Vitamín D3 - Na svaly
Vitamín D3 nazývaný aj cholekalciferol patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a ide o jednu z najdôležitejších foriem zo skupiny vitamínov D. Tento vitamín prijímame v potravinách, hlavne živočíšneho druhu, predovšetkým sa však tvorí v pokožke a …
Vitamín D3 nazývaný aj cholekalciferol patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a ide o jednu z najdôležitejších foriem zo skupiny vitamínov D. Tento vitamín prijímame v potravinách, hlavne živočíšneho druhu, predovšetkým sa však tvorí v pokožke a to pomocou UVB slnečného žiarenia, ktoré je jeho najdôležitejším zdrojom.
Funkcia vitamínu D3 v tele
V tele má niekoľko funkcií, či už pre lepšie vstrebanie vápnika a jeho využitie na mineralizáciu kostí, má však aj význam ako steroid alebo látka ovplyvňujúca iné minerály a vitamíny. Nedostatok vitamínu D3 sa prejaví aj v oslabení obranyschopnosti.
- Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
- Na využitie vápnika a fosforu v organizme
- Pomáha udržiavať normálnu činnosť svalov
- Správny vývoj zubov a kostí
- Prevencia vzniku srdcových ochorení a infarktu myokardu
Ako sa prejavuje nedostatok vitamínu D3?
Zvýšená potreba vitamínu D je všade tam, kde dochádza k rýchlemu rastu kostí, jeho deficit sa teda prejaví poruchou mineralizácie tzn. rednutím kostí u detí i dospelých, čo môže viesť až k osteoporóze dôsledkom zníženého vstrebávania vápnika.
Prejavy nedostatku vitamínu D3:
- Bolestivosť svalov a kĺbov
- Podráždenosť
- Nechutenstvo
- Únava
- Vysoký krvný tlak
- Chronické krvácanie ďasien
- Demineralizácia kostí
- Úbytok na váhe
Hoci je vitamín D slnečným vitamínom a teda najľahšie prijímaným, paradoxne je v dnešnej modernej dobe tiež jedným z nejdeficitnejších. Príčinou zníženého množstva vytvoreného vitamínu D sú opaľovacie krémy, horúce kúpele, zahaľovanie tela pred slnkom, znečistené ovzdušie alebo ročné obdobia.
V akom množstve dopĺňať vitamín D3?
Odporúčaná denná dávka sa pohybuje medzi 200 - 2000 IU, v tehotenstve sa potreba vitamínu D zvyšuje. V zimnom období, kedy má telo nedostatočný prísun vitamínu D zo slnečného svitu, možno tento vitamín ľahko doplňovať formou doplnkov stravy.
Vitamín D3 v potravinách
Malé množstvo vitamínu D môžeme získať aj z niektorých potravín. Vitamín D3 (cholekalciferol) sa nachádza v rybom tuku, pečeni, vaječnom žĺtku a v mlieku. Inak mliečne výrobky všeobecne sú na vitamín D celkom chudobné, pretože dobytok a hydina chované v uzavretom priestore často sami trpia jeho nedostatkom.
Užívatelia najlepšie hodnotia rady Venira, GS a Puravia LABS. Najlepšie hodnoteným výrobkom je NatureVia Imuno Help 30 kapsúl.
Forte kvapky 22 ml
Vitamín D je vo výživovom doplnku DeVit rozpustený v triglyceridoch so stredne dlhým reťazcom. Materské mlieko je výnimočné aj tým, že má vysoký obsah práve triglyceridov so stredne dlhým reťazcom. Tieto tuky sa ľahko vstrebávajú z čreva dojčaťa a prechádzajú priamo do pečene, kde sú dôležitým zdrojom energie. Spolu s nimi do pečene prechádza aj vitamín D, kde sa začína jeho metabolická cesta.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamín D3 1000IU 240 tabliet
Vitamín D prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu, k zdravému rastu a udržaniu zdravých kostí a zubov a k správnej činnosti imunitného systému a svalov. Vitamín D zohráva úlohu v procese delenia buniek.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamin D3 2000IU 150 kapsúl
Vitamín D3 (cholekarciferol) vo forme extraktu z lišajníka. Hodnota IU udáva množstvo účinnej látky v extrakte - Vitamín D3 s hodnotou 1000IU obsahuje 1000% odporúčanej dennej dávky vitamínu.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamin D3 2.000 m.j. (50 µg) 130 tvrdých kapsúl
Produkt je obohatený prípravok s obsahom 2000 IU (50 mikrogramov) vitamínu D3 v 1 kapsule.Vitamín D3 je vitamín rozpustný v tukoch, ktorý je nevyhnutný pre správnu funkciu imunitného systému a prirodzenú imunitu.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamín D3 + K2 30 ml
Výborný doplnok stravy, ktorý kombinuje vitamín D3 a vitamín K2 vo vysoko vstrebateľnej forme (MK-7). Táto kombinácia vitamínov (D3, K2) prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí.
Zajtra od 18:30 u vás
KOMPLEX Lipozomálny vitamín C s vitamínom D3 a zinkom 60 tvrdých kapsúl
Výživový doplnok obsahuje v každej kapsule 300 mg vitamínu C, 25 µg vitamínu D a 10mg zinku, všetky tri účinné látky v lipozomálnej forme. Súčasne obsahuje aj také prírodné účinné látky, ako sú výťažok zo šípok a citrusové bioflavonoidy. Obal kapsule obsahuje prírodné farbivo (pochádzajúce z výťažkov paradajok).
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamin K2D3 Premium+ 60 kapsúl
Vitamín K2 - menachinón MK7 prispieva k mineralizácii kostí, k tvorbe a udržiavaniu ich štruktúry. Zameriava vápnik na kosti a zabraňuje jeho ukladaniu v mäkkých tkanivách a cievach. Vitamín D3 prispieva k vstrebávaniu vápnika, k činnosti svalov a imunitného systému.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamin D3 Ultra+ 7000 I.U. 30 tvrdých kapsúl
Podieľa sa na vstrebávaní a využívaní vápnika a fosforu, mineralizácii kostí a zubov a správnom fungovaní svalov a imunitného systému.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamín D3 2000IU rozpustných v ústach 30 ks
Vitamín D pre zdravú imunitu a silné kosti. IBSA Vitamín D3 2000 IU obsahuje vitamín D v jedinečnej filmovej forme rozpustnej v ústach s pomarančovou príchuťou. Výhodou výrobku je, že sa veľmi ľahko a prakticky používa.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamin D3 1000iu 90 kapsúl
Výživový doplnok Vitamín D3 (cholekalciferol) vo forme extraktu z lišajníka. Hodnota IU udáva množstvo účinnej látky v extrakte - vitamín D3 s hodnotou 1000IU obsahuje 500 % odporúčanej dennej dávky vitamínu.
Zajtra od 18:30 u vás
MOVit Energy Vitamin D3 800 I.U. pre deti 90 tablet
MOVit vitamín D3 800 I.U. vo forme chutných cmúľacích tabliet je vynikajúcou voľbou na doplnenie veľmi dôležitého vitamínu D, najmä pre deti, ale aj pre dospelých, najmä v období nízkeho slnečného žiarenia.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamin D3 + K2 MK-7 VITAL®DELTA 90 kapsúl
Doplnok stravy s vitamínom D3 a K2 v rastlinných kapsulách, ktoré prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému a k udržaniu zdravých kostí.
Zajtra od 18:30 u vás
Box Immunity + Pillbox 2 x 60 kapsúl
Premýšľate, ako obdarovať svojich blízkych alebo priateľov niečím, čo podporí ich aktívny životný štýl? Darujte tento balíček rodičom, priateľom alebo kolegom a doprajte im niečo, z čoho budú mať skutočnú radosť. Náš špeciálne zostavený set dvoch starostlivo vybraných doplnkov stravy je ideálnym riešením pre každého.
Zajtra od 18:30 u vás
Citronek Vitamín D3 3000 IU 90 kapsúl
Doplnok stravy s vyššou dávkou vitamínu D3 (75 µg) vo vegánskych kapsulách, vhodný na dlhodobé každodenné užívanie. Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, kostí a svalov.
Zajtra od 18:30 u vás
Citronek Vitamín D3 1000 IU + K2 (MK-7) 90 kapsúl
Výživový doplnok s vitamínom D3 (1000 IU) a K2 (MK-7, 100 µg) vo veganskej kapsule. Prispieva k normálnej funkcii imunity a udržaniu zdravých kostí.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamín D3 + K2 - s MCT olejom 60 kapsúl
Posilnite svoj imunitný systém pomocou prírodného doplnku stravy Vitamín D3 + K2 od spoločnosti Botanic. Vďaka ekologickému baleniu a vegánskym kapsulám posilňuje vaše telo prirodzeným a bezpečným spôsobom.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamin D3, 90 kapsúl
Vitamín D prispieva k udržaniu normálnej funkcie svalov, kostí, zubov a imunitného systému. Ovplyvňuje nielen vstrebávanie vápnika, ale aj našu imunitu.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamín C + D3 100 kapsúl
Granulovaná forma prispieva k ideálnej biologickej dostupnosti vitamínov. Okrem toho sú potiahnuté ochrannou vrstvou FCF, ktorá chráni vitamíny pred degradáciou a umožňuje ich rýchlejšie a účinnejšie vstrebávanie.
Zajtra od 18:30 u vás
Vegan Vitamin D3 90 kapsúl
Vitamín D3 v tomto výrobku pochádza z rias. Vitamín D3 získaný z rias je modernou, ekologickou a vegánskou alternatívou k tradičným živočíšnym zdrojom tohto dôležitého vitamínu. Vďaka vysokej čistote a kvalite je ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú bezpečný doplnok stravy.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamín D3 400IU pre deti - jahoda 30 tabliet
Obsahuje vitamín D3, ktorý prispieva k normálnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu, k udržaniu normálneho stavu kostí a zubov, k funkcii svalov a k normálnej funkcii imunitného systému.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamín D3 60 kapsúl
Vitamín D3, známy tiež ako cholekalciferol, je forma vitamínu D, ktorá sa prirodzene vyskytuje v niektorých živočíšnych zdrojoch a je tiež syntetizovaná ľudskou kožou pri expozícii slnečnému žiareniu. Tento vitamín je rozpustný v tukoch, čo znamená, že na jeho vstrebanie je potrebný tuk.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamín D kapsuly 120 kapsúl
Doplnok stravy s vitamínom D3 (cholekalciferolom) v dávke 50 µg na kapsulu. Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, zdravým kostiam, svalom a zubom.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamin D3 2000 IU, bez príchute 240 mäkkých kapsúl
Vitamín D3 je prirodzene sa vyskytujúca forma vitamínu D, ktorá sa podieľa na regulácii hladiny vápnika a fosforu v organizme. Vitamín D prispieva k udržaniu normálnej hladiny vápnika a fosforu v krvi.
Dočasne vypredané
Vápnik-zinok-magnézium-vitamín D3 90 kapsúl
Komplex troch minerálov vo vysoko využiteľných organických a chelátových formách s vitamínom D3. Horčík pomáha znižovať únavu, zatiaľ čo zinok a vitamín D podporujú imunitný systém.
Dočasne vypredané
Vitamín D3 Vegan pre deti v bio olivovom oleji 30 ml
Vegánsky vitamín D3 z rastlinných zdrojov rozpustený v bio olivovom oleji, vhodný od 2. týždňa veku dieťaťa. Podporuje normálnu funkciu imunitného systému, kostí a zubov.
Dočasne vypredané
Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín D3 zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín D3 sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších. Kategóriu Vitamín D3 sme pre vás zoradili od najpredávanejších.