Pomoc na trávenie

Dobrý den,

pokud vás trápí potíže se zažíváním s přejedení se a jedná se o výjimečnou situaci, nápomocné by byl doplňky stravy typu trávicích enzymů, bylinné čaje nebo přípravky proti nadýmání. Pokud je ale přejídání se pravidelném mlže být odrazem dlouhodobého stresu a v tomto případě je důležití situaci konzultovat s lékařem.

Zaleží také, jaké máte příznaky, aby se nejednalo o akutní žlučníkový záchvat či zánět žaludku. Pokud jsou příznaky mírné typu nadýmání, říhání, pocit těžkosti v žaludku a nevolnost bez výraznější bolesti, bylo by vhodné vyzkoušet trávicí enzymy.

Tyto přípravky obsahují enzymy jako amylázu, lipázu nebo proteázu, které pomáhají rozkládat sacharidy, tuky a bílkoviny. Volně prodejné přípravky najdete pod názvem  Pancreolan forte nebo enzymy rostlinného původu. Ulevují od pocitů těžkosti po jídle. Dodržujte doporučené dávkování uvedené výrobcem.

Dále vám mohou být prospěšná antacida, která ulevují rychle od pálení žáhy. Jedná se o přípravky rennie, gaviscon.

Bylinné přípravky které mohou pomoci rozpohybovat zažívací trakt a pomoci od pocitu plnosti a nadýmání jsou Iberogast kapky.

Na zklidnění žaludku dobře pomáhá meduňkový čaj anebo i bylinné směsi určené pro leší trávení.

Při silném nadýmání můžete použít espumisan nebo fenyklový čaj.

Doporučuji zaměřit se na zdravý životní styl. zařaďte do jídelníčku zdravé a lehce stravitelné potraviny, dostatečný příjem čisté vody a nějaký čas se snažte držet dietu.

Pokud by se příznaky zhoršovaly, neodeznívaly ani po všech doporučení do několika dnů. Vyskytlo se silné zvracení a bolesti v zádech či v oblasti břicha, vyhledejte lékařskou pomoc.

S pozdravem Pavel Horký.