Mgr. Kristýna Vojtěšek
Dobrý den,
při léčbě nespavosti je třeba se zaměřit především na správnou spánkovou hygienu, tj. např. uléhání a vstávání každý den ve stejnou denní dobu, v odpoledních a večerních hodinách už nepít kávu a jiné stimulující nápoje, večer nejíst těžká jídla, nepít alkohol a nekouřit, postel a ložnici využívat výhradně ke spánku, uzpůsobit teplotu v místnosti na 16-20° C, atd.
Léčivé přípravky bez vedlejších účinků na přibírání hmotnosti na trhu dostupné jsou. Příkladem jsou léky první volby v léčbě nespavosti, hypnotika III. generace (zolpidem). Avšak léčba nespavosti patří do rukou lékaře a tyto přípravky jsou vázané na lékařský předpis. Z volně prodejných registrovaných léčivých přípravků jsou dostupné např. Melatonin Vitabalans nebo na přírodní bázi, Persen forte,
S pozdravem Kristýna Vojtěšek
Odporúčané produkty
Vitabalans Melatonin 3 mg 30 tabliet
Za 2 dni od 18:30 u vásOdporúčané kategórie
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieInfekciaŽenské zdravieKožaVitamíny a minerályDuševné zdravieZažívanieDetiImunitaAlergiaPohybový systémTehotenstvoMagnesiumProbiotikáBylinkyOči a ušiAntibiotikáDermokozmetikaIntímne problémyVýživaStarostlivosť o teloAntikoncepciaMenštruáciaÚsta a zubyKĺbyŽily a cievyKašeľVitamín DNervový systémCholesterol a krvný tlakMužské zdravieVzťahy a sexMočové cestyHomeopatiaDýchacia sústavaChrípka a prechladnutieVitamín CRegeneráciaErekciaDojčenieKontraindikácieIntímna hygienaVlasy a nechtyStarostlivosť o pleťSpánokDetské chorobySvalyOmega 3-6-9Bolesť v krkuNespavosťVaginálna infekciaLaktobacilyAlkoholPrvá pomocDetoxikaceEkzémChudnutieDezinfekciaDiabetesReceptyHorúčka, zvýšená teplotaKŕčové žilyDopyt na lekárneCestovanie a výletyZápchaMaznáčikoviaŠportSuperpotravinyRiedenie krviPestrecNadúvanieMaterstvo a rodinaDetská výživaKoronavírusOpaľovanieNádchaOparNáplastiVegáni a vegetariániDomáce cvičenieDomácnosťProstataObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaPodobné otázky
Najnovšie otázky
Akné - benzoylperoxid 2,5
KožaDobry den,
zháňam produkt ktorý obsahuje benzoylperoxid 2,5 % pre dceru 15 r. na dlhodobo zacervenane vyrazky na tvari bez hnisu, nevystupene zrejme zapal , na internete som nasla ze taketo zlozenie produktu by jej pomohlo. Dakujem za Vasu odpoved a radu.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
