Vitamín B - Bez lepku / bez glutenu / pro celiaky
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Možno ich doplniť potravinami alebo užívaním vitamínov v podobe tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás odpovede na tieto otázky zaujímajú, čítajte ďalej.
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Možno ich doplniť potravinami alebo užívaním vitamínov v podobe tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás odpovede na tieto otázky zaujímajú, čítajte ďalej.
V čom je vitamín B?
Hlavným zdrojom vitamínu B sú syry, mäso, kvasnice, celozrnné obilniny, orechy a strukoviny. Doplňujúcim zdrojom vitamínov sú doplnky stravy v podobe kapsúl a tekutých roztokov. Vitamíny B sú rozpustné vo vode a delia s do ôsmich skupín - B1, B2 (riboflavín), B3, B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7, B9 a B12 (kobalamín). Označenie B-komplex znamená. že sa nachádza niekoľko vitamínov skupiny B v jednom prípravku.
Nedostatok vitamínu B
Nedostatok vitamínu B môže viesť k nepríjemným prejavom ako vypadávanie vlasov, nadmerná únava, poklesnutá nálada alebo zvýšený výskyt ekzémov. Ak trpíte jedným z týchto neduhov, odporúčame vitamín B doplniť.
Predávkovanie vitamínom B
Vitamínom B je možné sa predávkovať. S prebytkom vitamínu B si telo z veľkej väčšiny poradí samo. Vylúči sa z tela v moči.
Najčastejšie príznaky po predávkovaní vitamínmi B:
- Vitamín B3 - predávkovanie vitamínom B3 môže spôsobiť bolesti hlavy svrbenie pokožky a môže veľmi zaťažiť pečeň
- Vitamín B6 - predávkovanie vitamínom B6 môže byť problémom pre nervovú sústavu - spôsobiť brnenie a necitlivosť tela
- Vitamín B12 - predávkovanie vitamínom B12 môže spôsobiť bolesť hlavy, potenie, svrbenie pokožky, vracanie a vysoký krvný tlak
- Predávkovanie ostatnými vitamínmi B je vzácne a telo ich vylučuje takmer vždy v moči
Pokiaľ ste si nezvolili v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Vitamín B2, Vitamín B6, B-komplex, Vitamín B9 (Kyselina listová) a Biotín.
pre mužov multivitamín bez lepku, 30 tabliet
Centrum pre mužov multivitamín so špeciálnym obsahom vitamínov a minerálov na podporu výživových potrieb mužov. Bez lepku a cukru.
Zajtra od 14:00 u vás
Železo chelátové + B9 60 kapsúl
Chelátová forma železa s kyselinou listovou má vynikajúcu biologickú dostupnosť. Okrem toho je šetrná k nášmu organizmu a zvyčajne nespôsobuje typickú zápchu.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium B-komplex RAPID citrónová príchuť 20 šumivých tabliet
Vysoko vstrebateľný horčík s komplexom vitamínov B, prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania, k udržaniu normálneho stavu kostí a zubov.
Zajtra od 14:00 u vás
High Potency Vitamín B12 1000 ug, 60 kapsúl
Vitamín rozpustný vo vode, ktorý sa najčastejšie nachádza v živočíšnych produktoch. Adekvátny príjem vitamínu B12 je preto pre vegánov veľmi dôležitý. Jeho vlastnosti súvisia s duševnou kondíciou, energetickým metabolizmom a kognitívnymi funkciami.
Zajtra od 14:00 u vás
Biotin 5000 mcg 60 kapsúl
Biotín je esenciálny vitamín B potrebný pre metabolizmus sacharidov, tukov a bielkovín podporujúci optimálnu energetickú hladinu. Je jedným z faktorov udržiavania dobrého zdravia.
Zajtra od 14:00 u vás
Quatrefolic - bioaktívny folát 60 kapsúl
Ak hľadáte kvalitný doplnok kyseliny listovej, Quatrefolic® bioaktívny folát je skvelou voľbou. Vďaka maximálnej biologickej dostupnosti a priamemu vstrebávaniu do krvi ide o vôbec najúčinnejšiu formu folátu.
Zajtra od 14:00 u vás
Folic Acid with DHA 90 kapsúl
Kyselina listová alebo kyselina folová je jedným z vitamínov skupiny B. Vo veľkej miere sa nachádza v zelenine, ale veľká časť z nej sa stráca počas varenia, preto sa odporúča vo forme výživových doplnkov, ktoré majú oveľa vyššiu biologickú dostupnosť ako potraviny. Kyselina listová je spojená s mnohými dôležitými procesmi v ľudskom tele – jej účinky a vplyv boli mnohokrát popísané a sú veľmi dobre známe.
Zajtra od 14:00 u vás
Liposomálny vitamín B12 30 kapsúl
Získajte vysokokvalitný vitamín B12 s maximálnou biologickou dostupnosťou a využiteľnosťou všetkých účinných látok. Vďaka lipozomálnemu transportu zabezpečuje tento výživový doplnok najvyššiu možnú absorpciu B12 do buniek tela.
Zajtra od 14:00 u vás
Vitamín B-komplex ''50'' 50 kapsúl
Solgar Vitamin B-Complex je rastlinný doplnok stravy vyrobený zo sušeného prášku z morských rias, lucerny, žeruchy, petržlenu, aceroly a šípok. Obsahuje kompletné spektrum vitamínov skupiny B vo vysokých dávkach.
Zajtra od 14:00 u vás
B-Complex B1 High One® 90 kapsúl
Komplex vitamínov skupiny B so zvýšeným obsahom vitamínu B1 (tiamín hydrochlorid) na podporu imunity, zníženie únavy a vyčerpania a zlepšenie funkcie mozgu.
Zajtra od 14:00 u vás
Vitabalans Biotin Strong Hair&Nail 90 tabliet
Doplnková výživa obsahujúca účinnú kombináciu biotínu, zinku a aminokyseliny metionínu. Pre vitalitu vlasov a pevnosť nechtov.
Zajtra od 14:00 u vás
Liposomálny b - komplex 30 kapsúl
Lipozomálny B-komplex je jedinečný komplex aktívnych foriem všetkých ôsmich vitamínov skupiny B. Aktívna forma a lipozomálna technológia LipoCellTech™ zabezpečuje maximálnu biologickú dostupnosť a postupné vstrebávanie.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium Complex 90 kapsúl
Komplexná synergia piatich funkčných foriem horčíka obohatená o vitamín B6 poskytuje optimálnu podporu nervového systému, svalovej činnosti, tvorby energie a kvalitného spánku. Receptúra je vyvinutá podľa aktuálnych výživových odporúčaní a je úplne bez laktózy, lepku, GMO a živočíšnych zložiek – vhodná aj pre vegánov.
Zajtra od 14:00 u vás
Methylfolate (kyselina listová) 400µg 60 kapsúl
L-vápenatý metylfolát (L-5-MTHF-Ca) je ľahko vstrebateľný zdroj folátu v jeho prirodzenej forme (L-5-MTHF), ktorá sa nachádza v listovej zelenine a materskom mlieku. Z hľadiska dostupnosti pre organizmus je vhodnejšou alternatívou kyseliny listovej.
Zajtra od 14:00 u vás
MOVit Energy Magnesium Malát 1000 mg + B6, 90 tabliet
MOVit Malát horečnatý 1000 mg + B6, 90 tabliet obsahuje organickú formu malátu horečnatého a 97 mg elementárneho horčíka v 1 tablete.
Zajtra od 14:00 u vás
Vitamin B2 Riboflavin 5'Phosphat 90 kapsúl
Vitamín B2 (riboflavín) je vo forme riboflavín 5'fosfátu, ktorá sa v tele po požití postupne rozkladá na riboflavín. Vitamín B2-riboflavín 5'fosfát je biologicky aktívny, lepšie rozpustná, forma riboflavínu, ktorá je vysoko využiteľná telom.
Zajtra od 14:00 u vás
Pre svaly a nervy direkt 30 vrecúšok
Magnesium Diasporal® Pro Svaly a Nervy obsahuje vysoko vstrebateľné formy horčíka a komplex vitamínov skupiny B (B1, B2, B6, B12) s osviežujúcou príchuťou čiernych ríbezlí. Praktická forma prášku na priame užitie je ideálna na cesty, umožňujúc rýchle a jednoduché užitie bez potreby zapíjania.
Zajtra od 14:00 u vás
Duopack Magnesium Chelate 90ks+ Vitamin D3 60ks
Kombinácia doplnkov stravy s obsahom horčíka v chelátovej forme, vitamínu B6 a vitamínu D3 môže byť užitočná na podporu vitality a aktívneho životného štýlu. Každá z týchto zložiek má v tele špecifické úlohy a ich kombinácia môže priniesť synergické výhody.
Zajtra od 14:00 u vás
Vitamin B12, 90 kapsúl
Vitamín B12, známy aj ako kyanokobalamín, je vo vode rozpustný vitamín, ktorý je nevyhnutný pre mnohé dôležité funkcie v tele. Vegáni by mali doplneniu vitamínu B12 venovať osobitnú pozornosť, pretože ich strava zvyčajne neobsahuje dostatočné množstvo tohto dôležitého vitamínu.
Zajtra od 14:00 u vás
Produkty z kategórie Vitamín B sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín B zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín B sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.