- Výživové doplnky
- Vitamíny, minerály a elektolyty
- Minerály
- Horčík - Magnézium
Horčík - Magnézium - Perorálne - prehĺta sa
Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené …
Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené prvky v prírode.
Kedy máme nedostatok horčíka?
Horčík je najdôležitejším a zároveň najdeficitnejším minerálom nášho organizmu, jeho nedostatkom trpí zhruba každý tretí Čech. V tele aktivuje viac ako 300 enzýmov zodpovedných za najdôležitejšie metabolické procesy. Bohužiaľ si tento minerál nedokáže naše telo vytvárať samo a preto by sme ho mali prijímať v rámci potravy alebo pomocou špeciálnych doplnkov stravy.
- Odporúčaná denná dávka u žien: 300 – 350 mg
- Odporúčaná denná dávka u mužov: 400 – 450 mg
- Odporúčaná denná dávka u detí: pod 250 mg
Počas tehotenstva sa potreba magnézia zvyšuje o 15–20 % z dôvodu vyššieho prekrvenia obličiek a jeho väčším vylučovaním do moču. Potreba horčíka sa tiež zvyšuje so stúpajúcim vekom.
Horčík je minerál, ktorý má v ľudskom tele mnoho pozitívnych účinkov na zdravie a správnu funkciu organizmu. Jednou z jeho kľúčových úloh je podpora svalového zdravia, pretože pomáha uvoľňovať svaly a reguluje srdcový rytmus. Hrá tiež dôležitú úlohu v zdraví kostí. Spolupracuje tiež do istej miery s vápnikom a vitamínom D, čo je nevyhnutné na udržanie pevnosti kostí a tvorbu kostnej hmoty.
V oblasti nervovej funkcie má horčík vplyv na celý nervový systém. Pomáha znižovať stres, úzkosť a nervozitu tým, že ovplyvňuje rovnováhu neurotransmiterov, ktoré ovplyvňujú náladu.
V tejto kategórii Horčík - Magnézium je 167 výrobkov, u 4 z nich máte dopravu zadarmo. Zákazníci si obľúbili značky GreenFood Nutrition, IQ Mag a Daily. Pokiaľ ste si nevybrali v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Horčík bisglycinát, Horčík citrát, Horčík malát, Horčík treonát a Hořčík taurát. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Daily Uplifting Magnesium Malate + B6 90 kapsúl.
MAGNÉZIUM 375 mg s príchuťou ananásu 20 šumivých tablet
Obsahuje aktívne látky, ktoré prispievajú k zníženiu miery únavy a vyčerpania, normálnej činnosti svalov a nervovej sústavy. Vynikajúci doplnok pre aktívnych ľudí. S lahodnou príchuťou ananásu.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnezium+B6 Forte 50 tvrdých kapsúl
Magnézium prispieva k duševnej pohode a tiež pomáha znižovať únavu a vyčerpanie. Horčík prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania k rovnováhe elektrolytov k normálnej činnosti nervovej sústavy a svalov k normálnej duševnej činnosti k udržaniu normálneho stavu kostí a zubov.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesii lactici 0,5 g 100 tabliet
Minerálny prípravok s obsahom horčíka na doplnenie odporúčanej dennej dávky horčíka pri zvýšenej záťaži, strese, stavoch spôsobených nedostatkom horčíka, svalových kŕčoch, ako prevencia, je potrebný pre správnu činnosť srdca a metabolizmus tukov.
Za 3 dni od 14:00 u vás
LIPOZOMAL MAGNESIUM + B6 FORTE 60 tvrdých kapsúl
Lipozomálne magnézium/horčík má v porovnaní s inými formami vyššiu vstrebateľnosť. Je to dané tým, že magnézium je obalené fosfolipidovými bublinkami tzv. lipozómy.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Multi Mineral Chelate 6!, 90 kapsúl
Obsahuje 6 dôležitých minerálov vo vysoko využiteľných chelátových väzbách. Svojou kvalitou sa radí na samotnú špičku medzi produktmi určenými na doplnenie minerálov.
Za 3 dni od 14:00 u vás
100% Magnesium Malate pomaranč 324 g
100% malát horčíka Orange. Výživový doplnok prispievajúci k zníženiu únavy a k normálnemu fungovaniu nervového systému, svalov a duševnej činnosti.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium Triple Complex 180 kapsúl
Výživový doplnok s unikátnou kombináciou najlepšie využiteľných horčíkov Malate, Bisglycinate a Tri-Citrate, vhodný pre športovcov. Nesmie chýbať v suplementácii žiadneho športovca, ale ani ľudí, ktorí sú vystavané častému stresu, pri ktorom spotreba horčíka značne rastie.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Adreno komplex 62 kapsúl
Originálna receptúra Adreno Complex od Ecce Vita® obsahuje výťažky z piatich adaptogénnych bylín, vitamín C, horčík, vitamíny B1, B2, B3, vitamín B6 a L-Threonine- Receptúra bola vyvinutá v spolupráci spoločnosti Ecce Vita a Dr. Davida Freya a Katherine Boesenberg, ND.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Melatonín Forte Magnesium L-Theanine 150 tabliet
Melatonín je telu vlastná látka, ktorá ovplyvňuje cirkadiánny rytmus a jeho hladina v krvi sa zvyčajne zvyšuje po zotmení a vrcholí uprostred noci. Horčík pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania a prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Lunesto Magnesium Bisglycinát, 650 mg, Horčík 130 mg & Vitamín B6, 90 kapslí
Doplnok stravy s vysoko biologicky dostupnou formou horčíka, obohatený o vitamín B6. Táto synergická kombinácia pomáha znižovať únavu a vyčerpanie, podporuje normálnu činnosť nervového systému a mentálne funkcie. Horčík vo forme bisglycinátu je jednou z najlepšie vstrebateľných foriem minerálu, je šetrný k tráviacemu traktu a vhodný na každodenné užívanie.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Melatonín Forte Magnesium L-Theanine 30 tabliet
Melatonín je telu vlastná látka, ktorá ovplyvňuje cirkadiánny rytmus a jeho hladina v krvi sa zvyčajne zvyšuje po zotmení a vrcholí uprostred noci. Horčík pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania a prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium Bisglycinát + B6 75 kapsúl
Chelátovo viazaný horčík (bisglycinát horečnatý) je pre telo vysokovyužiteľná forma. Horčík spolu s vitamínom B6 prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy a podporuje zníženie únavy a vyčerpania.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Hrotlife Magnesium malát + vitamín B6 90 kapsúl
Malát horčíka prispieva k normálnej činnosti svalov a nervového systému a k zníženiu únavy a vyčerpania. Je vhodný pre športovcov a všetkých, ktorí chcú podporiť energetický metabolizmus, uvoľnenie svalov a celkovú vitalitu.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium Citrate +Vitamín B6 šťavnaté jablko 150 g
Magnézium vo forme bezvodého dicitrátu kremičitého je vysoko biologicky dostupná forma horčíka, ktorá sa ľahko vstrebáva a dobre znáša. Je vhodná aj pre vegánov a často sa používa v doplnkoch stravy a obohatených potravinách.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium Citrate + Vitamín B6 šťavnatá malina 150 g
Magnézium vo forme bezvodého dicitrátu kremičitého je vysoko biologicky dostupná forma horčíka, ktorá sa ľahko vstrebáva a dobre znáša. Je vhodná aj pre vegánov a často sa používa v doplnkoch stravy a obohatených potravinách.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Duopack Magnesium Chelate 90ks+ Vitamin D3 60ks
Kombinácia doplnkov stravy s obsahom horčíka v chelátovej forme, vitamínu B6 a vitamínu D3 môže byť užitočná na podporu vitality a aktívneho životného štýlu. Každá z týchto zložiek má v tele špecifické úlohy a ich kombinácia môže priniesť synergické výhody.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Magnesium Citrate + Vitamín B6 šťavnatý citrón 150 g
Magnézium vo forme bezvodého dicitrátu kremičitého je vysoko biologicky dostupná forma horčíka, ktorá sa ľahko vstrebáva a dobre znáša. Je vhodná aj pre vegánov a často sa používa v doplnkoch stravy a obohatených potravinách.
Za 3 dni od 14:00 u vás
Produkty z kategórie Horčík - Magnézium sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Horčík - Magnézium zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Horčík - Magnézium sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.