Hypertenzia: Komplexný sprievodca

Čo je hypertenzia?

Hypertenzia, často označovaná ako vysoký krvný tlak, je bežným ochorením, ktoré ovplyvňuje tepny tela. Ak máte vysoký krvný tlak, sila krvi tlačiaca proti stenám tepien je konzistentne príliš vysoká, čo spôsobuje, že srdce musí pracovať tvrdšie pri pumpovaní krvi.

Meranie tlaku a jeho kategórie

Krvný tlak sa meria pomocou tlakomeru v milimetroch ortuti (mmHg). Všeobecne platí, že hypertenzia je hodnota krvného tlaku ≥ 140/90 mmHg alebo vyššia.

Klasifikácia hypertenzie:

• Optimálny krvný tlak: Hodnota krvného tlaku je 120–129/80–84 mmHg.
• Zvýšený krvný tlak: Hodnota krvného tlaku je 130–139/85–89 mmHg. 
• Hypertenzia 1. stupňa: Hodnota krvného tlaku je 140–159/90–99 mmHg.
• Hypertenzia 2. stupňa: Hodnota krvného tlaku je 160–179/100–109 mmHg.
• Hypertenzia 3. stupňa: Hodnota krvného tlaku je ≥ 180/110 mmHg
• Izolovaná hypertenzia: Systolický tlak je ≥ 140 mmHg a diastolický tlak ≤ 90 mmHg.

Krvný tlak vyšší ako 180/120 mm Hg sa považuje za hypertenznú krízu. V takom prípade je nutné vyhľadať lekársku pomoc.

Symptómy hypertenzie

Väčšina ľudí s vysokým krvným tlakom nemá žiadne príznaky, aj keď hodnoty krvného tlaku dosiahnu nebezpečne vysoké úrovne. Môžete mať vysoký krvný tlak po mnoho rokov bez akýchkoľvek príznakov. Niektorí ľudia s vysokým krvným tlakom môžu mať:

• Bolesť hlavy
• Dýchacie problémy
• Krvácanie z nosa
• Závraty
• Vnútorný nepokoj, nervozita
• Dýchavičnosť pri námahe
• Búšenie srdca

Tieto príznaky však nie sú špecifické a zvyčajne sa neobjavujú, kým hypertenzia nedosiahne závažné alebo život ohrozujúce štádium.

Príčiny hypertenzie

Krvný tlak je určený dvoma faktormi: množstvom krvi, ktorú srdce čerpá, a tým, aké ťažké je pre krv pohybovať sa cez tepny. Čím viac krvi srdce čerpá a čím užšie sú tepny, tým vyšší je krvný tlak.

Kedy navštíviť lekára?

Skríning krvného tlaku je dôležitou súčasťou všeobecnej zdravotnej starostlivosti. Ako často by ste mali kontrolovať svoj krvný tlak závisí od vášho veku a celkového zdravia. Odporúča sa meranie krvného tlaku aspoň každé dva roky od 18 rokov. Pokiaľ ste vo veku 40 rokov alebo starší, alebo ak ste vo veku 18 až 39 rokov s vysokým rizikom vysokého krvného tlaku, odporúča sa mať kontrolu krvného tlaku každý rok.

Rizikové faktory

Vysoký krvný tlak má mnoho rizikových faktorov, vrátane:

Komplikácie spojené s hypertenziou

Nekontrolovaný vysoký krvný tlak môže viesť k vážnym zdravotným problémom, vrátane: