Mgr. Martina Macfeldová
Dobrý deň,
určite vašu otázku konzultujte s vaším ošetrujúcim ortopédom, ktorý pozná vašu anamnézu a súčasný stav a môže rozhodnúť o miere záťaže na vaše koleno.
Intenzívna alebo dlhodobá fyzická aktivita, najmä beh, skákanie alebo iné náročné cvičenie, môže zhoršiť opuchy. Aktivity, ktoré vyžadujú opakované pohyby kolien, môžu zhoršiť zápal a viesť k väčšiemu hromadeniu tekutiny.
Zníženie fyzickej aktivity a zabezpečenie dostatočného odpočinku môže pomôcť zmierniť opuch a bolesť. Použitie kompresných obväzov môže pomôcť obmedziť hromadenie tekutiny. Fyzioterapeut môže odporučiť špecifické cvičenia a techniky, ktoré pomôžu posilniť kolenné svaly a zlepšiť stabilitu bez nadmerného zaťaženia.
S prianím pekného dňa,
Martina Macfeldová
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieŽenské zdravieVitamíny a minerályInfekciaKožaDuševné zdravieZažívanieDetiImunitaPohybový systémAlergiaTehotenstvoBylinkyVýživaProbiotikáIntímne problémyDermokozmetikaMagnesiumStarostlivosť o teloOči a ušiAntibiotikáÚsta a zubyMenštruáciaŽily a cievyVitamín DKašeľCholesterol a krvný tlakAntikoncepciaKĺbyNervový systémDýchacia sústavaVzťahy a sexMužské zdravieMočové cestyHomeopatiaChrípka a prechladnutieRegeneráciaVitamín CDojčenieKontraindikácieErekciaVlasy a nechtyStarostlivosť o pleťIntímna hygienaDetské chorobySvalySpánokBolesť v krkuOmega 3-6-9NespavosťLaktobacilyPrvá pomocVaginálna infekciaDetoxikaceEkzémChudnutieAlkoholDezinfekciaHorúčka, zvýšená teplotaReceptyKŕčové žilyCestovanie a výletyMaznáčikoviaDiabetesŠportZápchaSuperpotravinyRiedenie krviNadúvanieMaterstvo a rodinaDetská výživaKoronavírusPestrecOpaľovanieDopyt na lekárneNádchaOparNáplastiVegáni a vegetariániDomáce cvičenieDomácnosťObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaPodobné otázky
Artróza ramena a prstov na ruke
BolesťChoroby a príznakyDoplnky stravyKĺbyLiekyZdravie a prevenciaDobrý deň, potrebujem poradiť vhodný liek resp. výživový doplnok na artrózu ramena a prstov na ruke pre otca. Užíval doplnok Glukozamín , avšak keďže je diabetik 2, tak mu to zvyšuje cukor. Potrebovala by som teda poradiť nejakú alternatívu na artrózu, aby neobsahovala glukozamín a nezvyšovala cukor. Inak ten glukozamín mu zaberá.
zobraziť odpoveďnápoj na kĺby
BolesťChoroby a príznakyDoplnky stravyKĺbyZdravie a prevenciaDobrý deň, môžem užívať kĺbovú výživu vo forme nápoja Flexit Gold drink sústavne? Počula som, že je vhodné užívať 3 mesiace a 3 mesiace si dať pauzu.Mám 54 rokov, rekreačne športujem , robotu nemám fyzicky namáhavú. Mám problémy s kĺbmy od mladosti. Flexit drink mi pomáha.
zobraziť odpoveďNajnovšie otázky
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
