Pupienky na jazyku: čo značí a kedy spozornieť
Pupienky na jazyku, hoci môžu byť často prehliadané, sú bežným zdravotným problémom, ktorý má mnoho príčin a môže významne ovplyvniť každodennú pohodu a komfort. Tento článok sa zameria na rôzne aspekty vyrážok na jazyku – od ich definície, príčin vzniku, cez metódy diagnostiky, až po rôzne spôsoby liečby a prevencie.
Obsah

Definícia a vzhľad
Na povrchu jazyka sa prirodzene vyskytujú malé hrbolčeky, tzv. papily. Dodávajú jazyku drsnejšiu štruktúru, jazyku napomáhajú k vnímaniu hmatových podnetov, chuťové papily obsahujú aj chuťové poháriky. Tieto papily niekedy môžu zdurieť v dôsledku podráždenia, zápalu alebo náhodného uhryznutia.
Pupienky či pľuzgieriky na jazyku sú spravidla vystúpené útvary. Môžu mať rôznu farbu (bielu, červenú, žltú) a môžu sa líšiť veľkosťou od veľmi malých bodov až po väčšie výstupky. Pupienky môžu byť niekedy bolestivé alebo nepríjemné, najmä pri jedle alebo rozprávaní, a môžu byť sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je opuch alebo zvýšená citlivosť jazyka.
Príčiny vzniku
Rozpoznanie príčiny je dôležité pre výber vhodnej liečby a k prevencii ich ďalšieho vzniku. Pupienky či pľuzgieriky na jazyku môžu mať rôzne príčiny, od úplne bežných až po menej obvyklé. Medzi tieto príčiny patria:
Infekcie
Bakteriálne alebo vírusové infekcie, vrátane kvasinkových infekcií, môžu viesť k vzniku vyrážok na jazyku.
Alergické reakcie
Reakcie na určité potraviny, lieky alebo ústne hygienické produkty môžu vyvolať vznik pupienkov.
Mechanické pozdráždenie
Pupienky sa môžu objaviť v dôsledku trenia a tlaku, napríklad pri zlom postavení zubov alebo nosení strojčeka a protéz. To isté platí pre afty.
Popáleniny
Horúce jedlo alebo nápoje môžu spôsobiť popáleniny a následné vyrážky na jazyku.
Zdravotný stav
Diabetes napríklad zvyšuje pravdepodobnosť kandidovej infekcie, ktorá sa v ústach prejaví ako biely povlak na jazyku.
Vedľajší účinok liečby
V súvislosti s chemoterapiou alebo rádioterapiou sa bolestivé miesta v ústach vyskytujú ako jeden z početných vedľajších účinkov.
Nutričné deficity
Ako prispievajúci faktor môže slúžiť predovšetkým nedostatok železa, zinku, kyseliny listovej alebo vitamínu B12.
Ďalšie príčiny
K podráždeniu môžu tiež prispieť niektoré lieky, nevhodne vybraná strava (veľa aromatických a korenených prísad) alebo fajčenie.
Diagnostika
Jazyk toho prezradí mnoho o našom zdraví. Na tom, či je na jazyku prítomný povlak, škvrny alebo rôzne zafarbenia, sa môže podpísať stres, infekcia, zdravotné problémy aj vek. Lekár najskôr vykoná vizuálnu kontrolu jazyka, aby posúdil charakter ťažkostí. V rámci anamnézy sa bude pýtať na nedávne zmeny v strave, používanie nových produktov pre ústnu hygienu, nedávne zdravotné problémy alebo liečbu antibiotikami.
V prípade podozrenia na infekciu môžu byť odobraté vzorky na mikrobiologické vyšetrenie, napríklad kultivácia alebo PCR testy. V niektorých prípadoch môže byť navyše doporučené vyšetrenie u špecialistu, napríklad dermatológa alebo zubára.
Pilulka odborník PharmDr. Jana Krejcarová hovorí:
„Jazyk je dôležitý orgán na spracovanie potravy, ľudskú reč a pre jeden zo zmyslov – chuť. Pohyby jazyka napomáhajú rozdrviť potravu a pri reči umožňujú správnu artikuláciu. V tradičnej čínskej medicíne sa jazyk využíva na diagnostiku ochorení, ale aj u nás si však lekári všímajú zmeny farby, tvaru, hrbolčekov, povlakov, vriedkov alebo pupienkov. Pomerne časté sú zápaly jazyka, ktoré môžu byť infekčné aj neinfekčné.
Obťažujúce, trvalé a zhoršujúce sa zmeny by mali byť dôvodom na návštevu zubného či praktického lekára. Vyšetrenie ústnej dutiny je nevyhnutnou súčasťou komplexného vyšetrenia a môže prispieť k včasnej diagnostike mnohých ochorení a začatí terapie."
Profesionálna liečba
V niektorých prípadoch môže byť na liečbu pupienkov na jazyku nutná profesionálna lekárska starostlivosť. Lekár môže predpísať alebo odporučiť nasledujúce lieky a pustupy:
- Antibiotiká alebo antivírusová liečba: Pre infekčné príčiny vyrážok.
- Antifungálne liečivá: V prípade kvasinkových infekcií jazyka.
- Ústne gély: Mundisal, Neocide gél, Kamistad.
- Ústne vody: Corsodyl, parodontax extra.
- Úprava liekov: Ak sú pupienky spôsobené reakciou na lieky, môže lekár odporučiť ich úpravu alebo výmenu.
- Špecializované terapie: V závislosti od diagnózy môže byť potrebná ďalšia špecializovaná terapia, napríklad od dermatológa alebo zubára.
Domáca starostlivosť
Pre mnohé typy povlakov, pľuzgierikov a vyrážok na jazyku existujú aj domáce liečebné metódy. Môžu byť užitočné pre zmiernenie symptómov a podporu hojenia, avšak nenahradzujú lekársku starostlivosť, ak je potrebná.
Vyhnutie sa spúšťačom
Vyhnúť sa potravinám a nápojom, ktoré môžu podráždiť jazyk, napríklad veľmi horúce, kyslé, korenené alebo sladké potraviny a nápoje.
Prirodzené upokojujúce prostriedky
Použitie prírodných upokojujúcich prostriedkov, ako je aloe vera, materina dúška či harmanček, môže pomôcť upokojiť podráždenie.
Studené obklady
Prikladanie studených obkladov na postihnutú oblasť môže pomôcť zmierniť bolesť a opuch.
Soľné výplachy
Mierne soľné roztoky môžu pomôcť dezinfikovať ústnu dutinu a urýchliť hojenie.
Šetrná ústna hygiena
Jemné čistenie zubov a jazyka môže predchádzať podráždeniu a podporovať hojenie.
Prevencia
Základom prevencie vyrážok a vyrážok na jazyku je už spomínané vyhýbanie sa dráždivým látkam či potravinám, ako aj dodržiavanie dobrej ústnej hygieny. Pravidelné čistenie zubov a jazyka môže pomôcť udržať ústnu dutinu čistú a znížiť riziko infekcií.
Elmex Ústna voda SENSITIVE PLUS 400 ml
Herbadent ORIGINAL koncentrát ústnej vody z bylín 250 ml
Fytofontana Adenol sprej do hrdla proti chrápaniu 50 ml
Meridol® Ústna voda pre zdravé ďasná a svieži dych 400 ml
Corsodyl Ústna voda 200 ml
Lacalut AKTIV Ústna voda 300 ml
Biomed Natural Whitening ústna voda 500 ml
Biomed Ústna voda pre zdravie ďasien 500 ml
Listerine TOTAL CARE Stay white 500 ml
Elmex JUNIOR Ústna voda 400 ml
Parodontax Extra 0,2% Ústna voda 300 ml
Glimbax Ústny výplach 200 ml
Virde Propolis spray 50 ml
Meridol® Ústna voda s chlórhexidínom 0,2% 300 ml
Herbadent Forte Bylinková ústna voda 400 ml
Woom Total+ ústna voda 500 ml
Pravidelné kontroly u zubného lekára a praktického lekára môžu pomôcť identifikovať a riešiť potenciálne problémy skôr, než sa vyvinú vo vážnejšie stavy. Okrem toho je dôležitý aj zdravý životný štýl ako taký. Vyvážená strava s dostatkom vitamínov a minerálov, dostatok pohybu aj odpočinku a zvládanie stresu sú zásadné pre udržanie silného imunitného systému.
Autor článku

PharmDr. Jana Krejcarová
Už na gymnáziu som mala v obľube biologické a chemické predmety, takže rozhodnutie pre farmaceutický odbor bolo jednoduché. Po absolvovaní Farmaceutickej fakulty Karlovej Univerzity som zapadla medzi rady lekárníc a lekárnikov s odhodlaním pomáhať ľuďom. Práca lekárnice je každodenným motorom na hľadanie nových informácií, sledovanie vývoja zdravotníckeho odvetvia. Vo voľnom čase sa rada venujem muzike a aktívne relaxujem v prírode.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
