Artróza, známa aj ako osteoartróza, je
najčastejším typom degeneratívneho ochorenia kĺbov, ktoré postihuje
približne 12 % populácie. Spôsobuje opotrebovanie kĺbovej chrupavky, čo je
kľúčové tkanivo, ktoré umožňuje hladký pohyb kĺbov. Toto opotrebovanie
má za následok bolesť, stuhnutosť a obmedzenie pohybu v postihnutých
kĺboch, čo výrazne znižuje kvalitu života.
V priebehu artrózy dochádza k degenerácii kĺbovej chrupavky, čo vedie
k zriedeniu a praskaniu. Tento proces môže byť spôsobený
prirodzeným starnutím, úrazom, dlhodobou záťažou alebo môže byť aj
dôsledkom iných ochorení.
Keďže chrupavka sa naďalej zhoršuje, kĺby môžu začať vykazovať známky
zápalu, čo vedie k bolesti, opuchu a k strate funkcie. V pokročilých
štádiách artrózy môže dôjsť k úplnej strate
chrupavky, čo vedie k treniu kostí o seba a k výraznej bolesti a
deformácii kĺbov.
Artróza je známa najmä ako jedno z bežných ochorení vyššieho veku,
ale čoraz častejšie dnes postihuje mladších ľudí, dokonca aj
tridsiatnikov. Medzi hlavné príčiny a rizikové faktory patria:
Artróza sa môže prejavovať viacerými príznakmi, ktoré sa líšia
v závislosti od štádia ochorenia. Včasné štádiá môžu byť takmer bez
príznakov, zatiaľ čo pokročilé štádiá sa prejavujú bolesťou,
stuhnutosťou, zápalom a zníženou pohyblivosťou kĺbov. Bolesť sa zvyšuje
pri námahe a v neskorších štádiách sa objavuje aj počas odpočinku,
vrátane noci.
Podľa Kellgrenovej-Lawrencovej klasifikácie lekári na základe vyhodnotenia
röntgenových snímok rozlišujú štyri hlavné štádiá alebo stupne
artritídy:
Liečba artrózy sa zameriava na spomalenie progresie ochorenia, zníženie
bolesti a zlepšenie funkcie kĺbov. Zahŕňa
predovšetkým medikamentóznu terapiu, ako sú analgetiká
a protizápalové
lieky, chondroprotektíva na podporu regenerácie chrupavky a v niektorých
prípadoch injekcie kyseliny hyalurónovej do kĺbu.
Okrem farmakologickej liečby je dôležitá fyzikálna
liečba, vrátane cvičenia, fyzikálnej terapie a používania
pomôcok, ako sú ortopedické
pomôcky alebo špeciálna obuv. Zjednodušene povedané, prvé dve
štádiá si zvyčajne vystačia len s liekmi a cvičením, zatiaľ čo
štádiá III a IV si už môžu vyžadovať chirurgický zákrok (napríklad
artroskopiu alebo výmenu kĺbu).
Život s artrózou si vyžaduje komplexný prístup, ktorý zahŕňa nielen
samotnú liečbu, ale aj úpravu životného štýlu.
Dôležitá je najmä pravidelná fyzická aktivita vhodná pre kĺby,
napríklad plávanie alebo bicyklovanie, vyvážená strava a prípadne zníženie hmotnosti na
zníženie záťaže kĺbov.
Medzi pomocné metódy môžu patriť aj teplé a studené
obklady, rehabilitácia a v prípade potreby aj psychologická podpora.
Vhodné sú aj relaxačné
a rozvojové aktivity, ktoré pomáhajú zlepšiť celkovú pohodu a
zvládanie bolesti.
„S artrózou sa pacient musí naučiť žiť, môžeme ju
spomaliť, zmierniť bolesť, ale nedá sa vyliečiť. Ak však pacient upraví
svoj životný štýl a bude dodržiavať navrhnutý postup liečby, môže sa
zbaviť nepríjemných príznakov alebo zabrániť tomu, aby choroba prešla do
ďalších štádií.
Prevenciou artrózy je pravidelná fyzická aktivita, regenerácia alebo
výživové doplnky podporujúce zdravie kĺbov. U ľudí s nadváhou je na
mieste redukcia hmotnosti. Ak sa u vás objavia príznaky naznačujúce
artrózu, neodkladajte návštevu lekára.
Prevencia artrózy zahŕňa množstvo opatrení, ktoré môžu znížiť
riziko jej vzniku alebo spomaliť jej progresiu. Patrí medzi ne udržiavanie
zdravej telesnej hmotnosti, pravidelné cvičenie na
posilnenie svalov okolo kĺbov, správna
výživa a vyhýbanie sa činnostiam, ktoré vedú k nadmernému
zaťažovaniu kĺbov.
Dôležité je tiež vyhýbať sa úrazom, ktoré by mohli poškodiť kĺby, a
včas liečiť akékoľvek zápalové ochorenie kĺbov.
Komplikácie spojené s artrózou môžu zahŕňať chronickú bolesť, výrazné obmedzenie pohybu a celkové zhoršenie kvality života. V pokročilých štádiách môže artróza viesť k trvalému poškodeniu kĺbu, ktoré si môže vyžadovať chirurgický zákrok, napríklad inštaláciu kĺbovej náhrady. Môže viesť aj k psychosociálnym dôsledkom, ako sú úzkosť a depresia vyplývajúce z chronickej bolesti a obmedzenej pohyblivosti.
Artróza je jednou z najčastejších muskuloskeletálnych porúch, ktorá
môže výrazne ovplyvniť kvalitu života. Hoci na artrózu neexistuje liek,
správnym prístupom k liečbe a zmenou životného štýlu možno výrazne
zmierniť príznaky a zachovať si aktívny a plnohodnotný život. Dôležitá
je včasná diagnostika a komplexný prístup k liečbe vrátane
farmakoterapie, fyzikálnej terapie a podpory zdravého životného štýlu.
Tento článok slúži len na vzdelávacie účely a nenahrádza odborné
lekárske poradenstvo. Konkrétne odporúčania vždy konzultujte
s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0307742X21006627
https://www.healthline.com/health/arthrosis-vs-arthritis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2153568
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2153568/pdf/canfamphys00221–0071.pdf
https://www.medicalnewstoday.com/articles/osteoarthrosis-vs-osteoarthritis
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/symptoms-causes/syc-20351925
https://ard.bmj.com/content/56/5/293
https://www.oarsijournal.com/article/S1063–4584(12)01025–4/fulltext
https://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumenI.cgi?IDARTICULO=32620
Vyštudovala som farmaceutickú fakultu Univerzity Karlovej v Hradci Králové. Od 90. rokov sa nepretržite venujem praktickému lekárenstvu, pričom sa tiež zaujímam o novinky vo svete farmácie. Dôkladne zisťujem zloženie produktov, ktoré sú dostupné v zahraničí a u nás zatiaľ nie. Voľný čas predovšetkým trávim s rodinou, s ktorou veľmi rada chodím do prírody a po horách. Aktívne sa tiež venujem foteniu, volejbalu a posilňovni.
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.