Mgr. Kristýna Vojtěšek
Dobrý den,
při léčbě nespavosti je třeba se zaměřit především na správnou spánkovou hygienu, tj. např. uléhání a vstávání každý den ve stejnou denní dobu, v odpoledních a večerních hodinách už nepít kávu a jiné stimulující nápoje, večer nejíst těžká jídla, nepít alkohol a nekouřit, postel a ložnici využívat výhradně ke spánku, uzpůsobit teplotu v místnosti na 16-20° C, atd.
Léčivé přípravky bez vedlejších účinků na přibírání hmotnosti na trhu dostupné jsou. Příkladem jsou léky první volby v léčbě nespavosti, hypnotika III. generace (zolpidem). Avšak léčba nespavosti patří do rukou lékaře a tyto přípravky jsou vázané na lékařský předpis. Z volně prodejných registrovaných léčivých přípravků jsou dostupné např. Melatonin Vitabalans nebo na přírodní bázi, Persen forte,
S pozdravem Kristýna Vojtěšek
Odporúčané produkty
Odporúčané kategórie
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieInfekciaŽenské zdravieKožaZažívanieVitamíny a minerályDuševné zdravieDetiImunitaAlergiaPohybový systémMagnesiumTehotenstvoProbiotikáDermokozmetikaOči a ušiBylinkyAntibiotikáVýživaIntímne problémyStarostlivosť o teloAntikoncepciaŽily a cievyMenštruáciaKĺbyÚsta a zubyNervový systémVitamín DKašeľCholesterol a krvný tlakMočové cestyMužské zdravieVzťahy a sexHomeopatiaDýchacia sústavaChrípka a prechladnutieVitamín CRegeneráciaErekciaDojčenieKontraindikácieIntímna hygienaVlasy a nechtyNespavosťStarostlivosť o pleťSpánokBolesť v krkuDetské chorobySvalyOmega 3-6-9AlkoholVaginálna infekciaLaktobacilyPrvá pomocDetoxikaceDiabetesEkzémChudnutieDezinfekciaHorúčka, zvýšená teplotaReceptyCestovanie a výletyKŕčové žilyDopyt na lekárneZápchaMaznáčikoviaŠportSuperpotravinyRiedenie krviPestrecNadúvanieMaterstvo a rodinaDetská výživaKoronavírusOpaľovanieNádchaProstataOparNáplastiVegáni a vegetariániDomáce cvičenieDomácnosťObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaPodobné otázky
Najnovšie otázky
Nádcha upchatý nos
AlergiaLiekyZdravie a prevenciaDobrý deň. V piatok 11.9 minuly týždeň som prechladol. Na bolesť hrdla používam Jox a mam aj upchatý nos. Z imunoalergologii používam Ryaltris sprej kvoli alergickej rinitide a davkovanie raz denne rano po dva vstreky do každej nosovej dierky. Mozem si kupit nieco na uvolnenie nosa ked som prechladnuty? Napríklad olynth ha sprej alebo nasivin? Alebo radsej vincentku sprej? Ďakujem za odpoveď.
zobraziť odpoveď
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
