Vitamín C - Štandardné uvoľňovanie

(113 produktov)

Vitamín C (kyselina askorbová) je jedným z najdôležitejších vitamínov v našom tele. Má antioxidačné účinky, podieľa sa na tvorbe hormónov, znižuje hladinu cholesterolu, je nevyhnutný pre svaly, kosti, cievy i kožu. Jeho najlepším zdrojom je čerstvé ovocie a zelenina.

Koľko vitamínu C denne potrebujeme?

 Zobraziť viac

Vitamín C (kyselina askorbová) je jedným z najdôležitejších vitamínov v našom tele. Má antioxidačné účinky, podieľa sa na tvorbe hormónov, znižuje hladinu cholesterolu, je nevyhnutný pre svaly, kosti, cievy i kožu. Jeho najlepším zdrojom je čerstvé ovocie a zelenina.

Koľko vitamínu C denne potrebujeme?

Ľudské telo si samo vitamín C nevie vytvoriť. Dokonca sa ani nikde v tele neukladá na horšie časy. Preto je nutné ho každý deň prijímať vďaka pestrej a vhodnej strave. Odporúčaná denná dávka tohto vitamínu rozpustného vo vode je pre mužov asi 110 mg a pre ženy 95 mg. Odporúčaná denná dávka sa však môže líšiť podľa aktuálneho stavu a veku osoby. Nižšia je samozrejme u detí, vyššie naopak u fajčiarov, tehotných a dojčiacich žien.

Z čoho naše telo vitamín C získava?

Z čerstvého ovocia a zeleniny. Slovo čerstvé je v tomto prípade naozaj kľúčové. Vitamín C sa totiž ľahko rozkladá vďaka pôsobeniu tepla a vzduchu. Je teda ľahko možné, že ovocie a zelenina, ktoré leží na pulte v supermarkete už niekoľko dní, obsahuje menej vitamínu C ako ovocie, ktoré je síce v mrazáku už od leta, ale zamrazené bolo takmer hneď po odtrhnutí.

Aké ovocie a zelenina sú najbohatšie na vitamín C?

Prekvapivo napríklad brokolica, rakytník, červená paprika, černice. Väčšie množstvo vitamínu C nehľadajte v citrusoch, ale v ružičkovom keli. A pre lepšiu predstavu: vyššie uvedenú dennú dávku pokryjete napríklad polovicou červenej papriky a pohárikom džúsu vytlačeného z dvoch čerstvých pomarančov.

Možno sa vitamínom C predávkovať?

Ak budete prijímať vitamín C iba z ovocia a zeleniny, báť sa nemusíte. Telo si poradí a prípadne nadbytočný vitamín C z tela vylúči močom. So syntetickým vitamínom C (teda preparáty z lekárne) by ste ale mali, rovnako ako u iných liečiv a doplnkov stravy, byť obozretní. U niektorých jedincov totiž vyššie dávky môžu vyvolať alergické reakcie, nevoľnosť alebo zažívacie ťažkosti. Poradiť sa s lekárom o ich užívaní by sa bezpodmienečne mali osoby, ktoré trpia metabolickými poruchami alebo ochorením obličiek a močových ciest.

Ako sa pozná nedostatok vitamínu C?

V našich končinách je nedostatok vitamínu C raritnou záležitosťou. V niektorých krajinách tretieho sveta sa však choroba, ktorou trpeli námorníci a ľudia počas dlhých krutých zimných období, stále vyskytuje. Avitaminózu C poznáte zrejme skôr pod označením skorbut. Prejavuje sa najmä:

  • Krvácaním z ďasien (môže viesť až k paradentóze)
  • Krvácaním pod kožou, pod nechtovými lôžkami, do svalov
  • Krvácaním vnútorných orgánov
  • Poruchami krvotvorby
  • Zníženou imunitou
  • Veľmi zlým hojením rán

Aj keď nám v súčasnej dobe táto choroba priamo nehrozí, na dostatočný prísun vitamínu C by mali dbať nielen už menovaní fajčiari, tehotné a dojčiace, ale aj ľudia trpiaci bežným nachladnutím, ľudia chystajúci sa na operáciu a ľudia trpiaci stresom. V týchto prípadoch má totiž telo zvýšenú spotrebu vitamínu C.

U našich zákazníkov je najobľúbenejším produktom GS Vitamín C1000 + šípky. Ide o veľké balenie vitamínu v extra silnej koncentrácii. Praktická je ale aj forma šumivých tabliet alebo kapsúl s postupným uvoľňovaním. Z osvedčených značiek odporúčame MedPharma, JML a Jamieson.

Užívatelia si obľúbili rady Altrient, Pro-Ven a GreenFood Nutrition. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Altrient C gél 30 vrecúšok.

Cebion kvapky 30 ml

Výživový doplnok s obsahom vitamínu C v kvapkách pre deti od 3 rokov sa obvykle užíva v rámci prevencie.

Môžete mať už dnes
Product image

Generica Vitamin C 250 mg 120 tabliet

Vitaminový prípravok s obsahom vitamínu C. Prípravok sa používa k doplnenie dennej dávky vitamínu C.

Môžete mať už dnes
Product image

Jamieson Vitamín C 500 mg mix príchutí 120 tabliet

Vitamín C – zmes tabliet na cmúľanie s 3 rôznymi prírodnými príchuťami – pomaranč, čerešňa a tropické ovocie. Vitamín C prispieva k správnej činnosti imunitného systému, k správnej funkcii a priepustnosti krvných ciev a k ochrane buniek pred oxidačným stresom.

Môžete mať už dnes

GS Extra C 500 citrón 25 šumivých tabliet

Prípravok GS Extra C je určený všetkým, ktorí chcú dodržiavať pitný režim a zároveň doplniť vitamín C. Prípravok je vo forme šumivých tabliet vo dvoch variantoch príchutí – červený pomaranč a citrón. Jedna tableta obsahuje 500 mg vitamínu C, ktorý prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, rovnako ako k normálnej psychickej činnosti a činnosti nervovej sústavy, pozitívne ovplyvňuje normálnu funkciu energetického metabolizmu a rovnako prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania a taktiež prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu chrupaviek, ďasien, kože a zubov.

Môžete mať už dnes

GS Extra C 500 červený pomaranč, 25 šumivých tabliet

Prípravok GS Extra C je určený všetkým, ktorí chcú dodržiavať pitný režim a zároveň doplniť vitamín C. Prípravok je vo forme šumivých tabliet vo dvoch variantoch príchutí – červený pomaranč a citrón. Jedna tableta obsahuje 500 mg vitamínu C, ktorý prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, rovnako ako k normálnej psychickej činnosti a činnosti nervovej sústavy, pozitívne ovplyvňuje normálnu funkciu energetického metabolizmu a rovnako prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania a taktiež prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu chrupaviek, ďasien, kože a zubov.

Môžete mať už dnes
Product image

Jamieson Vitamín C 500 mg tablety na cmúľanie s príchuťou čučoriedky 120 tabliet

Vitamín C s prírodnou príchuťou čučoriedok. Vitamín C prispieva k správnej činnosti imunitného systému, k správnej funkcii krvných ciev, k správnej tvorbe kolagénu a k správnej funkcii kostí, chrupaviek, ďasien a k ochrane buniek pred oxidačným stresom.

Môžete mať už dnes
Product image

Lipo C Ascor C Askor JUNIOR sirup + testovacie prúžky 4 ks, vitamín C s lipozomálnym vstrebávaním 110 ml

Výživový doplnok, odporúčaný pri stavoch sprevádzaných zvýšenou potrebou vitamínu C, obsahuje tekutý lipozomálny vitamín C.

Môžete mať už dnes
Product image

Preventan FARMAX Junior + Vitamín C 90 tabliet

Obsahuje zmes biologicky aktívnych látok ProteQuine® a vitamín C, ktorý prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a k zníženiu vyčerpania a únavy. So sladidlami zo stévie.

Môžete mať už dnes
Product image

Generica Zinavit 600 s pomarančovou arómou 40 tabliet

Prípravok obsahuje tablety s obsahom vitamínu C a zinku na cmúľanie s príchuťou pomaranč.

Môžete mať už dnes
Product image

Generica Kvapky s obsahom vitamínu C 30 ml

Kvapky s obsahom vitamínu C bez pridaných sladidiel, konzervačných látok, umelých farbív a arómy.

Môžete mať už dnes
Product image

Generica Vitamin C 1000 mg 20 šumivých tabliet

Prípravok s obsahom vitamínu C. Prípravok obsahuje 20 šumivých tabliet s príchuťou limetky a vynikajúcou rozpustnosťou bez sedimentu.

Môžete mať už dnes
Product image

Dobré zo Slovenska DZSK Vitamín C 200 mg príchuť MALINA 70 tabliet

Minerálny doplnok výživy na doplnenie denného príjmu vitamínu C.

Môžete mať už dnes
Product image

Dobré zo Slovenska Vitamín C 200 mg príchuť limetka 70 tabliet

Minerálny doplnok výživy na doplnenie denného príjmu vitamínu C.

Môžete mať už dnes
Product image

Remyelin Uridine+PEA+vitamíny B a C 30 kapsúl

Výživový doplnok obsahuje kombináciu uridínu (UMP), palmitoyletanolamidu (PEA), vitamínov skupiny B (B1, B6, B12), vitamínu C a biologicky aktívneho folátu.

Môžete mať už dnes
Product image

Generica Calcium + Vitamin C 1000 mg 10 šumivých tabliet

Minerálny, vitamínový prípravok bez farbív, s náhradnými sladidlami.

Môžete mať už dnes

Terezia Rakytníček multivitamínové želatínky s rakytníkom - príchuť višňa 70 ks

Želatínky Rakytníček sú unikátne nielen svojou výbornou ovocnou chuťou, obsahujú totiž až 20 % ovocnej šťavy, ale aj obsahom 9 vitamínov. Obsahujú množstvo zdraviu prospešných látok v prirodzenej a ľahko stráviteľnej forme. Želatínky Rakytníček sa vyrábajú bez konzervačných látok, pridaného farbiva a sladidiel.

Môžete mať už dnes
Akcia: 2+1 zdarma (do košíka vložte 3 produkty a odčíta sa Vám hodnota najlacnejšieho produktu).

Terezia Rakytníček multivitamínové želatínky s rakytníkom - príchuť hruška 70 ks

Želatínky RAKYTNÍČEK sú unikátne nielen svojou výbornou ovocnou chuťou, obsahujú totiž až 20 % ovocnej šťavy, ale aj obsahom 9 vitamínov. Obsahujú množstvo zdraviu prospešných látok v prirodzenej a ľahko stráviteľnej forme. Želatínky RAKYTNÍČEK sa vyrábajú bez konzervačných látok, pridaného farbiva a sladidiel.

Môžete mať už dnes
Akcia: 2+1 zdarma (do košíka vložte 3 produkty a odčíta sa Vám hodnota najlacnejšieho produktu).

NatureVia Imuno Help 60 kapsúl

Komplex vitamínov C a D3, rastlinných extraktov a vysokej dávky organicky viazaného zinku. Na Podporu imunity a prirodzenej obranyschopnosti. Pre zníženie únavy a vyčerpania. Ochrana pred oxidatívnym stresom.

Môžete mať už dnes
Product image

Revital Vitamín C 1000 mg s príchuťou citrón 20 šumivých tabliet

Revital® Vitamín C obsahuje 1000 mg vitamínu C. Táto vysoká dávka je pre telo významnou oporou najmä v období zvýšeného výskytu vírusov a baktérii, pri nachladnutí, strese, vysokej fyzickej aktivite, pohybe v znečistenom prostredí, pri rekonvalescencii, atď.

Môžete mať už dnes

MedPharma Echinacea 100 mg + Vitamín C + Zinok 107 tabliet

Výživový doplnok obsahuje echinaceu, vitamín C a zinok.

Môžete mať už dnes
Product image

Imunomax Forte Vitamín C+D3+Zinok 60 kapsúl

Podpora vitality a posilnenie imunity

Môžete mať už dnes

CeVitko Sirup s vitamínom C 60 ml

CeVitko je sirup s obsahom vitamínu C, bez konzervantov, umelých farbív a sladidiel, pre deti už od narodenia.

Môžete mať už dnes

NatureVia Imuno Help 30 kapsúl

Komplex vitamínov C a D3, rastlinných extraktov a vysokej dávky organicky viazaného zinku. Na Podporu imunity a prirodzenej obranyschopnosti. Pre zníženie únavy a vyčerpania. Ochrana pred oxidatívnym stresom.

Môžete mať už dnes
Product image

Vitar vitamín C 300 mg + rakytník + zinok, sypká zmes s príchuťou pomaranč 20 vrecúšok

Výživový doplnok - sypká zmes vitamínu C 300 mg, zinku a rakytníka. Moderný doplnok stravy v praktických jednorázových vrecúškach, ktoré umožňujú vysoko komfortné užívanie bez nutnosti zapitia. Aktívne látky sú pre organizmus lepšie vstrebateľné, s rýchlejším nástupom účinku. Príchuť pomaranča.

Môžete mať už dnes
Product image

Advance VitaCé Prírodný vitamín C 60 kapsúl

Obsahuje unikátnu kombináciu extraktov z aceroly, šípky a rakytníka s vysokou koncentráciou prírodného vitamínu C.

Môžete mať už dnes

Jamieson Vitamín C 1000 mg 120 tabliet

Vitamín C prispieva k správnej činnosti imunitného systému a k ochrane buniek pred oxidačným stresom.

Môžete mať už dnes
Product image

Kompava CÉ Vitamín prášok 250 g

Vitamín na imunitu CÉ Vitamín v prášku zvyšuje obranyschopnosť organizmu a imunitného systému. CÉ Vitamín ochraňuje vnútorné orgány, centrálny nervový systém pred voľnými radikálmi, ktoré ich poškodzujú a urýchľujú starnutie.

Môžete mať už dnes
Product image

Jamieson Vitamín C 500mg tablety na cmúľanie s príchuťou pomaranča 120 tabliet

Vitamín C vo forme tabliet na cmúľanie s prírodnou osviežujúcou pomarančovou príchuťou. Vitamín C prispieva k správnej činnosti imunitného systému, k správnej funkcii a priepustnosti krvných ciev.

Môžete mať už dnes
Product image

Additiva VITAMÍN C Blutorange 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok s obsahom vitamínu C vo forme šumivých tabliet s príchuťou červeného pomaranča.

Môžete mať už dnes
Product image

Revital C vitamín + zinok + echinacea a šípka 45 tabliet

So skvelou malinovou príchuťou. Balenie 30 + 15 tabliet ZADARMO

Môžete mať už dnes

Vitabalans Oy C-vita + ZINC 120 tabliet

Vitamín C a zinok sú antioxidanty, ktoré prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému.

Môžete mať už dnes
Product image

Revital Vápnik,Horčík,Vitamín bez cukru s príchuťou citrónu 20 šumivých tabliet

Šumivé tablety bez cukru.

Môžete mať už dnes
Product image

Revital vitamín C 1000 mg s príchuťou mango a ananás 20 šumivých tabliet

Posilnite imunitný systém extra vysokou dávkou vitamínu C v šumivých tabletách so skvelou příchuťou mango+ ananás. Obsahuje rozpustnú vlákninu.

Môžete mať už dnes
Product image

Vitar Vitamín C prášok 100 g

Vitar vitamín C (kyselina askorbová) v prášku je vitamínom C v najčistejšej forme vyrobeným z prvotriednych surovín. Prípravok je jedinečný svojou práškovou formou.

Môžete mať už dnes

Jamieson Vitamín C+D3 500mg tablety na cmúľanie s príchuťou čerešne 75 tabliet

Tablety s vitamínom C a D3 na cmúľanie s príchuťou čerešne. Vitamíny C a D prispievajú k správnej činnosti imunitného systému.

Môžete mať už dnes

MedPharma Echinacea 100 mg Vitamín C + Zinok 67 tabliet

Výživový doplnok obsahuje echinaceu, vitamín C a zinok.

Môžete mať už dnes
Hore

Produkty z kategórie Vitamín C sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín C zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín C sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.