Trend doplnkov longevity vychádza z najnovších poznatkov výskumu starnutia a prináša možnosti, ako začať myslieť na svoje budúce ja už dnes.

Medzi najčastejšie vyhľadávané zložky na podporu dlhovekosti patria:

Koenzým Q10 – kľúčový pre energetický metabolizmus a mitochondrie

Resveratrol – antioxidant spojený s francúzskym paradoxom a aktiváciou sirtuínu

NAD+ prekurzory – ako NMN alebo NR na podporu bunkovej energie

Fisetín, kvercetín – flavonoidy s potenciálom pôsobiť senolyticky alebo senostaticky

Omega-3 mastné kyseliny – pre zdravie srdca, mozgu a protizápalové účinky

Vitamíny D3, K2 a horčík – základné mikroživiny s účinkom na kosti, cievy a imunitu

Vedeli ste, že naše telo má „vnútorné hodiny“ starnutia – a že ho možno môžeme spomaliť?

Vedci teraz dokážu odhadnúť biologický vek človeka podľa takzvaných epigenetických hodín – teda podľa toho, ako sú „zapnuté“ alebo „vypnuté“ určité gény v našich bunkách. Tieto hodiny často ukazujú iný vek ako ten, ktorý máte uvedený v občianskom preukaze. Dobrá správa? Výskum naznačuje, že životný štýl – vrátane diety, spánku, cvičenia a niektorých doplnkov – môže spomalovať alebo dokonca vracať späť biologické hodiny. Harvardská štúdia napríklad ukázala, že kombinácia zdravej stravy, cvičenia, zvládania stresu a cieleného užívania doplnkov dokázala znížiť biologický vek účastníkov v priemere o 3,23 roka len za 8 týždňov.

Fahy, G. M., et al. (2021). "Zvrat epigenetického starnutia a imunosenescenčných trendov u ľudí." Aging, 13(5), 9419–9432.

Produkty z kategórie Longevity sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Longevity zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Longevity sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.