Osteoartróza: komplexný sprievodca
Osteoartróza, niekedy označovaná ako degeneratívna artritída, je chronické ochorenie charakterizované postupným opotrebovaním kĺbovej chrupavky. Toto opotrebovanie vedie k bolesti a obmedzeniu pohybu v postihnutom kĺbe. Na rozdiel od reumatoidnej artritídy, ktorá je autoimunitným ochorením, je osteoartróza predovšetkým výsledkom mechanického opotrebovania a starnutia.
Obsah článku
- Príčiny
- Príznaky a prejavy
- Diagnostika osteoartrózy
- Liečba a prevencia
- Dopady na život pacienta
- Rizikové faktory
Príčiny
Osteoartrózu spôsobuje kombinácia mechanických, biologických a genetických faktorov. Tu sú uvedené hlavné príčiny:
- Starnutie: Riziko vzniku osteoartrózy sa zvyšuje s vekom.
- Zranenie kĺbu: Úrazy, ako napríklad športové zranenia alebo nehody, môžu zvýšiť riziko vzniku osteoartrózy v postihnutom kĺbe.
- Genetika: Niektoré genetické mutácie môžu zvýšiť riziko osteoartrózy.
- Nadmerná hmotnosť: Nadváha zvyšuje tlak na kĺby, najmä na kĺby dolných končatín, čo môže zvýšiť riziko osteoartrózy.
Alavis Maxima TRIPLE blend Extra Silný s arómou a sladidlom 700 g
Advance Flextor 120 tabliet
DeVit Forte kvapky 22 ml
Colafit čistý kryštalický kolagén 120 ks
Cemio Kamzík 150 kapsúl
Biomin Calcium NEO s vitamínom D3 90 kapsúl
Barny's TRIPLE blend EXTRA SILNÝ s arómou a sladidlom 200 g
Enzycol DNA 140 kapsúl
GS Condro Diamant 120 tabliet
Biomin Vitamín K2 Solo 60 kapsúl
GS Condro DIAMANT 150 tabliet
Pilulka odborník Ing. Kateřina Jakešová hovorí:
„Strava môže zohrávať významnú úlohu v prevencii osteoartrózy. Konzumácia potravín bohatých na omega-3 mastné kyseliny, ako sú mastné ryby (losos, makrela), môže pomôcť znížiť zápalové procesy v tele. K celkovému zdraviu môžu prispieť aj antioxidanty obsiahnuté v ovocí a zelenine, najmä v bobuľovitom ovocí, citrusových plodoch, brokolici a špenáte.
Potraviny bohaté na vitamín D a vápnik, ako sú mliečne výrobky a zelená listová zelenina, podporujú zdravie kostí. Výberom správnych potravín a vyváženou stravou môžete predísť priberaniu na váhe, čím sa zníži zaťaženie kĺbov.“
Príznaky a prejavy
Hlavným príznakom osteoartrózy je bolesť kĺbov. Bolesť sa zvyčajne zhoršuje pri pohybe a môže sa zlepšiť pri odpočinku. Medzi ďalšie bežné príznaky patria:
- Obmedzený rozsah pohybu v postihnutom kĺbe.
- Tuhosť kĺbu, obzvlášť po dlhšom období nečinnosti.
- Opuch v okolí postihnutého kĺbu.
Diagnostika osteoartrózy
Diagnostika osteoartrózy pozostáva predovšetkým z klinického vyšetrenia postihnutých kĺbov a anamnézy pacienta. V prípade potreby môže lekár odporučiť jedno z nasledujúcich vyšetrení:
- Röntgenové vyšetrenie: Môže odhaliť typické zmeny kĺbov spojené s osteoartrózou, ako je napríklad zmenšenie kĺbového priestoru alebo prítomnosť osteofytov.
- Magnetická rezonancia (MRI): Toto vyšetrenie môže poskytnúť podrobnejší obraz postihnutého kĺbu a okolitých tkanív.
- Krvné testy: Hoci neexistujú žiadne špecifické krvné markery pre osteoartrózu, môžu sa použiť na vylúčenie iných typov artritídy.
Liečba a prevencia
Liečba osteoartrózy sa zameriava na zmiernenie bolesti a zlepšenie funkcie
postihnutých kĺbov. Tu sú niektoré bežné terapeutické prístupy:
- Lieky: Na liečbu bolesti sa môžu predpísať nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), analgetiká a v niektorých prípadoch kortikosteroidy.
- Fyzikálna terapia: Cvičenie môže pomôcť zlepšiť pohyblivosť a posilniť svaly okolo postihnutého kĺbu.
- Ortopedické pomôcky: Vložky do topánok, ortopedické pomôcky alebo barle môžu pomôcť zmierniť tlak na postihnuté kĺby.
- Chirurgický zákrok: V závažných prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok, napríklad výmena kĺbu.
Prevencia osteoartrózy zahŕňa:
- Udržanie zdravej váhy.
- Pravidelné cvičenie a posilňovanie svalov okolo kĺbov.
- Obmedzenie opakovaného namáhania kĺbov – napríklad neustále kľačanie alebo zdvíhanie ťažkých predmetov.
- Vyhnutie sa akýmkoľvek aktivitám, ktoré by mohli viesť k poraneniu kĺbov.
Nurofen pre deti Jahoda 100 ml
Ibalgin Rapidcaps 400 mg 30 kapsúl
Condrosulf 400 mg 60 kapsúl
Milgamma N trojkombinacia vitaminov 100 kapsúl
Milgamma N trojkombinacia vitaminov 2 x 100 kapsúl
Magne B6 470mg/5mg 100 tabliet
Nurofen Junior s pomarančovou príchuťou 12 kapsúl
Flector 25 mg 20 mäkkých kapsúl
Nurofen pre deti Jahoda 200 ml
Panadol Extra Novum s kofeínom, proti bolesti a horúčke 24 tabliet
Dopady na život pacienta
Osteoartróza môže mať závažný vplyv na kvalitu života pacienta.
Bolesť a obmedzenia pohybu môžu ovplyvniť schopnosť vykonávať
bežné činnosti, ako je chôdza, zdvíhanie vecí alebo práca.
Mnohí pacienti s osteoartrózou majú tiež problémy so spánkom, depresiou alebo úzkosťou
v dôsledku chronickej bolesti a obmedzení v činnosti.
Rizikové faktory
Pri už spomínaných príčinách existuje niekoľko rizikových faktorov, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku osteoartrózy. Medzi tieto faktory patria:
- Pohlavie: Ženy sú častejšie postihnuté osteoartrózou ako muži, najmä po menopauze.
- Povolanie: Niektoré povolania, ktoré si vyžadujú opakované pohyby kĺbov alebo nosenie ťažkých bremien, môžu zvýšiť riziko vzniku osteoartrózy.
- Šport: Športovci, ktorí sa venujú kontaktným športom alebo športom s vysokou záťažou, môžu mať vyššie riziko vzniku osteoartrózy.
- Ďalšie ochorenia: Choroby, ako napríklad cukrovka
alebo reumatoidná artritída, môžu zvyšovať riziko vzniku
osteoartrózy.
Záver
Osteoartróza je komplexné ochorenie s mnohými rôznymi aspektmi. Hoci je
jednou z najčastejších foriem artritídy, stále existuje mnoho otázok
o jej príčinách a najlepších metódach liečby. Vedci pokračujú vo
výskume nových spôsobov liečby a prevencie tohto ochorenia, aby pomohli
miliónom ľudí na celom svete, ktorí trpia osteoartrózou.
Zdroje:
https://www.rehabilitacnipomucky.cz/rozdil-mezi-osteoartrozou-a-revmatoidni-artritidou/
https://www.revmatologicka-spolecnost.cz/resources/dokumenty/Doporuceni_pro_lecbu_osteoartrozy.pdf
Autor článku

Ing. Kateřina Jakešová
Vyštudovala som odbor Výživa a potraviny na Českej poľnohospodárskej univerzite v Prahe. Rozumiem tomu, akým spôsobom výživa ovplyvňuje ľudské zdravie a tiež tráviacim procesom v ľudskom tele. Som prevažne odborníkom na výživu detí, kde čerpám mnohokrát z osobných skúseností. Absolvovala som aj semestre anatómie a fyziológie, v ktorých sa aj naďalej vzdelávam. Počas štúdií som strávila rok v Taliansku, kde som sa naučila obstojne taliansky a aj to, v čom pre nás môže byť inšpiráciou stredomorská kuchyňa. Keď práve nepíšem články, tak cestujem, hrám volejbal a študujem marketing.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
