Astma
Príznaky a čo pomáha
Najdôležitejšie informácie o astme


Čo je to astma?
Celým názvom astma bronchiale je chronické ochorenie dýchacích ciest. Zanietenie na prieduškách obmedzuje priechod vzduchu a vyvoláva kašeľ, sipot a problémy s dýchaním. Astmatický záchvat je epizóda s týmito ťažkosťami, pri ktorých sa človek nemôže poriadne nadýchnuť. Preto je dôležité vedieť, čo proti astme pomáha a ako ju liečiť. Choroba sa môže prejaviť kedykoľvek počas života a má mnoho spúšťačov. Patria medzi ne alergie, znečistené prostredie, infekcia dýchacích ciest alebo fajčenie. Rolu hrá tiež dedičnosť.

Ako spoznať astmu?
Aby ste začínajúcu astmu rozlíšili od normálneho kašľa, sledujte typické príznaky astmy uvedené nižšie. Problémy nastávajú predovšetkým pri vydychovaní, keď počujete pískanie pre zúžený priechod vzduchu. Astmatický kašeľ je suchý a dráždivý. Medzi možné spúšťače sa radí fyzická aktivita, silné prejavy emócií (plač, smiech), infekcia dýchacích ciest, hmla, studený alebo vlhký vzduch či rôzne látky, ktoré majú dráždivý účinok na dýchacie cesty (parfum, lak na vlasy a pod.). Astma sa vyznačuje striedaním obdobia so silnejšími, slabšími ťažkosťami či dokonca obdobím bez ťažkostí.
Diagnózu by mal ale vždy vykonávať odborník; v prípade astmy alergológ či pneumológ. Ten použije klinické vyšetrenie, spirometriu a bronchodilatačný test, prípadne vyšetrenie ďalších pľúcnych funkcií a stanovenie zápalového fenotypu. Tiež identifikuje spúšťače ťažkostí a vylúčenie inej etiológie.


Astma – príznaky a prejavy

Záchvaty kašľa, hlavne v noci alebo nad ránom

Pískanie alebo sipot pri výdychu,
dýchavičnosť a ťažké vydychovanie

Náhly suchý kašeľ pri fyzickej aktivite alebo počas smiechu

Tlak alebo zvieravý pocit na hrudi

Ako vyzerá astmatický záchvat?
Astmatici môžu pokašliavať dlhodobo, záchvat je však veľmi náhla epizóda suchého kašľa s dýchacími ťažkosťami. Často ho sprevádzajú pocity úzkosti a paniky. Ľahký záchvat môžete zvládnuť sami vďaka uvoľňovacím liekom v spreji (v inhalátore). Ťažké záchvaty sú nebezpečné a nemali by sa podceňovať, preto je dôležitá správna liečba a prevencia týchto epizód. Spúšťače záchvatu môžu byť u každého človeka iné, takže sa ich musíte naučiť rozpoznať a vyhýbať sa im. Ide napr. o alergény, fyzickú námahu, stres, znečistený vzduch (aj cigaretový dym) alebo vdychovanie studeného vzduchu.



Prvá pomoc pri akútnom astmatickom záchvate
- Posaďte astmatika vzpriamene (napr. na zemi, oprite chrbát o stenu)
- Asistujte pri podávaní 3 – 4 dávok spreja na astmu z inhalátora
- O päť minút možno dávku spreja opakovať
- Ak sa stav nezlepší, zavolajte 155

Pilulka odborník PharmDr. Jana Krejcarová hovorí:
„Bronchiálna astma je najčastejšou chronickou chorobou v detstve a jednou z najvýznamnejších chronických chorôb dospelého veku. Pravdepodobne vzniká v ktoromkoľvek veku na podklade možné genetické dispozície (atopia) s modifikáciou okolitým prostredím, ďalšími chorobami a životným štýlom jedinca. Príznaky astmy vedú k obmedzeniu aktivít pacientov, návštevám lekárskej pohotovosti a spôsobujú zníženie kvality života.
Za posledné desaťročie je pozorovaný trend nárastu alergikov, astmatikov. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa astma vyvinie až u 40 % pacientov s alergickou nádchou (sennou nádchou), a naopak 70 % pacientov trpiacich astmou má zároveň nejakú alergiu. Na správnu kontrolu a zvládnutie astmy je potrebná nielen včasná diagnóza, ale aj dostatočná a opakovaná edukácia, predvedenie a kontrola aplikácie liekov.“
Astma a alergie
Alergickú astmu máte v prípade, že jej prejavy vyvolávajú alergény. Väčšinou sú to pele, plesne, roztoče, hmyzie jedy alebo srsť mačiek a psov. Čo je práve váš nepriateľ zistíte u alergológa, napr. vykonaním kožného testu. Potom budete mať jasno, od čoho musíte začať utekať. V prípade nealergickej astmy sú problematickými vplyvmi stres, námaha, chladno a vlhko, dym alebo nádcha.



Astma u detí
Astma sa častejšie prejaví v detstve ako v dospelosti, predovšetkým medzi 5 – 14 rokom života. V rodinách s astmatikmi, alergikmi alebo u detí s ekzémom je pravdepodobnosť vyššia. Určite neotáľajte a pri spozorovaní prvých príznakov nechajte dieťa vyšetriť. Lekár vám poradí, ako s dieťaťom inhalovať lieky a čomu sa má od teraz vyhýbať. Nenechávajte však všetku zodpovednosť na dieťati – informujte učiteľov a dajte im inštrukcie, ako dieťaťu pomôcť s prípadným záchvatom. Na správne zvládnutie a kontrolu choroby je potrebná edukácia a celková spolupráca.
Čo pomáha proti astme?

Lieky na astmu a inhalátory

Parný inhalátor
Zahrieva tekutiny a tvorí paru. Najlacnejšia varianta, vhodná skôr ako prevencia alebo pri liečbe prechladnutia, pretože lieky väčšinou neustoja vysokú teplotu. Môže sa používať s éterickými olejmi.

Ultrazvukový inhalátor
Veľmi rýchlym kmitaním rozprašuje lieky na drobné kvapôčky. Hodí sa na lieky rozpustné vo vode, tie hutnejšie už nerozpráší. Má menšiu konštrukciu a je veľmi tichý, takže môžete pokojne inhalovať aj v noci.

Kompresorový inhalátor
Rozprašuje lieky pomocou trysky napojenej na kompresor. Je veľmi účinný a spracuje aj hustejšie liečivá, preto sa hodí hlavne na dlhodobú liečbu a časté inhalovanie. Má však väčšiu konštrukciu a je hlučnejší.
Flaem Aero Pneumatický piestový inhalátor s nebulizérom 1 ks
Celimed U-615 Ultrazvukový inhalátor - U-615 Ultrazvukový inhalátor.
Microlife Inhalátor NEB 210
Microlife Neb pro Profesional 2v1 kompresorový inhalátor s nosovou sprchou
Beurer IH18 kompresorový inhalátor
Beurer 601.089 yearpack IH18 náhradná sada
Little Doctor Adaptér k LD-207U
Medel Náhradný náustok pre nebulizér Family plus a Professional

Ako používať vreckový inhalátor?

Držte inhalátor medzi palcom a ukazovákom, palec je pri náustku. Dobre pretrepte.

Vydýchnite mimo inhalátora, potom vložte náustok do úst.

Na začiatku nádychu stlačte nádobku. Nádych je pomalý a hlboký.

Zadržte dych na 5 sekúnd, potom vydýchnite mimo inhalátora.
Ako na astmu bez liekov

Posilnenie imunity a zdravšia strava
Áno, zdravé jedlo má vplyv takmer na všetko, a to vrátane astmy. Pite aspoň 2 litre neperlivej vody denne na zriedenie hlienu. Jedzte viac ovocia a zeleniny, nech sa k vám dostanú dôležité vitamíny. Tiež výživové doplnky sú vhodný spôsob, ako posilniť imunitu a tým zmierniť príznaky astmy. Najefektívnejšie na astmu sú vitamín C, horčík a vitamín B6.
Jamieson Vitamíny B6, B12 a kyselina listová 110 tabliet
GS Vitamin C1000 + šípky 120 tabliet
GS Vitamín C so šípkami 365 tabliet
MedPharma Vitamín C 1000 mg so šípkami 107 tabliet
Ascorvita Max 30 tabliet
Revital Vitamín C + multivitamín + horčík 3 x 20 šumivých tabliet
Amix Vitamin C 1000 mg 100 kapsúl
Revital Vitamín C 1000 mg s príchuťou pomaranč 20 šumivých tabliet
Jamieson Vitamín C 500mg predĺžený účinok 100 tabliet
Natios Betaglucan 500 mg 90 kapslí
Bio Pharma Vitamín C so šípkami 500 mg 120 tabliet
Generica Vitamin C 1000 mg 20 šumivých tabliet
GS Vitamín C s echinaceou 100 tabliet
Rapeto Železo 100% + vitamín C + žihľava 90 tabliet


Čerstvý vzduch aj doma
Vonku to neovplyvníte, ale doma si môžete vytvoriť ideálne prostredie na jednoduché dýchanie. Dobrými pomocníkmi sú čistička alebo zvlhčovač vzduchu, ktoré v miestnosti filtrujú prach, alergény a nečistoty. Máte tak zaručené, že okolo nepoletuje nič dráždivé. Tiež často vetrajte, ale len krátko. Astmatici by si mali dať pozor aj na studený vzduch a nepreháňať to s klimatizáciou.
TrueLife AIR Purifier P7 WiFi Čistička vzduchu
TrueLife AIR Purifier P3 WiFi Čistička vzduchu
TrueLife AIR Purifier P5 WiFi Čistička vzduchu
TrueLife AIR Dehumidifier DH5 Touch Odvlhčovač a čistička vzduchu
Concept Čistička vzduchu Perfect Air Smart
Sencor Čistička vzduchu SHA 6400WH-EUE3 čistička vzduchu
Concept Odvlhčovač a čistička vzduchu Perfect Air biely
Concept Odvlhčovač vzduchu Perfect Air
Stadler Form Roger Little Pre-Filt. Dark grey
Sencor Čistička vzduchu SHA 8400WH-EUE3


Udržujte čistú domácnosť
Alergény a dráždivé látky sa môžu dostať do vzduchu aj počas upratovania. Chemikálie z čistiacich prostriedkov a umelé parfumy v osviežovačoch bývajú najviac problematické. Používajte prírodnú drogériu a čistiace prípravky vhodné pre alergikov. Radšej sa zbavte kobercov, ťažkých závesov a prikrývok, ktoré by mohli zbierať prach. Aby astma nedráždila v noci, častejšie perte bielizeň a prestieradlá aj pomocou šetrných pracích gélov a aviváží.
Perlan obrúsky 21 x 24 cm, 200 ks
Scrub Daddy Tangerine paste, čistiaca pasta 500 g
Dr.Muller Tea tree oil 100% čistý 10 ml
Perlan obrúsky 32 x 32 cm, 200 ks
Dr. Popov Dr.Popov Propolisová masť 50 ml
Alex Čistič extra lesk 2v1 na laminát s vôňou pomaranča 750 ml
Dr. Popov Dr.Popov Senziten intímna masť 50 ml
Predator Repelent Bio sprej 150 ml
Boiron DAPIS gél 40 g
Allnature Perkarbonát sodný 1000 g
Tierra Verde Prací gél vlna 1 l
Allnature EKO tablety do umývačky 60 tablet
Kvitok Ochranný Telový Olej - Anti Mosquito 50 ml
Zdroje
https://www.pediatriepropraxi.cz/pdfs/ped/2014/02/05.pdf
https://www.medicinapropraxi.cz/…21/05/02.pdf
https://www.nzip.cz/…aky-a-prubeh
https://www.nzip.cz/…-a-spoustece
https://www.internimedicina.cz/…10/04/06.pdf
https://www.solen.cz/…13/03/03.pdf
Autor článku

PharmDr. Jana Krejcarová
Už na gymnáziu som mala v obľube biologické a chemické predmety, takže rozhodnutie pre farmaceutický odbor bolo jednoduché. Po absolvovaní Farmaceutickej fakulty Karlovej Univerzity som zapadla medzi rady lekárníc a lekárnikov s odhodlaním pomáhať ľuďom. Práca lekárnice je každodenným motorom na hľadanie nových informácií, sledovanie vývoja zdravotníckeho odvetvia. Vo voľnom čase sa rada venujem muzike a aktívne relaxujem v prírode.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
