- Výživové doplnky
- Adaptogény & bylinky
- Vegánske výživové doplnky
- Vitamín B pre vegánov
Vitamín B pre vegánov - Bez lepku / bez glutenu / pro celiaky
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Môžu sa dopĺňať potravou alebo užívaním vitamínových tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás zaujímajú odpovede na tieto otázky, čítajte …
Vitamíny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu a nervového systému. Môžu sa dopĺňať potravou alebo užívaním vitamínových tabliet. Čo obsahuje vitamín B? Je možné sa nimi predávkovať? Ak vás zaujímajú odpovede na tieto otázky, čítajte ďalej.
Čo je to vitamín B?
Hlavnými zdrojmi vitamínu B sú celozrnné obilniny, orechy a strukoviny. Doplnkovými zdrojmi vitamínov sú výživové doplnky vo forme kapsúl a tekutých roztokov. Vitamíny skupiny B sú rozpustné vo vode a delia sa na osem skupín - B1, B2 (riboflavín), B3, B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7, B9 a B12 (kobalamín). Pojem B-komplex znamená, že v jednom výrobku sa nachádza viacero vitamínov skupiny B.
Deficit vitamínu B
Deficit vitamínu B môže viesť k nepríjemným príznakom, ako je nadmerná únava, zlá nálada alebo zvýšený výskyt ekzémov. Ak trpíte niektorým z týchto stavov, odporúčame vám doplniť vitamín B.
Predávkovanie vitamínom B
Vitamínom B je možné sa predávkovať. Organizmus sa s nadbytkom vitamínu B väčšinou dokáže vyrovnať sám. Z tela sa vylučuje močom.
Najčastejšie príznaky po predávkovaní vitamínom B:
- Vitamín B3 - predávkovanie vitamínom B3 môže spôsobiť bolesti hlavy svrbenie kože a môže veľmi zaťažovať pečeň
- Vitamín B6 - predávkovanie vitamínom B6 môže byť problémom pre nervový systém - spôsobuje mravčenie a necitlivosť v tele
- Vitamín B12 - predávkovanie vitamínom B12 môže spôsobiť bolesti hlavy, potenie, svrbenie kože, zvracanie a vysoký krvný tlak
- Predávkovanie ostatnými vitamínmi skupiny B je zriedkavé a telo ich takmer vždy vylúči močom
Užívatelia hodnotia najlepšie rady Viridian, GreenFood Nutrition a Naturlabs. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Kompava AcidoFit MD, malina 16 šumivých tabliet.
Železo chelátové + B9 60 kapsúl
Chelátová forma železa s kyselinou listovou má vynikajúcu biologickú dostupnosť. Okrem toho je šetrná k nášmu organizmu a zvyčajne nespôsobuje typickú zápchu.
Zajtra od 18:30 u vás
Magnesium B-komplex RAPID citrónová príchuť 20 šumivých tabliet
Vysoko vstrebateľný horčík s komplexom vitamínov B, prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania, k udržaniu normálneho stavu kostí a zubov.
Zajtra od 18:30 u vás
High Potency Vitamín B12 1000 ug, 60 kapsúl
Vitamín rozpustný vo vode, ktorý sa najčastejšie nachádza v živočíšnych produktoch. Adekvátny príjem vitamínu B12 je preto pre vegánov veľmi dôležitý. Jeho vlastnosti súvisia s duševnou kondíciou, energetickým metabolizmom a kognitívnymi funkciami.
Zajtra od 18:30 u vás
B-Complex B1 High One® 90 kapsúl
Komplex vitamínov skupiny B so zvýšeným obsahom vitamínu B1 (tiamín hydrochlorid) na podporu imunity, zníženie únavy a vyčerpania a zlepšenie funkcie mozgu.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamin B12 Folate, Malina 60 pastiliek
Vitamín B12 sa používa na podporu energetického metabolizmu a duševnej kondície. Jeho vysoké dávky možno odporučiť všetkým osobám vystaveným vysokej fyzickej alebo psychickej záťaži.
Zajtra od 18:30 u vás
Folic Acid with DHA 90 kapsúl
Kyselina listová alebo kyselina folová je jedným z vitamínov skupiny B. Vo veľkej miere sa nachádza v zelenine, ale veľká časť z nej sa stráca počas varenia, preto sa odporúča vo forme výživových doplnkov, ktoré majú oveľa vyššiu biologickú dostupnosť ako potraviny. Kyselina listová je spojená s mnohými dôležitými procesmi v ľudskom tele – jej účinky a vplyv boli mnohokrát popísané a sú veľmi dobre známe.
Zajtra od 18:30 u vás
Fertility + Pregnancy Complex 60 kapsúl
Tento výživový doplnok obsahuje vyváženú kombináciu dôležitých vitamínov (kyselina listová, vitamín D, zinok) a minerálov (jód, železo) pre ženy v období plánovania tehotenstva až po ukončenie dojčenia.
Zajtra od 18:30 u vás
Methylfolate (kyselina listová) 400µg 60 kapsúl
L-vápenatý metylfolát (L-5-MTHF-Ca) je ľahko vstrebateľný zdroj folátu v jeho prirodzenej forme (L-5-MTHF), ktorá sa nachádza v listovej zelenine a materskom mlieku. Z hľadiska dostupnosti pre organizmus je vhodnejšou alternatívou kyseliny listovej.
Zajtra od 18:30 u vás
Magnesium Complex 90 kapsúl
Komplexná synergia piatich funkčných foriem horčíka obohatená o vitamín B6 poskytuje optimálnu podporu nervového systému, svalovej činnosti, tvorby energie a kvalitného spánku. Receptúra je vyvinutá podľa aktuálnych výživových odporúčaní a je úplne bez laktózy, lepku, GMO a živočíšnych zložiek – vhodná aj pre vegánov.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitabalans Biotin Strong Hair&Nail 90 tabliet
Doplnková výživa obsahujúca účinnú kombináciu biotínu, zinku a aminokyseliny metionínu. Pre vitalitu vlasov a pevnosť nechtov.
Zajtra od 18:30 u vás
Liposomálny vitamín B12 30 kapsúl
Získajte vysokokvalitný vitamín B12 s maximálnou biologickou dostupnosťou a využiteľnosťou všetkých účinných látok. Vďaka lipozomálnemu transportu zabezpečuje tento výživový doplnok najvyššiu možnú absorpciu B12 do buniek tela.
Zajtra od 18:30 u vás
Liposomálny b - komplex 30 kapsúl
Lipozomálny B-komplex je jedinečný komplex aktívnych foriem všetkých ôsmich vitamínov skupiny B. Aktívna forma a lipozomálna technológia LipoCellTech™ zabezpečuje maximálnu biologickú dostupnosť a postupné vstrebávanie.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamin B12, 90 kapsúl
Vitamín B12, známy aj ako kyanokobalamín, je vo vode rozpustný vitamín, ktorý je nevyhnutný pre mnohé dôležité funkcie v tele. Vegáni by mali doplneniu vitamínu B12 venovať osobitnú pozornosť, pretože ich strava zvyčajne neobsahuje dostatočné množstvo tohto dôležitého vitamínu.
Zajtra od 18:30 u vás
Duopack Magnesium Chelate 90ks+ Vitamin D3 60ks
Kombinácia doplnkov stravy s obsahom horčíka v chelátovej forme, vitamínu B6 a vitamínu D3 môže byť užitočná na podporu vitality a aktívneho životného štýlu. Každá z týchto zložiek má v tele špecifické úlohy a ich kombinácia môže priniesť synergické výhody.
Zajtra od 18:30 u vás
Vitamin B2 Riboflavin 5'Phosphat 90 kapsúl
Vitamín B2 (riboflavín) je vo forme riboflavín 5'fosfátu, ktorá sa v tele po požití postupne rozkladá na riboflavín. Vitamín B2-riboflavín 5'fosfát je biologicky aktívny, lepšie rozpustná, forma riboflavínu, ktorá je vysoko využiteľná telom.
Zajtra od 18:30 u vás
Produkty z kategórie Vitamín B pre vegánov sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín B pre vegánov zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín B pre vegánov sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.