Vitamín C - GMO-free

(22 produktov)

Vitamín C (kyselina askorbová) je jedným z najdôležitejších vitamínov v našom tele. Má antioxidačné účinky, podieľa sa na tvorbe hormónov, znižuje hladinu cholesterolu, je nevyhnutný pre svaly, kosti, cievy i kožu. Jeho najlepším zdrojom je čerstvé ovocie a zelenina.

Koľko vitamínu C denne potrebujeme?

 Zobraziť viac

Vitamín C (kyselina askorbová) je jedným z najdôležitejších vitamínov v našom tele. Má antioxidačné účinky, podieľa sa na tvorbe hormónov, znižuje hladinu cholesterolu, je nevyhnutný pre svaly, kosti, cievy i kožu. Jeho najlepším zdrojom je čerstvé ovocie a zelenina.

Koľko vitamínu C denne potrebujeme?

Ľudské telo si samo vitamín C nevie vytvoriť. Dokonca sa ani nikde v tele neukladá na horšie časy. Preto je nutné ho každý deň prijímať vďaka pestrej a vhodnej strave. Odporúčaná denná dávka tohto vitamínu rozpustného vo vode je pre mužov asi 110 mg a pre ženy 95 mg. Odporúčaná denná dávka sa však môže líšiť podľa aktuálneho stavu a veku osoby. Nižšia je samozrejme u detí, vyššie naopak u fajčiarov, tehotných a dojčiacich žien.

Z čoho naše telo vitamín C získava?

Z čerstvého ovocia a zeleniny. Slovo čerstvé je v tomto prípade naozaj kľúčové. Vitamín C sa totiž ľahko rozkladá vďaka pôsobeniu tepla a vzduchu. Je teda ľahko možné, že ovocie a zelenina, ktoré leží na pulte v supermarkete už niekoľko dní, obsahuje menej vitamínu C ako ovocie, ktoré je síce v mrazáku už od leta, ale zamrazené bolo takmer hneď po odtrhnutí.

Aké ovocie a zelenina sú najbohatšie na vitamín C?

Prekvapivo napríklad brokolica, rakytník, červená paprika, černice. Väčšie množstvo vitamínu C nehľadajte v citrusoch, ale v ružičkovom keli. A pre lepšiu predstavu: vyššie uvedenú dennú dávku pokryjete napríklad polovicou červenej papriky a pohárikom džúsu vytlačeného z dvoch čerstvých pomarančov.

Možno sa vitamínom C predávkovať?

Ak budete prijímať vitamín C iba z ovocia a zeleniny, báť sa nemusíte. Telo si poradí a prípadne nadbytočný vitamín C z tela vylúči močom. So syntetickým vitamínom C (teda preparáty z lekárne) by ste ale mali, rovnako ako u iných liečiv a doplnkov stravy, byť obozretní. U niektorých jedincov totiž vyššie dávky môžu vyvolať alergické reakcie, nevoľnosť alebo zažívacie ťažkosti. Poradiť sa s lekárom o ich užívaní by sa bezpodmienečne mali osoby, ktoré trpia metabolickými poruchami alebo ochorením obličiek a močových ciest.

Ako sa pozná nedostatok vitamínu C?

V našich končinách je nedostatok vitamínu C raritnou záležitosťou. V niektorých krajinách tretieho sveta sa však choroba, ktorou trpeli námorníci a ľudia počas dlhých krutých zimných období, stále vyskytuje. Avitaminózu C poznáte zrejme skôr pod označením skorbut. Prejavuje sa najmä:

  • Krvácaním z ďasien (môže viesť až k paradentóze)
  • Krvácaním pod kožou, pod nechtovými lôžkami, do svalov
  • Krvácaním vnútorných orgánov
  • Poruchami krvotvorby
  • Zníženou imunitou
  • Veľmi zlým hojením rán

Aj keď nám v súčasnej dobe táto choroba priamo nehrozí, na dostatočný prísun vitamínu C by mali dbať nielen už menovaní fajčiari, tehotné a dojčiace, ale aj ľudia trpiaci bežným nachladnutím, ľudia chystajúci sa na operáciu a ľudia trpiaci stresom. V týchto prípadoch má totiž telo zvýšenú spotrebu vitamínu C.

U našich zákazníkov je najobľúbenejším produktom GS Vitamín C1000 + šípky. Ide o veľké balenie vitamínu v extra silnej koncentrácii. Praktická je ale aj forma šumivých tabliet alebo kapsúl s postupným uvoľňovaním. Z osvedčených značiek odporúčame MedPharma, JML a Jamieson.

Užívatelia si obľúbili rady Revital, Adelle Davis a Imunit. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Adelle Davis Lipozomálny vitamín C 200 ml.

Novo C PLUS Lipozomálny vitamín C 60 mäkkých kapsúl

Výživový doplnok s obsahom lipozomálneho vitamínu C. Prípravok obsahuje 300 mg lipozomálneho vitamínu C v jednej kapsule. Okrem vitamínu C sú v ňom obsiahnuté prírodné účinné látky, ako je výťažok zo šípok a bioflavonoidy z citrusových plodov. Neobsahuje umelé farbivá a arómy, konzervanty alebo geneticky modifi kované zložky.

Môžete mať už dnes
Product image

Novo C PLUS Lipozomálny vitamín C 30 mäkkých kapsúl

Výživový doplnok s obsahom lipozomálneho vitamínu C. Prípravok obsahuje 300 mg lipozomálneho vitamínu C v jednej kapsule. Okrem vitamínu C sú v ňom obsiahnuté prírodné účinné látky, ako je výťažok zo šípok a bioflavonoidy z citrusových plodov. Neobsahuje umelé farbivá a arómy, konzervanty alebo geneticky modifi kované zložky.

Môžete mať už dnes

Avita C+D3+Zinok Liposomal Plus 200 ml

Vitamín C v kombinácii s vitamínom D3 vo vysokej dávke 2000 IU sú TOP kombináciou na podporu imunity a pri boji proti virózam.

Môžete mať už dnes

Adelle Davis Práškový vitamín C 500 g

Výživový doplnok s obsahom vitamínu C v práškovej forme.

Môžete mať už dnes

Joy&care Lipozomálny vitamín C s príchuťou čiernej ríbezle 300 ml

Výrobok obsahuje v doporučenej dennej dávke 500 mg vitamínu C s lipozomálnym vstrebávaním.

Môžete mať už dnes
Product image

Webber Naturals Vitamín C 1000mg + Calcium Askorbate 120 kapsúl

Doplnok stravy s vitamínom C dodáva telu pohodlným s šetrným spôsobom potrebné základné živiny.

Môžete mať už dnes

Adelle Davis Vitamín C 500 mg 60 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom vitamínu C v kapsulovej forme.

Môžete mať už dnes
Product image

Webber Naturals vitamín C+D3 500/500 IU pomaranč 200 tabliet

Poskytuje základné vitamíny na podporu imunitných funkcií. Každá cmúľajúca tableta poskytuje 500 mg vitamínu C, 500 IU vitamínu D3 v lahodnej pomarančovej príchuti. Vitamíny C a D spolupracujú pri podpore prirodzenej obranyschopnosti organizmu proti infekcii a pomáhajú bojovať proti kašľu a prechladnutiu po celý rok.

Môžete mať už dnes

Naturalis Bio Vitamin C 70 g

Špecálna zmes obsahuje komplex prírodných superpotravín, ktoré obsahujú najväčšie množstvo vitamínu C na svete.

Môžete mať už dnes

Webber Naturals Vitamín C tropické ovocie 500 mg 300 pastiliek

Na posilnenie imunity v čase zvýšenej záťaže.

Môžete mať už dnes

Novo C PLUS Lipozomálny vitamín C 90 mäkkých kapsúl

Výživový doplnok s obsahom lipozomálneho vitamínu C. Prípravok obsahuje 300 mg lipozomálneho vitamínu C v jednej kapsule. Okrem vitamínu C sú v ňom obsiahnuté prírodné účinné látky, ako je výťažok zo šípok a bioflavonoidy z citrusových plodov. Neobsahuje umelé farbivá a arómy, konzervanty alebo geneticky modifi kované zložky.

Môžete mať už dnes

Pro-Ven Urgent-C Everyday Immune Support 30 vrecúšok

30 vrecúšok so šumivým práškom.

Môžete mať už zajtra

Adelle Davis Práškový vitamín C 1000 g

Výživový doplnok s obsahom vitamínu C v práškovej forme.

Môžete mať v stredu 7. 6.

Bears With Benefits I am Woman Vitaminy a minerály pro menopauzu 60 ks

Gumové medvedíky s vitamínmi a minerálmi pre menopauzu. Koncentrovaná receptúra s pupalkovým olejom priaznivo reguluje hormonálnu aktivitu a zmierňuje nepríjemné prejavy menopauzy – návaly tepla, potenie a podráždenosť. Obsažený biotin mírní vypadávání vlasů. Bez obsahu cukru, doslazeno přírodní stévií. Vhodné pro vegany.

Môžete mať v stredu 7. 6.

Webber Naturals Vitamin C + šípky 90tbl 500 mg

Vitamín C pre vitalitu a celkový dobrý stav organizmu. Obsahuje C komplex.

Môžete mať v stredu 7. 6.

Imunomax Vitamín C 1000 mg 60 tabliet

Podpora vitality a posilnenie imunity.

Môžete mať už zajtra

Avita SUPER VITAMIN C 1000 60 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom 1 000 mg vitamínu C v jednej toblete. Vhodný pre všetkých, ktorí chcú podporiť normálnu funkciu svojho imunitného systému. Pre tých, ktorí podávajú intenzívny fyzický výkon alebo veľa pracujú, pociťujú únavu a vyčerpanie, vhodný pri zvýšenej psychickej činnosti a koncentrácii.

Môžete mať už zajtra

Webber Naturals Vitamín C natural orange cmúľacie 500mg 300 ks

Na posilnenie imunity v čase zvýšenej záťaže.

Môžete mať v stredu 7. 6.

Anna Brandejs Liposomal Vitamín C & Magnesium 90 tabliet

Lipozomálny vitamín C a horčík na imunitu Objavte skvelý účinok lipozomálneho vitamínu C na svoj organizmus a zdravie. Pozitívny vplyv vitamínu C potvrdzuje mnoho vedeckých štúdií.

Môžete mať v stredu 7. 6.

Solgar Ester C Plus 1000 mg

Komplex vitamínu C a bioflavonoidov.

Môžete mať už zajtra

Solgar Ester C Plus 500 mg

Komplex vitamínu C a bioflavonoidov.

Môžete mať už zajtra

Adelle Davis Práškový vitamín C 100 g

Výživový doplnok s obsahom vitamínu C v práškovej forme.

Môžete mať v stredu 7. 6.

Produkty z kategórie Vitamín C sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín C zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín C sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.