Omrzliny: príznaky, prevencia a prvá pomoc

Omrzliny je poškodenie tkaniva extrémnym chladom. V miernejších prípadoch ide o poškodenie kože a podkožných tkanív; vážnejšie omrzliny môžu postihnúť svaly, šľachy a kosti. Omrzliny sú typické pre oblasti tela vystavené nízkym teplotám bez primeranej ochrany, preto sú najviac ohrozené končatiny, prsty, uši a nos.

Obsah

1. Príčiny omrzlín
2. Príznaky a stupne omrzlín
3. Prvá pomoc
4. Liečba omrzlín
5. Dlhodobé účinky
6. Prevencia omrzlín
7. Záver
8. Zdroje

Príčiny omrzlín

Hlavnou príčinou omrzlín je vo všeobecnosti dlho­dobé vystavenie nízkym teplotám. Dochádza k tomu v dôsledku rôznych rizikových faktorov:
 

• znížený krvný obeh spôsobený nosením príliš tesného oblečenia, fajčením alebo niektorými liekmi. 
• nedostatočne izolujúce oblečenie
• vlhkosť
• rýchlosť prúdenia vzduchu

Prvá pomoc

Prvá pomoc pri omrzlinách je veľmi dôležitá a mala by sa poskytnúť okamžite. Základom je chrániť postihnuté miesto pred ďalším chladom, nájsť teplý úkryt. Treba sa však vyhnúť sálavému teplu, pretože tkanivo je necitlivé a mohlo by dôjsť k popáleninám. Taktiež podávajte teplé nápoje.

Závažné omrzliny sa liečia vložením postihnutých častí tela do mierne teplej vody (asi 37–40°C), aby sa tkanivá pomaly zohriali. Do vody je vhodné pridať antiseptikum.

Liečba omrzlín

Liečba omrzlín si vyžaduje odbornú starostlivosť. Môže zahŕňať:

• Vyšetrenie, ktoré sa môže vyskytnúť v priebehu dňa.
• Lieky proti bolesti
• Antibiotiká – Na prevenciu alebo liečbu infekcií.
• Chirurgický zákrok– pri veľmi silných omrzlinách.
   

Rehabilitácia následne zohráva dôležitú úlohu v procese hojenia.

Dlhodobé účinky

Dôsledná starostlivosť a preventívne opatrenia môžu minimalizovať trvalé následky omrzlín. V opačnom prípade môže dôjsť k nasledujúcim situáciám:
 

• Pretrvávajúca citlivosť na chlad
• Ztráta citlivosti
• Zmeny farby pokožky
• Amputácia postihnutých končatín

Prevencia omrzlín

Prevencia je nevyhnutná na zabránenie vzniku omrzlín, najmä v chladnom podnebí. Kľúčom je najmä nosenie vhodného oblečenia, ktoré zahŕňa niekoľko vrstiev. Snažte sa byť v suchu a v prípade potreby je vhodné mať pri sebe náhradné oblečenie. Tvár by ste mali chrániť dostatočnou vrstvou opaľovacieho krému.

Dôležité je tiež venovať pozornosť signálom tela a v prípade potreby vyhľadať odbornú pomoc.

Záver

Na záver je dôležité si uvedomiť, že omrzliny sú vážnym zdravotným stavom, ktorý si vyžaduje náležitú preventívnu starostlivosť a včasné ošetrenie. Prístup do rizikových podmienok by mal byť vždy opatrný a s maximálnou ochranou. Vzdelávanie o rizikách a správna prvá pomoc sú kľúčom k minimalizácii následkov omrzlín.

Tento článok slúži len na vzdelávacie účely a nenahrádza odborné lekárske poradenstvo. Konkrétne odporúčania vždy konzultujte s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Zdroje

https://www.ncbi­.nlm.nih.gov/bo­oks/NBK536914/

https://www.ma­yoclinic.org/di­seases-conditions/fros­tbite/symptoms-causes/syc-20372656

https://my.cle­velandclinic.or­g/health/dise­ases/15439-frostbite

https://www.web­md.com/skin-problems-and-treatments/fros­tbite-how-spot-treat-prevent

https://ortho­info.aaos.org/en/di­seases–conditions/fros­tbite/

https://www.web­md.com/first-aid/frostbite

https://www.bet­terhealth.vic­.gov.au/health/con­ditionsandtre­atments/frostbi­te

https://www.hop­kinsmedicine.or­g/health/condi­tions-and-diseases/frostbite