Mgr. Kristýna Vojtěšek
Dobrý deň,
zápcha môže vzniknúť z mnohých príčin, napríklad zo zlej skladby stravy, nedostatku vlákniny, nedostatočného pitného režimu, sedavého spôsobu života a nedostatku fyzickej aktivity. Niektoré lieky môžu tiež spôsobovať zápchu, ako napríklad lieky na vysoký krvný tlak, antidepresíva alebo lieky proti bolesti.
Ako prvú pomoc by som odporučila glycerínové čapíky, ktoré podporujú vyprázdňovanie čriev a zmäkčovanie stolice. Čapík sa zavádza 1x denne do konečníka a účinok by sa mal dostaviť do 30 minút. Ak by zápcha pretrvávala aj po použití čapíkov, môžete vyskúšať užívať Lactulosu sirup, ktorý taktiež zmäkčuje stolicu a napomáha vyprázdneniu čriev. Na začiatku sa užívajú 1 až 3 lyžice ráno, potom stačí 1 lyžica denne.
Odporúčam tiež zaradiť do stravy probiotiká, napríklad Linex forte, a dostatok vlákniny. Pre podporu črevnej peristaltiky sú vhodné pravidelné denné prechádzky.
Ak by sa problémy nezlepšili alebo by sa naopak zhoršovali, navštívte, prosím, lekára.
S pozdravom, Kristýna Vojtěšek
Odporúčané produkty
Odporúčané kategórie
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyChoroby a príznakyZdravie a prevenciaBolesťDoplnky stravyŽenské zdravieVitamíny a minerályKožaZažívanieDetiLiekové interakcieTehotenstvoInfekciaAlergiaDermokozmetikaVýživaDuševné zdravieBylinkyStarostlivosť o teloOči a ušiImunitaIntímne problémyÚsta a zubyProbiotikáVzťahy a sexAntikoncepciaKĺbyPohybový systémMagnesiumNervový systémMočové cestyMužské zdravieDýchacia sústavaŽily a cievyChrípka a prechladnutieVitamín DErekciaHomeopatiaStarostlivosť o pleťCholesterol a krvný tlakVlasy a nechtyDojčenieKašeľAntibiotikáSpánokVitamín CChudnutieLaktobacilyEkzémRegeneráciaBolesť v krkuKontraindikácieDetské chorobyMenštruáciaDetoxikaceReceptyOmega 3-6-9Materstvo a rodinaMaznáčikoviaIntímna hygienaHorúčka, zvýšená teplotaKoronavírusSvalyNespavosťNadúvanieVaginálna infekciaDetská výživaCestovanie a výletyZápchaSuperpotravinyRiedenie krviOpaľovanieKŕčové žilyDezinfekciaDiabetesNádchaPrvá pomocDomácnosťPestrecObehový systémNáplastiInkontinenciaDopyt na lekárneKozmetika pre mužovŠportVegáni a vegetariániPrírodná kozmetikaPodobné otázky
Aké probiotiká pri nadúvaní?
ProbiotikáZápchaZažívanieDobrý deň, pred rokom som prekonala operáciu, pri ktorej mi bola odstránená časť hrubého čreva. Odvtedy sa stretávam s problémami ako nadúvanie a časté zápchy. Po každom jedle sa hneď začnem nadúvať a čoskoro potom mám nutkanie sa vyprázdniť. Rada by som sa opýtala na odporúčania ohľadom najvhodnejších probiotík, ktoré by som mohla užívať dlhodobo. Ďakujem.
zobraziť odpoveď
Najnovšie otázky
Obstrek
Oči a ušiDobrý deň. Dcéra má dlhodobo zo dňa na deň sa jej zhoršil sluch co sa ORL vystreni týka,ucho je v poriadku,tak to riešime u súkromného neurologa...ako prvé zvolil obstrek do krčnej chrbtice,keďže je tam údajne blok a nervy siahajú aj do ucha,včera dostala obstrek no poobede sa jej upchalo aj druhé ucho...je to možné? Neviem sa skontaktovať s lekárom,keďže dnes nepracuje a ide víkend ja som strašne znepokojena,či môže niečo také byť?! Ďakujem za každý odpoveď.
zobraziť odpoveďSpýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
