Osteoartróza: komplexný sprievodca
Osteoartróza, niekedy označovaná ako degeneratívna artritída, je chronické ochorenie charakterizované postupným opotrebovaním kĺbovej chrupavky. Toto opotrebovanie vedie k bolesti a obmedzeniu pohybu v postihnutom kĺbe. Na rozdiel od reumatoidnej artritídy, ktorá je autoimunitným ochorením, je osteoartróza predovšetkým výsledkom mechanického opotrebovania a starnutia.
Obsah článku
- Príčiny
- Príznaky a prejavy
- Diagnostika osteoartrózy
- Liečba a prevencia
- Dopady na život pacienta
- Rizikové faktory
Príčiny
Osteoartrózu spôsobuje kombinácia mechanických, biologických a genetických faktorov. Tu sú uvedené hlavné príčiny:
- Starnutie: Riziko vzniku osteoartrózy sa zvyšuje s vekom.
- Zranenie kĺbu: Úrazy, ako napríklad športové zranenia alebo nehody, môžu zvýšiť riziko vzniku osteoartrózy v postihnutom kĺbe.
- Genetika: Niektoré genetické mutácie môžu zvýšiť riziko osteoartrózy.
- Nadmerná hmotnosť: Nadváha zvyšuje tlak na kĺby, najmä na kĺby dolných končatín, čo môže zvýšiť riziko osteoartrózy.
Alavis Maxima TRIPLE blend Extra Silný s arómou a sladidlom 700 g
Advance Flextor 120 tabliet
DeVit Forte kvapky 22 ml
Colafit čistý kryštalický kolagén 120 ks
Enzycol DNA 140 kapsúl
Barny's TRIPLE blend EXTRA SILNÝ s arómou a sladidlom 200 g
Generica CALCIUM 500 FORTE 20 šumivých tabliet

GS Condro Diamant 120 tabliet
Biomin Vitamín K2 Solo 60 kapsúl
Pilulka odborník Ing. Kateřina Jakešová hovorí:
„Strava môže zohrávať významnú úlohu v prevencii osteoartrózy. Konzumácia potravín bohatých na omega-3 mastné kyseliny, ako sú mastné ryby (losos, makrela), môže pomôcť znížiť zápalové procesy v tele. K celkovému zdraviu môžu prispieť aj antioxidanty obsiahnuté v ovocí a zelenine, najmä v bobuľovitom ovocí, citrusových plodoch, brokolici a špenáte.
Potraviny bohaté na vitamín D a vápnik, ako sú mliečne výrobky a zelená listová zelenina, podporujú zdravie kostí. Výberom správnych potravín a vyváženou stravou môžete predísť priberaniu na váhe, čím sa zníži zaťaženie kĺbov.“
Príznaky a prejavy
Hlavným príznakom osteoartrózy je bolesť kĺbov. Bolesť sa zvyčajne zhoršuje pri pohybe a môže sa zlepšiť pri odpočinku. Medzi ďalšie bežné príznaky patria:
- Obmedzený rozsah pohybu v postihnutom kĺbe.
- Tuhosť kĺbu, obzvlášť po dlhšom období nečinnosti.
- Opuch v okolí postihnutého kĺbu.
Diagnostika osteoartrózy
Diagnostika osteoartrózy pozostáva predovšetkým z klinického vyšetrenia postihnutých kĺbov a anamnézy pacienta. V prípade potreby môže lekár odporučiť jedno z nasledujúcich vyšetrení:
- Röntgenové vyšetrenie: Môže odhaliť typické zmeny kĺbov spojené s osteoartrózou, ako je napríklad zmenšenie kĺbového priestoru alebo prítomnosť osteofytov.
- Magnetická rezonancia (MRI): Toto vyšetrenie môže poskytnúť podrobnejší obraz postihnutého kĺbu a okolitých tkanív.
- Krvné testy: Hoci neexistujú žiadne špecifické krvné markery pre osteoartrózu, môžu sa použiť na vylúčenie iných typov artritídy.
Liečba a prevencia
Liečba osteoartrózy sa zameriava na zmiernenie bolesti a zlepšenie funkcie
postihnutých kĺbov. Tu sú niektoré bežné terapeutické prístupy:
- Lieky: Na liečbu bolesti sa môžu predpísať nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), analgetiká a v niektorých prípadoch kortikosteroidy.
- Fyzikálna terapia: Cvičenie môže pomôcť zlepšiť pohyblivosť a posilniť svaly okolo postihnutého kĺbu.
- Ortopedické pomôcky: Vložky do topánok, ortopedické pomôcky alebo barle môžu pomôcť zmierniť tlak na postihnuté kĺby.
- Chirurgický zákrok: V závažných prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok, napríklad výmena kĺbu.
Prevencia osteoartrózy zahŕňa:
- Udržanie zdravej váhy.
- Pravidelné cvičenie a posilňovanie svalov okolo kĺbov.
- Obmedzenie opakovaného namáhania kĺbov – napríklad neustále kľačanie alebo zdvíhanie ťažkých predmetov.
- Vyhnutie sa akýmkoľvek aktivitám, ktoré by mohli viesť k poraneniu kĺbov.
Nurofen pre deti Jahoda 100 ml
Condrosulf 400 mg 60 kapsúl
Magne B6 470mg/5mg 100 tabliet
Guajacuran 200mg, 30 tabliet
Panadol Extra Novum s kofeínom, proti bolesti a horúčke 24 tabliet
Nurofen Junior s pomarančovou príchuťou 12 kapsúl
Nurofen pre deti Jahoda 200 ml
Paralen SUS pre deti suspenzia 100 ml
Dopady na život pacienta
Osteoartróza môže mať závažný vplyv na kvalitu života pacienta.
Bolesť a obmedzenia pohybu môžu ovplyvniť schopnosť vykonávať
bežné činnosti, ako je chôdza, zdvíhanie vecí alebo práca.
Mnohí pacienti s osteoartrózou majú tiež problémy so spánkom, depresiou alebo úzkosťou
v dôsledku chronickej bolesti a obmedzení v činnosti.
Rizikové faktory
Pri už spomínaných príčinách existuje niekoľko rizikových faktorov, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku osteoartrózy. Medzi tieto faktory patria:
- Pohlavie: Ženy sú častejšie postihnuté osteoartrózou ako muži, najmä po menopauze.
- Povolanie: Niektoré povolania, ktoré si vyžadujú opakované pohyby kĺbov alebo nosenie ťažkých bremien, môžu zvýšiť riziko vzniku osteoartrózy.
- Šport: Športovci, ktorí sa venujú kontaktným športom alebo športom s vysokou záťažou, môžu mať vyššie riziko vzniku osteoartrózy.
- Ďalšie ochorenia: Choroby, ako napríklad cukrovka
alebo reumatoidná artritída, môžu zvyšovať riziko vzniku
osteoartrózy.
Záver
Osteoartróza je komplexné ochorenie s mnohými rôznymi aspektmi. Hoci je
jednou z najčastejších foriem artritídy, stále existuje mnoho otázok
o jej príčinách a najlepších metódach liečby. Vedci pokračujú vo
výskume nových spôsobov liečby a prevencie tohto ochorenia, aby pomohli
miliónom ľudí na celom svete, ktorí trpia osteoartrózou.
Zdroje:
https://www.rehabilitacnipomucky.cz/rozdil-mezi-osteoartrozou-a-revmatoidni-artritidou/
https://www.revmatologicka-spolecnost.cz/resources/dokumenty/Doporuceni_pro_lecbu_osteoartrozy.pdf
Autor článku

Ing. Kateřina Jakešová
Vyštudovala som odbor Výživa a potraviny na Českej poľnohospodárskej univerzite v Prahe. Rozumiem tomu, akým spôsobom výživa ovplyvňuje ľudské zdravie a tiež tráviacim procesom v ľudskom tele. Som prevažne odborníkom na výživu detí, kde čerpám mnohokrát z osobných skúseností. Absolvovala som aj semestre anatómie a fyziológie, v ktorých sa aj naďalej vzdelávam. Počas štúdií som strávila rok v Taliansku, kde som sa naučila obstojne taliansky a aj to, v čom pre nás môže byť inšpiráciou stredomorská kuchyňa. Keď práve nepíšem články, tak cestujem, hrám volejbal a študujem marketing.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
