Imunita

Dobrý deň,

vzhľadom na to, že imunita vzniká v črevách, je vhodné posilniť pozitívnu črevnú mikroflóru dopĺňaním probiotík v kombinácii s prebiotikami, vitamínu D, C a E.

Na trhu je k dispozícii prvé duálne probiotikum pre ženy, _GynImun Dual protect_, unikátna kombinácia probiotických baktérií vyvinutá pre obnovu črevnej i vaginálnej flóry. Obsahuje tri starostlivo vybrané kmene laktobacilov, ktoré sa prirodzene vyskytujú v ľudskom organizme. Duálne znamená, že obsahuje kmene, ktoré fungujú ako v čreve, tak aj špeciálne vaginálne kmene.

Pri opakovaných zápaloch vaginálnej sliznice spôsobených kvasinkami je vhodný preparát _Candivac_ pre podporu vaginálneho prostredia. Je pripravený z inaktivovaných kandidových kmeňov najčastejších pôvodcov vaginálnych kandidóz. Dávkovanie je 1 kapsula denne, najlepšie nalačno po dobu 10 dní, potom 20 dní vynechať a opäť používať 1 kapsulu denne po dobu 10 dní, následne opäť 20 dní vynechať a opäť používať 1 kapsulu denne po dobu 10 dní.

Črevá potrebujú zdravú dávku probiotík, aby boli všetky vaše telesné systémy silné. Fermentované potraviny, napr. kyslá kapusta alebo nápoje ako kefír a kombucha, majú živé kultúry, ktoré pomáhajú črevám rozložiť potraviny tak, ako majú, a zlepšiť imunitný systém.

Pre zdravú imunitu je veľmi dôležitý vitamín C, ktorý je silným antioxidantom, a nájdete ho napríklad v citrusových plodoch, kiwi, paprike, brokolici alebo kapuste. Podobne pôsobí aj vitamín E, ktorého zdrojom sú hlavne orechy a semienka, ktoré sú zdrojom aj potrebných nenasýtených mastných kyselín.

K najobľúbenejším produktom patria napríklad cucacie tablety _Preventan_ alebo _Cetebe_. Tieto prípravky je viac než vhodné užívať v období, keď je na vzostupe chrípka a rôzne infekcie.

Pre dlhodobé užívanie je vhodný preparát s hlivou a rakytníkovým olejom, ktorý telu zaistí dostatok bioaktívnych látok na podporu celkovej obranyschopnosti organizmu.

S prianím pekného dňa,

Martina Macfeldová