chripka

Chrípka alebo influenza je ochorenie vírusového pôvodu, ktoré býva často mylne zamieňané za prechladnutie či bežnú virózu. Dokáže však byť pre telo oveľa náročnejšie – rozhodne sa ju nesnažte „rozchodiť“. S príchodom zimných mesiacov sa riziko nákazy a chrípkovej epidémie zvyšuje, poďme si preto zhrnúť, čím je chrípka charakteristická a ako ju liečiť.

Doplňte si lieky na chrípku

Príznaky chrípky

  • Vysoká teplota (môže byť sprevádzaná zimnicou)
  • Bolesti hlavy, svalov a kĺbov
  • Nevoľnosť
  • Extrémna únava
  • Kašeľ, dýchavičnosť

 

Oproti bežnému prechladnutiu, ktoré obvykle začína upchatým nosom či bolesťou v krku, je nástup chrípky pomerne rýchly a intenzívny – jeden deň cítite, že na vás „niečo lezie“, druhý deň sa už prebudíte s chrípkou. Jej typickým príznakom je predovšetkým vysoká teplota.

priznaky chripky

Inkubačná doba chrípky

Inkubačná doba chrípky býva niekoľko hodín až dní a jej prenos prebieha kvapôčkami pri kontakte s nakazenými alebo kontaminovanými predmetmi. Ide o vysoko nákazlivé ochorenie, ktoré spravidla každoročne spôsobuje chrípkovú epidémiu, a to počas chladnejších mesiacov. Je preto dôležité si vždy umývať ruky mydlom po príchode domov alebo do práce, obzvlášť, ak ste cestovali verejnou dopravou.

Liečba chrípky

Chrípka je vírusového pôvodu, k jej liečbe sa preto nenasadzujú antibiotiká. Primárne je predovšetkým pokoj na lôžku, dostatok spánku a tekutín, najlepšie minerálnych vôd. Znížiť horúčku pomôžu zábaly alebo vlažná sprcha, je ale tiež možné siahnuť po bežne dostupných liekoch na zníženie teploty a horúčky. V prípade ďalších príznakov je potom vhodné použiť symptomatickú liečbu, napríklad lieky tlmiace kašeľ.

 

Hoci je chrípka nepríjemná a dokáže nás na čas „vyradiť z prevádzky“, v priebehu liečby by sa vám malo postupne urobiť lepšie a ak ste inak zdraví, chrípku v poriadku prekonáte bez následkov. Pozor by ma dať rizikové skupiny (napríklad chronicky chorí, seniori, malé deti alebo tehotné ženy), u ktorých môže byť priebeh ochorenia komplikovanejší.

lecba chripky

Ako dlho trvá chrípka?

Rovnako ako v prípade ďalších ochorení je aj dĺžka chrípky individuálna, všeobecne by však mali hlavné príznaky (vysoká teplota a bolesti hlavy, svalov, kĺbov) počas 5–7 dní odznieť. Aj naďalej však môže pretrvávať zvýšená únava alebo kašeľ. Je dobré mať na pamäti, že aj po vyliečení je imunitný systém oslabený, skúste sa preto vyhnúť vyššej záťaži ešte minimálne týždeň alebo dva po odznení všetkých ťažkostí.

Ako spoznať chrípku od covidu?

Dalo by sa povedať, že obe ochorenia majú dosť spoločného – či už sa jedná o vírusový pôvod, spôsob nákazy alebo príznaky. V oboch prípadoch môže chorého trápiť vysoká teplota, suchý kašeľ, zvýšená únava alebo bolesti hlavy, svalov a kĺbov. Kľúčovým indikátorom covidu môžu byť príznaky, ktoré sa u chrípky bežne nevyskytujú. Patria medzi ne napríklad: strata chuti alebo čuchu, zápal spojiviek alebo svrbivá vyrážka.

 

Očkovanie proti chrípke

Očkovanie poskytuje veľmi efektívnu ochranu pred chrípkou. Z dôvodu každoročných epidémií je preto vhodné očkovanie zvážiť, a to predovšetkým, ak patríte do rizikových skupín (chronicky chorí, osoby s oslabenou imunitou, seniori a tehotné ženy) alebo sa pohybujete v priestoroch, kde hrozí väčšie riziko nákazy (zdravotnícke zariadenia, domovy s opatrovateľskou službou a pod).

 

Očkovanie je vhodné podstúpiť najmä v období októbra až decembra a je potrebné ho každoročne opakovať. V prípade záujmu o očkovanie neváhajte navštíviť praktického lekára.

Prevencia chrípky a posilnenie imunity

Najúčinnejšou prevenciou chrípky je očkovanie. Existujú však aj ďalšie spôsoby, ako znížiť riziko nákazy alebo aspoň zmierniť jej priebeh:

  • Vyhnite sa v chrípkovom období pobytu v preplnených priestoroch
  • Dodržujte pravidlá zdravej životosprávy (dostatok pohybu, pestrá a vyvážená strava, kvalitný spánok)
  • Pravidelne vetrajte
  • Podporte svoj imunitný systém pomocou vitamínov, najlepšie zvýšeným príjmom vitamínu C
prevence chripky
Košík aktualizovaný
Pilulka Selection Vitamín D3 2000 I.U. 110 kapsúl
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

Pilulka Selection Vitamín D3 2000 I.U. 110 kapsúl

Vitamín D3 podporuje fungovanie imunitného systému, udržuje normálny stav kostí a zubov a pomáha udržať normálnu činnosť svalov. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
9,99 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
9,99 €
Košík aktualizovaný
Tip na darček
Aporosa Reishi 300 mg 60 kapsúl
V košíku máte 0 ks za Zadarmo
- 20 %

Aporosa Reishi 300 mg 60 kapsúl Zľava - 20 %

Výživový doplnok s obsahom huby reishi na podporu imunity a obehových funkcií. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
15,99 € 12,79 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
12,79 €
Košík aktualizovaný
Pilulka Selection Vitamín C 1000 mg so šípkami s postupným uvoľňovaním 120 tabliet
V košíku máte 0 ks za Zadarmo

Pilulka Selection Vitamín C 1000 mg so šípkami s postupným uvoľňovaním 120 tabliet

Vitamín C so šípkami prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a k zníženiu únavy a vyčerpania. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
9,99 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
9,99 €

Homeopatiká na chrípku

Homeopatia je alternatívna liečebná metóda založená na princípe podobnosti. Pri liečbe teda dochádza k podávaniu prípravkov obsahujúcich silne zriedené látky podobné tým, ktoré spôsobili pôvodné problémy. Podľa typu obsiahnutých látok sa delí na jednozložkové a viaczložkové. Práve viaczložkové (polykomponentné) homeopatiká bývajú často používané pri prechladnutí, chrípke a ďalších vírusových ochoreniach, či už ako prevencia alebo pri liečbe akútnych stavov.

 

Homeopatiká sú vhodné pre všetkých, ktorí hľadajú alternatívu klasických liečiv, môžu ich bezpečne užívať ako tehotné a dojčiace ženy, tak malé deti alebo seniori. S výberom vhodného homeopatického prípravku vám poradí odborník na homeopatiu (lekár alebo lekárnik).

Chrípka u detí

Sú to práve škôlky a školy, kde dochádza k častým nákazám. Príznaky chrípky bývajú u detí podobné ako u dospelých, môže sa navyše vyskytnúť aj zvracanie či hnačka. Pretože patria do rizikovej skupiny ohrozenej chrípkou, je na mieste strážiť teplotu a dodržiavanie pitného režimu, aby nedošlo k ich dehydratácii. Možnou komplikáciou je pridružený výskyt bakteriálnej infekcie (napríklad zápal stredného ucha). V prípade nekomplikovaného priebehu chrípky môžete siahnuť po liekoch určených pre deti.

 

Pokiaľ sa objavia príznaky chrípky u dojčaťa mladšieho ako 3 mesiace, je vždy nutné kontaktovať pediatra.

chripka u deti
Košík aktualizovaný
Laica TH3302 Digitálny teplomer
V košíku máte 0 ks za Zadarmo
- 21 %

Laica TH3302 Digitálny teplomer Zľava - 21 %

Digitálny teplomer s ohybnú sondů, ktorú oceníte pri meraní teploty Vášho dieťaťa. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
3,90 € 3,09 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
3,09 €

Chrípka v tehotenstve

Chrípka by sa počas tehotenstva nemala podceňovať. Je veľmi dôležité dbať na kľudový režim, dostatok spánku a zvýšený príjem tekutín. Pravdepodobnosť komplikácií pre dieťa je relatívne nízka, avšak predovšetkým v prvých troch mesiacoch tehotenstva je riziko vyššie, preto sa nebojte kontaktovať lekára. Tiež s ním konzultujte užívanie akýchkoľvek liekov.