úvod

Čo sa hodí mať po ruke

Nádcha, kašeľ, bolesť v krku alebo horúčka vie prísť bez varovania. Preto sme na jedno miesto vybrali obľúbené prípravky, ktoré sa hodia mať počas sezóny doma – od nosových sprejov a liekov na kašeľ cez pastilky na krk až po prípravky na bolesť a teplotu. Stačí vybrať podľa toho, čo vás práve trápi.

mix

Keď sa toho zíde viac

Niekedy nezostane len pri jednom príznaku. Ak riešite nádchu, bolesť v krku, kašeľ, bolesť hlavy alebo horúčku súčasne, vyberajte z kombinovaných prípravkov i produktov zameraných na jednotlivé problémy. V tejto sekcii nájdete napríklad horúce nápoje, lieky na bolesť a teplotu, prípravky na krk, kašeľ aj upchatý nos.

Máte doma všetko?

Nielen lieky sa počas sezóny hodia mať pripravené. Do domácej lekárničky môžete doplniť teplomery, inhalátory, pomôcky na nosnú hygienu i ďalšie vybavenie, ktoré využijete pri nádche, kašli alebo zvýšenej teplote. Vyberte si praktických pomocníkov pre starostlivosť o seba i celú rodinu.

lékárnička
čaje

Keď príde čas na hrnček

Teplý nápoj spríjemní chvíle odpočinku a pomôže doplniť tekutiny. Vyberte si z bylinných a zázvorových čajov, zmesí na krk alebo priedušky aj ďalších nápojov, ktoré sa hodia do chladných dní. V ponuke sú varianty pre dospelých aj deti – podľa chuti a toho, na čo máte práve náladu.

Myslite aj na imunitu

Starostlivosť o imunitu nekončí pri jednom vitamíne. Vyberajte z vitamínu C, vitamínu D, zinku, probiotík, multivitamínov aj ďalších doplnkov stravy podľa svojho jedálnička a každodenných potrieb. Na jednom mieste tak môžete doplniť produkty pre dlhodobejšiu starostlivosť o obranyschopnosť počas celej sezóny.

imunita
děti

Keď marodí deti

U detí je dôležité vyberať podľa veku aj konkrétnych ťažkostí. V tejto sekcii sú pohromade prípravky pri nádche, kašli alebo zvýšenej teplote, nosné kvapky a spreje aj ďalšie produkty určené pre malé maródy. U liekov vždy skontrolujte odporúčaný vek a dávkovanie.

Ako sa zachovať pri prechladnutí

Pár jednoduchých krokov, ktoré sa oplatí mať na pamäti

1

Oddychujte

Doprajte telu dostatok pokoja a neprepínajte sa. Oddych je dôležitou súčasťou návratu do bežného režimu.

2

Dopĺňajte tekutiny

Pravidelne pite vodu, čaj alebo iné vhodné nápoje. Dostatočný príjem tekutín je dôležitý najmä pri horúčke a bolesti hrdla.

3

Vyberajte podľa príznakov

Nádcha, suchý či vlhký kašeľ, bolesť hrdla alebo horúčka si vyžadujú rozdielny prístup. Prípravky preto vyberajte podľa aktuálnych ťažkostí.

4

Majte základ doma

Teplomer, nosová hygiena, čaje a základné prípravky na bolesť či teplotu sa oplatí mať v domácej lekárničke pripravené vopred.

5

Keď sa stav nezlepšuje

Ak ťažkosti pretrvávajú, zhoršujú sa alebo si nie ste istí vhodným postupom, obráťte sa na lekára alebo lekárnika.

Chcete vedieť viac?

Prečítajte si praktické rady k prechladnutiu, kašľu a bolesti hrdla.

Sprievodca

Prechladnutie: komplexný sprievodca

Ako rozpoznať prechladnutie, aké sú jeho najčastejšie príznaky a čo môže pomôcť pri jednotlivých ťažkostiach.

Prečítať článok →
Kašeľ

Čo proti kašľu?

Aký je rozdiel medzi suchým a vlhkým kašľom a podľa čoho vyberať vhodnú starostlivosť.

Prečítať článok →
Bolesť hrdla

Čo na bolesť hrdla?

Pastilky, spreje alebo kloktadlá? Pozrite si možnosti starostlivosti pri škrabaní, pálení a bolesti hrdla.

Pozrieť možnosti →