Ako správne užívať horčík ako doplnok stravy pre častú horkosť v ústach?
Choroby a príznakyZdravie a prevencia
Mgr. Dominika Zourková
Dobrý deň,
pocit horkosti v ústach môžete pocítiť z rôznych príčin. Môže súvisieť, ako so stravovacími návykmi, ochorením (gastroezofageálny reflux, ochorenie pečene, infekcie dutín) alebo vedľajšími účinkami niektorých liekov.
Výber vhodnej formy horčíka závisí od toho, či máte dlhodobo problém so svalovými kŕčmi alebo či horčík plánujete užívať preventívne. Existujú dve hlavné skupiny foriem horčíka: anorganické a organické.
Medzi anorganické formy patrí uhličitan horečnatý a oxid horečnatý, ktoré majú nižšiu vstrebateľnosť a môžu vyvolať preháňavé účinky. Naopak medzi organické formy patrí laktát, citrát, orotát, malát, treonát a glycinát horečnatý, ktoré obvykle ponúkajú lepšiu vstrebateľnosť a menej črevných ťažkostí ako anorganické formy.
Pre konkrétne odporúčania ohľadom vhodnej formy horčíka a dávkovania je najlepšie konzultovať s lekárnikom alebo lekárom, najmä ak máte zdravotné problémy alebo užívate lieky.
Prajem pekný deň,
Zourková
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieŽenské zdravieVitamíny a minerályInfekciaKožaDuševné zdravieZažívanieDetiImunitaPohybový systémAlergiaTehotenstvoBylinkyVýživaProbiotikáIntímne problémyDermokozmetikaMagnesiumStarostlivosť o teloOči a ušiAntibiotikáÚsta a zubyMenštruáciaŽily a cievyVitamín DKašeľCholesterol a krvný tlakAntikoncepciaKĺbyNervový systémDýchacia sústavaVzťahy a sexMužské zdravieMočové cestyHomeopatiaChrípka a prechladnutieRegeneráciaVitamín CDojčenieKontraindikácieErekciaVlasy a nechtyStarostlivosť o pleťIntímna hygienaDetské chorobySvalySpánokBolesť v krkuOmega 3-6-9NespavosťLaktobacilyPrvá pomocVaginálna infekciaDetoxikaceEkzémChudnutieAlkoholDezinfekciaHorúčka, zvýšená teplotaReceptyKŕčové žilyCestovanie a výletyMaznáčikoviaDiabetesŠportZápchaSuperpotravinyRiedenie krviNadúvanieMaterstvo a rodinaDetská výživaKoronavírusPestrecOpaľovanieDopyt na lekárneNádchaOparNáplastiVegáni a vegetariániDomáce cvičenieDomácnosťObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaPodobné otázky
Mucosolvan q calcium
Choroby a príznakyImunitaKašeľVitamín CVitamín DZdravie a prevenciaDobrý deň môže sa súčasne podávať mucosolvan a calcium chloratum teva ? Dieta bralo 3 dni stoptusin ale už jej akoby bránilo lebo začala odkasliavat tak sme prešli na mucosolvan a ten jej oveľa viac pomáha lepšie povolil.hlieny ale je stále zachripnuta môže sa podávať aj calcium? 5 rokov dieťa
zobraziť odpoveďSvrbenie nôh
Choroby a príznakyDoplnky stravyZdravie a prevenciaDobrý deň,
mám extrémne svrbenie nôh a najmä stehien a to najmä večer. Skúšala som vymeniť aviváž, nosiť voľné oblečenie, rôzne krémy a teraz nemám ani stres. Mám aj zväčšené uzliny, neviem či to môže mať súvis, ale chcela by som Vás
poprosiť o radu, čo na to.
Ďakujem pekne za odpoveď
Najnovšie otázky
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
