- Výživové doplnky
- Vitamíny, minerály a elektolyty
- Minerály
- Horčík - Magnézium
Horčík - Magnézium - Perorálne - prehĺta sa
Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené …
Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené prvky v prírode.
Kedy máme nedostatok horčíka?
Horčík je najdôležitejším a zároveň najdeficitnejším minerálom nášho organizmu, jeho nedostatkom trpí zhruba každý tretí Čech. V tele aktivuje viac ako 300 enzýmov zodpovedných za najdôležitejšie metabolické procesy. Bohužiaľ si tento minerál nedokáže naše telo vytvárať samo a preto by sme ho mali prijímať v rámci potravy alebo pomocou špeciálnych doplnkov stravy.
- Odporúčaná denná dávka u žien: 300 – 350 mg
- Odporúčaná denná dávka u mužov: 400 – 450 mg
- Odporúčaná denná dávka u detí: pod 250 mg
Počas tehotenstva sa potreba magnézia zvyšuje o 15–20 % z dôvodu vyššieho prekrvenia obličiek a jeho väčším vylučovaním do moču. Potreba horčíka sa tiež zvyšuje so stúpajúcim vekom.
Horčík je minerál, ktorý má v ľudskom tele mnoho pozitívnych účinkov na zdravie a správnu funkciu organizmu. Jednou z jeho kľúčových úloh je podpora svalového zdravia, pretože pomáha uvoľňovať svaly a reguluje srdcový rytmus. Hrá tiež dôležitú úlohu v zdraví kostí. Spolupracuje tiež do istej miery s vápnikom a vitamínom D, čo je nevyhnutné na udržanie pevnosti kostí a tvorbu kostnej hmoty.
V oblasti nervovej funkcie má horčík vplyv na celý nervový systém. Pomáha znižovať stres, úzkosť a nervozitu tým, že ovplyvňuje rovnováhu neurotransmiterov, ktoré ovplyvňujú náladu.
Zákazníci si obľúbili značky GreenFood Nutrition, GymBeam a Walmark. Pokiaľ ste si nevybrali v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Horčík bisglycinát, Horčík citrát, Horčík malát, Horčík treonát a Hořčík taurát. Najlepšie hodnoteným výrobkom je NatureVia Magnesium 1 835 mg 90 tabliet.
MagnUp - Prémiová zmes horčíkov 90 kapsúl
Prémiová zmes 8 foriem horčíka a vitamínov B6 a D na podporu duševnej pohody, energie a svalových funkcií. Vysoká vstrebateľnosť a bez zbytočných prísad.
Zajtra od 14:00 u vás
Livlife Magnesium bisglycinate 12% drink citrón 177 g
Magnesium drink s príchuťou citróna ponúka jednoduchý spôsob doplnenia horčíka v chutnej a vysoko vstrebateľnej forme vhodnej na každodenné použitie.
Zajtra od 14:00 u vás
Horčík a Zinok Cheláty + Vitamín D3 90 kapsúl
Kombinácia bisglycinátu horečnatého a bislycinátu zinočnatého spája dva vysoko vstrebateľné a biologicky dostupné chelátové formy minerálov – horčíka a zinku. Táto synergická kombinácia poskytuje výhody oboch minerálov, ktoré sú nevyhnutné pre rôzne telesné funkcie.
Zajtra od 14:00 u vás
Horčík Zinok B6 31 vrecúšok
Zmes minerálov horčíka, zinku a vitamínu B6 vo vysoko vstrebateľnej forme na podporu zdravého nervového systému, energetického metabolizmu, metabolizmu makroživín a imunity.
Zajtra od 14:00 u vás
DROP IN HYDRO TABS ZERO Horčík+B6 8 šumivých tablet
Šumivé tablety s príchuťou pomaranča a citróna, obsahujúce horčík a vitamín B6 na doplnenie minerálov v rámci pitného režimu. Bez cukru, so sladidlom.
Zajtra od 14:00 u vás
Melatonín Forte Magnesium chelát + L-Tryptofán + bylinky darčekové balenie 1+1, 2 x 100 tvrdých kapsúl
Melatonin Forte chelát horčíka 100 tabliet + L-tryptofán + bylinky 100 kapsúl v darčekovom balení.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium malát + B6 - darčekové balenie 1+1, 2 x 100 kapsúl
Magnesium malát + B6 je doplnok stravy. Horčík vo forme malátu má vynikajúcu vstrebateľnosť a biologickú dostupnosť.
Zajtra od 14:00 u vás
about your Health MAGNESIUM Complex 60 kapsúl
Doplnok stravy s kombináciou troch foriem horčíka – horčík bisglycinát, citrát horečnatý a AQUAMIN™ Mg – obohatený o aktívnu formu vitamínu B6 pre každodenné doplnenie horčíka.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium Citrate 90 kapsúl
Horčík vo forme Dicitrátu trihorečnatého bezvodého je vysoko biologicky dostupná forma horčíka, ktorá je ľahko vstrebateľná a dobre znášaná. Je vhodná aj pre vegánov a je často využívaná v doplnkoch stravy a fortifikovaných potravinách.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium malát + B6 + Magnesium Sleep - darčekové balenie 200 kapsúl
Darčekové balenie obsahujúce 2 produkty: Magnesium Malát B6 + Magnesium Sleep L-tryptofán s mučenkou B6. Toto balenie kombinuje denný príjem horčíka (Magnesium Malát B6, 100 tabliet) s večerným príjmom horčíka (Magnesium Sleep L-tryptofán s mučenkou B6).
Zajtra od 14:00 u vás
Magnézium (horčík) + B6 120 kapslí
Doplnok stravy s horčíkom vo vysoko vstrebateľnej forme a vitamínom B6 v rastlinných kapsulách. Prispievajú k normálnej funkcii nervového systému a znižujú pocit vyčerpania a únavy.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium chelát + B6 100 kapsúl
Magnézium pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania, prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému a duševnej činnosti. Horčík v chelátovej forme bisglycinátu má výbornú vstrebateľnosť a biologickú dostupnosť.
Zajtra od 14:00 u vás
Adreno komplex 62 kapsúl
Originálna receptúra Adreno Complex od Ecce Vita® obsahuje výťažky z piatich adaptogénnych bylín, vitamín C, horčík, vitamíny B1, B2, B3, vitamín B6 a L-Threonine- Receptúra bola vyvinutá v spolupráci spoločnosti Ecce Vita a Dr. Davida Freya a Katherine Boesenberg, ND.
Zajtra od 14:00 u vás
ORGANIC Magnesium+B6, organický horčík 90 kapsúl
Doplnok stravy, vitamínový prípravok s minerálmi a sladidlom. Vysoká biologická dostupnosť a vstrebateľnosť, s grapefruitovou príchuťou. Vhodné pre deti od 3 rokov.
Zajtra od 14:00 u vás
Horčík 375mg + vit.B6, 60 kapsúl
Silný horčík s vitamínom B6 pre aktívny život. Doplnok stravy, minerálny prípravok s vitamínom. Osvedčená kombinácia horčíka s vitamínom B6 za skvelú cenu.
Zajtra od 14:00 u vás
Tekutý horčík Mg 300 ml
Horčik vo forme mikročastíc je vhodný pre správny rozvoj a fungovanie organizmu. Vďaka svojej tekutej forme a vitamínu C je veľmi dobre vstřebavatelný, v násobně väčších dávkach ako horčik v tuhom stave.
Zajtra od 14:00 u vás
Biotter Hořčík + Draslík grapefruit 20 šumivých tabliet
Magnézium prispieva k rovnováhe elektrolytov a k normálnej duševnej činnosti. Draslík prispieva k udržaniu normálneho krvného tlaku.
Zajtra od 14:00 u vás
Horčík Bisglycinát s vitamínom B6 90 ks
Chelátovaný horčík s glycínom a vitamínom B6 pre vysokú vstrebateľnosť. Podporuje činnosť nervového systému, energetický metabolizmus a elektrolytickú rovnováhu organizmu.
Zajtra od 14:00 u vás
Melatonín Forte Magnesium L-Theanine 150 tabliet
Melatonín je telu vlastná látka, ktorá ovplyvňuje cirkadiánny rytmus a jeho hladina v krvi sa zvyčajne zvyšuje po zotmení a vrcholí uprostred noci. Horčík pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania a prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému.
Zajtra od 14:00 u vás
MOVit Energy Magnesium Trio Complex Drink, pomaranč 360 g
MOVit Magnesium Complex kombinuje 3 moderné formy horčíka: bisglycinát, malát a citrát, ktoré sa vyznačujú vysokou biologickou dostupnosťou a šetrnosťou k tráviacemu systému.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium chelát, draslík, B6, darčekové balenie 2 x 100 tabliet
Darčekové balenie vitamínov a minerálov. Horčík prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, k normálnej činnosti nervového systému a k normálnej duševnej činnosti.
Zajtra od 14:00 u vás
Garden Fusion, Horčík bisglycinát (magnézium) + vitamín B6 90 kapsúl 90 kapsúl
Tento výživový doplnok ponúka 100 % čistú formu horčíka bez plnidiel. Je obohatený o funkčnú matricu Garden-Fusion Nutrient Matrix a aktívnu formu vitamínu B6.
Zajtra od 14:00 u vás
IQ Mag SPORT organický horčík bisglycinát + B6, 90 tobolek
IQ Mag SPORT dodáva vysoko vstrebateľnú chelátovú formu bisglycinátu horčíka. V spojení s vitamínom B6 predstavuje ideálnu kombináciu pre aktívny životný štýl a každodennú podporu organizmu.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium Bisglycinát, 650 mg, Horčík 130 mg & Vitamín B6, 90 kapsúl
Doplnok stravy s vysoko biologicky dostupnou formou horčíka, obohatený o vitamín B6. Táto synergická kombinácia pomáha znižovať únavu a vyčerpanie, podporuje normálnu činnosť nervového systému a mentálne funkcie. Horčík vo forme bisglycinátu je jednou z najlepšie vstrebateľných foriem minerálu, je šetrný k tráviacemu traktu a vhodný na každodenné užívanie.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium Citrate + Vitamín B6 šťavnatý citrón 150 g
Magnézium vo forme bezvodého dicitrátu kremičitého je vysoko biologicky dostupná forma horčíka, ktorá sa ľahko vstrebáva a dobre znáša. Je vhodná aj pre vegánov a často sa používa v doplnkoch stravy a obohatených potravinách.
Zajtra od 14:00 u vás
Magnesium drink jahoda+limetka 120 g
Nápoj s obsahom horčíka a prírodným komplexom Aquamin® MG vo forme citrátu. Horčík prispieva k zníženiu únavy, k normálnej funkcii svalov a nervového systému a k udržaniu zdravých kostí.
Zajtra od 14:00 u vás
Melatonín Forte Magnesium L-Theanine 30 tabliet
Melatonín je telu vlastná látka, ktorá ovplyvňuje cirkadiánny rytmus a jeho hladina v krvi sa zvyčajne zvyšuje po zotmení a vrcholí uprostred noci. Horčík pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania a prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému.
Zajtra od 14:00 u vás
Produkty z kategórie Horčík - Magnézium sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Horčík - Magnézium zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Horčík - Magnézium sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.