Za bolesťou zuba spravidla stojí príčina, ktorá nás dokáže poriadne potrápiť a bez jej odstránenia neustane. Bolesť by sme nemali zanedbávať a vyčkávať, či sama ustane, ale radšej navštíviť stomatológa už pri menších ťažkostiach, ktoré sa môžu rozvinúť do väčších nepríjemnosti. Bolesť zubov a ďasien môže mať hneď niekoľko príčin. Medzi tie najčastejšie patria: zubný kaz, zápal zubného nervu, zápal ďasien, vypadnuté výplne, obnažené zubné krčky a iné.
Zuby sú zložené z tvrdých tkanív a slúžia na uchopovanie a rozdrvenie potravy. Slúži predovšetkým na trhanie, drvenie a uchopovanie potravy. Skladá sa z troch častí – koreňa, krčka a korunky – vrátane ciev a nervov. Zdravý chrup u dospelého jedinca tvorí 32 zubov, u detí 20 zubov mliečnych.
Časti zubov:
Korunka – Najtvrdšia časť zuba, ktorá vyčnieva nad
ďasno, pokrytá sklovinou.
Kŕčok – Oddeľuje korunkovú časť zuba od koreňa.
Koreň – Usadzuje zub v ďasne, rozdeľujeme na
jednokoreňové, dvojkoreňové a trojkoreňové.
Sklovina – Vonkajšia tvrdá vrstva zuba, veľmi odolná
voči poškodeniu, najtvrdšia látka v tele.
Zubovina – Zubovina tvorí prevažnú časť zuba,
žltobiela hmota podobná kosti.
Vnútro zuba tvorí zubnú dreň, do ktorej vedú drobné cievy
a nervy, ktoré sú príčinou citlivosti zuba.
Delí sa na korunkovú a koreňovú zubnú dreň.
Bolesť zubov sa prejaví až po prepuknutí problému so zubami, môže ísť o kazy alebo zápaly zubov či ďasien. Aby sme včas predišli problémom a bolestiam musíme dbať o ústnu hygienu, či už klasicky pomocou zubnej kefky so zubnou pastou, tak je aj vhodné zvoliť zubnú niť a medzizubné kefky. Zvoliť správne rozmery by vám mali pomôcť počas návštevy zubnej hygieny. Ak sa aj napriek tomu bolesť zubov objaví, prvou pomocou by mohli byť voľnopredajné lieky od bolesti a následná návšteva zubára.
Ak potrebujete pomoc priamo na akútnu bolesť, môžete siahnuť po
voľnopredajných liekoch dostupných v každej lekárni bez nutnosti
návštevy lekára. Ich použitie však nerieši príčinu.
Pokiaľ ide o ich mechanizmus fungovania, tak základom liekov na bolesť je
obsah látok s analgetickým a tlmiacim účinkom. Na
užívanie sú vo forme tabliet, kapsúl aj práškov rozpustných vo vode.
Lieky na bolesť zubov najčastejšie obsahujú účinné analgetické látky,
ako sú napr. paracetamol, propylfenazón a
ibuprofén,
niekedy s doplnkovými látkami, ako je kofeín. Nástup účinku býva
rýchly, obvykle do 20 – 30 minút a podľa druhu liečiva môže trvať
4 – 8 hodín podľa množstva obsiahnutej účinnej látky. Pre tehotné
ženy, osoby s vysokým krvným tlakom alebo ochorením žalúdka je vhodný
paracetamol.
Ak dávate prednosť prírodnej ceste, pri krátkodobej bolesti môžete využiť napríklad cesnak a cibuľu, ktoré stačí priamo požuť, alebo kloktadlo z klinčekov či odvar z harmančeka. Ďalšou možnosťou je tiež žuvať klinček samotný, ktorý platí za najlepšie prírodné anestetikum, pretože má antibakteriálne a dezinfekčné účinky.
Na začínajúci opuch, môžu pomôcť ľadové obklady a chladiť a chladiť. Obklad prikladajte z vonkajšej strany na postihnuté miesto 3× až 4× denne.
Na zmiernenie bolesti, ale tiež opuchu môžete použiť soľ, ktorá je známa pre svoje antibakteriálne vlastnosti. Na zaistenie maximálneho účinku zmiešajte soľ ešte s korením – vytvoríte tak analgetickú a antibakteriálnu zmes. Tú môžete kloktať alebo ňou priamo potrieť boľavý zub.
Na prírodnej báze sú aj niektoré hotové prípravky, ktoré možno kúpiť v lekárni. Ide spravidla o rastlinné extrakty, výťažky a iné prírodné látky dostupné vo forme gélu, pasty, kloktadla alebo ústne vody.
Počas tehotenstva sa vplyvom hormonálnych zmien aj zmien
stravovacích návykov zvyšuje riziko problémov so zubami a
ochorenia ďasien. Na mieste je teda zvýšená hygiena o ústnu dutinu. Pokiaľ
už dôjde k závažnejším problémom a mamičky potrápi zápal zubov,
možno nasadiť antibiotiká, pretože neliečený zápal je pre organizmus
matky aj dieťatka oveľa nebezpečnejší. Obavu nemusíte mať ani
z lokálnej anestézie, ktorá je úplne bezpečná aj v priebehu
tehotenstva.
Čo sa týka prevencie tehotným ženám sa odporúčajú dentálne pomôcky na
citlivé zuby, ako napr. zubné kefky s veľmi
jemnými štetinami, zubné pasty a gély
na citlivé zuby.
Bolesť zubov u detí najčastejšie súvisí s prerezávaním
prvých zúbkov, ktoré dokáže poriadne potrápiť nielen deti,
ale aj rodičov. Toto obdobie býva spojené s teplotami, opuchmi, bolesťami
ďasien, hnačkami a
podráždenosťou. Aby ste deťom uľavili od bolesti, nechajte ich žuť
napríklad zmrazený kúsok zeleniny, hrýzť hrýzadlo alebo im
masírujte ďasná prstami.
Hrýzadlá – Hrýzadlá na zúbky sú špeciálne
prispôsobené detským ručičkám a sú vyrobené z mäkkého, odolného a
neškodného materiálu. Pomáhajú upokojiť boľavé ďasná pri raste prvých
zúbkov. Najlepšie sú hrýzadlá naplnené
špeciálnym gélom, ktoré je možné vychladiť.
Najlepšou a najspoľahlivejšou prevenciou sú, samozrejme, pravidelné prehliadky u zubného lekára, ktorý prípadné problémy zachytí včas a navrhne najvhodnejšie riešenie vašich problémov. Okrem pravidelných návštev stomatológa nepodceňujte ani dostatočnú starostlivosť o ústnu dutinu, ktorou tiež možno predísť prípadným problémom.
Čistenie zubov patrí k dôležitým hygienickým návykom. Pri čistení zubov je okrem správnej techniky čistenia dôležitý aj výber zubnej kefky, ktorá vám bude vyhovovať. Kefku vyberajte skôr mäkšiu s krátkymi hustými štetinami a menšou hlavicou. Pri výbere kefky prihliadajte aj na to, či vám dobre sedí v ruke. Na bežné používanie je ideálna mäkká až stredne tvrdá kefka. Najširší výber manuálnych zubných kefiek ponúkajú značky Curaprox a TePe.
Elektrické kefky sa v súčasnosti tešia stále väčšej
obľube. Delia sa na dve základné kategórie: sonické zubné kefky a rotačno-oscilačné
zubné kefky. Hlavný rozdiel spočíva v spôsobe pohybu hlavice kefky,
akým zbavuje zuby povlaku. Medzi sekundárne rozdiely patria ďalšie funkcie
kefiek, ako napríklad časovač, tlakový senzor, možnosť prepojenia
s aplikáciou v smartfóne, spôsoby nabíjania a ďalšie. Sú vhodné pre
každého vrátane ľudí s citlivými zubami a odhalenými zubnými
kŕčkami.
Najžiadanejšími sonickými kefkami sú Philips
Sonicare, z rotačno-oscilačných sú to kefky značky Oral-B. Pre menej
náročných používateľov sú ideálne modely Sencor SOC alebo Dr. Mayer.
Neoddeliteľnou súčasťou každej elektrickej či sonickej kefke sú
náhradné hlavice na kefku pre celú rodinu.
Medzizubné
kefky slúžia na dokonalé vyčistenie medzizubných priestorov.
Bežná kefka nikdy neodstráni zubný povlak z týchto miest tak dokonale.
Medzizubná kefka preto pomáha obmedziť tvorbu zubných kazov
a hodí sa do všetkých medzizubných priestorov. Veľkosť medzizubnej kefky
voľte podľa veľkosti medzizubných priestorov a podľa typu, ktorý vám bude
vyhovovať. Pokiaľ s používaním medzizubných kefiek začínate, poraďte
sa so svojím stomatológom alebo dentálnym hygienistom.
Pri dôkladnej medzizubnej starostlivosti počas dňa sa vám budú hodiť aj dentálne nite, ktoré môžu
byť voskované alebo nevoskované a dostanú sa aj do tých najmenších
medzier.
Ústna sprcha je dentálny prístroj, ktorý svojou funkčnosťou posúva starostlivosť o ústnu dutinu na vyšší úroveň. Princíp, na ktorom ústna sprcha funguje, je vcelku jednoduchý – vytvára tenký pulzujúci prúd vody pod vysokým tlakom, ktorým starostlivo prečistí medzizubné priestory a zbaví ich baktérií aj zubného povlaku. Nedochádza k narušeniu povrchu zubov či ďasien, práve naopak – o ústa sa stará viac ako šetrne. Oproti medzizubným kefkám alebo zubným nitiam je čo sa týka výkonu znateľne precíznejšia. Bez najmenších problémov sa dostane do zákutí, kam sa bežne dostupným dentálnym pomôckam zvyčajne nedarí efektívne preniknúť. Ústna sprcha sa veľmi hodí pre osoby s fixnými rovnátkami.
K základom ústnej hygieny patrí kefka na zuby a zubná pasta (prípadne gél), ktorá napomáha udržať váš chrup v perfektnom stave – znižuje riziko vzniku zubného kazu, odstraňuje zubný povlak a zanecháva svieži dych. Ústnu hygienu a vôbec život bez zubnej pasty si dnes už ľudia nedokážu predstaviť. Dennodenná starostlivosť o zuby je pre väčšinu z nás samozrejmosťou na udržanie si zdravého chrupu a sviežeho dychu. Pri voľbe zubnej pasty existuje veľa možností, akú si vybrať, a to od klasických cez prírodné až po detské. Ak vás trápia nejaké špecifické ťažkosti, ako napríklad citlivosť zubov, je dobré siahnuť po zubnom géli.
Nielen pravidelné čistenie zubov je veľmi dôležité. Okrem kefky prídu vhod aj ústna voda, sprej a roztok. Vďaka týmto produktom sa zbavíte ako nepríjemného zápachu z úst, tak aj zubného kameňa a baktérií usadzujúcich sa v medzizubnom priestore. U nás nájdete bohatú ponuku ústnych vôd, ktoré vám zaistia svieži dych po celý deň a ktoré vám zároveň pomôžu napríklad od zažltnutých zubov alebo v boji proti paradentóze. Ďalej nechýbajú tiež antibakteriálne a liečivé spreje a roztoky. Ústna voda s obsahom antibakteriálnych látok pomáha predchádzať zápalu ďasien. Odstraňuje povlak efektívnejšie než čistenie obyčajnou kefkou.
Vyštudovala som odbor Ochrany verejného zdravia na Lekárskej fakulte Ostravskej univerzity. Témy zdravia a prevencie sú mi veľmi blízke. V súčasnosti pracujem v zdravotnom ústave na oddelení mikrobiológie vôd, potravín a predmetov bežného užívania. S manželom máme masérsky salón, kde sa venujeme nielen uvoľňovaniu svalov, ale aj komplexnej regenerácii tela a mysle. Vo svojom voľnom čase rada cestujem, chodím po horách alebo sa venujem joge.
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.