Mgr. Martina Macfeldová
Dobrý deň,
určite vašu otázku konzultujte s vaším ošetrujúcim ortopédom, ktorý pozná vašu anamnézu a súčasný stav a môže rozhodnúť o miere záťaže na vaše koleno.
Intenzívna alebo dlhodobá fyzická aktivita, najmä beh, skákanie alebo iné náročné cvičenie, môže zhoršiť opuchy. Aktivity, ktoré vyžadujú opakované pohyby kolien, môžu zhoršiť zápal a viesť k väčšiemu hromadeniu tekutiny.
Zníženie fyzickej aktivity a zabezpečenie dostatočného odpočinku môže pomôcť zmierniť opuch a bolesť. Použitie kompresných obväzov môže pomôcť obmedziť hromadenie tekutiny. Fyzioterapeut môže odporučiť špecifické cvičenia a techniky, ktoré pomôžu posilniť kolenné svaly a zlepšiť stabilitu bez nadmerného zaťaženia.
S prianím pekného dňa,
Martina Macfeldová
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieŽenské zdravieInfekciaVitamíny a minerályKožaDuševné zdravieZažívanieDetiImunitaAlergiaPohybový systémTehotenstvoProbiotikáBylinkyDermokozmetikaMagnesiumIntímne problémyVýživaAntibiotikáOči a ušiStarostlivosť o teloÚsta a zubyŽily a cievyMenštruáciaKĺbyVitamín DAntikoncepciaKašeľCholesterol a krvný tlakVzťahy a sexNervový systémMužské zdravieDýchacia sústavaHomeopatiaMočové cestyChrípka a prechladnutieVitamín CRegeneráciaErekciaDojčenieKontraindikácieIntímna hygienaVlasy a nechtyStarostlivosť o pleťDetské chorobySvalyOmega 3-6-9SpánokBolesť v krkuNespavosťVaginálna infekciaLaktobacilyAlkoholPrvá pomocDetoxikaceEkzémChudnutieReceptyDezinfekciaDiabetesHorúčka, zvýšená teplotaKŕčové žilyCestovanie a výletyMaznáčikoviaŠportZápchaSuperpotravinyRiedenie krviNadúvanieDopyt na lekárneMaterstvo a rodinaDetská výživaKoronavírusPestrecOpaľovanieNádchaOparNáplastiVegáni a vegetariániDomáce cvičenieDomácnosťObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaPodobné otázky
Artróza ramena a prstov na ruke
BolesťChoroby a príznakyDoplnky stravyKĺbyLiekyZdravie a prevenciaDobrý deň, potrebujem poradiť vhodný liek resp. výživový doplnok na artrózu ramena a prstov na ruke pre otca. Užíval doplnok Glukozamín , avšak keďže je diabetik 2, tak mu to zvyšuje cukor. Potrebovala by som teda poradiť nejakú alternatívu na artrózu, aby neobsahovala glukozamín a nezvyšovala cukor. Inak ten glukozamín mu zaberá.
zobraziť odpoveďnápoj na kĺby
BolesťChoroby a príznakyDoplnky stravyKĺbyZdravie a prevenciaDobrý deň, môžem užívať kĺbovú výživu vo forme nápoja Flexit Gold drink sústavne? Počula som, že je vhodné užívať 3 mesiace a 3 mesiace si dať pauzu.Mám 54 rokov, rekreačne športujem , robotu nemám fyzicky namáhavú. Mám problémy s kĺbmy od mladosti. Flexit drink mi pomáha.
zobraziť odpoveďNajnovšie otázky
Infekcia
Dobrý deň,
pred týždňom som mala miernu horúčku 37 °C a bol mi opuchnutý lymfatický uzol. O niekoľko dní sa pridala bolesť na ľavej strane hrdla a mierny nádcha, ale kašeľ takmer nebol. Väčšina hlienu sa vylučovala z hrdla a bolesť bola hlavne pri ľavej mandli. Potom sa objavil hnis, ktorý po pár dňoch zmizol. Teraz sa na druhej mandli objavil malý „hrčka“ (štrk), ktorá nebolí, ale spôsobuje pocit, že niečo prekáža v hrdle.
Chcela by som poradiť, či je to normálne po angíne, alebo je potrebné vyhľadať lekára?
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
