Mgr. Kristýna Vojtěšek
Dobrý deň,
menopauza je prirodzený proces starnutia ženského tela, pri ktorom postupne dochádza k utlmeniu funkcií pohlavných orgánov. S tým samozrejme súvisia hormonálne zmeny a s nimi spojené nepríjemné telesné prejavy, ako sú návaly horúčavy, zmeny nálad, problémy so spánkom alebo dokonca osteoporóza.
Na zmiernenie ľahších príznakov menopauzy, ako sú návaly horúčavy, je možné využiť prírodné doplnky stravy. Na trhu ich je dostupných mnoho a je dôležité poznamenať, že každej žene vyhovuje niečo iné. Ak začínate užívať nový doplnok, je vhodné vydržať s užívaním aspoň 2 mesiace, aby ste posúdili, či naozaj pomáha pri príznakoch menopauzy.
Jedným z odporúčaných doplnkov stravy je Menoxin, ktorý má vysoký podiel účinných látok vo forme fytoestrogénov. Môže sa užívať dlhodobo a dávkuje sa 1-2x denne 1 kapsľa.
Ďalšou variantou je napríklad Fytofem harmony control, ktorý okrem iného obsahuje aj vitamín D a vápnik pre udržanie zdravého stavu kostí.
Nezabúdajte na zdravý životný štýl, dostatok spánku a vyhýbanie sa stresu, čo sú základné piliere na zvládnutie všetkých obtiaží.
S pozdravom,
Kristýna Vojtěšek
Odporúčané produkty
Odporúčané kategórie
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieŽenské zdravieInfekciaVitamíny a minerályKožaDuševné zdravieZažívanieDetiImunitaAlergiaPohybový systémTehotenstvoProbiotikáBylinkyDermokozmetikaMagnesiumIntímne problémyVýživaAntibiotikáOči a ušiStarostlivosť o teloÚsta a zubyŽily a cievyMenštruáciaKĺbyVitamín DAntikoncepciaKašeľCholesterol a krvný tlakVzťahy a sexNervový systémMužské zdravieDýchacia sústavaHomeopatiaMočové cestyChrípka a prechladnutieVitamín CRegeneráciaErekciaDojčenieKontraindikácieIntímna hygienaVlasy a nechtyStarostlivosť o pleťDetské chorobySvalyOmega 3-6-9SpánokBolesť v krkuNespavosťVaginálna infekciaLaktobacilyAlkoholPrvá pomocDetoxikaceEkzémChudnutieReceptyDezinfekciaDiabetesHorúčka, zvýšená teplotaKŕčové žilyCestovanie a výletyMaznáčikoviaŠportZápchaSuperpotravinyRiedenie krviNadúvanieDopyt na lekárneMaterstvo a rodinaDetská výživaKoronavírusPestrecOpaľovanieNádchaOparNáplastiVegáni a vegetariániDomáce cvičenieDomácnosťObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaPodobné otázky
vaginalna suchost
Doplnky stravyIntímna hygienaIntímne problémyZdravie a prevenciaŽenské zdravieDobry den, zakupila som si pripravok mucoGYNE na vaginalnu suchost. Až doma som zistila ze je použitelny iba do 07/2025. Može mat nejake nežiaduce účinky ,alebo ho mam vratit do lekarne...dakujem
zobraziť odpoveď
Estrogen
Doplnky stravyDuševné zdravieLiekové interakcieLiekyZdravie a prevenciaŽenské zdravieDobry den
Uzivam v ramci IVF estrogen moja otazka mozem si dqt Tiapridal alebo Neurol na upokojenie trpim uzkostnymi stavmi liecena u psychiatra len som sa zabudla opytat dakujem
PMX fitofem a iné vitamíny
Doplnky stravyVitamín CVitamín DVitamíny a minerályŽenské zdravieDobrý deň je prosím vás možné užívať PMX FITOFEM spolu s vitamínom C,D,zinok a selén alebo je potrebné dodržiavať časový odstup.momentalne ich uzivam všetky naraz ráno
Ďakujem za odpoveď
Najnovšie otázky
Meskanie menstruacie.
Zdravie a prevenciaŽenské zdravieDobry den meska mi menstruacia minulý mesiac som ju dostala 19.9 a teraz som mala 17.10 a neprišla... tehotná nemôžem byť som si istá neurobil sa len mam obavy prečo ju stále nemam neviem čo sa mi deje stále každý mesiac..kúpila som si aj alchemilkovy caj aby by vyvolal ms... pred týždňom som zobrala dve tabletky norethisteron aby som ju dostala a nedostala...test si nechcem spraviť a k gynekologovi chcem ísť az ked dostanem ms ... ale doraz je koniec mesiaca a stále nic 🥺🥺
zobraziť odpoveďHomeopatiká na exem
DetiHomeopatiaDobrý deň,
ktoré z homeopatík od firmy Boiron by ste odporučili pre 3 ročné dieťa na ekzéme ktorý sa prejavuje suchými začervenanými miestami ktoré praskajú má ich na rukách a nohách .Je svrbivý. Po určitých jedlách sa zhoršuje. Ďakujem
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
