Starostlivosť o ruky - Prírodné

Ruky sú našou vizitkou, preto by ich čistota a upravenosť mala byť samozrejmosťou. Pre dokonalé ruky prídu vhod hydratačné a upokojujúce krémy a séra pre ošetrenie nechtov. Na suché ruky je výborným pomocníkom vazelína, ktorá ruky krásne premastí a zároveň je vhodná aj na boj proti vráskam. Na cesty a výlety zase iste oceníte antibakteriálne gély. Tie dopomôžu k rýchlej očiste rúk bez vody a mydla.

Ako sa starať o suché ruky?

Pokožka rúk je rovnako citlivá, ako pokožka tváre. Vedeli ste, že práve ruky sú jednou z častí tela, na ktorej je vek poznať ako prvý? Starostlivosť o ruky nepodceňujte a začnite už v mladom veku. Koža začína starnúť už od dvadsiateho piateho roku, pretože s vekom sa znižuje schopnosť buniek rýchlo sa regenerovať. Trápia vás suché a popraskané ruky so sklonom k ​​červenaniu? Hydratujte! Suchú pokožku je dôležité mazať a vyživovať vhodnými krémami na suchú a citlivú pokožku.

Čo spôsobuje suché ruky?

Suché ruky sú následkom nedostatočnej hydratácie (pitný režim, krémovanie), ale svoju úlohu tu zohráva aj niekoľko ďalších faktorov:

• Mráz - prechod z tepla do zimy a naopak
• Agresívne chemické látky
• Klimatizácia
• Hormonálne zmeny
• Starnutie
• Horúca voda, časté umývanie rúk mydlom
• Slnenie - UV žiarenie
• Nedostatok živín - vitamíny, minerály, esenciálne mastné kyseliny
• Nadmerná konzumácia kofeínu

Aká je prevencia starnutia pokožky rúk?

Základom nielen prevencie starnutia pokožky rúk je pitný režim. Dostatočné množstvo tekutín urobí dobre vašej pokožke i zvnútra. Tiež dostatočná hydratácia vhodnými krémami je veľmi dôležitá, obzvlášť v zimnom období alebo po umytí vodou, kedy sa ruky vysušujú.

Dôležitý je tiež výber správnej kozmetiky - voľte krémy na ruky bez parfumácie a bez obsahu alkoholu, ktorý na seba viaže vodu. Pri manipulácii s čistiacimi prostriedkami a chemikáliami používajte ochranné rukavice. Pri umývaní rúk dbajte na správnu teplotu vody - neumývajte ani veľmi horúcou, ani veľmi studenou.

Ako sa správne starať o nechty?

Krásne ruky znamená mať aj upravené nechty, ktoré o nás veľa vypovedajú. Ako sa ale o nechty správne starať? Stav nechtov prezrádza aj celkový stav nášho organizmu. Štiepenie, lámanie, zožltnutie... to všetko môže značiť nedostatok vitamínov v tele.

• Prvým krokom je hydratácia nechtov aj nechtovej kožtičky. Tú nikdy nestrihajte, ale zatláčajte. Hydratácia zabráni štiepeniu nechtov a zatrhávaniu a vysušovaniu kožičky
• Pri upratovaní, umývaní riadu a ďalšej manipulácii s čistiacimi prostriedkami používajte ochranné gumové rukavice
• Dbajte na vyváženú a pestrú stravu
• Nezabúdajte na vitamíny a minerály
• Správna manikúra - Nikdy nepilníkujte nechty po kúpeli, kedy sú mäkké a náchylnejšie k lámaniu. Vždy dodržiavajte jeden smer pilovania a používajte najlepšie pilníky sklenené, vyvarujte sa používaniu železných / kovových pilníkov
• Pozor na časté lakovanie nechtov - lak nechty síce chráni pred škodlivými vonkajšími vplyvmi, ale zároveň potrebujú dýchať, preto ich občas nechajte odpočinúť od všetkých nánosov farieb

Starostlivosť o ruky v zime

Mrazivé, sychravé a veterné počasie pokožke rúk práve dvakrát neprospieva. V zime naše ruky potrebujú o to viac hydratácie a výživy. Vplyvom mrazivého počasia dochádza k rýchlejšiemu vysušovaniu pokožky a tým aj nepríjemnému začervenaniu a popraskaniu, môžu vznikať bolestivé zádery. Majte po ruke neustále výživný krém na ruky a mažte, kedykoľvek si len spomeniete. Nielen v zime by mal byť vhodne zvolený krém nevyhnutným spoločníkom.

Zákazníci najlepšie hodnotia značky Weleda, A-Derma a Biofresh. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Vivapharm Kozí krém na ruky s kolagénom 100 ml.