Dobrý deň prajem chcela by som sa spýtať aké sú dobré vytamini na otehotnenie

Dobrý deň,

v tehotenstve je dôležité sa správne a zdravo stravovať. Zaradiť dostatok zeleniny, ovocia a kvalitných potravín. Dostatok príjmu tekutín bez zbytočných sladidiel a dochucovadiel. Odporúča sa začať užívať kyselinu listovú už 3 mesiace pred plánovaním tehotenstva.

Pre správny vývoj plodu je príjem tejto kyseliny zásadný. Mala by byť doplňovaná vždy, najmä v období plánovania a aspoň počas prvého trimestra. Nedostatok tejto látky je u tehotných rizikovým faktorom rozštepových vád. Kyselina listová nie je prijímaná potravou v dostatočnom množstve. V dnešnej dobe sa tiež skoro 50 % tehotných žien potýka s vrodeným nedostatkom enzýmu, ktorý kyselinu listovú štiepi na dobre vstrebateľný folát.

Prípravok Femibion obsahuje kyselinu listovú aj metafolín, čo je práve zmienený folát. Do kombinácie bol pridaný aj veľmi dôležitý prvok, a to jód. Femibion 1 je odporúčaný pri plánovaní tehotenstva a v prvom trimestri. Druhý trimester sa podáva Femibion 2, ktorý je obohatený o nenasýtené mastné kyseliny dôležité pre vývoj mozgu.

Počas tehotenstva je dôležité sledovať hladiny jódu, čo zabezpečí lekár z krvných testov. Nedostatok horčíka je častý a ľahko rozpoznateľný jav, ktorý vedie k vzniku kŕčov dolných končatín.

Po narodení a počas dojčenia je vhodný prípravok Femibion 3.

S pozdravom,

Pavel Horký