Koenzým Q10 (44 produktov)

Keď sa povie koenzým Q10, automaticky si tento pojem spojíme s anti-aging starostlivosťou a redukciou vrások. Pre naše telo má ale rozsiahlejší význam. Koenzým Q10 je látka podobná vitamínom, je veľmi dôležitý pre ľudský organizmus a nemožno ho …

Zobraziť viac
Webber Naturals Koenzým Q10 EXTRA FORTE 60 kapsúl

Webber Naturals Koenzým Q10 EXTRA FORTE 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA

Noventis Koenzým Q 10 60 mg so sezamovým olejom 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
13,90 €
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Jamieson Coenzym Q10 120 mg 60 kapsúl

Jamieson Coenzym Q10 120 mg 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA

Walmark Koenzym Q10 FORTE 60 mg 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Akcia: 2+1 ZDARMA!Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA

GS Koenzým Lipo Q10 100mg 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Generica CoOmega 60 kapsúl

Generica CoOmega 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Supradyn CoQ10 Energy 30 šumivých tabliet

Supradyn CoQ10 Energy 30 šumivých tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA

GymBeam Coenzyme Q10 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
9 €
6,90 €
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Banner
Jamieson Koenzým Q10 60 mg 80 kapsúl

Jamieson Koenzým Q10 60 mg 80 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Coenzym extra! CLASSIC 30 mg - DA VINCI, 60 kapsúl

Coenzym extra! CLASSIC 30 mg - DA VINCI, 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Webber Naturals Koenzým Q10, 100 mg 60 tabliet

Webber Naturals Koenzým Q10, 100 mg 60 tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA

Walmark Plus Koenzym Q10 30 mg 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Akcia: 2+1 ZDARMA!Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Coenzym extra! COENZYM EXTRA MAX 100 MG - DA VINCI 45 kapsúl

Coenzym extra! COENZYM EXTRA MAX 100 MG - DA VINCI 45 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Movit Energy Koenzým Q10 60mg + vitamín E 90 kapsúl

Movit Energy Koenzým Q10 60mg + vitamín E 90 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA

GS Koenzym Q10, 30 + 30 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Jutavit Koenzým Q10 + vitamín E plus 66 kapsúl

Jutavit Koenzým Q10 + vitamín E plus 66 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Vitar Koenzým Q10 100mg + E + Se + thiamin 60 kapsúl

Vitar Koenzým Q10 100mg + E + Se + thiamin 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA

Vitar Koenzym Q10 Max 100 mg, 2 x 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
30,90 €
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Coenzym extra! CLASSIC 30 MG Coenzym Q10 + Omega 3 PUFA + Vitamín E - DA VINCI, 60 kapsúl

Coenzym extra! CLASSIC 30 MG Coenzym Q10 + Omega 3 PUFA + Vitamín E - DA VINCI, 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Webber Naturals Koenzým Q10 60 mg 60 kapsúl

Webber Naturals Koenzým Q10 60 mg 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA

Zerex Koenzým Q10 60mg 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Pharma Future s.r.o. H-protect enzyme 168 kapsúl

Pharma Future s.r.o. H-protect enzyme 168 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA

Bioaktivní Q10 Gold 100 mg 30 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Barny's Koenzým Q10 dual 30 kapsúl

Barny's Koenzým Q10 dual 30 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA

Zerex L-karnozín 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA

GreenFood Nutrition GreenFood Coenzym Q10 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
13 €
11,90 €
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA

Czech Virus Natural Coenzyme Q10, 100 tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Biofresh Pleťové sérum proti vráskam totálna kontrola s ružovým olejom 40 ml

Biofresh Pleťové sérum proti vráskam totálna kontrola s ružovým olejom 40 ml

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA

Neuraxpharm Koenzým Q Max 30mg 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Vitar Koenzým Q10 60 mg + E + Se + thiamin 60 kapsúl

Vitar Koenzým Q10 60 mg + E + Se + thiamin 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Biofresh Pleťový liftingový koncentrát s ružovým olejom 30 ml

Biofresh Pleťový liftingový koncentrát s ružovým olejom 30 ml

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA

Neuraxpharm Koenzým Q Max Active 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
16 €
14,90 €
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Amix Multi mega sport stack 120 tabliet

Amix Multi mega sport stack 120 tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Dr. Grandel VitaStar Q10 30 kapsúl

Dr. Grandel VitaStar Q10 30 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
GS Koenzym Q10 60 mg darček 2023 60+10 kapsúl

GS Koenzym Q10 60 mg darček 2023 60+10 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 24. 6.
Darček: Pri nákupe nad 69 € získate darček v hodnote 7,90 € úplne ZDARMA
Koenzým Q10 - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Koenzým Q10 ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Koenzým Q10 na 96 %
Recenzia produktu: Pharma Nord BIO-Q10 SUPER 60 cps 60 kapsúl
5 / 3x
Výborná
Recenzia produktu: Golden Nature Koenzým Q10 100mg softgel 100 kapsúl
5 / 3x
do krabičky by se vešlo více tobolek, zbytečné plýtvání plastem :)
Recenzia produktu: Supradyn CO Q10 Energy 90 tabliet
5 / 1x
Produkt užívá syn mé paní ...
Recenzia produktu: Vitar Koenzým Q10 100mg + E + Se + thiamin 60 kapsúl
5 / 2x
Výborný výživový doplnok s vysokým obsahom koenzýmu Q10 a ďalšími dôležitými látkami.
Recenzia produktu: Jutavit Koenzým Q10 + vitamín E plus 66 kapsúl
5 / 2x
Odporúčam používam dlhodobo
Recenzia produktu: Barny's Koenzým Q10 dual 30 kapsúl
5 / 8x
Odporúčam
Recenzia produktu: Virde KOENZYM Q10 Forte 60 mg 45 tabliet
5 / 1x
Lacne a dobré, spĺňajú moju predstavu.
Recenzia produktu: Barny's Koenzým Q10 dual 2 x 30 cps (Vianočné dvojbalenie) 2 x 30 ks
5 / 8x
Odporúčané od internistu
Recenzia produktu: GymBeam Coenzyme Q10 60 kapsúl
5 / 1x
ok
Recenzia produktu: Allnature Cordyceps 100 kapsúl
5 / 2x
Perfekt produkt pre vašu imunitu,aby ste nakopali prdl cvdu a podobným výmyslom laboratórnym zmrdm
Hore

Keď sa povie koenzým Q10, automaticky si tento pojem spojíme s anti-aging starostlivosťou a redukciou vrások. Pre naše telo má ale rozsiahlejší význam. Koenzým Q10 je látka podobná vitamínom, je veľmi dôležitý pre ľudský organizmus a nemožno ho žiadnou inou látkou nahradiť.

Čo je koenzým Q10?

Q10 je súčasťou celého organizmu. Ten si ho čiastočne vytvára sám a čiastočne ho prijímame potravou. Prestupuje všetky bunky a je životne dôležitý pre mnoho procesov v tele. Dôležitú úlohu hrá najmä pri tvorbe bunkovej energie v mitochondriách využiteľnej pre naše telo. Tento proces môžeme prirovnať k vodnej elektrárni, kde Q10 pôsobí ako turbíny...

Preto sa najväčšie množstvo Q10 akumuluje v orgánoch s najvyššími nárokmi na energiu: srdci, pečeni, pľúcach a pankrease.

Účinky koenzýmu Q10

Naše bunky potrebujú koenzým nielen k premene energie z potravy, potrebný je tiež pre získavanie energie pre správnu funkciu a rast buniek. Slúži tiež ako antioxidant, chráni tkanivá pred poškodením a podporuje imunitný systém.

S postupom veku jeho schopnosť produkcie klesá (už pred 30 rokom veku) až dochádza úplne k jeho nedostatku. Vplyv na zníženú produkciu koenzýmu Q10 má nielen vek, ale aj stres, fajčenie, fyzická záťaž alebo niektoré ochorenia a lieky. Preto sa od dovŕšenia 30 roku odporúča dodávať Q10 formou doplnkov stravy.

  • Antioxidant - bojuje proti škodlivým voľným radikálom
  • Omladenie a regenerácia buniek
  • Premena energie z potravy
  • Podpora imunitného systému
  • Podpora činnosti srdca
  • Reguluje hladinu cukru v krvi
  • Pomáha pri migrénach
  • Pozitívny vplyv na pleť

 

Najväčšia potreba koenzýmu Q10 je najmä u ľudí v strednom veku, ktorí na sebe pociťujú dlhodobú únavu.

Q10 najmä ocenia tí, čo:

  • nemajú čas na fyzickú aktivitu
  • sú vystavení stresu
  • fajčí
  • stretávajú sa s nadváhou
  • trpí kardivaskulárnym ochorením

Kde sa koenzým Q10 nachádza?

Prvotným zdrojom je naša vlastná tvorba v bunkách, ďalším zdrojom koenzýmu je potrava.

Najbohatšie prírodné zdroje koenzýmu:

  • Kukurica
  • Orechy
  • Sója
  • Búrske orechy, pšeničné zrná
  • Mäso (hydina, hovädzie i bravčové) a ryby (sardinky, makrely)
  • Zelenina (brokolica, špenát, zemiaky)

 

Hoci je koenzým zastúpený v mnohých potravinách, vďaka technologickým procesom spracovania je ho značné percento eliminované (zničené) ešte skôr, než sa dostanú k nám na stôl. Ide najmä o procesy ako predčasné dozrievanie ovocia a zeleniny, sterilizácia potravín za vysokých teplôt, dlhodobé skladovanie v nízkych teplotách atď.

Koenzým navyše nie je súčasťou rôznych vitamínových zmesí, ktorými sa obohacujú napríklad džúsy a iné potraviny, preto je jeho nedostatočný príjem o to výraznejší.

Aká je odporúčaná denná dávka koenzýmu?

V európskych krajinách sa obvykle odporúča ako ideálna denná dávka 10 - 30 mg.

U ľudí s malým až stredným deficitom koenzýmu v organizme trvá spravidla dlhšie ako tri mesiace, než dôjde k úplnej normalizácii jeho hladiny.

Môžem sa koenzýmom predávkovať?

Pri nadmernom užívaní koenzýmu sa jeho nadbytok prejaví už v priebehu niekoľkých dní. Hlavnými príznakmi sú hnačka, nevoľnosť či pálenie záhy. Iné nežiaduce účinky neboli preukázané ani pri dlhodobom užívaní.

Ako vybrať správny koenzým Q10 pre vaše telo

Na trhu s doplnkami stravy je mnoho foriem koenzýmu Q10 a správny výber môže byť kľúčový pre jeho efektivitu. Tu sú niektoré tipy, ako nájsť optimálnu formu koenzýmu Q10:

  • Forma rozpustná v tukoch: Koenzým Q10 je tukom rozpustná látka, a preto je lepšie vyberať doplnok stravy, ktorý obsahuje koenzým Q10 rozpustený v tukoch. Kryštalická forma v tabletách môže mať nižšiu vstrebateľnosť (5-10%).
  • Kapsule s prímesou oleje: Radšej vyberajte kapsule s koenzýmom Q10 rozpusteným v tukoch, najčastejšie v želatínových kapsuliach. Tým sa zvyšuje rozpustnosť a lepšia vstrebateľnosť.
  • Liposomálna technológia: Novšou možnosťou je využitie liposomálnej technológie, ktorá zvyšuje vstrebateľnosť koenzýmu Q10. Lipozómy umožňujú efektívnejší transport látky cez črevnú bariéru, čo vedie k vyššej absorpcii.
  • Vstrebateľnosť: Vyhľadajte informácie o vstrebateľnosti konkrétnej formy koenzýmu Q10. Liposomálny koenzým Q10 môže mať až 9x vyššiu vstrebateľnosť ako bežné formy.

 

Pamätajte, že pri výbere koenzýmu Q10 je dôležité vziať do úvahy nielen jeho formu, ale aj kvalitu a renomé výrobcu. Konzultácia s odborníkom vám môže pomôcť nájsť optimálny doplnok stravy pre vaše individuálne potreby.

Produkty z kategórie Koenzým Q10 sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Kategóriu Koenzým Q10 sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších. Kategóriu Koenzým Q10 sme pre vás zoradili od najpredávanejších.