLiekyZdravie a prevenciaDobrý deň. V piatok 11.9 minuly týždeň som prechladol. Na bolesť hrdla používam Jox a mam aj upchatý nos. Z imunoalergologii používam Ryaltris sprej kvoli alergickej rinitide a davkovanie raz denne rano po dva vstreky do každej nosovej dierky. Mozem si kupit nieco na uvolnenie nosa ked som prechladnuty? Napríklad olynth ha sprej alebo nasivin? Alebo radsej vincentku sprej? Ďakujem za odpoveď.
zobraziť odpoveďSpýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
