Reishi - recenzie a skúsenosti

Reishi (Ganoderma lucidum), prezývaná aj "kráľovská huba" má vďaka obsahu niekoľkých účinných látok, vrátane triterpenoidov, polysacharidov a peptidoglykánov, niekoľko pozitívnych účinkov na zdravie. Je možné ju prijímať klasicky v strave, avšak pre jej nepríjemnú horkú chuť je jej použitie v bežnej kuchyni veľmi obmedzené. Dnes sú však už dostupné rôzne doplnky stravy s obsahom reishi, či už vo forme prášku, tinktúr alebo kapsúl.

Kde huba reishi rastie?

Huba reishi rastie hlavne na horúcich a vlhkých miestach v Ázii, na rozpadajúcich sa stromoch s tvrdým drevom. Možno by ste sa divili, ale nájdeme ju parazitovať aj na stromoch na Slovensku. Na túto medicinálnu špongiu môžeme natrafiť ako na živých, tak na mŕtvych kmeňoch platanov, topoľov, dubov a ďalších. Do rodu Ganoderma patrí zhruba 80 druhov húb a len samotná reishi sa vyskytuje v šiestich farbách, z ktorých najvyužívanejšia je červená odroda reishi.

Čo obsahuje reishi?

Je známe, že huba reishi obsahuje širokú škálu bioaktívnych molekúl ako sú terpenoidy, steroidy, fenoly, nukleotidy a ich deriváty, glykoproteíny a polysacharidy. Hubové proteíny obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny a sú obzvlášť bohaté na lyzín a leucín. Nízky celkový obsah tukov a vysoký podiel polynenasýtených mastných kyselín v pomere k celkovým mastným kyselinám húb sa považujú za významné látky prispievajúce k zdraviu prospešnej hodnote húb.

Účinky reishi

Podpora imunity

Najznámejší účinok reishi je jednoznačne posilnenie imunitného systému. Pokiaľ cítite, že vám tak nejako chýba šťava, reishi môže byť ideálnym riešením. Pôvodným tradičným účelom jej užívania bolo práve posilnenie životnej sily.

Antioxidanty

Za množstvo pozitívnych účinkov na ľudské telo môže veľké množstvo antioxidantov, plné spektrum esenciálnych aminokyselín a vitamínov a minerálov. Reishi obsahuje najmä železo, selén a vitamíny B komplexu.

Proti únave a stresu

Reishi pomáha telu bojovať so stresom, dokáže znížiť bolesť a pocit podráždenia. Na túto medicinálnu hubu nedajú dopustiť aj študenti či ľudia s psychicky náročným zamestnaním, pretože pomáha k lepšiemu sústredeniu a kvalitnejšiemu spánku.

V tejto kategórii Reishi máme k dispozícii 39 výrobkov, u 1 môžete mať dopravu zadarmo. Zákazníci hodnotia najlepšie rady MycoMedica, Terezia a KIKI Health. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Terezia Čaga + reishi a rakytník 60 kapsúl.