Sušené čerešne a višne - Horká

Vínové guličky, ktoré poznáme už z dospievania. Chodievali sme na nich za plot k susedom a nosili ich za uchom namiesto náušníc. Áno, reč je o čerešniach a višniach. Sladkokyslých plodoch nabitých minerálnymi látkami, ktoré sú pre naše telo úžasne povzbudzujúce. Potrpíte si na kyslejšie chute? Sušené višne budú trefou do čierneho. Celý rad prospešných látok k tomu už bude len takou pomyselnou čerešničkou na torte.

Sušené višne a ich vplyv na zdravie

• vďaka jódu podporujú zdravú funkciu tráviaceho systému a štítnej žľazy
• vďaka železu pomáhajú proti chudokrvnosti
• vďaka mangánu znižujú hladinu cukru a LDL cholesterolu
• vďaka draslíku udržujú správnu funkciu srdca
• tlmia bolesti a zápal

V období dojčenia majú višne pozitívny vplyv na tvorbu materského mlieka. Tehotným ženám sa sušené ovocie všeobecne odporúča z dôvodu veľkého obsahu živín. Jeho denná spotreba by však nemala presahovať pár kúskov. V období tehotenstva sa tiež vyhnite dosladzovanému ovociu.

Dostali ste chuť aj na iné sušené ovocie, alebo vás zaujíma, ako na domáce sušenie čerešní a višní v rúre či sušičke? Potom nazrite do predchádzajúcej kategórie.

Zákazníci hodnotia najlepšie rady Natu.