Vitamíny na vlasy - Na ochranu pred oxidačným stresom (21 produktov)

Vypadávajúce vlasy, rozštiepené končeky a strata lesku sú viditeľné príznaky absencie vitamínov a nedostatočnej starostlivosti. Vitamíny na vlasy poskytnú kompletnú vlasovú výživu od korienkov až ku končekom. Vlasom dodajú prirodzený lesk, hebkosť a pevnosť. Dostatočná vitamínová výživa spoločne s vlasovou kôrou vyživuje nielen vlasy, ale aj pokožku hlavy a napomáha pri vypadávaní vlasov.

Zobraziť viac

Vitamíny pre rast vlasov

Jednou z kľúčových živín pre zdravie vlasov je minerálny prvok zinok, ktorý sa postará nielen o ich zdravý rast, pevnosť a lesk, ale tiež má priaznivý vplyv na kvalitu nechtov a kože. Ak konzumujete pestrú vyváženú stravu, mali by ste ním telo zásobiť v dostatočnej miere a netrpieť jeho nedostatkom. V prípade minerálov sú pre rast a kvalitu vlasov dôležité ďalšie prvky, ako horčík, draslík, fosfor, selén, železo, vápnik a sodík.

Vitamín A a beta karotén zase podporujú tvorbu kožného mazu, ktorý hydratuje vlasy od korienkov, teda ich chráni pred vysychaním, lámaním a štiepením.

Čo na rozštiepené končeky a lámanie vlasov?

Trápia vás lámavé vlasy a rozštiepené končeky, ale nechcete svoje vlasy neustále strihať a skracovať? Biotín, ktorý radíme do skupiny vitamínov B (vitamín B7), funguje ako stavebný materiál buniek a vlasom dodáva potrebný keratín, ktorý je ich stavebným proteínom.

Čo ešte funguje na posilnenie vlasov?

Okrem vnútornej výživy používajte aj kvalitnú vlasovú kozmetiku, najmä potom séra a olejčeky a prípravky proti vypadávaniu vlasov. Napríklad ricínový olej je obľúbený pre svoje blahodarné účinky na vlasy, ktoré hĺbkovo hydratuje, posilňuje a celkovo zlepšuje ich kvalitu. Vďaka obsahu kyseliny ricínolejovej hydratuje pokožku hlavy, čím reguluje tvorbu lupín a lámavosť vlasov.

Prečo nám padajú vlasy?

Príčin vypadávania vlasov je nespočetne veľa, problém môže postihnúť kohokoľvek bez ohľadu na vek alebo pohlavie. Dôležité je včas začať hľadať príčinu a riešenie. Problém s vypadávaním vlasov čoraz častejšie postihuje mladých ľudí, vo veku okolo 18-40 rokov, v dôsledku nesprávnej životosprávy a nevyváženej stravy. K tomu, aby vlasy, ale aj nechty boli opäť zdravé a krásne, si môžeme pomôcť užívaním špeciálnych doplnkov stravy s obsahom dôležitých látok.

Medzi ďalšie časté príčiny vypadávania vlasov patrí stres, prejavy ochorenia (napr. štítnej žľazy), zlá starostlivosť o vlasy, prekonaná infekcia či liečba, hormonálna nerovnováha (tehotenstvo) a ďalšie.

Strata vlasov u žien: