Slnečnicový lecitín-kedy a pre koho je vhodný?
Písal sa rok 2014 a ja som bojovala s množstvom zdravotných problémov. Pochopila som, že ak neposkytnem mojmu telu komplexnú "udržbu", bude nasledovať dlhodobá práceneschopnosť. K lecitínu som sa dostala úplne náhodou, cez internet a vyjadrenia výživového poradcu, ktorý sa prezentoval na internete ako RNG.
- čistí cievy, žlčník a pečeň
- obsahuje cholín- potravu pre mozog
- upokojuje nervový systém
- nevhodný pri problémoch s pečeňou
Lecitín je telu vlastná látka, ktorú produkuje naša pečeň a je jedným zo základných stavebných prvkov bunkových membrán1 všetkých živých organizmov. Okrem iného obsahuje kyselinu linolovú, ktorá prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Lecitín sa vo vysokých koncentráciách nachádza v dôležitých tkanivách, ako sú napríklad ľudské mozgové tkanivo, pečeň, srdce, svaly alebo nervové vlákna.
Lecitín pôsobí pri spracovaní tukov, ktoré premieňa na formu rozpustnú vo vode a tak umožňuje ich vylúčenie z organizmu. Účinne znižuje hladinu škodlivého LDL cholesterolu a zvyšuje hladinu pre naše telo prospešného cholesterolu HDL. Ten chráni srdce a cievy pred infarktom a aterosklerózou2. Znížením hladiny cholesterolu v cievach sa zlepšuje prekrvenie mozgu a posilňujú funkcie nervového systému. Zvyšuje sa schopnosť sústredenia a myslenia, zefektívňujú sa procesy učenia a navracia sa duševná energia a pocit sviežosti.
„Hlavnou funkciou lecitínu je pomáhať bunkám spaľovať tuk. Preto nedostatok akýchkoľvek živín, ktoré podporujú tvorbu lecitínu, spôsobuje nedostatočné využitie tukov, čo vedie ku koronárnym ochoreniam3, vysokému krvnému tlaku a obezite.“
(Adelle Davis, Čo vám chýba, aby ste boli fit, Eko – konzult, 2013)
[1] bunková membrána: pružná tenká polopriepustná vrstva oddeľujúca bunky. Umožňuje prepúšťanie toho, čo bunka potrebuje.
[2] ateroskleróza: ochorenie tepien, kde sa na ich vnútorných stenách ukladajú tukové a iné pláty, taktiež cholesterol, čo spôsobuje nedostatočný prietok krvi a tým pádom nedostatočné zásobovanie príslušného orgánu krvou a kyslíkom. Tiež sa toto ochorenie nazýva kôrnatenie tepien.
[3] koronárne ochorenie: ochorenia ciev, ktoré zásobujú srdcový sval.
Účinky lecitínu
- Je nevyhnutný pre tvorbu membrán buniek
- Pomáha udržiavať nízku hladinu cholesterolu
- Je nevyhnutný pri spaľovaní tukov, teda jeho premene na energiu
- Podporuje pečeň
- Vďaka svojej schopnosti prečisťovať cievy napomáha v boji s vysokým krvným tlakom prispieva k prevencii proti mozgovým príhodám
- Prispieva k schopnosti sústrediť sa, myslieť a učiť sa
Výživové hodnoty
Množstvo aktívnych látok v odporúčanej dennej dávke:
- Slnečnicový lecitín 1200 mg - z toho fosfatidylcholín 240 mg -
Dávkovanie
Užite pol čajovej lyžičky (1200mg) 1 - 2x denne spolu s jedlom a zapite pohárom vody. Prášok je možné pridať do jogurtov, polievok a do cesta na pečenie. Odporúčané dávkovanie do cesta na chlieb - 2-3g lecitínu na 1kg zmesi.
Skladovanie
Výrobok je nutné skladovať na suchom, tmavom a chladnom mieste. Po otvorení je potrebné obal vždy dôkladne uzavrieť.
Upozornenie
Nevhodné pre deti do 3 rokov. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Ustanovená denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie užívať ako náhrada rozmanitej stravy.
Skúste tiež ostatné produkty značky Adelle Davis, ktoré nájdete v kategóriách Výživové doplnky, Lecitín a Špeciálne výživové doplnky. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Lecitín.
EAN | 8588007980416 |
Značka | Adelle Davis |
Forma | Prášok |
Režim výdaja | Doplnok stravy |
Vlastnosti | Prírodné GMO-free Bezgluténový výrobok |
Na čo je doplnok | Na dobrý zrak |
Veľkosť balenia | 275 g |
Vek | >3 rokov |
Originálny názov | ADELLE DAVIS SLNEČNICOVÝ LECITÍN prášok 1x275 g |