Železo - Na krvotvorbu

(28 produktov)

Železo patrí medzi tzv. stopové prvky. Stopové preto, že náš organizmus ich potrebuje v pomerne malom množstve. V dospelom mužskom tele je prítomných asi 4-4,5 g železa. U žien ešte o niečo menej. Napriek tomu je ale železo absolútne nevyhnutné pre správnu funkciu buniek v tele. Potrebujeme ho predovšetkým pre transport kyslíka po tele.

 Zobraziť viac

Železo patrí medzi tzv. stopové prvky. Stopové preto, že náš organizmus ich potrebuje v pomerne malom množstve. V dospelom mužskom tele je prítomných asi 4-4,5 g železa. U žien ešte o niečo menej. Napriek tomu je ale železo absolútne nevyhnutné pre správnu funkciu buniek v tele. Potrebujeme ho predovšetkým pre transport kyslíka po tele.

Ako naše telo železo získava?

Železo získavame zo stravy. Denne skonzumujeme približne 10-50 mg železa, čo by teoreticky malo stačiť pre doplnenie dennej dávky. Lenže! Z tohto množstva vstrebe naše telo iba 10-15%. Lepšie sa nám absorbuje z mäsa než zo zeleniny, pretože rastlinná strava obsahuje látky, ktoré spoločne so železom vytvoria nerozpustné a nevstrebateľné chemické zlúčeniny. Preto je veľmi dôležité, aby vegetariáni dopĺňali železo aj iným spôsobom ako z rastlinnej stravy (pomocou doplnkov stravy). Vstrebateľnosť železa zlepšuje vitamín C (kyselina askorbová).

Ako sa prejavuje nedostatok železa v tele?

Železo v našom tele ovplyvňuje kožu, svaly, vlasy, nechty, sliznice. Prvotné príznaky nedostatku železa tak môžete spoznať práve na nich. Koža vyzerá veľmi bledo a nezdravo. Nechty sa lámu, sú krehké a zle dorastajú. Objavujú sa ochorenia kože a slizníc. Ohromná únava môže byť tiež jedným z príznakov. U detí dochádza k poruchám rastu. Dlhodobý nedostatok železa potom môže viesť k metabolitickým poruchám a preťaženiu tela.

Čo robiť, keď mám podozrenie na nedostatok železa v tele?

Nedostatok železa v tele sa veľmi ľahko spozná z krvného obrazu. Ak teda máte podozrenie, že vaše ťažkosti môžu byť spôsobené práve týmto a nechcete zbytočne experimentovať, kontaktujte svojho praktického lekára a nechajte si urobiť krvný obraz.

Ako k strate železa v tele dochádza?

Pokles hladiny železa v tele má vždy nejakú príčinu:

  • Krvnú stratu
  • Nedostatočný príjem
  • Zlé vstrebávanie
  • Infekcie alebo chronické zápalové ochorenie

Za nízkou hladinou železa v krvi teda môže u žien stáť silná alebo príliš častá menštruácia, ale aj zápalové ochorenie čriev ako je Crohnova choroba alebo celiakia, prípadne poškodenie obličiek. Môžu sa tak prejavovať aj niektoré druhy rakoviny.

Má tehotenstvo a dojčenie vplyv na hladinu železa v krvi?

Áno. V tomto období je nutné príjem železa zvýšiť, pretože je potrebné aj pre dieťa. V žiadnom prípade si ho ale nedávkujte a nepredpisujte bez konzultácie so svojím lekárom. Bez obáv a porady môžete použiť kombinované vitamíny pre tehotné a dojčiace, kde je železo tiež obsiahnuté.

Ako sa prejavuje nadbytok železa v tele?

Trápi vás hnačka, vracanie, prípadne hnačka alebo zvracanie s prímesou krvi? Potom by na vine mohol byť nadbytok železa. Rovnako ako pri zvýšenom počte bielych krviniek v tele.

Čo znamená vysoká hladina železa v krvi?

  • Predávkovanie železom - železom sa predávkovať možno, ale je to pomerne vzácne. Na vysokú hladinu železa v tele človeka väčšinou upozornia tráviace ťažkosti alebo čierna stolica
  • Intoxikáciu
  • Zvýšený rozpad červených krviniek (erytrocytov)
  • Niektoré pečeňové ochorenia
  • Hemochromatóza - dedičné metabolické ochorenie, kedy je vstrebávanie železa v čreve zvýšené a to sa potom ukladá v tele, najmä v pečeni, v ktorom následne zlyhávajú orgány

Užívatelia hodnotia najlepšie značky EdenPharma. Najlepšie hodnoteným výrobkom je EdenPharma ŽELEZO PLUS 30 tabliet.

Kompava Premium Lactoferrin 30 kapsúl

Premium Lactoferrin obsahuje zmes jednotlivých látok, ktoré sa vzájomne pozitívne ovplyvňujú a tým zlepšujú svoje účinky na organizmus a pomáhajú k správnemu fungovaniu imunitného systému.

Môžete mať v pondelok 5. 6.
Product image

Generica Ferrigen 30 kapsúl

Výživový doplnok vo forme kapsúl obsahuje železo v patentovanej mikroenkapsulovanej forme. Výhodou tejto mikroenkapsulovanej formy železa je, že nedráždi tráviaci trakt, je bez železitej pachuti a má vysokú biologickú dostupnosť. Prírodný vitamín C, obsiahnutý v prípravku, zvyšuje vstrebávanie železa.

Môžete mať v pondelok 5. 6.

GlobiFer Forte 40 tabliet

Prírodný výživový doplnok s obsahom hemového železa. Každá tableta obsahuje 18 mg železa (fortifikované hemové železo).

Môžete mať v pondelok 5. 6.
Product image

Terezia Hemoplus + Kyselina listová 60 kapsúl

Hemoplus + Kyselina listová + vitamín C 50+10 kapsúl zdarma.

Môžete mať v pondelok 5. 6.

Adelle Davis Lipozomálne železo 200 ml

Výživový doplnok s obsahom železa vo vysokovstrebateľnej lipozomálnej forme.

Môžete mať v pondelok 5. 6.

Avita Prírodné železo C+B9+B12 Liposomal Plus 200 ml

Lipozomálne prírodné železo z listov Curry v unikátnej super kombinácii s vitamínmi C,B9, B12.

Môžete mať v pondelok 5. 6.
Product image

GymBeam Iron, bez príchute 120 kapsúl

Železo je jedným z minerálov, ktorý má v ľudskom tele nenahraditeľnú funkciu. Jeho úlohou je totiž zabezpečiť prenos kyslíka z pľúc do ostatných tkanív ľudského tela. Je súčasťou krvného farbiva – hemoglobínu, pretože viaže kyslík na červené krvinky, pomáha ho rozvádzať v krvnom riečisku a prenášať do svalov.

Môžete mať v pondelok 5. 6.

Dr. Müller Pharma FERRO FRUIT Sirup s vysokým obsahom železa 300 g

Výživový doplnok s obsahom organicky viazaného železa.

Môžete mať v pondelok 5. 6.

Jamieson Iron Gentle 28 mg Komplex 90 kapsúl

Železo prispieva k správnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu. Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa, vitamíny B2, B12 a kyselina listová prispievajú k zníženiu vyčerpania a únavy a podporujú správnu tvorbu a udržanie zdravých červených krviniek.

Môžete mať v pondelok 5. 6.
Product image

Revital Ferrodyn 20 šumivých tabliet

Obsahuje železo a trojicu významných antioxidantov - vitamíny C, E a beta-karotén. Železo je dôležité pre tvorbu krvinek a červeného krvného farbiva - hemoglobínu. Ten zaisťuje okysličovanie organizmu a tým i jeho odolnosť a výkonnosť. Významnú úlohu pri vstrebávaní železa má vitamín C, ktorý rovnako ako vitamín E a beta-karotén prispieva k normálnej funkcii imunitného systému.

Môžete mať v pondelok 5. 6.
Product image

SmartHit IV Ferrum 30 kapsúl

SmartHit Ferrum je výživový doplnok novej generácie pre doplnenie železa v tele s trikrát lepším vstrebávaním, nezanecháva pachuť železa typickú pre podobné produkty a minimalizuje vedľajšie účinky ako napr. zápcha, podráždený žalúdok alebo nevoľnosť.

Môžete mať v pondelok 5. 6.
Product image

Walmark Železo 20 mg 30 tabliet

Železo je nevyhnutnou zložkou hemoglobínu v červených krvinkách a spolu s vitamínom B12 je dôležité na normálnu tvorbu červených krviniek a na podporu energie.

Môžete mať v pondelok 5. 6.
Product image

Favea Superželezo 30 tabliet

Prípravok je určený na doplnenie železa a kyseliny listovej (folát) do organizmu pri jeho zvýšenej potrebe alebo nedostatku.

Môžete mať v pondelok 5. 6.
Product image

EdenPharma ŽELEZO PLUS 30 tabliet

Železo je nevyhnutnou súčasťou hemoglobínu, zložky červených krviniek, prenášajúcich kyslík k bunkám. Je obzvlášť potrebné v tehotenstve, u žien so silným menštruačným krvácaním.

Môžete mať v pondelok 5. 6.
Product image

Naturvita ŽELEZO PLUS 60 tabliet

Železo prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu. Vitamín B12 prispieva k správnej tvorbe červených krviniek. Železo a vitamín B12 prispievajú k normálnemu energetickému metabolizmu.

Môžete mať v pondelok 5. 6.
Product image

Pharco FITOFERRUM FORTE 30 tabliet

Výživový doplnok s obsahom rastlinného železa (Fe), kyseliny listovej a vitamínu C.

Môžete mať v pondelok 5. 6.

Elmerin Emelin FF 30 kapsúl

Obsahuje veľmi dobre organizmom prijímanú formu železa, vyznačujúcu sa vysokou účinnosťou, bezpečnosťou a jednoduchosťou podania.

Môžete mať v pondelok 5. 6.

Béres Pharmaceuticals Béres Drops Plus kvapky 100 ml

Béres Drops Plus kvapky sa odporúčajú:

Môžete mať v pondelok 5. 6.
Product image

Béres Pharmaceuticals Béres Drops Plus 30 ml

Výživový doplnok s minerálnymi látkami a stopovými prvkami:

Môžete mať v pondelok 5. 6.
Product image

Jamieson Železo 35 mg s postupným uvoľňovaním 60 tabliet

Železo prispieva k správnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu.

Môžete mať v pondelok 5. 6.

Rosen Pharma ŽELEZO + Vitamín B12 20 šumivých tabliet

ROSEN Šumivé tablety Želeno s Vitamínom B12 obsahujú optimálne množstvo dennej dávky vitamínov a minerálov pre udržanie správnej funkcie organizmu.

Môžete mať v pondelok 5. 6.
Product image

Webber Naturals Železo 25 mg cps 1x 90 kapsúl

Železo prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie, tvorbe červených krviniek a hemoglobínu.

Môžete mať v pondelok 5. 6.
Product image

Aporosa Železo 20 mg a vitamín C 90 tabliet

Železo prispieva k správnej tvorbe červených krviniek a prispieva k správnemu prenosu kyslíka v tele. Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa.

Môžete mať v pondelok 5. 6.
Product image

Jutavit Železo komplex 40 tabliet

Výživový doplnok s kombináciou vitamínov a stopových prvkov.

Môžete mať v utorok 6. 6.

Adelle Davis Železo 14 mg 60 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom železa v kapsulovej forme.

Môžete mať v pondelok 12. 6.

Ferrotone® Prírodný zdroj železa - jablko s vitamínom C 14 x 25 ml

100 % prírodný zdroj železa v tekutej forme, bez akýchkoľvek prídavných látok! Bez vedľajších účinkov.

Môžete mať v piatok 9. 6.

NesVitamins Fe 21 mg + Folic Acid 600 µg 60 kapsúl

Výživový doplnok obsahujúci železo a kyselinu listovú. Železo prispieva k správnej tvorbe červených krviniek. Kyselina listová zohráva úlohu v procese delenia buniek a prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva.

Môžete mať v utorok 6. 6.
Product image

Ferrotone® Prírodný zdroj železa vo vrecúškach 14 x 20 ml

100% prírodný zdroj železa v tekutej forme, bez akýchkoľvek prídavných látok! Bez vedľajších účinkov.

Môžete mať v piatok 9. 6.

Produkty z kategórie Železo sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Železo zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Železo sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.