Vitamín C - Na funkciu krvných ciev

(79 produktov)

Vitamín C (kyselina askorbová) je jedným z najdôležitejších vitamínov v našom tele. Má antioxidačné účinky, podieľa sa na tvorbe hormónov, znižuje hladinu cholesterolu, je nevyhnutný pre svaly, kosti, cievy i kožu. Jeho najlepším zdrojom je čerstvé ovocie a zelenina.

Koľko vitamínu C denne potrebujeme?

 Zobraziť viac

Vitamín C (kyselina askorbová) je jedným z najdôležitejších vitamínov v našom tele. Má antioxidačné účinky, podieľa sa na tvorbe hormónov, znižuje hladinu cholesterolu, je nevyhnutný pre svaly, kosti, cievy i kožu. Jeho najlepším zdrojom je čerstvé ovocie a zelenina.

Koľko vitamínu C denne potrebujeme?

Ľudské telo si samo vitamín C nevie vytvoriť. Dokonca sa ani nikde v tele neukladá na horšie časy. Preto je nutné ho každý deň prijímať vďaka pestrej a vhodnej strave. Odporúčaná denná dávka tohto vitamínu rozpustného vo vode je pre mužov asi 110 mg a pre ženy 95 mg. Odporúčaná denná dávka sa však môže líšiť podľa aktuálneho stavu a veku osoby. Nižšia je samozrejme u detí, vyššie naopak u fajčiarov, tehotných a dojčiacich žien.

Z čoho naše telo vitamín C získava?

Z čerstvého ovocia a zeleniny. Slovo čerstvé je v tomto prípade naozaj kľúčové. Vitamín C sa totiž ľahko rozkladá vďaka pôsobeniu tepla a vzduchu. Je teda ľahko možné, že ovocie a zelenina, ktoré leží na pulte v supermarkete už niekoľko dní, obsahuje menej vitamínu C ako ovocie, ktoré je síce v mrazáku už od leta, ale zamrazené bolo takmer hneď po odtrhnutí.

Aké ovocie a zelenina sú najbohatšie na vitamín C?

Prekvapivo napríklad brokolica, rakytník, červená paprika, černice. Väčšie množstvo vitamínu C nehľadajte v citrusoch, ale v ružičkovom keli. A pre lepšiu predstavu: vyššie uvedenú dennú dávku pokryjete napríklad polovicou červenej papriky a pohárikom džúsu vytlačeného z dvoch čerstvých pomarančov.

Možno sa vitamínom C predávkovať?

Ak budete prijímať vitamín C iba z ovocia a zeleniny, báť sa nemusíte. Telo si poradí a prípadne nadbytočný vitamín C z tela vylúči močom. So syntetickým vitamínom C (teda preparáty z lekárne) by ste ale mali, rovnako ako u iných liečiv a doplnkov stravy, byť obozretní. U niektorých jedincov totiž vyššie dávky môžu vyvolať alergické reakcie, nevoľnosť alebo zažívacie ťažkosti. Poradiť sa s lekárom o ich užívaní by sa bezpodmienečne mali osoby, ktoré trpia metabolickými poruchami alebo ochorením obličiek a močových ciest.

Ako sa pozná nedostatok vitamínu C?

V našich končinách je nedostatok vitamínu C raritnou záležitosťou. V niektorých krajinách tretieho sveta sa však choroba, ktorou trpeli námorníci a ľudia počas dlhých krutých zimných období, stále vyskytuje. Avitaminózu C poznáte zrejme skôr pod označením skorbut. Prejavuje sa najmä:

  • Krvácaním z ďasien (môže viesť až k paradentóze)
  • Krvácaním pod kožou, pod nechtovými lôžkami, do svalov
  • Krvácaním vnútorných orgánov
  • Poruchami krvotvorby
  • Zníženou imunitou
  • Veľmi zlým hojením rán

Aj keď nám v súčasnej dobe táto choroba priamo nehrozí, na dostatočný prísun vitamínu C by mali dbať nielen už menovaní fajčiari, tehotné a dojčiace, ale aj ľudia trpiaci bežným nachladnutím, ľudia chystajúci sa na operáciu a ľudia trpiaci stresom. V týchto prípadoch má totiž telo zvýšenú spotrebu vitamínu C.

U našich zákazníkov je najobľúbenejším produktom GS Vitamín C1000 + šípky. Ide o veľké balenie vitamínu v extra silnej koncentrácii. Praktická je ale aj forma šumivých tabliet alebo kapsúl s postupným uvoľňovaním. Z osvedčených značiek odporúčame MedPharma, JML a Jamieson.

Užívatelia si obľúbili rady Revital, Adelle Davis a Imunit. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Adelle Davis Lipozomálny vitamín C 200 ml.

Cebion kvapky 30 ml

Výživový doplnok s obsahom vitamínu C v kvapkách pre deti od 3 rokov sa obvykle užíva v rámci prevencie.

Môžete mať už dnes

GS Vitamín C 1000 so šípkami 120 tabliet

Prípravok obsahuje vitamín C v špeciálnej tablete Time-Release, ktorá zaisťuje jeho postupné uvoľňovanie. Navyše je obohatený o šípky – zdroj flavonoidov.

Môžete mať už dnes

Novo C KOMPLEX Lipozomálny vitamín C s vitamínom D3 a zinkom 90 mäkkých kapsúl

Výživový doplnok obsahuje v každej kapsule 300 mg vitamínu C, 25 µg vitamínu D a 10mg zinku, všetky tri účinné látky v lipozomálnej forme. Súčasne obsahuje aj také prírodné účinné látky, ako sú výťažok zo šípok a citrusové bioflavonoidy. Obal kapsule obsahuje prírodné farbivo (pochádzajúce z výťažkov paradajok).

Môžete mať už dnes
Product image

Cetebe Vitamín C 500 mg 60 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom vitamínu C.

Môžete mať už dnes

GS Extra C 500 citrón 25 šumivých tabliet

Prípravok GS Extra C je určený všetkým, ktorí chcú dodržiavať pitný režim a zároveň doplniť vitamín C. Prípravok je vo forme šumivých tabliet vo dvoch variantoch príchutí – červený pomaranč a citrón. Jedna tableta obsahuje 500 mg vitamínu C, ktorý prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, rovnako ako k normálnej psychickej činnosti a činnosti nervovej sústavy, pozitívne ovplyvňuje normálnu funkciu energetického metabolizmu a rovnako prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania a taktiež prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu chrupaviek, ďasien, kože a zubov.

Môžete mať už dnes

GS Extra C 500 červený pomaranč, 25 šumivých tabliet

Prípravok GS Extra C je určený všetkým, ktorí chcú dodržiavať pitný režim a zároveň doplniť vitamín C. Prípravok je vo forme šumivých tabliet vo dvoch variantoch príchutí – červený pomaranč a citrón. Jedna tableta obsahuje 500 mg vitamínu C, ktorý prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, rovnako ako k normálnej psychickej činnosti a činnosti nervovej sústavy, pozitívne ovplyvňuje normálnu funkciu energetického metabolizmu a rovnako prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania a taktiež prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu chrupaviek, ďasien, kože a zubov.

Môžete mať už dnes
Product image

Generica Zinavit 600 s limetkovou arómou 40 tabliet

Výživový doplnok s obsahom vitamínu C a zinku.

Môžete mať už dnes
Product image

Generica Zinavit 600 s pomarančovou arómou 40 tabliet

Prípravok obsahuje tablety s obsahom vitamínu C a zinku na cmúľanie s príchuťou pomaranč.

Môžete mať už dnes

Natures Aid Vitamín C TIME RELEASE s postupným uvoľňovaním 1000 mg 90 tabliet

90tbl Vitamín C 1000mg Time Release s postupným uvoľňovaním - s citrusovými bioflavonoidmi.

Môžete mať už dnes
Akcia: 1+1 zdarma (do košíka vložte 2 produkty a druhý dostanete ako darček).
Product image

Generica Kvapky s obsahom vitamínu C 30 ml

Kvapky s obsahom vitamínu C bez pridaných sladidiel, konzervačných látok, umelých farbív a arómy.

Môžete mať už dnes
Product image

Cetebe Vitamín C 500 mg 30 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom vitamínu C.

Môžete mať už dnes
Product image

Generica Vitamin C 1000 mg 20 šumivých tabliet

Prípravok s obsahom vitamínu C. Prípravok obsahuje 20 šumivých tabliet s príchuťou limetky a vynikajúcou rozpustnosťou bez sedimentu.

Môžete mať už dnes
Product image

Dobré zo Slovenska Vitamín C 200 mg príchuť limetka 70 tabliet

Minerálny doplnok výživy na doplnenie denného príjmu vitamínu C.

Môžete mať už dnes

Generica Zinavit 600 120 tabliet

Prípravok obsahuje tablety s obsahom vitamínu C a zinku na cmúľanie s príchuťou pomaranč.

Môžete mať už dnes

Terezia Rakytníček multivitamínové želatínky s rakytníkom - príchuť hruška 70 ks

Želatínky RAKYTNÍČEK sú unikátne nielen svojou výbornou ovocnou chuťou, obsahujú totiž až 20 % ovocnej šťavy, ale aj obsahom 9 vitamínov. Obsahujú množstvo zdraviu prospešných látok v prirodzenej a ľahko stráviteľnej forme. Želatínky RAKYTNÍČEK sa vyrábajú bez konzervačných látok, pridaného farbiva a sladidiel.

Môžete mať už dnes
Akcia: 2+1 zdarma (do košíka vložte 3 produkty a odčíta sa Vám hodnota najlacnejšieho produktu).

MycoMedica Acerola 90 kapsúl

Acerola je prírodný zdroj vitamínu C, ktorý zlepšuje vstrebateľnosť účinných látok medicinálnych húb ľudským organizmom.

Môžete mať už dnes
Product image

Bio Pharma Vitamín C so šípkami 1000 mg FORTE 120 tabliet

Bioflavonoidy zvyšujú vstrebateľnosť Vitamínu C. Podpora imunitného systému, zníženie vyčerpania a únavy. Udržanie normálnej funkcie ciev.

Môžete mať už dnes

Vitabalans Oy C-Vita long 500 mg 90 tabliet

C-VITA 500 mg je špeciálna tableta s postupným uvoľňovaním vitamínu C. Vitamín sa v čreve z tablety postupne uvoľňuje a tak zaručuje lepšiu absorpciu a jeho biologickú dostupnosť po celý deň.

Môžete mať už dnes

Najtelo Vitamín C 1 kg

Vitamín C je veľmi účinným antioxidantom, ktorý chráni iné antioxidanty ako je napríklad vitamín E. Bunky mozgu a miechy často trpia pôsobením voľných radikálov, ale vitamín C v dostatočnom množstve ich dokáže ochrániť. Ako blokátor voľných radikálov však účinkuje ešte lepšie, ak je kombinovaný s bioflavonoidmi. Organizmus vitamín C potrebuje, a pretože si ho nedokáže samostatne syntetizovať, mali by sme ho nášmu organizmu pravidelne dodávať.

Môžete mať už dnes
Product image

Revital Vitamín C 1000 mg s príchuťou citrón 20 šumivých tabliet

Revital® Vitamín C obsahuje 1000 mg vitamínu C. Táto vysoká dávka je pre telo významnou oporou najmä v období zvýšeného výskytu vírusov a baktérii, pri nachladnutí, strese, vysokej fyzickej aktivite, pohybe v znečistenom prostredí, pri rekonvalescencii, atď.

Môžete mať už dnes
Product image

Farmax Vitamín C s pozvoľným uvoľňovaním 500 mg + extrakt z plodov šípok 90 kapsúl

Výživový doplnok Vitamín C s postupným uvoľňovaním + extrakt z plodov šípok.

Môžete mať už dnes

MedPharma Echinacea 100 mg + Vitamín C + Zinok 107 tabliet

Výživový doplnok obsahuje echinaceu, vitamín C a zinok.

Môžete mať už dnes

GS Vitamín C 500 so šípkami 120 tabliet

Prípravok obsahuje vitamín C v špeciálnej tablete Time-Release, ktorá zaisťuje jeho postupné uvoľňovanie. Navyše je obohatený o šípky – zdroj flavonoidov.

Môžete mať už dnes

NatureVia C-mix 500 mg 30 pastiliek

Vitamín C v troch príchutiach. Vitamín C prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, k správnej funkcii imunitného systému a nervovej sústavy a k ocharane buniek pred oxidatívnym stresom. Prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre správnu funkciu kostí, ciev, zubov a kože.

Môžete mať už dnes
Dátum expirácie: 31. 7. 2023
Product image

Kompava CÉ Vitamín prášok 250 g

Vitamín na imunitu CÉ Vitamín v prášku zvyšuje obranyschopnosť organizmu a imunitného systému. CÉ Vitamín ochraňuje vnútorné orgány, centrálny nervový systém pred voľnými radikálmi, ktoré ich poškodzujú a urýchľujú starnutie.

Môžete mať už dnes
Product image

Revital Vitamín C 500 mg s rakytníkom 30 kapsúl

Posilňujte imunitu neustálym príjmom vitamínu C, ktorý vám zaistia špeciálne tablety s postupným uvoľňovaním. Obsahujú zvýšenú dávku vitamínu C a prírodný extrakt z rakytníka.

Môžete mať už dnes
Product image

Revital C vitamín + zinok + echinacea a šípka 45 tabliet

So skvelou malinovou príchuťou. Balenie 30 + 15 tabliet ZADARMO

Môžete mať už dnes

Adelle Davis Práškový vitamín C 500 g

Výživový doplnok s obsahom vitamínu C v práškovej forme.

Môžete mať už dnes
Product image

Revital Vápnik,Horčík,Vitamín bez cukru s príchuťou citrónu 20 šumivých tabliet

Šumivé tablety bez cukru.

Môžete mať už dnes

Jamieson Vitamín C+D3 500mg tablety na cmúľanie s príchuťou čerešne 75 tabliet

Tablety s vitamínom C a D3 na cmúľanie s príchuťou čerešne. Vitamíny C a D prispievajú k správnej činnosti imunitného systému.

Môžete mať už dnes

MedPharma Echinacea 100 mg Vitamín C + Zinok 67 tabliet

Výživový doplnok obsahuje echinaceu, vitamín C a zinok.

Môžete mať už dnes
Product image

Bio Pharma Vitamín C 500 mg Long Effect 120 kapsúl

Vitamín C v kapsulách s postupným uvoľňovaním vo forme perličiek, ktoré až 12 hodín počas celého dňa dodávajú do organizmu vitamín C.

Môžete mať už dnes
Product image

Bio Pharma Quantum Imunita+Forte 42 zložiek 120 tabliet

Obsahuje 42 zložiek od vitamínu A až po železo. Dodáva dôležité vitamíny, minerály, stopové prvky a prírodné extrakty. Pomáha udržiavať celkovú dobrú kondíciu a posilňuje odolnosť organizmu.

Môžete mať už dnes

MedPharma Echinacea 100 mg Vitamín C + Zinok 37 tabliet

Výživový doplnok obsahuje echinaceu, vitamín C a zinok.

Môžete mať už dnes
Product image

Revital Vitamín C 1000 mg s príchuťou pomaranč 20 šumivých tabliet

Effervescent (šumivý). Posilňuje imunitný systém. S príchuťou pomaranča. Obsahuje rozpustnú vlákninu.

Môžete mať už dnes
Product image

Movit Energy Vitamín C 500 mg so šípkami 90 tabliet

Výživový doplnok obsahujúci vitamín C vo forme tabliet s postupným uvoľňovaním. Vitamín C prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k zníženiu miery únavy a vyčerpaniu k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu krvných ciev, kostí, chrupaviek, ďasien a zubov.

Môžete mať už dnes
Hore

Produkty z kategórie Vitamín C sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín C zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín C sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.