Pre nastávajúcu mamičku
- Hygienické potreby pre mamičky
- Jednorazové nohavičky
- Popôrodné vložky
- Podprsenka na dojčenie a vložky do podprsenky
- Toaletný papier, obrúsky
- Prezuvky
- Nočná košeľa
- Uteráky
Konkrétne budete potrebovať tieto doklady:
- Tehotenský preukaz
- Kartičku poistenca
- Občiansky preukaz
- Sobášny list alebo notársky overený súhlas s otcovstvom (ak nie ste manželia)
- Vyhlásenie o mene pre bábätko
- Pôrodný plán
Do čoho veci zabaliť?
Hygienické potreby pre mamičku
Zabaľte si do kozmetickej taštičky:
- Hrebeň a gumičky do vlasov
- Šampón
- Sprchový gél (ideálne neparfumovaný)
- Mydlo
- Dezodorant
- Krém na tvár
- Zubnú pastu a kefku
- Balzam na pery
- Hojivé masti či krémy
Jednorazové nohavičky
Popôrodné vložky
Podprsenka na dojčenie
Prsia a obvod hrudníka sa v priebehu tehotenstva menia, a preto nákup podprsenky na dojčenie nechajte až na posledné týždne pred pôrodom. Príliš malé košíčky, úzky alebo, naopak, voľný obvod či úzke kostice môžu viesť k zápalu mliečnych žliaz. Osloboďte sa tiež od „štýlových“, ale nepadnúcich podprseniek – dôležité je pohodlie! Do dojčiacej podprsenky nezabudnite na vložky do podprsenky.
Intímna spŕška
Po pôrode je na mieste častá hygiena a oplachovanie intímnych partiách.
V tom je výborný pomocník intímna
spŕška. Navyše na podporu hojenia a zmierňovania bolesti môžete do
vody pridať výťažky z byliniek a rôzne esenciálne oleje.
Toaletný papier, obrúsky
Oblečenie pre bábätko
Prichystajte si pre bábätko čiapočku, dupačky, ponožky a rukavičky. Ideálne je vziať si niekoľko ľahko rozopínateľných dupačiek alebo bodyčiek vo veľkosti 50–56, nakoľko pri prvotnej manipulácii s vaším dieťatkom si nebudete určite ešte taká istá a vyhnete sa tým nepríjemnému preťahovaniu oblečenia cez hlavičku dieťatka. Ak si nie ste istá veľkosťou, vezmite so sebou oblečenie skôr väčšie, aby ste nemuseli riešiť, ich veľkosť.
Plienky
Prebaľovacia podložka
Pilulka odborník Bc. Marie Siatka hovorí:
„Ste tehotná a prišlo na rad balenia vecí do pôrodnice. V prvom rade sa treba pozrieť na stránky pôrodnice, popr. vám potrebné informácie povedia na predpôrodnom kurze, kde budete chcieť rodiť. Pôrodnice často majú k dispozícii základné potreby pre vás a vaše bábätko a je zbytočné používať svoje nové, pekné. Ideálne sa zabaľte do dvoch tašiek, jednu na pôrodný box a druhú na oddelenie šestonedelia.“„
Cumlík
Otázka cumlíka v pôrodnici je veľmi rozporuplná téma. Niektoré pôrodnice dávajú bábätkám svoje erárne cumlíky a niektoré ani neodporúčajú naň dieťa hneď po narodení zvykať. Konečné rozhodnutie by však malo byť vždy na vás ako matke, ale pre istotu si so sebou určite rovno do pôrodnice vezmite niekoľko typov cumlíkov a sama zvážte, či ich využijete.
Hygienické potreby pre bábätko
Prípravok na umývanie pokožky novorodenca
Krém proti zapareninám
Vatové tyčinky do uší
Detský olejček
Látkové plienky
Zavinovačka
Deka
Na pokojný detský spánok a príjemnejšie zaspávanie sa hodí detská prikrývka. Detské prikrývky sú vyrobené z materiálov vhodných pre deti do 3 rokov. Využijete ich nielen pri spaní v postieľke, ale napríklad aj v kočíku, autosedačke a pod.
Osuška
Na doplnenie energie
Autor článku
Bc. Marie Siatka
Vyštudovala som odbor Ochrany verejného zdravia na Lekárskej fakulte Ostravskej univerzity. Témy zdravia a prevencie sú mi veľmi blízke. V súčasnosti pracujem v zdravotnom ústave na oddelení mikrobiológie vôd, potravín a predmetov bežného užívania. S manželom máme masérsky salón, kde sa venujeme nielen uvoľňovaniu svalov, ale aj komplexnej regenerácii tela a mysle. Vo svojom voľnom čase rada cestujem, chodím po horách alebo sa venujem joge.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
