Kazeínové proteíny - Citrón (0 produktov)

Kazeínový proteín je proteín nachádzajúci sa v mlieku, ktorému dodáva jeho bielu farbu. Okrem mlieka ho môžeme hľadať v syroch, jogurtoch, dojčenskej výžive a doplnkoch stravy. Užíva sa na zlepšenie športového výkonu, cukrovky alebo ochorenia pečene v dôsledku konzumácie alkoholu. Taktiež prospieva imunitnému a tráviacemu systému, ale aj srdcu, pretože znižuje krvný tlak a tvorbu krvných zrazenín. Kazeínový proteín poskytuje telu všetky aminokyseliny potrebné na budovanie svalov – kulturisti a ostatní športovci používajú tento doplnok už desaťročia. Trávi sa pomalšie než iné proteíny (napríklad srvátkový proteín), a preto môže byť lepší pri znižovaní chuti do jedla a zvyšovaní pocitu plnosti. Vďaka tejto vlastnosti je vhodné užívať tento doplnok pred spaním, to napomáha regenerácii a znižuje rozpad svalov počas spánku.

Ako používať kazeínový proteín

Proteínový prášok môžete jednoducho zmiešať s vodou alebo mliekom. Ak použijete mlieko, proteínový nápoj bude hustejší. Ak je to možné, zmiešajte prášok a tekutinu pomocou shakeru alebo mixéru namiesto lyžice. Zabezpečíte tak hladšiu konzistenciu a rovnomernejšie rozptýlenie proteínu. Vždy pridajte najskôr tekutinu a potom odmerku proteínu. V tomto poradí zabránite tomu, aby sa proteín prilepil na dno nádoby.

Užívatelia najlepšie hodnotia značky GymBeam. Najlepšie hodnoteným výrobkom je GymBeam Proteín Kazeín Micellar vanilla 1000 g.