Koenzým Q10
Keď sa povie koenzým Q10, automaticky si tento pojem spojíme s anti-aging starostlivosťou a redukciou vrások. Pre naše telo má ale rozsiahlejší význam. Koenzým Q10 je látka podobná vitamínom, je veľmi dôležitý pre ľudský organizmus a nemožno ho …
Synergic Coenzyme Q10 + E 60 kapslí
Synergický koenzým Q10 + E od Daily kombinuje koenzým Q10 s prírodným vitamínom E. Je to kombinácia, ktorá podporuje funkciu mitochondrií, vnútorného energetického motora buniek, a zároveň pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Koenzým Lipo Q10 60 mg 70 kapsúl
GS Koenzym Lipo Q10 60 mg obsahuje dávku koenzymu Q10 v dobře vstřebatelné liposomální formě, doplněný o vitamin B1 pro normální činnosti srdce.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Koenzým Lipo Q10 100 mg 567 g
Koenzým novej generácie. Nové, extra silné zloženie 100 mg koenzýmu. Navyše s revolučnou technológiou liposomálneho vstrebávania pre až 9× vyššie vstrebávanie v porovnaní so štandardným koenzýmom Q10. Navyše obohatené o vitamín B1, ktorý prispieva k normálnej činnosti srdca, nervovej sústavy, psychickej činnosti a normálnemu energetickému metabolizmu.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Koenzým Lipo Q10 100 mg 70 kapsúl
GS Koenzým Lipo Q10 100 mg obsahuje silnú dávku koenzýmu Q10 vo vysoko vstrebateľnej lipozomálnej forme, doplnenú o vitamín B1 pre normálnu činnosť srdca.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Q10 Uniqinol 100 mg 30 kapsúl
Produkt vo forme kapsúl s obsahom aktívnej formy koenzýmu Q10 (ubichinolu) a vitamínu C, ktorý prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania a k normálnemu energetickému metabolizmu.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Koenzým Lipo Q10 100mg 60 kapsúl
Extra silná dávka 100 mg koenzýmu Q10 s inovatívnou technológiou lipozomálnej absorpcie. Na podporu kardiovaskulárneho systému, na podporu energie, psychiky a nervového systému, vhodný pri užívaní statínov.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Koenzym Lipozomálny Q10 60 mg 60 kapsúl
Nové, extra silné zloženie 60 mg koenzýmu, navyše s unikátnou technológiou liposomálneho vstrebávania pre 9× vyššiu vstrebateľnosť ako bežný koenzým Q10. Obohatený o vitamín B1 pre podporu srdca, normálny energetický metabolizmus, psychickú a nervovú činnosť. Vhodný pri užívaní statínov, liekov určených na zníženie hladiny cholesterolu.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Koenzým Q10 60 mg 80 kapsúl
Koenzým Q10 je identický s telom produkovaným koenzýmom Q10, je získaný fermentáciou z kvasiniek (netabakový zdroj). V ľahko prehĺtateľných kapsuliach.
Za 2 dni od 12:00 u vás
CoQ10 Energy 30 šumivých tabliet
Doplnok stravy s 13 vitamínmi, 9 minerálnymi látkami, stopovými prvkami a s koenzýmom Q10. Vo forme šumivých tabliet s pomarančovou príchuťou. So sladidlami.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Glowy skin Collagen gummies 40 ks
Žiarivá pleť každé ráno? Tvoja nová realita. Zloženie gumídkov s obsahom kolagénu je doplnené o koenzým Q10 a kyselinu hyalurónovú. Pomôžu ti vyhrať tvoj boj za svieži vzhľad a zdravú pleť.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Coenzyme Q10 30 mg 100 kapsúl
Obsahuje 30 mg koenzýmu Q10 v jednej kapsule, jednej z najdôležitejších látok nachádzajúcich sa v živočíšnych bunkách. Je to látka podobná vitamínu.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Koenzým Q10, Ubiquinol, Kaneka 60 kapsúl
Ubichinol, ktorý sa prirodzene vytvára v tele, je aktívna forma koenzýmu Q10 a je dôležitý pre prirodzenú produkciu bunkovej energie v tele.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Multivitamín s minerálmi s Echinaceou + Koenzým Q10 75 kapsúl
Komplexný rad vitamínov, minerálov a stopových prvkov obohatený o echinaceu na podporu imunity a koenzým Q10, ktorý je prirodzene súčasťou takmer každej bunky v tele.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Koenzým Q10 60 kapsúl
Koenzým Q10, prirodzene sa vyskytujúci antioxidant v tele, sa stal tajným kľúčom na udržanie mladosti a vitality. Dokonalá kombinácia koenzýmu s významným doplnkom, a to vitamínom E! Spoločne tieto látky vytvárajú tím neobyčajných antioxidantov pôsobiacich v prospech vášho zdravia, krásy a mladosti.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Beauty care kolagén + kyselina hyaluronová + koenzým q10 60 tabliet
Doplnok stravy obsahujúci 100 % prírodný morský kolagén typu I. Peptan F 2000 LD v hydrolyzovanej forme, ktorá je pre telo prístupnejšia, kyselinu hyalurónovú, koenzým Q10 a komplex prvkov kremík, kyselina pantoténová, biotín, selén a zinok.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Koenzým Q10 60 mg + Vitamín E 67 tobolek
Výživový doplnok s obsahom koenzýmu Q10 a vitamínu E. Koenzým Q10 je látka prítomná vo všetkých bunkách ľudského organizmu. Množstvo koenzýmu Q10 nie je v ľudskom tele konštantné, preto je vhodný jeho pravidelný prísun, a to najmä v starobe, kedy schopnosť vlastnej produkcie koenzýmu klesá.
Za 2 dni od 12:00 u vás
MOVit Energy Koenzým Q10 200 mg Extra Strong 30
Tento vysoko koncentrovaný doplnok stravy dodáva telu koenzým Q10, ktorý je nevyhnutný pre produkciu bunkovej energie a ochranu pred oxidačným stresom.
Za 2 dni od 12:00 u vás
GreenFood Coenzym Q10 60 kapsúl
Koenzym Q10 je v tukoch rozpustná látka, ktorú si telo samo vytvára z potravy a ktorá hraje rozhodujúcu úlohu pri vytváraní energie v ľudskom tele. Schopnosť ľudského tela vytvárať Koenzym Q10 klesá s vekom a preto je dôležité ho postupne doplňovať prostredníctvom doplnkov stravy. Prípravok obsahuje Coenzym Q10 (ubiquinon), ktorý poskytuje konzistentne vysokú úroveň biologickej dostupnosti.
Za 2 dni od 12:00 u vás
Keď sa povie koenzým Q10, automaticky si tento pojem spojíme s anti-aging starostlivosťou a redukciou vrások. Pre naše telo má ale rozsiahlejší význam. Koenzým Q10 je látka podobná vitamínom, je veľmi dôležitý pre ľudský organizmus a nemožno ho žiadnou inou látkou nahradiť.
Čo je koenzým Q10?
Q10 je súčasťou celého organizmu. Ten si ho čiastočne vytvára sám a čiastočne ho prijímame potravou. Prestupuje všetky bunky a je životne dôležitý pre mnoho procesov v tele. Dôležitú úlohu hrá najmä pri tvorbe bunkovej energie v mitochondriách využiteľnej pre naše telo. Tento proces môžeme prirovnať k vodnej elektrárni, kde Q10 pôsobí ako turbíny...
Preto sa najväčšie množstvo Q10 akumuluje v orgánoch s najvyššími nárokmi na energiu: srdci, pečeni, pľúcach a pankrease.
Účinky koenzýmu Q10
Naše bunky potrebujú koenzým nielen k premene energie z potravy, potrebný je tiež pre získavanie energie pre správnu funkciu a rast buniek. Slúži tiež ako antioxidant, chráni tkanivá pred poškodením a podporuje imunitný systém.
S postupom veku jeho schopnosť produkcie klesá (už pred 30 rokom veku) až dochádza úplne k jeho nedostatku. Vplyv na zníženú produkciu koenzýmu Q10 má nielen vek, ale aj stres, fajčenie, fyzická záťaž alebo niektoré ochorenia a lieky. Preto sa od dovŕšenia 30 roku odporúča dodávať Q10 formou doplnkov stravy.
- Antioxidant - bojuje proti škodlivým voľným radikálom
- Omladenie a regenerácia buniek
- Premena energie z potravy
- Podpora imunitného systému
- Podpora činnosti srdca
- Reguluje hladinu cukru v krvi
- Pomáha pri migrénach
- Pozitívny vplyv na pleť
Najväčšia potreba koenzýmu Q10 je najmä u ľudí v strednom veku, ktorí na sebe pociťujú dlhodobú únavu.
Q10 najmä ocenia tí, čo:
- nemajú čas na fyzickú aktivitu
- sú vystavení stresu
- fajčí
- stretávajú sa s nadváhou
- trpí kardivaskulárnym ochorením
Kde sa koenzým Q10 nachádza?
Prvotným zdrojom je naša vlastná tvorba v bunkách, ďalším zdrojom koenzýmu je potrava.
Najbohatšie prírodné zdroje koenzýmu:
- Kukurica
- Orechy
- Sója
- Búrske orechy, pšeničné zrná
- Mäso (hydina, hovädzie i bravčové) a ryby (sardinky, makrely)
- Zelenina (brokolica, špenát, zemiaky)
Hoci je koenzým zastúpený v mnohých potravinách, vďaka technologickým procesom spracovania je ho značné percento eliminované (zničené) ešte skôr, než sa dostanú k nám na stôl. Ide najmä o procesy ako predčasné dozrievanie ovocia a zeleniny, sterilizácia potravín za vysokých teplôt, dlhodobé skladovanie v nízkych teplotách atď.
Koenzým navyše nie je súčasťou rôznych vitamínových zmesí, ktorými sa obohacujú napríklad džúsy a iné potraviny, preto je jeho nedostatočný príjem o to výraznejší.
Aká je odporúčaná denná dávka koenzýmu?
V európskych krajinách sa obvykle odporúča ako ideálna denná dávka 10 - 30 mg.
U ľudí s malým až stredným deficitom koenzýmu v organizme trvá spravidla dlhšie ako tri mesiace, než dôjde k úplnej normalizácii jeho hladiny.
Môžem sa koenzýmom predávkovať?
Pri nadmernom užívaní koenzýmu sa jeho nadbytok prejaví už v priebehu niekoľkých dní. Hlavnými príznakmi sú hnačka, nevoľnosť či pálenie záhy. Iné nežiaduce účinky neboli preukázané ani pri dlhodobom užívaní.
Ako vybrať správny koenzým Q10 pre vaše telo
Na trhu s doplnkami stravy je mnoho foriem koenzýmu Q10 a správny výber môže byť kľúčový pre jeho efektivitu. Tu sú niektoré tipy, ako nájsť optimálnu formu koenzýmu Q10:
- Forma rozpustná v tukoch: Koenzým Q10 je tukom rozpustná látka, a preto je lepšie vyberať doplnok stravy, ktorý obsahuje koenzým Q10 rozpustený v tukoch. Kryštalická forma v tabletách môže mať nižšiu vstrebateľnosť (5-10%).
- Kapsule s prímesou oleje: Radšej vyberajte kapsule s koenzýmom Q10 rozpusteným v tukoch, najčastejšie v želatínových kapsuliach. Tým sa zvyšuje rozpustnosť a lepšia vstrebateľnosť.
- Liposomálna technológia: Novšou možnosťou je využitie liposomálnej technológie, ktorá zvyšuje vstrebateľnosť koenzýmu Q10. Lipozómy umožňujú efektívnejší transport látky cez črevnú bariéru, čo vedie k vyššej absorpcii.
- Vstrebateľnosť: Vyhľadajte informácie o vstrebateľnosti konkrétnej formy koenzýmu Q10. Liposomálny koenzým Q10 môže mať až 9x vyššiu vstrebateľnosť ako bežné formy.
Pamätajte, že pri výbere koenzýmu Q10 je dôležité vziať do úvahy nielen jeho formu, ale aj kvalitu a renomé výrobcu. Konzultácia s odborníkom vám môže pomôcť nájsť optimálny doplnok stravy pre vaše individuálne potreby.
Produkty z kategórie Koenzým Q10 sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Kategóriu Koenzým Q10 sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších. Kategóriu Koenzým Q10 sme pre vás zoradili od najpredávanejších.