GymBeam Arašidové maslo s kokosom 340 g

Krémová konzistencia a príjemná chuť kokosu a arašidov. Toto arašidové maslo je prirodzeným zdrojom sacharidov, bielkovín a predovšetkým zdravých tukov, ktoré zaručujú kvalitné občerstvenie.

Je vyrobené z kvalitných arašidov, strúhaného kokosu a dochutené zdravým medom. Neobsahuje žiadne chemické látky ani prísady – je to zdravý a prírodný produkt, ktorý je skvelou voľbou pre každého, kto potrebuje zvýšiť dennú dávku zdravých tukov.

Arašidové maslo je v podstate nespracovaná potravina, pretože sa vyrába mixovaním 100 % arašidov. Tie sa mixujú, kým z nich nevznikne maslo. Následne sa dochutí strúhaným kokosom a medom. Existuje niekoľko výrobcov, ktorí do neho pridávajú soľ, palmový olej alebo iné nezdravé látky, avšak arašidové maslo od GymBeam také nie je. Je to veľmi „vyvážený“ zdroj energie v tom zmysle, že dodáva organizmu všetky tri makronutrienty (sacharidy, bielkoviny a zdravé tuky). Navyše má jemnú a lahodnú chuť, ktorá sa rozplýva na jazyku!

Výhody arašidového masla:

• 100 % prírodné arašidové maslo
• Neobsahuje soľ ani palmový olej
• Obsahuje až 26 % prírodných bielkovín
• Obsahuje zdravé tuky
• Má vysoký obsah vitamínov a minerálov
• Obsahuje vlákninu
• Má vynikajúcu chuť a jemnú konzistenciu
• Vhodný na priamu konzumáciu, ale aj na varenie a pečenie
• Vhodné aj do diéty
• Ideálne na raňajky alebo ako desiata

Čím sa vyznačuje arašidové maslo?

Prírodný zdroj bielkovín

Dve lyžice klasického arašidového masla obsahujú približne 7 gramov bielkovín a ako iste viete, vaše telo využíva aminokyseliny z týchto bielkovín na budovanie a regeneráciu svalov. Okrem toho, že zvyšujú objem metabolicky aktívnych tkanív, tieto bielkoviny zabezpečujú aj dlhotrvajúci pocit sýtosti.

Zdravé tuky

Arašidové maslo obsahuje rovnaký pomer nasýtených a nenasýtených tukov ako olivový olej. Polynenasýtené a mononenasýtené tuky v arašidovom masle znižujú riziko kardiovaskulárnych ochorení, a to vďaka tomu, že znižujú obsah zlého cholesterolu v krvi. Ďalším prínosom zdravých tukov je aj prevencia cukrovky typu II. Dve polievkové lyžice arašidového masla obsahujú 16 gramov tuku, z toho 7,4 gramu mononenasýteného tuku a 4,5 gramu polynenasýteného tuku.

Vláknina

Bežná dávka arašidového masla (dve polievkové lyžice) obsahuje približne 2 gramy vlákniny. Hoci arašidové maslo nepatrí medzi potraviny s najvyšším obsahom vlákniny, pomáha dopĺňať jej príjem, a to najmä v kombinácii s jedlami bohatými na vlákninu. Vláknina má pozitívny vplyv na tráviaci systém, črevnú peristaltiku, oddiaľuje pocit hladu a pomáha v boji proti srdcovým ochoreniam, obezite a cukrovke 2. typu.

Vitamíny a minerály

Arašidové maslo je bohaté na makroživiny. 100 gramov arašidového masla poskytuje celú škálu vitamínov a minerálov:

• Vitamín E: 45 % ODD.
• Vitamín B3 (niacín): 67 % odporúčanej dennej dávky.
• Vitamín B6: 27 % ODD.
• Kyselina listová: 18 % odporúčanej dennej dávky (ODD).
• Horčík: 39 % odporúčanej dennej dávky.
• Meď: 24 % ODD.
• Mangán: 73 % ODD.

Obsahuje tiež malé množstvo vitamínu B5, železa, draslíka, zinku a selénu.

Pre koho je arašidové maslo vhodné?

Arašidové maslo je vhodné pre tých, ktorí dbajú na zdravú a vyváženú stravu. Je ideálne pre aktívnych športovcov, nesportovcov, ale aj pre tých, ktorých cieľom je schudnúť, pretože je vynikajúcim zdrojom bielkovín a zdravých tukov.

Arašidové maslo podporí vaše chudnutie aj priberanie na váhe

Arašidové maslo je vďaka vysokému obsahu zdravých tukov a bielkovín skvelým zdrojom energie a živín. Zároveň obsahuje toľko energie, že vám jej počas dňa pri akejkoľvek aktivite bude stačiť. Tým je predurčené stať sa súčasťou vyvážených a zdravých raňajok. Ak máte problém s priberaním na váhe, pravdepodobne počas dňa neprijímate dostatok zdravých tukov, prípadne váš metabolizmus zabezpečuje, že z tela spotrebujete veľa energie. S arašidovým maslom ľahšie pokryjete potrebný príjem energie a pri silovom tréningu tak budete mať väčšiu šancu premeniť bielkoviny z potravy na svalovú hmotu.

Napriek všeobecne rozšírenému názoru, že z prijatého tuku sa priberá na váhe, nemusí to tak byť vždy. Vysoký obsah zdravých tukov a vlákniny zaistí, že sa budete cítiť nasýtení dlhší čas. Pridajte arašidové maslo k bežným raňajkám a hlad sa dostaví oveľa neskôr, čo podporuje chudnutie. To znamená, že sa ľahšie ubránite chuťám na sladké alebo večernému prejedaniu sa sacharidmi. Ak sa počas dňa budete venovať aj fyzickej aktivite, chudnutie bude hračkou.

Dávkovanie

Arašidové maslo od GymBeam môžete konzumovať priamo, stačí si naložiť lyžičku a jesť. Odporúčame 2 lyžičky denne. Hodí sa aj ako nátierka, prísada do kokteilov (do gainerov aj proteínov), ale oceníte ho aj pri varení a pečení. Je skvelou prísadou do ovsených vločiek, kaše, k ovocie a do zdravých fitness dezertov.

Výživové hodnoty

	100 g
Energetická hodnota	2439,8 kJ / 583,1 kcal
Tuky	44,8 g
- z toho nasýtené tuky	26,6 g
Sacharidy	24,9 g
- z toho cukry	6,6 g
Vláknina	10,7 g
Bielkoviny	25,5 g
Soľ	0,3 g

Upozornenie

Výrobok nie je vhodný pre osoby s alergiou na arašidy.