- Výživové doplnky
- Spánok, stres a podpora nálady
- Zdravý spánok
Výživové doplnky pre lepší spánok - Pre dospelých
Doplnky stravy na podporu spánku upokojujú organizmus, uvoľňujú napätie a pomáhajú od nervového preťaženia a stresu. K upokojeniu a rýchlemu zaspávaniu sú určené čaje na spanie, sirupy, kvapky a kapsuly.
Užívatelia najlepšie hodnotia rady YaoMedica …
Calming Magnesium Bisglycinate + B6 180 kapslí
Čistý bisglycinát horčíka s aktívnym B6. Jemne upokojujúci účinok, vysoká vstrebateľnosť a praktické balenie na 2 mesiace. Vyrobené v Českej republike, bez prísad a syntetických látok.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Organic Ashwagandha KSM-66 60 kapslí
KSM 66 je najlepšie preskúmaný extrakt z koreňa ashwagandhy, adaptogénnej rastliny, ktorá pomáha zvládať stres a podporuje duševnú rovnováhu a dlhodobú vitalitu. Tento extrakt sa získava tradičnou metódou bez použitia chemických rozpúšťadiel a pochádza výlučne z koreňa rastliny v organickej kvalite.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Melatonin Rapid komplex ODT pod jazyk 30 tabliet
Melatonin Rapid Complex pomáha skrátiť čas potrebný na zaspanie. Melatonin Rapid Komplex je jedinečný tým, že používa ODT tablety, ktoré sa rozpúšťajú na sliznici úst.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium Chelate 120 kapsúl
Magnézium Chelate obsahuje minerál horčík v chelátovej väzbe. Táto forma horčíka vyniká nad inými formami špičkovú vstrebateľnosťou a dokonalú využiteľnosťou ľudským organizmom.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Best Sleep Ever gummies 60 ks
Zaspí ako bábätko a zobuď sa krásne svieža. Gumienky v tvare jednorožcov s pridaným melatonínom ti doprajú sladké sny aj po tom najťažšom dni.
Za 3 dni od 14:00 u vás
HypnoX Melatonín, L-tryptofán a bylinky 30 kapsúl
Medovka lekárska, Valeriána lekárska, Levanduľa úzkolistá podporujú relaxáciu, spánok, zaspávanie a duševné zdravie. Chmeľ otáčavý prispieva k relaxácii a spánku. Mučenka pletná podporuje spánok. Čajovník čínsky (L-theanín) prispieva k relaxácii, spánku a duševnému zdraviu.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Melatonín 30 kapsúl
Na rýchle zaspávanie a pokojný spánok. Účinné bylinné výťažky s melatonínom. Najvyššia dávka valeriány, medovky, mučenky, chmeľu.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Sladké sny 30 tablet
Osvedčená kombinácia extraktov z koreňa kozlíka lekárského a chmelových šištic napomáha skracovať dobu usínania, prehlbovať spánok a celkovo zlepšovať jeho kvalitu. Zdravý spánok je mimoriadne doležitý pre udržanie životnej vitality.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Melatonín Forte ORIGINAL darčekové balenie 1+1 2 x 100 tabliet
Melatonín pomáha skrátiť čas potrebný na zaspanie. Priaznivý účinok sa dosiahne, keď sa tesne pred spaním podá 1 mg melatonínu.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Melatonín Forte Herbal 150 tabliet
Melatonin Herbal je doplnok stravy vo forme tabliet. Obsahuje melatonín, valeriánu, chmeľ, medovku a vitamín B6.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Multi Mineral Chelate 6!, 90 kapsúl
Obsahuje 6 dôležitých minerálov vo vysoko využiteľných chelátových väzbách. Svojou kvalitou sa radí na samotnú špičku medzi produktmi určenými na doplnenie minerálov.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Calming Magnesium Bisglycinate + B6 90 kapsúl
Čistý bisglycinát horčíka s bioaktívnou formou B6. Šetrný k tráveniu, dobre vstrebateľný a s miernym upokojujúcim účinkom. Vyrobené v Českej republike, bez syntetických látok a prídavných látok.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Melatonín Forte Original 100 tabliet
Melatonín je telu vlastná látka, ktorá ovplyvňuje cirkadiánny rytmus a jeho hladina v krvi sa zvyčajne zvyšuje po zotmení a vrcholí uprostred noci.
Za 3 dni od 14:00 u vás
4-in-1 Magnesium Complex 90 kapsúl
Štyri formy horčíka v jednej dávke. Vyvážená denná suplementácia pre energiu, nervový systém a regeneráciu. S aktívnym B6. Vyrobené v Českej republike, bez prídavných látok.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium bisglycinate 380mg + P5P Complex 1,4mg 60 kapsúl
Doplnok stravy s horčíkom a vitamínom B6. Obsahuje vysoko vstrebateľnú chelátovú formu horčíka (bisglycinát horečnatý) v kombinácii s vitamínom B6 v aktívnej forme pyridoxín-5′-fosfátu (P5P).
Za 3 dni od 14:00 u vás
MOVit Energy CBD 20% Full Spectrum Konopný olej 10 ml
Diétny doplnok. Konopný olej obohatený o extrakt CBD (kanabidiol) je jedinečný výživový doplnok, ktorý podporuje imunitu a priaznivo pôsobí na prirodzené procesy v tele.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Sleep 2.0, 120 tvrdých kapsúl
Pol kráľovstva za kvalitný spánok? Nielen dĺžka, ale aj kvalita spánku je rozhodujúca pre odpočinok, regeneráciu, obnovu fyzických a duševných síl. Kapsule Štyri spánky pomôžu zabezpečiť rýchlejšie zaspávanie, kvalitnejší a stálejší spánok.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Melatonin 1mg extra, 250 tabliet
Obsahuje účinnú látku melatonín alebo hormón tmy a spánku, ktorý prispieva k skráteniu času potrebného na zaspanie; priaznivý účinok sa dosiahne požitím 1 mg melatonínu pred spaním.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Full Spectrum CBD kapsle 1 500mg, D3, Ashwagandha 60 kapsúl
Objavte novú éru wellness s našimi softgélovými kapsulami I am CBD. V balení nájdete 60 kapsúl, ktoré vám prinášajú silné a jedinečné trio prírodných zložiek: 25 mg širokospektrálneho CBD oleja, 250 mg Ashwagandhy a 1000 IU vitamínu D3.
Za 3 dni od 14:00 u vás
About your Sleep 120 tabliet
Na upokojenie mysle a kvalitný spánok. Jedinečná formula, ktorá komplexne a na všetkých úrovniach prispieva ku kvalitnému spánku a ľahšiemu zaspávaniu. Po kvalitnom spánku sa prebudíte svieži a plní energie do nového dňa.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Melatonín strong 1,99 mg, 100 tabliet
Obsahuje účinnú látku melatonín alebo hormón tmy a spánku, ktorý prispieva k skráteniu času potrebného na zaspanie; priaznivý účinok sa dosiahne požitím 1 mg melatonínu pred spaním.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Spánok bylinný extrakt 60 kapsúl
Nespavosť trápi v dnešnej dobe čím ďalej viac ľudí. Môže za to stres, depresia, uponáhľaná doba a prílišné pitie kávy pred spaním alebo počas dňa. Negatívny dopad má aj fajčenie cigariet, celodenná práca pri počítači, prepracovanosť, celková neaktivita a zlá životospráva.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Konopný olej Full Spectrum CBD 10% original 10 ml
Širokospektrálny CBD konopný olej (1 000 mg, 10 %) je výnimočný svojim obsahom. Okrem prevažujúceho kanabinoidu CBD, sa v tejto 10 ml fľaštičke skrýva ešte mnoho ďalších kanabinoidov. Spoločne sa vzájomne podporujú, čím sa zvyšujú blahodárne účinky.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium - 6 foriem horčíku 90 kapslí
ADVANCE Magnesium obsahuje jedinečnú kombináciu 6 foriem horčíka pre maximálny synergický účinok. Obsahuje organické (chelátové) formy bisglycinátu horčíka, citrátu malátu a laktátu s vysokou vstrebateľnosťou, doplnené o minerálne formy Aquamin a oxid horčíka.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Doplnky stravy na podporu spánku upokojujú organizmus, uvoľňujú napätie a pomáhajú od nervového preťaženia a stresu. K upokojeniu a rýchlemu zaspávaniu sú určené čaje na spanie, sirupy, kvapky a kapsuly.
Nespavosť: Život s nedostatkom spánku
Nespavosť, často označovaná ako insomnia, je stav, s ktorým sa mnoho ľudí stretáva, či už z krátkodobých stresových príčin alebo ako dlhodobý chronický problém. Táto porucha spánku môže zásadným spôsobom ovplyvniť kvalitu života jednotlivca. Predstavíme si, čo nespavosť obnáša a ako s ňou efektívne bojovať.
Čo je to nespavosť?
Nespavosť nie je iba nedostatok spánku; zahŕňa ťažkosti so zaspaním, udržaním spánku alebo príliš skorým prebudením. Osoba trpiaca nespavosťou môže pociťovať únavu, podráždenosť a neschopnosť plnohodnotne fungovať počas dňa.
Príčiny nespavosti
Príčiny nespavosti môžu byť rozmanité. Stres a úzkosť sú častými spoločníkmi nespavosti, rovnako ako depresívne stavy. Nevhodné spánkové návyky, konzumácia stimulujúcich látok (kofeín, nikotín) alebo neregulovaný spánkový režim môžu tiež prispievať k vzniku tohto problému.
Príznaky nespavosti
Príznaky nespavosti sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi. Problémy so zaspaním, časté prebúdzanie v noci, nočné kruhy pod očami a celková únava sú bežné indikátory. U niektorých ľudí môže dôjsť aj k zníženej koncentrácii alebo výkyvom nálad.
Liečba nespavosti: Cesta k zdravému spánku
Liečba nespavosti zahŕňa niekoľko prístupov. Ak sa mení problém na chronický, konzultácia s lekárom je nevyhnutná. Cesta na liečbu môže zahŕňať zmeny životného štýlu, psychoedukáciu, alebo v niektorých prípadoch, farmakoterapiu. Relaxačné techniky a správny spánkový režim sú kľúčovými súčasťami liečby. V prvej fáze je vždy najlepšia nespavosť riešiť prírodnými prostriedkami.
Melatonín na spanie - Podpora prirodzeného spánku
Ponúkame široký výber produktov v kategórii melatonín, ktoré sú navrhnuté na podporu prirodzeného spánku. Melatonín je hormón, ktorý produkuje ľudské telo a hrá kľúčovú úlohu v regulácii spánkových cyklov. Produkty obsahujú melatonín vo forme tabliet, kapsúl alebo tekutých prípravkov, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť kvalitu spánku a regulovať spánkové vzorce. Prírodný melatonín je ideálny pre tých, ktorí hľadajú alternatívu k syntetickým liekom.
Prírodné doplnky stravy na spanie - Harmónia so zdravím:
V kategórii nájdete širokú škálu prírodných doplnkov stravy na spanie, ktoré rešpektujú vaše telo a prirodzené procesy spánku. Produkty obsahujú rastlinné extrakty, bylinné prísady a minerály, ktoré podporujú relaxáciu, znižujú stres a prispievajú k príjemnému zaspávaniu. Prírodné doplnky stravy na spanie sú vyberané s ohľadom na bezpečnosť a účinnosť, a tak, aby vám pomohli dosiahnuť pokojný a obnovujúci spánok bez vedľajších účinkov.
Naša ponuka zahŕňa rôzne formy, od tabliet až po kapsule, aby sme vyhoveli rôznym preferenciám zákazníkov.
Prevencia: Budujeme zdravý spánkový režim
Prevencia nespavosti spočíva v budovaní zdravých spánkových návykov. Dodržiavanie pravidelného spánkového režimu, obmedzovanie stimulujúcich látok a vytváranie relaxačných rituálov pred spaním môžu byť užitočnými preventívnymi opatreniami.
Nespavosť v tehotenstve: Špecifiká a rady
Tehotenstvo prináša svoje vlastné špecifiká nespavosti. Hormonálne zmeny, nepohodlie spojené s rastúcim bruchom a úzkosť z nadchádzajúcich zmien môžu viesť k ťažkostiam so spánkom. Dôležitým krokom je vytvorenie vhodného prostredia na odpočinok.
Záver: Život s nespavosťou
Nespavosť je výzvou, ktorou mnohí prechádzajú, a jej dopady môžu byť výrazné. So zodpovedajúcou starostlivosťou a zmenami životného štýlu je možné väčšinu prípadov úspešne riešiť. Nespavosť nie je neprekonateľný problém, ale vyžaduje individuálny prístup a trpezlivosť. Vyhľadanie pomoci a aktívna angažovanosť v starostlivosti o spánok môžu byť prvým krokom na ceste k nočnému pokoju.
Produkty z kategórie Zdravý spánok sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Zdravý spánok zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Zdravý spánok sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.