
Mgr. Kristýna Vojtěšek
Dobrý deň,
menopauza je prirodzený proces starnutia ženského tela, pri ktorom postupne dochádza k utlmeniu funkcií pohlavných orgánov. S tým samozrejme súvisia hormonálne zmeny a s nimi spojené nepríjemné telesné prejavy, ako sú návaly horúčavy, zmeny nálad, problémy so spánkom alebo dokonca osteoporóza.
Na zmiernenie ľahších príznakov menopauzy, ako sú návaly horúčavy, je možné využiť prírodné doplnky stravy. Na trhu ich je dostupných mnoho a je dôležité poznamenať, že každej žene vyhovuje niečo iné. Ak začínate užívať nový doplnok, je vhodné vydržať s užívaním aspoň 2 mesiace, aby ste posúdili, či naozaj pomáha pri príznakoch menopauzy.
Jedným z odporúčaných doplnkov stravy je Menoxin, ktorý má vysoký podiel účinných látok vo forme fytoestrogénov. Môže sa užívať dlhodobo a dávkuje sa 1-2x denne 1 kapsľa.
Ďalšou variantou je napríklad Fytofem harmony control, ktorý okrem iného obsahuje aj vitamín D a vápnik pre udržanie zdravého stavu kostí.
Nezabúdajte na zdravý životný štýl, dostatok spánku a vyhýbanie sa stresu, čo sú základné piliere na zvládnutie všetkých obtiaží.
S pozdravom,
Kristýna Vojtěšek
Odporúčané produkty
Odporúčané kategórie
Podobné otázky
vaginalna suchost
Doplnky stravyIntímna hygienaIntímne problémyZdravie a prevenciaŽenské zdravieDobry den, zakupila som si pripravok mucoGYNE na vaginalnu suchost. Až doma som zistila ze je použitelny iba do 07/2025. Može mat nejake nežiaduce účinky ,alebo ho mam vratit do lekarne...dakujem
zobraziť odpoveďEstrogen
Doplnky stravyDuševné zdravieLiekové interakcieLiekyZdravie a prevenciaŽenské zdravieDobry den
Uzivam v ramci IVF estrogen moja otazka mozem si dqt Tiapridal alebo Neurol na upokojenie trpim uzkostnymi stavmi liecena u psychiatra len som sa zabudla opytat dakujem
PMX fitofem a iné vitamíny
Doplnky stravyVitamín CVitamín DVitamíny a minerályŽenské zdravieDobrý deň je prosím vás možné užívať PMX FITOFEM spolu s vitamínom C,D,zinok a selén alebo je potrebné dodržiavať časový odstup.momentalne ich uzivam všetky naraz ráno
Ďakujem za odpoveď
Najnovšie otázky
Užívanie liekov
BolesťUžívam lieky, controlog,eliqius,tagrisso,prestarium,nebilet,amlopin,aerius,pangrol,ursosan,colchicin a výživový doplnok Diamond yucca ,Q10, Condrosulf. Môžem užívať pri týchto liekoch aescin,tebokan a b kompex? Aké lieky môžem užívať pri bolesti chrbtice?
zobraziť odpoveďZadná nnadcha
Dýchacia sústavaZdravie a prevenciaDobrý deň, stále sa mi tvoria hlieny ráno vykašlaiavam žlté a potom len také husté sliny. Som 1 rok po odobratí časti ľavej jrčnej mandle aj operácie prepažky v nose. ORL lekár povedal že z jeho strany je všetko ok. Ďakujem za odpoveď.
zobraziť odpoveďProsba
Oči a ušiZdravie a prevenciaDobrý deň prajem! Chcem sa spýtať, jedného dňa som mal opuchnuté celé ucho s vnútra že som ani paličku tam nevedel dostať tak som navštívil obvodného lekára ten mňa poslal na ORL tam mňa hneď nezobrali objednali mňa o 2 týždne. Vôbec som na to ucho nepočul.Medzi tým som si dal predpísať otobacit tak akosi už počujem ale stále cítim ako keby som niečo v uchu mal pichnute. Bol som na Tom URL a tam povedali že mám uši čisté tak som išiel na audiometriu a tam mi zistili že mám to ucho slabšie proti poslednej kontrole čo som bol s práce
Tak mi nasadili tebokan neviem na čo to je dobré ale dávam si ich a že skúsia po využití či sa to nevráti do normálu a že keď nie tak pôjdem na magnetickú. V Tom uchu stále niečo cítim že tam niečo musím mať. Má to nejaký zmysel ten tobokan? Vadí mi to lebo sa bojím keď tam aj niečo mám aby sa to nezasunulo ešte ďalej a budem musieť absolvovať operáciu úplne zbytočne a iba kvôli tomu že sa to takto len ťahá. Výmenný lístok som mal 16.2 potom som išiel okolo 5.3 na ORL a teraz t ísť niekedy v apríli až keď využijem lieky
Je to normálny postup?. Ďakujem za vašu odpoveď.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.




