Myslíte, že maškrtiť zdravo sa nedá? Potom ochutnajte produkty z našej bohatej ponuky sušienok a tyčiniek. Tie všetky sú nielen veľmi chutné, ale predovšetkým aj zdravé. Sušienky a tyčinky sú preto ideálnymi pochúťkami pre tých, ktorí sa stravujú podľa diétnych zásad. Či už zháňate bezlepkové dobroty, tyčinky s nízkym obsahom tuku či sušienky z celozrnnej múky, u nás si určite vyberiete. Na desiatu do školy, do práce aj na výlet sú zdravé sušienky tým najlepším variantom. Je len na vás, či dáte prednosť kakaovým, medovým, orieškovým, ovocným alebo čokoládovým dobrotám.

Proteínové tyčinky

V zdravej výžive patria medzi veľmi obľúbené proteínové tyčinky. Ak patríte medzi športovcov, alebo sa len snažíte strážiť si váhu, proteínové tyčinky sú vhodnou voľbou pre doplnenie živín kedykoľvek počas dňa. Každý z nás občas prepadne chuti na sladké, po konzumácii takýchto tyčiniek sa aspoň nemusíte trápiť výčitkami. Nielenže si pochutnáte, ale aj zaženiete hlad. Obsahujú totiž hodnotné množstvo dobre stráviteľných bielkovín a komplexných sacharidov. Minimálne množstvo bielkovín v proteínovej tyčinke by malo byť 18 g/100 g hmotnosti celkovej tyčinky.

Kedy jesť proteínové tyčinky?

Ak vás pred cvičením popadol hlad, ale nechcete zjesť celú porciu jedla, proteínová tyčinka vás zasýti a ešte vám dodá potrebnú energiu pre športový výkon. Odporúča sa pol hodiny pred výkonom. Vhodná je aj po cvičení, dodá telu bielkoviny, ktoré slúžia k regenerácii svalovej hmoty, a doplní glykogén, aby ste mali energiu. Ak vás počas dňa prepadnú chute na sladké, výhodou týchto tyčiniek je, že neobsahujú toľko jednoduchých cukrov, ako bežné tyčinky. Nie sú však vhodné ako náhrada plnohodnotné stravy.

Raw tyčinky

Tento druh tyčiniek neprechádza tepelnou úpravou, ich výživová hodnota teda zostáva maximálne zachovaná. Obsahujú sušené ovocie, rôzne druhy orieškov a iných ingrediencií. Sú veľmi vhodnou pochúťkou pre športovcov, ale aj ako desiata pre deti či na zahnanie hladu pre dospelých.

V ponuke nájdete rôzne druhy týchto chutných potravín, od bezlepkových sušienok, po ochutené, alebo ovsené.

Užívatelia najlepšie hodnotia značky Good Goût, Topnatur a HealthyCo. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Topnatur Tyčinka Low carb Kokos-Kakao 40 g.

Zobraziť celý popis