Migréna: príčiny, príznaky a liečba

Migréna je chronické ochorenie charakterizované opakovanými a často intenzívnymi bolesťami hlavy. Migréna sa môže objaviť s rôznou intenzitou a trvaním, často sprevádzaná inými symptómami, ako sú nevoľnosť, zvracanie a citlivosť na svetlo a hluk. Patrí medzi druhý najbežnejší typ bolesti hlavy. Podľa rôznych štatistík postihuje 5 a 20 % populácie, pričom ženy v produktívnom veku sú dvakrát až trikrát častejšie postihnuté ako muži.

 

Obsah článku

• Príčiny migrény
• Symptómy migrény
• Typy migrény
• Prevencia migrény
• Liečba migrény
• Život s migrénou
• Zaujímavosti o migréne

 

Príčiny migrény

Presné príčiny migrény nie sú plne známe, ale je všeobecne dokázané, že sa jedná o kombináciu genetických a environmentálnych faktorov. Faktory spôsobujúce migrénu zahŕňajú:

• Hormonálne zmeny: Ženy často hlásia migrény v období menštruácie, tehotenstva alebo menopauzy.
• Stres: Vysoké úrovne stresu môžu vyvolať migrénu.
• Potraviny a aditíva: Niektoré potraviny, ako je čokoláda, alkohol, kofeín alebo spracované potraviny, môžu spustiť migrénu.
• Poruchy spánku: Nedostatok alebo príliš veľa spánku môže byť spúšťacím faktorom.

 

Symptómy migrény

Migréna sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi a môže mať rôzne symptómy:

• Bolesť hlavy: Typicky pulzujúca alebo tepajúca bolesť, často lokalizovaná na jednej strane hlavy.
• Aury: Zrakové alebo zmyslové príznaky, ktoré predchádzajú migréne, ako sú blikajúce svetlá, záblesky alebo tmavé škvrny.
• Nevoľnosť a vracanie: Tieto symptómy často sprevádzajú intenzívnu bolesť hlavy.
• Citlivosť na svetlo, zvuk a pach: Mnoho ľudí s migrénou hľadá tmavú a tichú izbu počas záchvatu.

 

Typy migrény

Existuje niekoľko typov migrény, ktoré sa môžu prejaviť rôznymi spôsobmi:

• Migréna s aurou: Tomuto typu migrény predchádza zrakové alebo iné zmyslové príznaky.
• Migréna bez aury: Je to najbežnejší typ migrény, ktorý nie je predchádzaný aurou.
• Chronická migréna: Bolesť hlavy trvá 15 alebo viac dní mesačne po dobu najmenej troch mesiacov.
• Hemiplejická migréna: Tento vzácny typ migrény môže spôsobiť dočasnú paralýzu pred alebo počas bolesti hlavy.

 

Prevencia migrény

Prevencia migrény zahŕňa kombináciu liekov, životných návykov a diétnych zmien:

• Lieky: Niektoré lieky môžu pomôcť predchádzať migrénam alebo znížiť ich frekvenciu.
• Regulácia spánku: Udržiavanie pravidelného spánkového režimu môže pomôcť znížiť riziko migrény.
• Stresová redukcia: Techniky, ako je meditácia a hlboké dýchanie, môžu pomôcť v boji proti stresu, čo je bežný spúšťač migrény.
• Diéta: Vyvarovanie sa potravinám, ktoré spúšťajú migrénu, môže znížiť frekvenciu záchvatov.

 

Liečba migrény

Keď sa objaví migréna, je cieľom rýchlo ju zmierniť a zabrániť ďalším záchvatom:

• Lieky na bolesť: Tieto lieky, ako sú paracetamol , ibuprofén alebo aspirín, môžu zmierniť miernu až strednú migrénu.
• Triptany: Sú špeciálne navrhnuté na liečbu migrén a môžu zablokovať bolestné cesty v mozgu.
• Anti-emetika: Tieto lieky môžu pomôcť s nevoľnosťou a zvracaním spojenými s migrénou.
• Prevencia: Beta-blokátory, antidepresíva alebo antiepileptiká môžu pomôcť znížiť frekvenciu a závažnosť migrén.

 

Život s migrénou

Život s migrénou môže byť náročný, ale správnym prístupom a liečbou je možné zvládnuť symptómy a zlepšiť kvalitu života:

• Vyhýbanie sa spúšťačom: Identifikácia a vyhýbanie sa spúšťačom migrény môže významne znížiť frekvenciu záchvatov.
• Relaxácia: Techniky, ako je joga a meditácia, môžu pomôcť uvoľniť telo a myseľ a znížiť stres, čo je bežný spúšťač migrény.
• Podpora: Hľadanie skupín podpory alebo terapie môže pomôcť ľuďom s migrénou cítiť sa menej izolovane a lepšie zvládať ich stav.

 

Zaujímavosti o migréne

Migréna je fascinujúce a zložité ochorenie, ktoré má mnoho aspektov, ktoré môžu prekvapiť:

• História: Migréna má dlhú históriu a bola popísaná už v starovekých civilizáciách.
• Genetika: Ak máte rodinného príslušníka s migrénou, máte vyššie riziko vývoja migrény.
• Vek: Migréna zvyčajne začína v dospievaní a postihuje ľudí najviac v produktívnom veku, medzi 30 a 50 rokmi.
• Frekvencia: Viac ako 10 % svetovej populácie trpí migrénou, čo robí migrénu jedným z najbežnejších neurologických ochorení.

 

Tento článok je iba informatívny. Nenahrádza lekársku konzultáciu ani vyšetrenie.

 

Zdroje

https://www.pro­lekare.cz/tema/me­tabolismus/de­tail/migrena-proc-muze-magnezium-pomoci-2553

https://www.nzip­.cz/clanek/811-bolest-hlavy-a-migrena

https://pubmed­.ncbi.nlm.nih­.gov/36371736/