- Výživové doplnky
- Spánok, stres a podpora nálady
Spánok, stres a podpora nálady - najdrahšie produkty
Doplnky stravy môžu mať rôzne vlastnosti. Veľa z nich pôsobí pozitívne na našu hlavu, krk alebo podporujú zdravé dýchanie. Potravinové doplnky v tejto kategórii majú širokú škálu účinkov, nájdete tu napríklad doplnky pre nadmernú záťaž organizmu, podporu pamäti či udržiavanie dobrého zraku. Sami si vyberte ten, ktorý práve potrebujete.
Doplnky stravy môžu mať rôzne vlastnosti. Veľa z nich pôsobí pozitívne na našu hlavu, krk alebo podporujú zdravé dýchanie. Potravinové doplnky v tejto kategórii majú širokú škálu účinkov, nájdete tu napríklad doplnky pre nadmernú záťaž organizmu, podporu pamäti či udržiavanie dobrého zraku. Sami si vyberte ten, ktorý práve potrebujete.
Ako zlepšiť pamäť a koncentráciu?
Koncentráciu možno krátkodobo nakopnete dvojitou dávkou obedovej kávy, ale ako ju zlepšiť z dlhodobého hľadiska? Jednou z odpovedí môže byť tréning kognitívnych funkcií mozgu. Medzi kognitívne funkcie sa všeobecne radí pamäť, pozornosť a koncentrácia, rýchlosť myslenia a porozumenia informáciám, expresívne funkcie a porozumenie reči, exekutívne funkcie, priestorová orientácia a vnímanie. Trénovať sa dá úplne jednoducho napríklad častým čítaním, meditáciou, hraním strategických a logických hier, športom alebo napríklad kreslením.
Skvelým pomocníkom z ríše doplnkov stravy na podporu pamäte je napríklad ginkgo biloba, ktoré zlepšuje prekrvenie a činnosť mozgových buniek, pamäť a ďalšie mozgové funkcie. Na Pilulke môžete vyberať z nadupaného množstva značiek.
Ako podporiť hlboký spánok?
A čo je to vôbec ten hlboký spánok? Vyznačuje sa uvoľnením svalov, spomalením dychu a tepovej frekvencie. V našom tele prebieha dôležitá regenerácia (mozgových) buniek. Preto je nevyhnutné dbať na to, aby bola táto fáza spánku čo najkvalitnejšia.
Všeobecné a cez skrz preverené tipy na zlepšenie spánku sme pre vás prehľadne spísali do tohto článku - Ako na zdravý spánok.
Hlboký spánok ale môžete podporiť aj užívaním byliniek (materina dúška, medovka, valeriána lekárska, ľubovník alebo chmeľ), či doplnkov stravy, kde sú tieto bylinky v koncentrovanejšom množstve. V kategórii Doplnky stravy pre lepší spánok si vyberie každý.
Ako sa zbaviť stresu?
Pociťujete stres až nezdravo často? Potom treba niečo zmeniť. Dôležité je sústrediť sa na kvalitnejší spánok (aspoň 7-8 hod), vyváženú stravu a dostatočný pohyb – svätá trojica, ktorá nikdy nevyjde z módy. Mali by ste sa naučiť aj pravidelne odpočívať. Skúšajte si dávať dychové cvičenia – dýchajte zhlboka. Choďte von, do prírody, meditujte a každý deň si na seba nájdite aspoň chvíľku.
Zmierniť stres môžete aj pomocou doplnkov stravy, ktoré nájdete na Pilulke. Vyskúšajte Ashwagandhu, valeriána lekárska, vitamíny skupiny B, horčík alebo rozchodnicu ružovú.
Užívatelia si obľúbili rady Venira, ADVANCE a GS. Pokiaľ ste si nezvolili v tejto kategórii žiadny produkt, skúste sa pozrieť aj na kategórie Podpora nadobličiek, Stres a duševná rovnováha, Zdravý spánok a Zníženie hladiny kortizolu. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Macushield Gold 90 tbl. - 30 Day Pack 90 kapsúl.
30 kapsúl
Obsahuje výťažky z hroznových a citrusových plodov, vitamín C, zinok a L-lyzín Je navrhnutý tak, aby spĺňal požiadavky na špeciálne mikronutrienty, ktoré vyživujú oči Má pomôcť doplniť vašu stravu tak, aby ste čo najlepšie podporili špecifické potreby vašich očí.
Zajtra od 18:30 u vás
Dobrá nálada 60 kapsúl
Kapsule Vellena Good Mood obsahujú prírodnú zmes bylín a aminokyselín, ktoré sa tradične používajú pri celkovej starostlivosti o telo. Sú vhodné ako súčasť denného režimu zameraného na podporu celkového komfortu a pohody.
Zajtra od 18:30 u vás
Strong 30 tablet
Doplnok stravy s obsahom kyseliny alfa-lipoovej, extraktu z ginkgo biloby, niacínu, kyseliny pantoténovej, vitamínov E, B1, B6, B2, niacínu a selénu prispieva k normálnej činnosti nervového systému.
Zajtra od 18:30 u vás
60 kapsúl
Výživový doplnok účely určený na užívanie pri poruchách, nedostatku pozornosti / hyperaktivite, ktoré sú sprevádzané poruchami koncentrácie a učenia. Obsahuje vyváženú zmes oleja z morských rýb a pupalkového oleja a je tak bohatý na polynenasýtené mastné kyseliny.
Zajtra od 18:30 u vás
VemoHerb Rhodiola Rosea 90 kapslí
Standardizovaný extrakt účinného adaptogénu Rhodiola rosea s 3 % rosavínu a 1 % salidrozidu. Na zlepšenie výkonnosti, vnímania a prekrvenia.
Zajtra od 18:30 u vás
MOVit Energy Sleep Complex L-Theanín + Horčík + Bylinné extrakty 90 kapsúl
MOVit Sleep Complex L-Theanine + Magnesium + Herbal Extracts je komplexný doplnok stravy, ktorý kombinuje horčík vo vysoko vstrebateľnej chelátovej forme, L-theanín a bylinné extrakty na podporu relaxácie a kvalitného spánku.
Zajtra od 18:30 u vás
MyStress 90 kapsúl
MyStress obsahuje zmes vitálnych húb Reishi a Hericia a čínskych bylín. Obsahuje medovku lekársku, ktorá podporuje duševnú pohodu, relaxáciu a pokojný spánok.
Zajtra od 18:30 u vás
Ashwagandha KSM-66 60 kapsúl
Doplnok stravy s 500 mg patentovaného extraktu z ashwagandhy KSM-66 v štandardizovanej forme s 5 % obsahom withanolidov – adaptogén tradične používaný v ajurvéde.
Zajtra od 18:30 u vás
Rhodiola Rosea 90 kapsúl
Adaptogén Rhodiola Rosea je známy svojimi stimulačnými účinkami. Používa sa pri dlhodobom strese, psychickom aj fyzickom, ako aj pri environmentálnom strese organizmu.
Zajtra od 18:30 u vás
GinkoPrim MAX 120 tabliet
Walmark GinkoPrim MAX obsahuje vysokokvalitný extrakt z Ginkgo biloba doplnený o DMAE a horčík. Teraz vo vianočnom balení s 30 tabletami navyše.
Zajtra od 18:30 u vás
Carnitine 100000 mg L-Carnitine, višňa 1000 ml
Určený pre podporu spaľovania tukov a efektívnejšie využívanie zásobných tukov. Patrí medzi produkty s najvyšším obsahom tekutého karnitínu base na trhu. Karnitín je telu vlastná látka, ktorú si telo dokáže syntetizovať z aminokyselín L-lyzínu, L-metionínu a L-glycínu za prítomnosti vitamínu C, vitamínu B6 a železa.
Zajtra od 18:30 u vásCarnitine 100000 mg pomaranč 1000 ml
Určený pre podporu spaľovania tukov a efektívnejšie využívanie zásobných tukov. Patrí medzi produkty s najvyšším obsahom tekutého karnitínu base na trhu. Karnitín je telu vlastná látka, ktorú si telo dokáže syntetizovať z aminokyselín L-lyzínu, L-metionínu a L-glycínu za prítomnosti vitamínu C, vitamínu B6 a železa.
Zajtra od 18:30 u vás
STRESS no more, De-Stress & Relax 60 kapsúl
Podporné vitamíny vo forme kapsúl sú premyslenou kombináciou adaptogénov, horčíka, upokojujúcich bylín a vitamínov skupiny B.
Zajtra od 18:30 u vás
Neurogenius Student 30 tabliet
Neurogenius Student kombinuje L-glutamín, bakopu, ginkgo, horčík a vitamíny skupiny B v modernom zložení vhodnom na štúdium, školskú záťaž a náročné dni. Ideálne pre váš pravidelný študijný režim.
Zajtra od 18:30 u vás
MOVit Energy Sleep Complex GABA + Tryptofán + Mučenka 60 tablet
Sleep Complex je doplnok stravy s marakujou, GABA a tryptofánom. Mučenka prispieva k uvoľneniu a zdravému spánku. Tryptofán je prirodzene sa vyskytujúca aminokyselina, ktorá je súčasťou metabolizmu serotonínu.
Zajtra od 18:30 u vás
Magnesium malát + B6 + Magnesium Sleep - darčekové balenie 200 kapsúl
Darčekové balenie obsahujúce 2 produkty: Magnesium Malát B6 + Magnesium Sleep L-tryptofán s mučenkou B6. Toto balenie kombinuje denný príjem horčíka (Magnesium Malát B6, 100 tabliet) s večerným príjmom horčíka (Magnesium Sleep L-tryptofán s mučenkou B6).
Zajtra od 18:30 u vás
Mozog 90 tobolek
Zlepšuje mozgovú činnosť, pamäť, koncentráciu a spánok. Zmierňuje duševný stres a pôsobí proti vyčerpaniu. Zlepšuje celkové kognitívne funkcie.
Zajtra od 18:30 u vás
Brain booster 80 kapsúl
Venira brain booster je prírodný doplnok stravy s obsahom kofeínu, zeleného čaju a ďalších prvotriednych prírodných látok, ktorý Váš deň naštartujú na maximum. Dokonale podporuje nielen výkonnosť, ale zároveň aj koncentráciu a pamäť.
Zajtra od 18:30 u vás
Reishi 60 tvrdých kapsúl
Reishi (Ganoderma lucidum) je prírodný adaptogén zo skupiny medicinálnych húb, bohatý na betaglukány. Extrakt z plodníc v kapsule z certifikovaného BIO zdroja, bez konzervantov, laktózy a lepku.
Zajtra od 18:30 u vás
Magnesium Sleep L-Tryptofán + Mučenka + B6 - darčekové balenie 1+1, 2 x 100 kapsúl
Magnesium Sleep L-tryptofán Mučenka B6 je doplnok stravy určený na večernú relaxáciu.
Zajtra od 18:30 u vás
stop stress & relax - medvedíky proti stresu lesné plody 60 ks
Venira Stop Stresu & Relax je doplnok stravy určený pre tých, ktorí chcú podporiť svoju psychickú pohodu a nervový systém.
Zajtra od 18:30 u vás
60 tabliet
Komplexný výživový doplnok s vysoko účinnými dávkami kyseliny alfa-lipoovej a vitamínov skupiny B, blahodarne pôsobiacimi na nervový systém. Priaznivé účinky sú posilnené sójovými fosfolipidmi, rastlinnými polyfenolmi silymarínu a viniča hroznorodého.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamín B12 120 kapsúl
Vitamín B12 (kyanokobalamín) patrí do skupiny vitamínov B rozpustných vo vode. Vitamín B12 pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania. Podieľa sa aj na procese delenia buniek.
Zajtra od 18:30 u vás
MOVit Energy CBD 20% Full Spectrum Konopný olej 10 ml
Diétny doplnok. Konopný olej obohatený o extrakt CBD (kanabidiol) je jedinečný výživový doplnok, ktorý podporuje imunitu a priaznivo pôsobí na prirodzené procesy v tele.
Zajtra od 18:30 u vás
MycoSleep 90 g
Účinná kombinácia Reishi a Jujuby má podľa tradičnej medicíny An Shen účinok (upokojuje ducha). Harmonický účinok zmesi podporuje malá dávka sladkého drievka.
Zajtra od 18:30 u vás
BIO Ashwagandha KSM-66® 60 x 500 mg
Adaptogénny bylinný extrakt na podporu psychickej odolnosti pri bežnej záťaži a strese. Bez plnidiel a umelých prísad, v certifikovanej BIO kvalite.
Zajtra od 18:30 u vás
Better Sleep developed with Marek Dvořák 60 kapsúl
Premiový výživový doplnok vyvinutý v spolupráci s doktorom Markom Dvořákom, lekárom urgentnej medicíny a odborníkom na prevenciu a zdravý životný štýl.
Zajtra od 18:30 u vás
Magnesium Triple Complex 180 kapsúl
Výživový doplnok s unikátnou kombináciou najlepšie využiteľných horčíkov Malate, Bisglycinate a Tri-Citrate, vhodný pre športovcov. Nesmie chýbať v suplementácii žiadneho športovca, ale ani ľudí, ktorí sú vystavané častému stresu, pri ktorom spotreba horčíka značne rastie.
Zajtra od 18:30 u vás
Magnesium Sleep L-Tryptofán + Mučenka + B6 - XXL pack 200 kapsúl
Magnesium Sleep L-tryptofán Mučenka B6 je doplnok stravy určený na večernú relaxáciu.
Zajtra od 18:30 u vás
Ashwagandha Gummies - jablčná príchuť 60 ks
Doplnok stravy s koncentrovaným extraktom z koreňa ashwagandhy a vitamínom B6 vo vegánskych želé bez bežného cukru.
Zajtra od 18:30 u vás
Spirulina BIO 1000 tabliet
Obsahuje 100% čistú spirulinu prémiovej kvality. Tablety sa šetrne lisujú a neobsahujú žiadne spojivá ani ďalšie prídavné látky.
Zajtra od 18:30 u vás
Magnesium Taurate (Taurát horečnatý) 90 kapsúl
Taurát horčíka je chelátová forma horčíka spojená s molekulou L-taurínu. Tieto dve látky sú pre telo vysoko vstrebateľné a pôsobia synergicky. Sú zamerané na podporu stavu ciev a kondície celého kardiovaskulárneho systému (ciev a srdca).
Zajtra od 18:30 u vás
L-theanín - Spánok, relaxácia, uvoľnenie, GABA 60 kapsúl
Aminokyselina L-theanín, ktorá sa nachádza v čajových lístkoch. Podporuje tvorbu alfa mozgových vĺn, ktoré sú spojené so stavom uvoľnenia. L-theanín podporuje tvorbu GABA (aminokyselina GABA - upokojujúci neurotransmiter mozgu). Vychutnajte si príjemné chvíle uvoľnenia.
Zajtra od 18:30 u vás
BrainActive - pamäť, koncentrácia, energia 60 kapsúl
BrainActive obsahuje unikátnu kombináciu 13 prírodných látok. Prírodné látky nachádzajúce sa v BrainActive podporujú pamäť, sústredenie, mentálnu výkonnosť, kognitívne schopnosti a energiu.
Zajtra od 18:30 u vás
Ashwagandha - extrakt 10:1, 90 kapsúl
Silný extrakt z koreňa ashwagandhy s vysokým obsahom withanolidov. Ashwagandha prispieva k normálnej funkcii nervového systému a pomáha telu vyrovnať sa s normálnymi úrovňami stresu.
Zajtra od 18:30 u vás
Produkty z kategórie Spánok, stres a podpora nálady sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Spánok, stres a podpora nálady zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Spánok, stres a podpora nálady sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.