Koenzým Q10

Keď sa povie koenzým Q10, automaticky si tento pojem spojíme s anti-aging starostlivosťou a redukciou vrások. Pre naše telo má ale rozsiahlejší význam. Koenzým Q10 je látka podobná vitamínom, je veľmi dôležitý pre ľudský organizmus a nemožno ho žiadnou inou látkou nahradiť.

Čo je koenzým Q10?

Q10 je súčasťou celého orga…

Keď sa povie koenzým Q10, automaticky si tento pojem spojíme s anti-aging starostlivosťou a redukciou vrások. Pre naše telo má ale rozsiahlejší význam. Koenzým Q10 je látka podobná vitamínom, je veľmi dôležitý pre ľudský organizmus a nemožno ho žiadnou inou látkou nahradiť.

Čo je koenzým Q10?

Q10 je súčasťou celého organizmu. Ten si ho čiastočne vytvára sám a čiastočne ho prijímame potravou. Prestupuje všetky bunky a je životne dôležitý pre mnoho procesov v tele. Dôležitú úlohu hrá najmä pri tvorbe bunkovej energie v mitochondriách využiteľnej pre naše telo. Tento proces môžeme prirovnať k vodnej elektrárni, kde Q10 pôsobí ako turbíny...

Preto sa najväčšie množstvo Q10 akumuluje v orgánoch s najvyššími nárokmi na energiu: srdci, pečeni, pľúcach a pankrease.

Účinky koenzýmu Q10

Naše bunky potrebujú koenzým nielen k premene energie z potravy, potrebný je tiež pre získavanie energie pre správnu funkciu a rast buniek. Slúži tiež ako antioxidant, chráni tkanivá pred poškodením a podporuje imunitný systém.

S postupom veku jeho schopnosť produkcie klesá (už pred 30 rokom veku) až dochádza úplne k jeho nedostatku. Vplyv na zníženú produkciu koenzýmu Q10 má nielen vek, ale aj stres, fajčenie, fyzická záťaž alebo niektoré ochorenia a lieky. Preto sa od dovŕšenia 30 roku odporúča dodávať Q10 formou doplnkov stravy.

  • Antioxidant - bojuje proti škodlivým voľným radikálom
  • Omladenie a regenerácia buniek
  • Premena energie z potravy
  • Podpora imunitného systému
  • Podpora činnosti srdca
  • Reguluje hladinu cukru v krvi
  • Pomáha pri migrénach
  • Pozitívny vplyv na pleť

Kde sa koenzým Q10 nachádza?

Prvotným zdrojom je naša vlastná tvorba v bunkách, ďalším zdrojom koenzýmu je potrava.

Najbohatšie prírodné zdroje koenzýmu:

  • Kukurica
  • Orechy
  • Sója
  • Búrske orechy, pšeničné zrná
  • Mäso (hydina, hovädzie i bravčové) a ryby (sardinky, makrely)
  • Zelenina (brokolica, špenát, zemiaky)

Hoci je koenzým zastúpený v mnohých potravinách, vďaka technologickým procesom spracovania je ho značné percento eliminované (zničené) ešte skôr, než sa dostanú k nám na stôl. Ide najmä o procesy ako predčasné dozrievanie ovocia a zeleniny, sterilizácia potravín za vysokých teplôt, dlhodobé skladovanie v nízkych teplotách atď.

Koenzým navyše nie je súčasťou rôznych vitamínových zmesí, ktorými sa obohacujú napríklad džúsy a iné potraviny, preto je jeho nedostatočný príjem o to výraznejší.

Aká je odporúčaná denná dávka koenzýmu?

V európskych krajinách sa obvykle odporúča ako ideálna denná dávka 10 - 30 mg.

U ľudí s malým až stredným deficitom koenzýmu v organizme trvá spravidla dlhšie ako tri mesiace, než dôjde k úplnej normalizácii jeho hladiny.

Môžem sa koenzýmom predávkovať?

Pri nadmernom užívaní koenzýmu sa jeho nadbytok prejaví už v priebehu niekoľkých dní. Hlavnými príznakmi sú hnačka, nevoľnosť či pálenie záhy. Iné nežiaduce účinky neboli preukázané ani pri dlhodobom užívaní.

Zákazníci si najviac obľúbili značky Vitar, Webber Naturals a Jamieson. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Barny's Koenzým Q10 dual 60 mg 30 kapsúl.

Zobraziť celý popis

54 produktov

Produkty

Košík aktualizovaný
Jamieson Koenzým Q10 60 mg 80 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €
8x

Jamieson Koenzým Q10 60 mg 80 kapsúl

Koenzým Q10 je identický s telom produkovaným koenzýmom Q10, je získaný fermentáciou z kvasiniek (netabakový zdroj). V ľahko prehĺtateľných kapsuliach. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
16,90 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
16,90 €
Košík aktualizovaný
Jamieson Coenzym Q10 120 mg 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €
5x

Jamieson Coenzym Q10 120 mg 60 kapsúl

Koenzým Q10 je identický s telom produkovaným koenzýmom Q10, je získaný bakteriálnou fermentáciou (netabakový zdroj). V ľahko prehĺtateľných kapsuliach. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
18,65 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
18,65 €
Košík aktualizovaný
Bio Pharma Koenzým Q10 30 mg + Vit.E 20 mg + Selén 25 μg 120 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €
5x

Bio Pharma Koenzým Q10 30 mg + Vit.E 20 mg + Selén 25 μg 120 kapsúl

Kvalitný organizmu vlastný fermentovaný Koenzým Q10 získaný prírodnou cestou s vysokou vstrebateľnosťou obohatený o Vitamín E a Selén. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
18,62 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
18,62 €
Košík aktualizovaný
Walmark Plus Koenzym Q10 30 mg 1 x 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €

Walmark Plus Koenzym Q10 30 mg 1 x 60 kapsúl

Vysoko kvalitný koenzým Q10 získaný prírodnou cestou. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
8,40 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
8,40 €
Košík aktualizovaný
Walmark Koenzym Q10 FORTE 60 mg 1 x 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €
2x

Walmark Koenzym Q10 FORTE 60 mg 1 x 60 kapsúl

Vysoko kvalitný koenzým Q10 získaný prírodnou cestou. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
11,62 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
11,62 €
Košík aktualizovaný
Nefdésanté Nefdesanté Koenzým Q 10 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €

Nefdésanté Nefdesanté Koenzým Q 10 60 kapsúl

Koenzym Q 10 je čistě přírodní produkt vyráběný z biologického zdroje. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
9,49 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
9,49 €
Košík aktualizovaný
AdamPharm Koenzym Q10 100 mg 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €

AdamPharm Koenzym Q10 100 mg 60 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom 100 mg koenzým Q10 v jednej kapsule. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
13,20 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
13,20 €
Košík aktualizovaný
Allnature Cordyceps 100 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €
2x

Allnature Cordyceps 100 kapsúl

Obsahuje látky, které mají blahodárný vliv na lidský organismus (vitamíny, minerály, bílkoviny, aminokyseliny nebo koenzym Q10). Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
14,07 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
14,07 €
Košík aktualizovaný
Pangamin KLASIK + Q10 200 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €
2x

Pangamin KLASIK + Q10 200 tabliet

Výživový doplnok obsahujúci pivovarské kvasnice (obsahujú lepok), sladový extrakt (obsahuje lepok), koenzým Q10. Bez tabletovacích prísad. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
5,71 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
5,71 €
Košík aktualizovaný
Noventis Koenzým Q 10 60 mg so sezamovým olejom 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €

Noventis Koenzým Q 10 60 mg so sezamovým olejom 60 kapsúl

Koenzým Q10 pre ženy Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
9,47 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
9,47 €
Košík aktualizovaný
Vitar Koenzým Q10 60 mg + E + Se + thiamin 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €

Vitar Koenzým Q10 60 mg + E + Se + thiamin 60 kapsúl

Kapsuly s obsahom koenzýmu Q10, vitamínu E, selénu a thiamínu. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
14,46 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
14,46 €
Košík aktualizovaný
Vitar Koenzým Q10 30 mg + E + Se + thiamin 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €

Vitar Koenzým Q10 30 mg + E + Se + thiamin 60 kapsúl

Kapsuly s obsahom koenzýmu Q10, vitamínu E, selénu a thiamínu. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
11,15 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
11,15 €
Košík aktualizovaný
Dr. Grandel VitaStar Q10 30 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €
1x

Dr. Grandel VitaStar Q10 30 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom koenzýmu Q10 a komplexom vitamínov skupiny B. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
19,56 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
19,56 €
Košík aktualizovaný
Farmax Q Max Active 30 mg 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €
1x

Farmax Q Max Active 30 mg 60 kapsúl

Aktívna - redukovaná forma koenzýmu Q10 s 8x vyššou využiteľnosťou pre organizmus. Japonský koenzým Q10. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
19,73 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
19,73 €
Košík aktualizovaný
Vitar Koenzým Q10 100mg + E + Se + thiamin 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €

Vitar Koenzým Q10 100mg + E + Se + thiamin 60 kapsúl

Kapsuly s obsahom koenzýmu Q10, vitamínu E, selénu a thiamínu. Môžete mať už v utorok 4. 10. Môžete mať už v utorok 4. 10.
20,73 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
20,73 €
Košík aktualizovaný
CarnoMed Q-Vital Extra 120 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €

CarnoMed Q-Vital Extra 120 kapsúl

Je výživový doplnok na báze koenzýmu Q10 a resveratrolu, doplnený v kombinácii s vitamínom E a L-karnitínom. Môžete mať už v piatok 7. 10. Môžete mať už v piatok 7. 10.
35,10 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
35,10 €
Košík aktualizovaný
Jutavit Koenzým Q10 + vitamín E plus 66 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €
7x

Jutavit Koenzým Q10 + vitamín E plus 66 kapsúl

Unikátny koenzým Q10 riedený v slnečnicovom oleji s vitamínom E. Vitamín E prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Môžete mať už v utorok 4. 10. Môžete mať už v utorok 4. 10.
9,75 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
9,75 €