Spirulina

Sladkovodná modrozelená riasa (sinica) spirulina patrí medzi superpotraviny. Obsahuje veľa vitamínov, minerálov, aktívnych enzýmov a viac ako 50% bielkovín, čo riasu radí medzi najviac na proteíny bohaté prírodné potraviny. Riasy spiruliny sú významným antioxidantom, posilňujú imunitu, pomáhajú zvyšovať koncentráciu a pôsobia proti únave. Spirulinu možno užívať ako špeciálne doplnky stravy vo for…

Sladkovodná modrozelená riasa (sinica) spirulina patrí medzi superpotraviny. Obsahuje veľa vitamínov, minerálov, aktívnych enzýmov a viac ako 50% bielkovín, čo riasu radí medzi najviac na proteíny bohaté prírodné potraviny. Riasy spiruliny sú významným antioxidantom, posilňujú imunitu, pomáhajú zvyšovať koncentráciu a pôsobia proti únave. Spirulinu možno užívať ako špeciálne doplnky stravy vo forme tabliet alebo bylinného extraktu.

Ako užívať spirulinu?

Táto supervýživná riasa je ideálna na užívanie pri diétach a očistách organizmu a je výnimočná svojimi nutričnými hodnotami. Vďaka vysokému obsahu mikroživín dodá pocit sýtosti, pritom nezaťažuje trávenie.

Spirulinu začnite brať postupne a rozložte si ju do viacerých dávok s jedlom alebo medzi jedlami (ráno - popoludní - večer), či už ju budete užívať vo forme tabliet, alebo prášku - prášok spiruliny môžete pridávať do smoothie, jogurtov alebo džúsov a zmierniť tak jej horkastú chuť. Všeobecne odporúčaná denná dávka je medzi 1 - 8 g. Užívať spirulinu možno dlhodobo, ide o úplne prírodný produkt bez chemických látok, takže sa jej nemožno predávkovať. Medzi často kladené otázky patrí, či sa dá zo spiruliny aj piecť. To samozrejme môžete, teplom však znížite jej nutričnú hodnotu. Je teda lepšie pridávať ju do jedla až tesne pred servírovaním.

Čo všetko spirulina obsahuje?

Ako už bolo povedané, táto "zázračná" riasa, resp. sinica, je bohatá na vitamíny (B1, B2, B3, B6, B9, C, D a E), minerály, enzýmy a proteíny, takže je dobrou náhradou pre vegánov a vegetariánov za proteíny živočíšneho pôvodu.

Pre koho nie je spirulina vhodná?

  • Tehotné a dojčiace ženy
  • Deti
  • Ľudia s ochorením žilového systému
  • Po transplantácii orgánov
  • Pri autoimunitných ochoreniach
  • Pri ochorení štítnej žľazy
  • Ľudia s alergiou na morské plody

Prínosy spiruliny:

  • Výkonný antioxidant
  • Posilnenie imunity
  • Podpora tvorby krviniek
  • Pomáha pri problémoch so zápchou
  • Priaznivý vplyv na pokožku
  • Znižuje pocit únavy
  • Znižuje hladinu cholesterolu
  • Dobrým doplnkom stravy pri chudnutí

Nežiaduce účinky:

Len výnimočne sa pri užívaní spiruliny môžu objaviť vedľajšie účinky, ako:

  • Žalúdočné ťažkosti
  • Zvýšený smäd
  • Zrýchlený tep srdca
  • Nespavosť

Môžem si spirulinu vypestovať doma?

Ak patríte medzi nadšených pestovateľov, môžete si skúsiť vypestovať spirulinu sami doma. Potrebovať budete len akvárium, slnečné miesto a sadu na pestovanie spiruliny.

Potom stačí len dodržiavať správne postupy a môžete každý deň žať čerstvú spirulinu napríklad do raňajkového smoothie.

Rozdiel medzi spirulinou a chlorellou:

Obe sú nazývané "zeleným zdravím", konzumujú sa vo forme tabliet alebo jemného prášku, pôsobia ako antioxidanty a obom sa darí v teplých vodách. Hoci sú si na prvý dojem veľmi podobné, rozdielov nájdeme hneď niekoľko. Chlorella patrí medzi jednobunkové sladkovodné riasy a obsahuje celulózovú bunkovú stenu, pre náš organizmus nestráviteľnú, preto sa musí rozomlieť na veľmi jemný prášok zbavený celulózy. Spirulina je sinica s polysacharidnými bunkovými stenami, dobre stráviteľná a nie je potrebné ju mlieť tak najemno.

Užívatelia si najviac obľúbili značky Nástroje Zdravia, Nupreme a Health link. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Aporosa Green komplex BIO chlorea Mladý ječmen 750 tabliet.

Zobraziť celý popis

47 produktov

Produkty

Košík aktualizovaný
EdenPharma CHLORELLA+SPIRULINA 150 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €
3x

EdenPharma CHLORELLA+SPIRULINA 150 tabliet

Výživový doplnok v tabletách, ktorý obsahuje prírodné látky: Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
17,10 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
17,10 €
Košík aktualizovaný
BIO
Nupreme BIO Chlorella + Spirulina 1 x 1500 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €
3x

Nupreme BIO Chlorella + Spirulina 1 x 1500 tabliet

50 % sladkovodnej riasy Chlorella Vulgaris, 50 % sladkovodnej riasy Spirulina, lisované tablety 200 mg Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
20,02 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
20,02 €
Košík aktualizovaný
BIO
Nástroje Zdravia SPIRULINA EXTRA BIO 400 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €
1x

Nástroje Zdravia SPIRULINA EXTRA BIO 400 tabliet

Sladkovodná riasa Spirulina platensis, s obsahom organicky viazaných vitamínov, minerálov, chlorofylu, bielkovín, antioxidantov a aktívnych enzýmov. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
8,60 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
8,60 €
Košík aktualizovaný
BIO
Nástroje Zdravia Spirulina extra BIO 200 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €

Nástroje Zdravia Spirulina extra BIO 200 tabliet

Spirulina BIO tablety zo sladkovodnej riasy. Obsahuje hojnosť vitamínov, minerálov, bielkovín, aktívnych enzýmov, antioxidantov a chlorofyl. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
5,69 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
5,69 €
Košík aktualizovaný
BIO
Vegánske
Bez laktózy
Vegavero BIO spirulina + BIO chlorella 240 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €

Vegavero BIO spirulina + BIO chlorella 240 kapsúl

Zmes spiruliny a chlorelly je bohatá na vitamíny, minerály, stopové prvky, enzými a vlákninu. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
32,29 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
32,29 €
Košík aktualizovaný
Topnatur SPIRULINA 750 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €
1x

Topnatur SPIRULINA 750 tabliet

SPIRULINA značky TOPNATUR je druh sladkovodnej riasy, ktorá obsahuje celý rad vitamínov, minerálov, amínokyselín a je bohatým zdrojom bielkovín. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
9,92 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
9,92 €
Košík aktualizovaný
Vegánske
Zerex Spirulina 500 mg 120 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €

Zerex Spirulina 500 mg 120 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom riasy spiruliny. Je cenným zdrojom vitamínov, minerálov a antioxidantov. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
15,64 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
15,64 €
Košík aktualizovaný
BIO
Nástroje Zdravia CHLORELLA Extra BIO + SPIRULINA Extra BIO 2 x 200 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €
1x

Nástroje Zdravia CHLORELLA Extra BIO + SPIRULINA Extra BIO 2 x 200 tabliet

Výnimočný obsah výživných látok a vitamínov radí chlorelu aj spirulinu medzi zelené superpotraviny 21. storočia. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
11,88 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
11,88 €
Košík aktualizovaný
BIO
Nupreme BIO Spirulina 750 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €

Nupreme BIO Spirulina 750 tabliet

Sladkovodná riasa Spirulina podporuje chudnutie, znižuje únavu, upevňuje imunitu a znovu naštartuje trávenie. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
10,61 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
10,61 €
Košík aktualizovaný
BiotechUSA Spirulina 100 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €

BiotechUSA Spirulina 100 tabliet

Spirulina obsahuje vitamíny, minerálne soli, bielkoviny a iné účinné látky. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
8,52 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
8,52 €
Košík aktualizovaný
BIO
Vegánske
Organic Way Bio Spirulina 100 g 1 x 400 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €

Organic Way Bio Spirulina 100 g 1 x 400 tabliet

Spirulina Bio je bohatá na živiny, a preto pomáha zaistiť, aby organizmus počas redukčnej diéty nestrádal. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
8,18 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
8,18 €
Košík aktualizovaný
Prírodné
Favea Chlorella + spirulina 60 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €

Favea Chlorella + spirulina 60 tabliet

Obsahuje sušenú a mikronizovanú biomasu sladkovodnej riasy Chlorella pyrenoidosa a riasu Spirulina. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
12,39 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
12,39 €
Košík aktualizovaný
BIO
Nupreme BIO Spirulina Jumbo 1500 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €
2x

Nupreme BIO Spirulina Jumbo 1500 tabliet

Sladkovodná riasa Spirulina podporuje chudnutie, znižuje únavu, upevňuje imunitu a znovu naštartuje trávenie. Môžete mať už v piatok 26. 8. Môžete mať už v piatok 26. 8.
21,20 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
21,20 €
Košík aktualizovaný
BIO
Nupreme BIO Chlorella + Spirulina 750tbl 150 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €

Nupreme BIO Chlorella + Spirulina 750tbl 150 tabliet

50 % sladkovodnej riasy Chlorella Vulgaris, 50 % sladkovodnej riasy Spirulina, lisované tablety 200 mg Môžete mať už v piatok 26. 8. Môžete mať už v piatok 26. 8.
11,33 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
11,33 €
Košík aktualizovaný
BIO
Nástroje Zdravia SPIRULINA EXTRA BIO 1200 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €
5x

Nástroje Zdravia SPIRULINA EXTRA BIO 1200 tabliet

Sladkovodná riasa Spirulina platensis, s obsahom organicky viazaných vitamínov, minerálov, chlorofylu, bielkovín, antioxidantov a aktívnych enzýmov. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
19,74 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
19,74 €
Košík aktualizovaný
BIO
Nupreme BIO Spirulina prášek 100 g
V košíku máte 0 ks za 0 €

Nupreme BIO Spirulina prášek 100 g

Sladkovodná riasa Spirulina podporuje chudnutie, znižuje únavu, upevňuje imunitu a znovu naštartuje trávenie. Môžete mať už v piatok 26. 8. Môžete mať už v piatok 26. 8.
5,31 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
5,31 €
Košík aktualizovaný
BIO
Vegánske
Bezgluténový
Blendea BIO Spirulina 90 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €

Blendea BIO Spirulina 90 kapsúl

Doplněk stravy pro podporu hubnutí a zdravého zažívání. Môžete mať už v piatok 26. 8. Môžete mať už v piatok 26. 8.
8,64 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
8,64 €